Авторизация

Наш адрес

399900, г. Чаплыгин
Липецкой области,
пл. Октябрьской
Революции, д. 7
Администрация Чаплыгинского
муниципального района 
Тел: (47475) 2-14-40, 2-14-18 
E-mail: achr@admlr.lipetsk.ru

Президент России

 

БОЛЕЗНЬ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА.

Одна из самых распространенных болезней, особенно затрагивающая людей пожилого возраста – это деменция. Мало кто слышал это слово, и мало кто знает, что происходящие с человеком по мере старения изменения могут привести к опасным последствиям, даже если они на первый взгляд никак не мешают жить самому человеку и его близким.
Деменция – это тяжелые расстройства в интеллектуальной сфере, приобретаемые — обычно в пожилом возрасте – в результате заболевания головного мозга или его иного повреждения. Кроме медицинского термина "деменция", в обиходе используются названия "старческое слабоумие" и "маразм".
НАСКОЛЬКО ВЕЛИКА ВЕРОЯТНОСТЬ СТОЛКНУТЬСЯ С ДЕМЕНЦИЕЙ?
По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире сейчас около 44 млн больных с деменцией. В связи с глобальным старением населения планеты ученые предрекают удвоение количества больных с деменцией каждые 20 лет. Ожидается, что к 2050 году – их количество достигнет более 100 млн человек, и на уход потребуются затраты, неподъемные для бюджета многих стран, даже самых богатых. По разным оценкам, в России сейчас от 1,3 до 1,8 млн больных с деменцией.
Согласно проведенному опросу, каждый пятый россиянин так или иначе сталкивается с этим явлением у своих родственников, друзей, знакомых, коллег. Но эта цифра заметно выше в развитых странах Запада, где каждый третий участник опроса признался, что в его семье был родственник, страдающий от деменции, и 70% респондентов, когда–либо были знакомы с такими пациентами. Видимо, причина расхождений – меньшая осведомленность о проблеме в России. Многие люди, столкнувшись с проявлениями деменции у близкого человека, просто не догадываются об этом. Информированность россиян о деменции не отвечает масштабу проблемы.
ПРИЧИНЫ ДЕМЕНЦИИ:
Деменция и связанные с ней нарушения могут быть вызваны самыми разными причинами.
Наиболее распространены случаи, когда губительные для клеток изменения происходят в самом мозге. Обычно гибель нейронов связана либо с отложениями, подавляющими их активность, либо с нарушением работы кровеносных сосудов, обеспечивающих их жизнеспособность. В этом случае принято говорить об органическом характере деменции, или о первичной деменции. Частотными причинами первичной деменции являются нейродегенеративные заболевания (например, болезнь Альцгеймера, деменция с тельцами Леви или болезнь Пика) и сосудистые внутримозговые изменения (например, инфаркт мозга или геморрагический инсульт), а также их комбинации.
Реже ухудшение работы мозга может быть следствием другого самостоятельного заболевания (инфекции, проблемы обмена веществ, злокачественного новообразования, иммунодефицита), которое своим течением затрудняет функционирование нервной системы (вторичная деменция).
СИМПТОМЫ ДЕМЕНЦИИ ЗАТРАГИВАЮТ КАК МИНИМУМ ДВЕ ИЗ СЛЕДУЮЩИХ СФЕР:
•    Нарушение способности усваивать и вспоминать новую информацию – симптомы включают повторяющиеся вопросы или темы диалогов, потерю личных вещей, забывание событий или договоренностей, потерю ориентации на знакомом маршруте.
•    Нарушение способности к логическому мышлению и решению сложных задач, снижение критики – симптомы включают плохое понимание угрожающей опасности, невозможность распоряжаться денежными средствами, нарушение способности к принятию решений, неспособность планировать сложные или последовательные действия.
•    Нарушение зрительно–пространственных функций – симптомы включают неспособность распознавать, несмотря на хорошее зрение, лица или знакомые объекты, а также находить объекты, присутствующие в зоне видимости, неспособность использовать простые инструменты или правильно надевать одежду.
•    Речевые нарушения (экспрессивная речь, понимание речи, чтение, письмо) – симптомы включают затруднение при вспоминании простых слов в процессе речи, паузы, орфоэпические, орфографические и пунктуационные ошибки.
•    Изменения личности, поведения или манер – симптомы включают нарушение мотивации, апатию, утрату целеустремленности, социальную самоизоляцию, ослабление интереса к предпочитаемым прежде занятиям, утрату способности к сопереживанию, социально неприемлемое поведение и др.
ПРОФИЛАКТИКА ДЕМЕНЦИИ:
•    питайтесь правильно;
•    занимайтесь физической активностью;
•    поддерживайте общение с людьми;
•    тренируйте интеллект.
Отделение медицинской профилактики.

Грипп и беременность.

Беременность – особый период в жизни женщины, когда меняется самочувствие, внешность, образ жизни, это чередование моментов счастливого ожидания, беспокойства и тревоги за будущего малыша.
Все изменения, происходящие в организме женщины во время беременности, являются физиологическими, если будущая мама здорова, но при неблагоприятных условиях (хронических или острых заболеваниях, вредном воздействии факторов внешней среды или производственных) в течение беременности и родов могут развиться осложнения, как у будущей мамы, так и у малыша.
Грипп - острая крайне заразная респираторная вирусная инфекция с преимущественным поражением верхних дыхательных путей, вызываемая вирусами гриппа типа А, В и С.
Пути передачи вируса: воздушно-капельный, воздушно-пылевой, реже контактный. Источник инфекции: больной человек в остром периоде заболевания или с бессимптомной формой, реже – выздоравливающие, выделяющие вирус в течение 2-х недель от начала заболевания.
Вирус сохраняется в воздухе помещений в течение 2-9 часов, на бумаге, тканях - 8-12 часов, на стекле - 10 часов, на коже рук - 8-15 часов, на металлических предметах и пластмассе - 24-48ч. При уменьшении относительной влажности воздуха срок выживания вируса увеличивается, а при повышении температуры воздуха до32°С - сокращается до 1 часа.
Время от заражения до появления признаков болезни колеблется от нескольких часов до 7 дней, но чаще - всего 2-3 дня.
Заболевание начинается остро и характеризуется резким повышением температуры тела до 38°C и выше, выраженными симптомами интоксикации (озноб, головная боль, ломота в суставах, боль в мышцах и при движении глазных яблок) с последующим присоединением катарально-респираторных симптомов (сухость слизистых верхних дыхательных путей, першение в горле, саднение или боли за грудиной, сухой кашель, одышка).
Проявления и течение заболевания у разных людей может существенно отличаться в зависимости от типа вируса, возраста, состояния иммунной системы, сопутствующих заболеваний.
Во время беременности происходит значительная перестройка иммунологических механизмов организма – их физиологическое ослабление (иммуносупрессия) - это уникальная необходимая защита плода от разрушительного воздействия иммунной системы матери (плод – на 50% генетически чужероден). Но, в то же время, имммуносупрессия может способствовать распространению инфекционного процесса на многие органы и системы организма. Во время беременности высока потребность в кислороде, а наличие вирусной инфекции уменьшает его доступность для органов и тканей матери и плода. Именно поэтому грипп во время беременности представляет реальную угрозу здоровью, и даже жизни, матери и будущего малыша. Инфекция на ранних сроках, когда происходит закладка органов и систем плода, может привести к развитию пороков их развития, выкидышу, в поздних сроках - к внутриутробному инфицированию плода, задержке развития, преждевременным родам, мертворождению. У женщин часто развиваются опасные осложнения: пневмония, бронхит, пиелонефрит и другие, а также возможны угрожающие жизни дыхательная, сердечная, почечная и печеночная недостаточности.
Особенно опасен грипп для женщин, вынашивающих беременность на фоне хронических заболеваний (бронхиальная астмы, сахарный диабет, болезни сердечно-сосудистой системы и других), ожирения, при наличии очагов хронической инфекции. Еще один важный момент состоит в том, что в случае болезни не все лекарственные, в том числе и противовирусные средства, могут быть назначены беременным, особенно в ранние сроки.
В результате многочисленных исследований установлено:
- беременным женщинам в 4 раза чаще требуется госпитализация в стационар;
- наиболее тяжело протекает грипп в третьем триместре беременности;
- более 8% госпитализированных беременных женщин нуждаются в проведении интенсивной терапии (преимущественно в третьем триместре);
- в 3 раза чаще случаются преждевременные роды;
- в 5 раз повышается вероятность смерти детей во время беременности, родов и после них.
С учетом всех этих данных справедливо полагать, что необходимо всеми возможными способами предотвратить заражение беременной вирусом гриппа. В настоящее время наиболее эффективная защита организма – своевременная иммунизация. В России вакцинация беременных против гриппа проводится ежегодно в рамках Национального календаря профилактических прививок бесплатно, в любом триместре беременности.
Современные вакцины, разрешенные к применению у беременных, содержат убитый вирус (инактивированные), поэтому не могут вызвать заболевание. Выпускаются в ампулах или специальных одноразовых шприцах, рассчитанных на одну прививочную дозу.
Решение вопроса о вакцинации беременной женщины в каждом конкретном случае принимается с учетом состояния здоровья, индивидуальных особенностей в данный момент времени! Необходима консультация акушера-гинеколога, терапевта, по показаниям – других специалистов. Вакцинация проводится в условиях прививочного кабинета медицинской организации, соответствующая отметка вносится в прививочный сертификат и индивидуальную карту наблюдения беременной женщины.
Вакцины вызывают формирование высокого специфического иммунитета против гриппа, защитный эффект наступает в среднем через две недели.
Вакцинация не проводится при аллергии на куриный белок и компоненты вакцины, при любом остром лихорадочном состоянии или обострении хронического заболевании, имевших место ранее осложнениях на предшествующую вакцинацию, в разгар эпидемии гриппа.

Что дает вакцинация?
- Позволяет в подавляющем большинстве случаев избежать развития заболевания – гриппа (но не других респираторных инфекций!).
- При развитии болезни – способствует более легкому ее течению без осложнений для здоровья и жизни женщины и ребенка.
- От матери к плоду передаются антитела против гриппа, т.е. формируется пассивный иммунитет, защищающий ребенка до 6 месяцев.

Если вакцинация не проведена, следует:
- избегать посещения общественных мест с большим количеством посетителей;
- одеваться по погоде;
- ограничить (прекратить) контакты с больными членами семьи, чаще проветривать помещение, пользоваться индивидуальными предметами бытового обихода и защиты (маска);
- обсудить с медицинским специалистом возможность использования в профилактических целях медикаментозных средств;
- питаться полноценно, соблюдать режим труда и отдыха.

Беременность – бесценный дар! Задумываясь о продолжении рода, постарайтесь сделать так, чтобы ни вы, ни ваш малыш не подвергались опасностям, которые можно предотвратить!

Врач - гинеколог Иванова О.В.


14 ноября Всемирный день борьбы с диабетом.

Жизнь - не сахар.
По данным ВОЗ, в мире около 425 млн людей больны сахарным диабетом. Причем, всего лишь 10-12% из них – диабетом 1 типа, связанным с недостаточной выработкой инсулина. Остальные 82-90% больны диабетом 2 типа, обусловленного эпидемией ожирения и отсутствием физической активности у взрослого населения. Независимо от типа диабета, в крови больных людей при отсутствии лечения повышен уровень глюкозы, что вызывает развитие целого ряда сосудистых осложнений, в том числе инфаркта миокарда, инсульта, снижения зрения и слепоты, почечной недостаточности и гангрены конечностей.
Официально россиян, страдающих диабетом, насчитывается около 3,5 млн, однако  исследования, проведенные ФГБУ «Эндокринологический научный центр», показали, что в реальности заболеваемость в три раза выше. В среднем в РФ повышенный уровень глюкозы натощак, как показало исследование, проведенное в 12 регионах страны, диагностируется у 5,4% мужчин и 4,1% женщин. Большинство из них не догадывается о том, что у них диабет или преддиабет. Проблема в том, что очевидных симптомов у сахарного диабета (особенно 2 типа) может не быть или они настолько незначительны, что им не придают никакого значения, списывая недомогание на усталость, переутомление или хронический стресс. На стадии преддиабета развитие заболевания и его осложнений можно избежать с помощью профилактических мер. К ним относят достаточный уровень физической активности и здоровое питание. Причем, прививать правильное пищевое поведение нужно с детского возраста. Сегодня доказано, что потребление детьми и подростками сладких газированных напитков, сладостей, фаст-фуда повышает риск появления избыточной массы тела и ожирения, а в дальнейшем и сахарного диабета 2 типа во взрослом возрасте.
Нормальный уровень глюкозы натощак
•    в возрастной группе 14-60 лет — 4,1-5,9 ммоль/л;
•    старше 60 лет – 4,6-6,4 ммоль/л.
Все, что выше, требует немедленной консультации врача-эндокринолога. Если сахар в норме, исследование повторяют раз в три года, а людям из группы риска, имеющим лишний вес, – раз в год. Поторопиться с повторным проведением анализа нужно, если вдруг появились следующие симптомы: повышенная жажда, учащенное мочеиспускание, сухость слизистых оболочек, повторяющиеся грибковые инфекции. Раз в полгода следует сдавать кровь на сахар людям, в семье которых были диагностированы случаи сахарного диабета. И, конечно, больным СД необходим постоянный контроль уровня глюкозы. Разумеется, такие пациенты не ходят в поликлинику сдавать кровь по 5 раз в сутки. У них есть специальные приборы – глюкометры. В соответствии с их показаниями врач корректирует терапию, чтобы добиться нормального уровня глюкозы в крови. Лечение этого заболевания длительное, дорогостоящее и требует от пациента определенной работы по изменению образа жизни. Прежде всего, они касаются правильного питания с подсчетом количества углеводов, снижения массы тела и увеличения физической активности.
Выявить сахарный диабет и устранить факторы риска  развития заболевания на ранних стадиях  можно при прохождении диспансеризации.
Каждый человек имеет право пройти обследование в определенный год. Чтобы выяснить, в каком году вы имеете право пройти обследование. Надо поделить свой возраст на три. Если делится – это ваш год.
Диспансеризация организована не только в поликлиниках, но и в фельдшерско-акушерских пунктах. В отдаленные места выезжают бригады медиков и совместно с фельдшером, который курирует район, проводят комплексное обследование населения.
Следите за своим здоровьем, приходите  на диспансеризацию!

Отделение медицинской профилактики ГУЗ « Чаплыгинская РБ»

Курение убивает человека.
Табачный дым состоит из фракции газа и смолы. В его состав входит около 4 тыс. различных компонентов. В газовой фракции содержатся уретан, бензол, винилхлорид, формальдегид и др. В смоле присутствуют ароматические амины, ПАУ, полоний-210, нитрозамины и др.
Курение имеет непосредственное отношение не только к раку легкого, но и к раку слизистой рта, гортаноглотки, пищевода, мочевого пузыря, лоханки почки, поджелудочной железы, шейки матки.
Человек, выкуривающий ежедневно 2 пачки, может заболеть раком легкого в 15 раз чаще, чем некурящий. Значительно возрастает риск при курении сигарет, которые не содержат фильтра, из дешевого табака.
Курение является этиологическим фактором развития острого бронхита, бронхиальной астмы, ХОБЛ, которые проявляются кашлем и продукцией мокроты.
Курение играет активную роль в развитии гастрита, язвенной и гастроэзофагеальной  рефлюксной болезни ( появлению изжоги), так как никотин способствует повышению кислотности желудочного сока и одновременно   подавляет действие защитных факторов .
Хроническая интоксикация никотином вызывает  артериальную гипертензию, атеросклероз, ишемическую болезнь сердца. Между курением и развитием острого лейкоза существует прямая зависимость. Примерно в 20% случаев острый миелолейкоз вызван курением.
Всем известно влияние никотина при «хроническом» курении. Однако, мало кто знает, что возможно и острое отравление никотином.
Ученые подсчитали смертельную дозу никотина: 1 миллиграмм на килограмм массы тела человека. Это означает, если одномоментно выкурить пачку сигарет, человек может погибнуть от острого отравления.
  Никотин оказывает психотропное нейротоксическое действие, возбуждает  ЦНС, что проявляется головной болью, головокружением, тошнотой, рвотой, поносом, холодным потом, шумом в ушах; нерегулярным пульсом; сужением зрачков, нарушением зрения и слуха, судорогами; комой, коллапсом. Некурящие более подвержены к действию никотина, чем длительно курящие.
Не только активное, но и пассивное курение убивает, вероятность развития рака легкого возрастает у жён курильщиков.
 6 миллионов человек в мире умирают от курения, треть смертей из-за рака, остальная часть от сердечно-легочных осложнений. Смертность от рака легкого превосходит смертность от рака молочной железы. С прекращением курения риск уменьшается только  через 12 лет.
Вред курения сказывается и на поведении человека в обществе, его отношению к действительности. С началом никотинового синдрома человек становится раздражительным, вспыльчивым, рассеянным, внимание его ослаблено, память нарушена. Для таких людей характерны бессонница, причудливые сны, лабильность настроения, дереализация, нарушение личностного функционирования. Эти проявления связаны с таким нейротропным ядом, как алкалоид никотина.
Вред курения заключается не только в негативном влиянии на организм курящего, в частности курящей матери, но и на ребенка, находящегося в утробе матери. Под действием никотина происходит сужения сосудов матки, вследствие чего происходит снижение поступления кислорода к организму ребенка. Курение убивает ребенка, являясь патологическим фактором вызывающим невынашивание беременности, преждевременную родовую деятельность, выкидыш, врожденные пороки развития, внезапную смерть плода.
Врач - психиатр нарколог Овчинникова М.Н.

Отравление дурманом

Декоративный дурман ( бадура)  – выращивается из-за красивых цветов для украшения клумб. Его можно увидеть как на личных приусадебных участках, так и на  клумбах перед городскими и районными учреждениями. Многим знакомо это растение, но немногие знают, настолько оно ядовито. При проглатывании любых частей растения развивается тяжелейшее отравление, нередко с летальным исходом. Но наиболее опасны, особенно для детей и подростков семена дурмана, которые созревают в конце лета – начале осени. Уже в этом году за медицинской помощью в связи с отравлением дурманом обратилось несколько человек, причем отравление было настолько тяжелое, что им потребовалась госпитализация. Часто дети глотают предложенные им кем – то семена из любопытства, не подозревая о серьезности последствий которые связаны со стимуляцией головного мозга веществами, содержащимися в дурмане. Тяжесть отравления зависит от количества проглоченных зерен.
При легком отравлении появляются сухость во рту, расстройство речи и глотания, расширение зрачков, нарушение ближнего видения, светобоязнь, сухость и покраснение кожи, возбуждение, сердцебиение, возможны галлюцинации и бред.
При тяжелых отравлениях происходит полная потеря ориентации, резкое двигательное и психическое возбуждение с потерей сознания и развитие комы. Резко повышается температура тела, падает артериальное давление, пульс слабый, кожные покровы и слизистые оболочки цианотичные, нарушается дыхание вплоть до остановки. Смерть наступает от паралича дыхательного центра и сосудистой недостаточности.
Уважаемые родители, если вы заподозрили у вашего ребенка признаки отравления дурманом, незамедлительно обратитесь к врачу. Объясняйте детям, что дурман – это смертельно ядовитое растение. Научите детей отказываться от пробы предложенных им семян, несмотря на уговоры и убеждения товарищей.
Удалите это растение со своих участков и больше не сажайте его. Подумайте, нужна ли вам такая «красота».
Врач психиатр – нарколог М.Н.Овчинникова

Педикулез.
Педикулез - эктопаразитарное заболевание человека, вызываемое различными видами вшей. В зависимости от вида возбудителя и места его паразитирования различают головной, лобковый и платяной педикулез. Вне зависимости от формы педикулез сопровождается сильным зудом кожи, расчесами с мокнущими участками кожи, корками, пиодермией. Педикулез диагностируется на основании визуального осмотра волосистой части головы, одежды, участков тела, лобковой области. Терапия педикулеза предусматривает сбривание или укорочение волос, проведение обработки пораженных участков инсектицидными средствами, обеззараживание нательного и постельного белья.
В России различными формами педикулеза по официальным данным поражено около 3% населения. Но реальные цифры по заболеваемости в десятки раз выше, так как регистрируются далеко не все случаи, и не в каждом регионе уделяется должное внимание проблеме педикулеза. В тех регионах, где большое количество лиц без определенного места жительства, приезжих и мигрантов из неблагополучных стран, заболеваемость педикулезом диагностируется чаще, чем в целом по стране.
Несмотря на то, что педикулез считается заболеванием, которому подвержен асоциальный контингент, от заражения не застрахован никто. Головной педикулез чаще встречается у детей, а платяной и лобковый у лиц, которые пренебрегают личной гигиеной и неразборчивы в сексуальных связях.
Головной педикулез
Головная вошь, передается контактно-бытовым путем через совместное использование расчесок, ношение чужих головных уборов; головные вши от больного педикулезом к здоровому человеку могут передаваться при использовании одной кровати и подушек. Дети попадают в группу риска, потому что часто нарушают, правила индивидуальной гигиены или же не достаточно знают о них.
Одна головная вошь за свою жизнь способна отложить более сотни яиц-гнид. Самка приклеивает гниды к основанию волоса хитиновым веществом; из-за серовато-белой окраски у людей с темными волосами гниды более заметны. Педикулез наиболее часто поражает волосистую часть головы, реже брови, усы, бороду.
Молодые вши, которые появляются через 5-6 дней, уже к третьей неделе своей жизни готовы к размножению. Головные вши являются кровососущими, но человеческую кровь они используют для того, чтобы воспроизвести потомство. Их укусы довольно болезненны, а ферменты слюны, попадающие в ранку при укусе, вызывают зуд. Больные расчесывают пораженные педикулезом участки, это приводит к вторичным инфекциям, так как расчесы служат входными воротами для гноеродной микрофлоры, тогда течение педикулеза осложняется пиодермией и другими гнойничковыми заболеваниями.
Педикулез при отсутствии лечения принимает запущенные формы – голова пациента покрыта гнойными корочками, волосы из-за гноя слипаются в пучки, регионарные лимфоузлы увеличиваются.
Педикулез тела
Платяные вши гораздо крупнее головных. Они селятся в складках белья, в швах одежды, там же и откладывают яйца-гниды; паразитируют и используют человека как источник питания. Если на теле имеются длинные пушковые волосы, то на них тоже можно обнаружить гниды.
Укусы вызывают сильнейший зуд, а потому при педикулезе тела наблюдаются  ссадины и расчесы, которые осложняются вторичной инфекцией. Платяные вши поражают участки тела, которые наиболее часто соприкасаются с одеждой, это область спины, шея, грудь, живот. После излечения от педикулеза бурая пигментация сохраняется длительное время. У пациентов, которые пренебрегают лечением педикулеза или в виду образа жизни повторно им заражаются, кожа становится сухой, шелушащейся, с наличием рубчиков и участков гиперпигментации.
Лобковый педикулез
Лобковый педикулез вызывает лобковая вошь. При объективном осмотре ее можно обнаружить и без лупы, внешне она напоминает краба из-за образований в виде клешней, которыми вошь прикрепляется к коже. Лобковый педикулез поражает паховую область, перианальную область, у пациентов с нежной и рыхлой кожей педикулез может распространяться по всему телу, где имеются пушковые волосы.
Проявляется лобковый педикулез сильным зудом и геморрагическими пятнами до 5мм в диаметре. В местах укусов при нажатии пятна не исчезают, это связано с тем, что ферменты слюны при взаимодействии с гемоглобином крови, образуют стойкое соединение. Передается лобковый педикулез через пользование общей постелью и при половых контактах, так как использование презерватива не предохраняет от заражения педикулезом и чесоткой.
Современные методы лечения и диагностики педикулеза
Ранее использовалась длительная терапия, которая предполагала неоднократный контакт с раздражающими кожу веществами, такими как керосин и бензилбензоат. Но такая терапия не действует на гнид, а потому лечение педикулеза приходилось повторять, или сбривать волосы.
Современные методы лечения основаны на применении средств, которые содержат в качестве активного вещества малатион, пиретрин, перметрин и фенотрин. Разнообразие форм выпуска препаратов (эмульсии, спреи и аэрозоли) простота их применения позволяют быстро устранить педикулез. Действие препаратов основано на поражении нейронов паразита, вследствие чего и происходит гибель вшей и гнид. Они не имеют запаха и не пачкают одежду, что дает больным педикулезом ощущение психологического комфорта во время лечения. Обычно достаточно однократного применения, но для большей уверенности в излечении (в первую очередь это необходимо пациенту) целесообразнее двукратное применение препарата.
Объем флакона и безопасность активного вещества позволяет провести обработку лиц, контактировавшими с больным педикулезом; для членов семьи превентивная терапия является обязательной. Одновременно с лечением проводят и обработку вещей, вещи либо подлежат уничтожению, либо их стирают с использованием вышеперечисленных препаратов, кипятят, и несколько раз проглаживают с обеих сторон. В стационарных условиях вещи обрабатывают антисептиком или автоклавируют. Лечение педикулеза у маленьких детей лучше проводить без использования препаратов, хороший эффект дает простое сбривание волос или повторное расчесывание влажных волос.
Несмотря на то, что обычно диагностика педикулеза не вызывает сложностей, нужно проводить дифференциацию с узловой трихлоклазией; за гнид порой ошибочно принимают остатки засохшего лака и геля для волос. Современные методы диагностики позволяют снизить вероятность психологической травмы у пациентов, в связи с ложным диагностированием педикулеза.
Профилактика педикулеза
Основная профилактика педикулеза сводится к соблюдением мер личной гигиены и, если взрослые, сталкиваясь с такой проблемой, относятся к педикулезу как к обычному заболеванию, которое передается контактным путем, то для детей педикулез может закончиться глубокими психологическими расстройствами. Учитывая, что заражению педикулезом дети подвержены больше всего, следует прививать им основы знаний личной гигиены, но не заострять внимание на том, что педикулез – удел асоциальных личностей, иначе ребенок может скрывать от взрослых факт наличия неприятных ощущений и зуда, опасаясь насмешек.
Исключение случайных половых контактов и внимательность к выбору мест временного проживания, в том числе и к детским оздоровительным учреждениям тоже снижают вероятность заболеть педикулезом.

Профилактика сыпного тифа.

Сыпной тиф относится к категории острых антропонозных заболеваний. Он характеризуется сильной интоксикацией организма, лихорадочными состояниями, поражением сердечно-сосудистой, нервной и других жизненно важных систем организма.
Возбудителем эпидемического сыпного тифа является риккетсия Провацека. Она проникает в тело человека через кожные покровы. Первоначальное накопление вредоносных микроорганизмов происходит в лимфатических узлах, затем они поступают в кровеносную систему и распространяются по другим органам. Наиболее тяжелые осложнения при болезни сыпным тифом вызывает в деятельности головного мозга, надпочечников и миокарда.
Носителем возбудителей эпидемического сыпного тифа является зараженный человек, а переносчиками – головные и платяные вши, которые быстро размножаются в антисанитарных условиях. Механизм передачи сыпного тифа крайне прост. Вши переходят на тело нового носителя и при укусе впрыскивают ему большое количество риккетсий, которые затем еще глубже втираются в кожу при расчесывании зудящего места.
Эпидемический сыпной тиф начинается остро. В течение нескольких суток температура тела пациента поднимается до критических отметок. Больные сыпным тифом чувствуют сильную головную боль, страдают от бессонницы и постоянной рвоты. Иногда у них наблюдаются психоневрологические расстройства, проявляющиеся в затемнении сознания и эйфории. Кожа лица инфицированных людей гиперимирована, ярко выражена инъекция сосудов склер. Уже в первые дни после появления первых симптомов сыпного тифа у больных отмечаются проблемы с сердцем. Сыпной тиф приводит к гипотонии, выраженной тахикардии, приглушению сердечных ритмов. При пальпации внутренних органов у больных сыпным тифом обнаруживается увеличение печени и селезенки. На 5-6 день болезни на коже заболевших людей появляется характерная сыпь. Наиболее масштабные ее скопления наблюдаются на боковых поверхностях туловища и конечностей. Тяжелое течение болезни способствует распространению высыпаний на лицо и шею, может привести к развитию менингиального синдрома. При адекватном лечении эпидемический сыпной тиф вылечивается полностью через 1-2 недели после появления первых симптомов.
Основные мероприятия профилактики сыпного тифа направлены на регистрацию случаев педикулеза, госпитализацию больных с лихорадкой неясной этиологии и своевременные серологические обследования. Особого внимания заслуживают детские коллективы и лица, проживающие в общежитиях. При выявлении сыпного тифа больные подлежат изоляции с дезинфекцией и дезинсекцией их личных вещей.
 
Берегите себя и будьте здоровы!

Врач- эпидемиолог Слисконос Н.Ю.

Сердечно-сосудистые заболевания и курение.

Сердечно-сосудистые заболевания справедливо называют эпидемией XX века, которая, к сожалению, продолжается и в XXI веке. В течение нескольких десятилетий они являются ведущей причиной заболеваемости, инвалидизации и смертности взрослого населения. Общая заболеваемость сердечно-сосудистыми болезнями в нашей стране достигает 25-30% от всего населения.
Сердечно-сосудистые заболевания представляют собой группу болезней сердца и кровеносных сосудов, в которую входят: ишемическая болезнь сердца (болезнь кровеносных сосудов, снабжающих кровью сердечную мышцу), болезни сосудов головного мозга, болезни периферических артерий (кровеносных сосудов, снабжающих кровью руки и ноги), ревмокардит (поражение сердечной мышцы и сердечных клапанов в результате ревматической атаки), врожденные пороки сердца, тромбоз глубоких вен и эмболия легких.
В последние годы наблюдается прекращение роста и некоторое снижение смертности населения России, однако в целом ее уровень продолжает оставаться одним из самых высоких в Европе.
По данным ВОЗ «… в 2012 году от сердечно-сосудистых заболеваний умерло 17,5 млн. человек, что составило 31% всех случаев смерти в мире. Из этого числа 7,4 млн. человек умерли от ишемической болезни сердца и 6,7 млн. человек в результате инсульта». Произошло «омоложение» этих заболеваний. Особую тревогу вызывает рост преждевременной смертности среди населения трудоспособного возраста. Установлено, что развитие сердечно-сосудистых заболеваний обусловлено в основном особенностями образа жизни и связанными с ним факторами риска, такими как: повышенное артериальное давление, курение, низкая физическая активность, избыточная масса тела и ожирение, повышенный уровень глюкозы и холестерина в крови, алкоголь, стресс. По данным массовых профилактических обследований трудоспособного населения установлено, что только около 1/5 взрослого населения не имеют факторов риска.
Все факторы риска можно разделить на управляемые и неуправляемые.
К неуправляемым факторам относятся: возраст (старше 65 лет), пол (статистически доказано, что не поврежденные атеросклерозом артерии встречаются лишь у 8% мужчин по сравнению с 52% женщин), наследственность.
Управляемые факторы (на которые человек может повлиять): курение, злоупотребление алкоголем, артериальная гипертензия, избыточный вес, низкая физическая активность, неправильное питание, высокое содержание холестерина, абдоминальное ожирение, стресс.
Наличие даже одного из факторов риска увеличивает смертность в возрасте 50-69 лет в 3,5 раза, а сочетанное действие нескольких факторов – в 5-7 раз.
По данным ВОЗ «большинство сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить путем принятия мер в отношении таких факторов риска, как: употребление табака, нездоровое питание и ожирение, отсутствие физической активности и вредное употребления алкоголя, с помощью стратегий, охватывающих все население».
Первым этапом любых профилактических мероприятий является изменение образа жизни (изменение жизненных привычек, изменение стиля жизни): полный отказ от курения; снижение избыточного веса; расширение физической активности за счет динамических нагрузок.
Курение – это один из наиболее распространенных факторов риска среди трудоспособного населения, особенно мужчин. Почему курение опасно? Потому что даже одна сигарета повышает артериальное давление на 15 минут, а при постоянном курении повышается тонус сосудов, снижается эффективность лекарственных препаратов. Выраженность изменений, происходящих в организме человека, связана не только с фактом курения, но и с его интенсивностью. Если человек выкуривает 5 сигарет в день – он увеличивает риск смерти от заболеваний сердца и сосудов на 40%.
В третьем докладе ВОЗ «О глобальной табачной эпидемии, 2011 г.» сообщается, что «Употребление табака остается ведущей причиной предотвратимой смерти на планете. Во всем мире ежегодно из-за этого погибают 6 миллионов человек, а экономика несет убытки на сотни миллиардов долларов».
Доказано, что курение приводит к быстрому старению сердечно-сосудистой системы, способствует возникновению различных заболеваний – ишемической болезни сердца, гипертонической болезни, атеросклероза, облитерирующего эндартериита и др. Под влиянием курения изменяется как состояние сосудистой стенки, так и состав крови.
После выкуренной сигареты, вследствие попадания никотина в кровь, увеличиваются частота и сила сокращений сердца, суживаются сосуды, повышается артериальное давление, что увеличивает нагрузку на сердце, которому необходимо работать интенсивнее, чтобы протолкнуть кровь по суженным сосудам. Усиленная работа сердца при высокой частоте сокращений и гипертонии требует более высокого снабжения кислородом.
Окись углерода, входящая в состав табачного дыма, уменьшает поступление кислорода в ткани. Окись углерода намного легче гемоглобина крови и в соединении с кислородом образует прочную связь – карбоксигемоглобин. В отличие от гемоглобина, карбоксигемоглобин лишен способности «доставлять» кислород к тканям организма, что приводит к недостатку кислорода во всем организме. В результате ткани и органы курильщика испытывают кислородное голодание – гипоксию, что губительно отражается на их функциях.
Потеря гемоглобином способности переносить кислород, приобретает особенно существенное значение при атеросклеротическом сужении артерий, когда снабжение органов кислородом уже нарушено. Кислородное голодание, в свою очередь, стимулирует продукцию красным костным мозгом эритроцитов – этим организм пытается компенсировать недостаток нормального гемоглобина. Количество эритроцитов в крови увеличивается, что приводит к ее сгущению, и это неблагоприятно сказывается на функции сердца и других внутренних органов.
Курение негативно сказывается на состоянии сосудов всех внутренних органов. Стенки кровеносных сосудов под влиянием компонентов табачного дыма становятся плотными, ломкими, хрупкими. В случае длительного курения стенки сосудов теряют эластичность, на них образуется множество трещин. В результате к внутренней поверхности сосудов начинают прилипать частички холестерина и других веществ, поверхность сосудов становится изнутри неровной, просвет сосудов суживается.
В свою очередь в результате увеличения свертываемости, вязкости крови под влиянием компонентов табачного дыма значительно увеличивается слипание между собой тромбоцитов крови, что приводит к образованию тромбов. Все это повышает риск развития инфарктов и инсультов, так как тромбы могут отрываться от стенок сосудов и закрывать просветы артерий, иногда достаточно крупных.
Таким образом, курильщик, вдыхая табачный дым, наносит своему организму непоправимый вред. Доказано, что средняя продолжительность жизни курящего человека на 9 лет меньше, чем у некурящего. По мнению экспертов Всемирной федерации сердца, «…80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если контролировать употребление табака, питание и физическую активность».
Не надо забывать о вредном действии табачного дыма на окружающих. Во время выкуривания только одной сигареты образуется до 2-х литров табачного дыма. В этом дыме по сравнению с тем, что поглощается легкими курящего, количество дегтя и никотина значительно больше. В организме курящего остаётся 20% никотина, разрушается при сгорании - 25%; остается в окурке - 5%; уходит в воздух 50%. Итак, 50% никотина вместе с дымом остается в воздухе, которым дышат окружающие. Не все знают о так называемом «пассивном курении» - вынужденном вдыхании табачного дыма лицами, которые сами не курят, но находятся в контакте с курящими. Вдыхание табачного дыма в накуренном помещении некурящими в течение часа соответствует «выкуриванию» ими четырех сигарет.
Многие взрослые, куря в помещениях, не представляют себе, какой вред они наносят детям. Исследования показали, что у детей, родители которых курят, в первый год жизни удваивается частота бронхитов и пневмоний, особенно опасных для жизни грудных младенцев. Те, кто курит, должны помнить, что не следует курить там, где готовят и принимают пищу, где находятся дети, в общественных местах, да и в любом другом месте, где курение может оказаться неприятным для окружающих.
Отрицательное влияние курения на сердечно-сосудистую систему можно снизить благодаря исключению из своей жизни интенсивных стрессовых нагрузок, ведению активного образа жизни, приучению своего организма к процедурам закаливания (обливание холодной водой, контрастный душ), полноценному сну и отдыху. Также необходимо правильно питаться, исключив из своего рациона слишком жирные и богатые холестерином продукты.
Но больше всего порадует сердце курильщика полный и безоговорочный отказ от курения табака!
 Обратите внимание на свое здоровье!

Врач - кардиолог Бабаева Е.В.

 
Внимание! Наушники.
Слушать музыку, аудиокниги, научные лекции и другие звуковые файлы очень удобно через наушники. Причем удобство это настолько очевидно, что сегодня жизнь без них уже зачастую и представить сложно.
Когда мы слушаем обычную музыку из колонок, динамиков, телевизора и  подобных внешних источников, звук сначала попадает в ушную раковину, которая от природы является отличным резонатором. За счет этого звуковые волны усиливаются и регулируются естественным образом. Вред наушников обусловлен не самим фактом того, что в уши помещается некое устройство. Ведь те же беруши или шумозащитные наушники опасными не считаются. Сама передача звука, особенно громкого, имеет неприятные последствия. Однако при использовании наушников звук естественным образом не усиливается, и владелец плеера регулирует уровень громкости уже на свое усмотрение. Однако из-за того, что изначально нам обычно хочется включить музыку погромче, мы превышаем поневоле допустимые нормы шума, и в результате очень снизить остроту быстро – буквально за несколько дней – можно изрядно собственного слуха.                                                            Дополнительный вред от наушников - «вкладышей» заключается в том, что создается неконтролируемое давление на ушную раковину. Перед этим давлением вкупе с продолжительным интенсивным шумовым воздействием человеческое ухо совершенно беззащитно, потому что естественный слуховой аппарат «включает опцию» самообороны от непродолжительного грохота, но не от постоянного громкого шума.                                             Достаточно выйти на улицу, чтобы убедиться, наушники стали незаменимым атрибутом повседневной жизни молодых людей. Реальный вред наушников налицо. К сожалению, приходится констатировать, что тугоухость в России стремительно молодеет. Если раньше контингент больных составляли те, кому за 70, то сейчас средний возраст страдающих заболеваниями ушей колеблется от 30 до 40 лет. Прослушивание музыки через наушники активно влияет на процесс «омолаживания» тугоухости.                                           Восстановить распознавательную способность необыкновенно сложно. Это длительная, кропотливая реабилитация, это немалые затраты на лечение, на слуховые аппараты. И при всем этом, до конца восстановить слух невозможно, можно только облегчить состояние, научить заново мозг расшифровывать услышанное с помощью слуховых аппаратов.                         Особое опасение у медиков вызывают наушники-вкладыши, «затыкающие» ушную раковину, как беруши. Вкладыши создают определенное давление, к которому ухо человека просто не успевает адаптироваться. Воздушной прослойки нет, поэтому высокий уровень звука напрямую оказывает разрушающее воздействие на органы слуха. Одно дело послушать, пусть и громкую музыку, пару минут, а другое – слушать любимые композиции часами. В человеческом ухе природой предусмотрена защита только от кратковременных громких звуков, длительное же воздействие неизбежно приводит к трагическим последствиям еще в совсем юном возраст.        Существует несколько нехитрых рекомендаций, которые помогут сохранить слух при использовании наушников:
•    во-первых, следует тщательно контролировать уровень громкости в своих наушниках и стараться всегда сделать звук чуть тише. Чтобы определить, на допустимом ли уровне громкости исходит звук из наушников, нужно произнести несколько слов вслух. Если собственного голоса не слышно из-за наушников, стоит убавить уровень звука;
•    во-вторых, лучше избегать наушников-вкладышей, потому что они наиболее вредны для человеческого слуха. Пользоваться закрытыми наушниками, позволяющими не достигать опасной громкости;
•    в третьих, необходимо давать своим ушам отдых. В среднем при использовании обычных наушников можно без вреда для здоровья слушать музыку с громкостью чуть выше половины от максимальной в течение часа в день. Для большей части наушников–«вкладышей» время безопасного прослушивания снижается ровно вдвое:
Помните! Восстановление потерянного слуха – процесс длительный, дорогостоящий и болезненный!
Врач - отоларинголог Гришин В.Н.



29 ОКТЯБРЯ ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С ИНСУЛЬТОМ
КАК БЫСТРЕЕ ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА.
Инсульт – одна из самых распространенных причин преждевременной смерти. В России от острого нарушения мозгового кровообращения ежегодно погибает около 200 тысяч человек, еще столько же становятся инвалидами. Всего 8% людей, перенесших инсульт, возвращаются к нормальной жизни. Для восстановления имеет значение скорость оказания медицинской помощи и всесторонняя и грамотная реабилитация после стабилизации состояния. Особенно упорно нужно заниматься в первые 2–3 месяца после перенесенного инсульта, не пропуская ни дня и постепенно увеличивая нагрузку.
Наряду с лекарственной терапией уже в первую неделю после ишемического инсульта и через две-три недели после геморрагического, начинают применяться немедикаментозные методики. Они помогают организму и ускоряют процесс реабилитации. Прежде всего, речь идет об ЛФК и физиопроцедурах, направленных на восстановлении двигательных функций. ЛФК обязательно включает в себя элементы суставной гимнастики, дыхательные упражнения, а также массаж. По мере улучшения состояния больной начинает делать упражнения сам, в том числе и на развитие мелкой моторики кисти пострадавшей руки. Для этого применяются специальные тренажеры и кистевые эспандеры. Со временем можно включать сложные движения, требующие их точной координации. Например, собирание мозаики, пазлов или даже вышивание.
Параллельно с восстановлением моторных функций проводятся занятия по восстановлению речи. После инсульта человек может потерять способность произносить слова, но понимает окружающих или, наоборот, может выражать свои эмоции, но не понимает обращенную к нему речь. Процесс восстановления речи может занимать от нескольких месяцев до двух лет. Упражнения проводит логопед, он же обучает родственников. Упорные тренировки дома с родственниками способны значительно ускорить прогресс. Восстановление речи вернет способность писать.
Еще одна проблема, которая возникает у большинства людей, перенесших инсульт – нарушения памяти. Они не только забывают события из своей жизни, но порой не помнят даже своих родных. Занятия на тренировку памяти похожи на обучение маленьких детей. Сначала придется ограничиться разучиванием стишков, песенок и разговорами о прошлом. В зависимости от скорости восстановления можно будет начать играть в интеллектуальные игры, разгадывать кроссворды и читать книги вслух, а со временем это сможет делать и сам больной. Для чтения рекомендуется выделять специальное время, когда его ничего не будет отвлекать от чтения.
Все занятия с больным должны проводиться ежедневно. Процесс восстановления длится годы: практически всему приходится учиться заново. Родственники должны проявлять терпение, но не переусердствовать: больной нуждается в 7–8 часовом ночном сне. Оптимально, если это будет темная, хорошо проветриваемая комната.
Однако еще больше он нуждается в любви и поддержке своих близких.
Врач - невролог Есина С.В.



Меланома.
Меланома – одна из наиболее агрессивно протекающих злокачественных опухолей кожи и на сегодняшний день представляет собой чрезвычайно актуальную проблему.                                                                                                                       Меланома развивается из  меланоцитов, пигментообразующих клеток, которые отличаются интенсивной окраской и способны вырабатывать меланин. Это один из самых опасных видов злокачественной опухоли. Вероятность того, что обычная родинка под влиянием каких-то факторов переродится в злокачественную опухоль, есть всегда.    
Врач - специалист способен разобраться в патологических элементах и новообразованиях на поверхности кожи, но обывателю пигментные изменения по большей части покажутся обычной родинкой. Меланома может развиваться как на фоне уже существующего невуса (родинки), так и на неизменённых участках кожи. Чтобы не пропустить появление меланомы, необходимо знать некоторые симптомы, характерные для этого заболевания. Выделяют следующие признаки злокачественной трансформации пигментных образований кожи:
•    появление асимметричности;
•    изменение очертаний, появление неправильных, нечетких границ;
•    изменение окраски, появление неодинаково окрашенных участков;
•    увеличение размеров более 6 мм;
•    возникновение кровоточивости, появление корочек;
•    появление зуда, изменение чувствительности в области родинки.
Чаще всего встречаются жалобы пациентов на появление пигментного образования или увеличение уже существующего в размерах, зуд и жжение в зоне опухоли, появление кровоточивости.
К дополнительным признакам меланомы можно отнести отсутствие рисунка кожи, выпадение волос на этом месте, шелушение кожи, появление уплотнений на поверхности опухоли. Могут увеличиться ближайшие к опухоли лимфатические узлы.
Основным фактором внешней среды, влияющим на развитие рака кожи, включая меланому, считается ультрафиолетовое излучение.
Среди факторов риска меланомы кожи в настоящее время выделяют:
•    наследственность, семейные случаи меланомы у близких родственников
•    иммуносупрессия (угнетение иммунитета);
•    светлый тип кожи, склонность к солнечным ожогам;
•    большое количество пигментных невусов на коже;
•    наличие атипичных и крупных врожденных пигментных невусов;
•    три и более эпизодов тяжелых солнечных ожогов кожи, полученных в детском  и подростковом возрасте;
•    использование искусственных  источников (соляриев), особенно в возрасте до 30 лет.
Профилактические меры по недопущению развития этих новообразований имеют огромное значение. Перечислим основные методы профилактики рака кожных покровов. Необходимо:
•    Избегать УФ излучения. Один из лучших методов, снижающий риск развития.
•    Носить головные уборы. Бейсболки, кепки и соломенные шляпки защищают кожу человека значительно хуже, нежели шляпа с широкими полями, сшитая из плотного материала, ведь она защищает кожу на лбу, ушах, носу и частично шее.
•    Носить солнцезащитные очки. Солнцезащитные очки с высокой степенью защиты от солнечных лучей защищают глаза и кожу вокруг, то есть веки.
•    Носить одежду, закрывающую большие участки кожи. Естественно лучшим вариантом будет ношение рубашек с длинными рукавами и брюк. Цвет одежды, чем темнее, тем больше защищает.
•    Наносить на кожу защитные косметические средства. Средства от солнечной защиты и бальзамы для губ рекомендуют использовать даже специалисты высококвалифицированных медицинских учреждений.
•    Находиться в тени. Во время наивысшей солнечной активности лучше оставаться в тени. Помните, что солнечные лучи проходят через легкие облачка.
•    Не посещать солярии!
•    Удалять подозрительные и травмированные родинки и наблюдать за невусами. Люди с большим количеством родинок на теле должны регулярно посещать дерматологический кабинет, а если понадобится, то и удалять образования.
Помните! Все вышеперечисленные признаки развития меланомы не являются ранними!  Меланому можно диагностировать на ранних стадиях при обычном осмотре кожных покровов. Поэтому  любое пигментное образование, которое продемонстрировало изменение формы, размеров или характера пигментации, должно быть в обязательном порядке осмотрено врачом специалистом (дераматологом или онкологом). Стоит только запустить болезнь, и излечить ее будет крайне сложно. Недостаточная информированность общества, позднее обращение к врачу – причины подавляющего большинства неудач лечения меланомы.
Час, потраченный на визит к дерматологу, может спасти жизнь!
Врач - дерматовенеролог Есин А.Н.


 
Основным методом профилактики гриппа является вакцинация
Для специфической профилактики гриппа используются в основном инактивированные (не содержащие живых вирусов) вакцины. Введение в организм инактивированного вируса (или его частей) вызывает выработку антител разного типа, что позволяет создать многоуровневую систему защиты от гриппа. Уже через две недели после прививки в организме накапливаются противогриппозные антитела и он становится невосприимчивым к заболеванию. Защитные белки распознают вирус и уничтожают, не позволяя ему размножиться. Достаточная иммунная реактивность организма сохраняется около 6 месяцев (по другим данным — до года), что обеспечивает его высокую сопротивляемость вирусу гриппа в течение всего эпидемического сезона.
Все противогриппозные вакцины применяются по стандартной схеме. Оптимальными сроками для вакцинации являются сентябрь – октябрь, тогда к началу эпидемического сезона, приходящегося, как правило, на декабрь – январь, вырабатывается достаточная иммунная защита. Прививать детей от гриппа можно с 6 месяцев.
Эффективность иммунизации современными противогриппозными вакцинами составляет 70-90%. То есть вероятность того, что привитой человек заболеет гриппом, все же сохраняется, но при этом переболеет он им в легкой форме и без развития осложнений.
Современные противогриппозные вакцины вызывают сравнительно мало прививочных реакций. Они крайне редко вызывают незначительное кратковременное повышение температуры, развитие отека в месте введения препарата, легкую болезненность в месте введения вакцины.
Помните! Вовремя выполненная специфическая вакцинация является надежным профилактическим методом предупреждения.



Грипп — это острая вирусная инфекция, легко распространяемая от человека человеку. Вирус гриппа циркулирует во всем мире, и им может заболеть любой человек из любой возрастной группы. Грипп вызывает ежегодное сезонное повышение заболеваемости, пик которой в районах с умеренным климатом приходится на зиму.
Признаки и симптомы
Для сезонного гриппа характерны внезапное появление высокой температуры, кашель (обычно сухой), головная боль, мышечная боль и боль в суставах, сильное недомогание (плохое самочувствие), боль в горле и насморк. Большинство людей выздоравливает в течение недели без какой-либо медицинской помощи. Но грипп может приводить к развитию тяжелой болезни или смерти у людей из групп повышенного риска. Период между инфицированием и заболеванием, известный как инкубационный период, длится около двух дней.
Кто подвергается риску
Ежегодные случаи заболеваемости гриппом могут оказывать серьезное воздействие на все возрастные группы, но самый высокий риск развития осложнений угрожает детям в возрасте до двух лет, взрослым в возрасте 65 лет и старше и людям любого возраста с определенными заболеваниями, такими как хронические болезни сердца, легких, почек, крови и болезни обмена веществ (например, диабет), или с ослабленной иммунной системой.
Передача инфекции
Сезонный грипп передается легко и может быстро распространяться в школах, домах престарелых и инвалидов, на предприятиях и в городах. Когда инфицированный человек кашляет, инфицированные капельки попадают в воздух. Их может вдохнуть другой человек и подвергнуться воздействию вируса. Вирус может также передаваться через руки, инфицированные вирусом. Для предотвращения передачи люди должны прикрывать рот и нос при кашле носовым платком и регулярно мыть руки.
Как действовать при гриппозном заражении
При первых симптомах недомогания необходимо обратиться за медицинской помощью– вызвать врача на дом.
При гриппозном заражении следует придерживаться следующего алгоритма:
• Постельный режим
Болезнь нельзя переносить на ногах, поэтому в этот период необходимо соблюдать постельный режим и больше спать. Но не стоит забывать, что недуг – это не повод проводить время за просмотром телевизора или за компьютером.
• Питьевой режим
Во время болезни наблюдается повышенное потоотделение, которые может привести к обезвоживанию организма. Поэтому для поддержания водно-солевого баланса, необходимо употреблять достаточное количество жидкости (травяные чаи, соки, морсы, чистая вода).
• Климат в квартире
Необходимо регулярно проводить влажную уборку в комнате, так как влажный климат помогает легче переносить болезнь. Проветривание помещения позволит вывести скопленные микробы и вирусы. Кроме того, свежий воздух способствует выздоровлению и улучшает самочувствие.
• Питание
Несмотря на то, что в первые дни недуга аппетит существенно снижен, правильное питание обогатит организм и ослабленную иммунную систему витаминами и полезными веществами. Еда должна быть легкой, в рационе должны преобладать каши, супы, отварное мясо, фрукты и овощи.
• Витамины
Помогают поддерживать организм в тонусе и быстрее устранить симптоматику заболевания. Хорошим иммуномодулирующим действием обладают витаминные комплексы.
Кроме вышеописанных методов лечения, существует и медикаментозная терапия. Прием лекарственных препаратов должен быть осознанным и рекомендованным лечащим врачом. Самостоятельно принимать таблетки противопоказано. На сегодняшний день, дефицита в выборе лекарств, устраняющих вирусные и простудные болезни нет.
Грипп диктует следующие условия:
• обратиться к медицинской помощи или вызвать врача;
• не принимать антибиотики или сульфаниламиды – они на вирус гриппа не действуют;
• по возможности изолировать больного в отдельном помещении или ограничить его контакты со здоровыми членами семьи, которым рекомендуется носить марлевые повязки;
• выполнять рекомендации лечащего врача;
• принимать препараты, предназначенные для профилактики гриппа.

Помните! Заниматься самолечением опасно! При появлении первых симптомов гриппа необходимо незамедлительно обращаться за квалифицированной медицинской помощью!


Памятка о профилактике гриппа для работодателей
Согласно ч.2 ст. 212 Трудового кодекса на работодателя возлагаются обязанности по обеспечению безопасных условий и охраны труда. Санитарно-эпидемиологические правила СП 3.1.2.3117-13 «Профилактика гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций», соблюдение которых является строго обязательным для физических и юридических лиц, требуют от руководителей организаций принятия мер по защите работающего персонала от заболевания гриппом и ОРВИ, в т.ч. по проведению специфической профилактики гриппа (вакцинации) и неспецифической профилактики ОРВИ.
Вспышки гриппа и ОРВИ в коллективе дезорганизуют производственный процесс, трудопотери составляют 3-7 дней на каждый легкий и среднетяжелый случай гриппа и ОРВИ, 2-3 недели – при развитии осложнений, возможны летальные исходы. Вакцинация позволит не только сохранить здоровье работающих, но и не допустить спада производства и экономических потерь.
Все современные вакцины против гриппа, как отечественные, так и зарубежные, являются высокоэффективными и безопасными, их состав полностью отвечает рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Однако, для получения максимального защитного эффекта вакцинацию работников предприятий рекомендуется проводить ежегодно в период с сентября по ноябрь с охватом прививками не менее 75% сотрудников.
Организовать вакцинацию сотрудников можно разными способами, как заключив договор с медицинской организацией о вакцинации работников, так и компенсировав стоимость прививки работнику, сделавшему ее самостоятельно. Договор на медицинские услуги может быть заключен с любой медицинской организацией области, имеющей лицензию на медицинскую деятельность, включающую проведение иммунопрофилактики.
В соответствии с предписанием Управления Роспотребнадзора по Липецкой области №35 от 02.08.2018г. руководителям организаций независимо от организационно-правовой формы и индивидуальным предпринимателям, осуществляющим деятельность на территории Липецкой области, необходимо:
• Разработать и обеспечить выполнение плана организационно-практических мероприятий по защите персонала от заболевания гриппом и ОРВИ в сезон 2018-2019гг.
• Организовать и провести в срок до 01.11.2018г. вакцинацию сотрудников против гриппа, оказать содействие медицинским организациям в проведении вакцинации против гриппа сотрудников предприятия (организации). Обеспечить охват прививками против гриппа не менее 75% сотрудников.
• Организовать информирование сотрудников о мерах личной и общественной профилактики гриппа и ОРВИ, показаниях к вакцинации и возможных последствиях отказа от прививки против гриппа.
• Обеспечить надлежащие условия для работы в зимний период, в том числе соблюдение оптимального температурного режима в помещениях, а для работающих на открытом воздухе – наличие помещений для обогрева и приема пищи.
• В период эпидемического сезона по гриппу и ОРВИ не допускать к работе лиц, больных ОРВИ; обеспечить сотрудников, работающих с населением, средствами индивидуальной защиты органов дыхания

Берегите свое сердце
В происхождении ряда сердечно сосудистых заболеваний важная роль отводится центральной нервной системе, координирующей связь организма с внешним миром. Возникновение сердечно сосудистых заболеваний нередко связано с усилением нервно психического напряжения, эмоциональным стрессом. Стресс способствует повышению уровня холестерина в крови и усилению наклонности к тромбообразованию в сосудах. У многих людей под влиянием стресса повышается аппетит. Они невольно тянутся к еде, хотя в обычных условиях могли бы воздержаться от употребления такого количества пищи. Таким образом, эмоциональный стресс приводит к повышению уровня холестерина и других жировых компонентов в крови. Помимо этого, многие люди во время психических волнений курят, причем гораздо больше, чем обычно, а влияние стресса в сочетании с курением особенно вредно действует на сердечно сосудистую систему. Надо пытаться спокойно выходить из стрессовых ситуаций, научиться переключать свои эмоции на другие, более приятные.
Также одним из условий сохранения здорового сердца является нормальный вес. При избыточном весе человек носит на себе груз нездорового дряблого жира, перегружая все органы, особенно сердце и кровеносную систему. Избыток веса истощает сердце. Страховая статистика показывает, что меньше всего живут полные люди. Каждый килограмм лишнего веса укорачивает жизнь. Но нормальный вес должен быть достигнут естественным путем и в дальнейшем постоянно поддерживаться. Применение лекарств от ожирения может быть даже более опасным, чем само ожирение.
Важным условием сохранения здорового сердца является правильное питание. Здоровое сердце и здоровое тело создаются чистой и здоровой кровью, а та, в свою очередь, – пищей, которую мы едим. Пища – наиболее важный фактор в регулировании веса, в питании крови и через нее – в питании всего тела. Полезная еда предохраняет сердце от высокого уровня холестерина и укрепляет его, превращая в мощный источник жизни и вечной молодости.
Также для важна систематическая физическая активность и физкультура. Они играют важнейшую роль в профилактике многих болезней сердечно-сосудистой системы.
Таким образом, программа здорового сердца заключается в следующем: • не злоупотреблять алкоголем, не курить; • выделять достаточно времени для сна; • избегать неприятностей, стрессов, нервного перенапряжения; • употреблять простую натуральную пищу и, что самое главное, – не переедать; • есть медленно и тщательно пережевывать пищу; • регулярно заниматься физическими упражнениями; • ограничивать искусственные стимуляторы – кофе, чай, алкоголь; • как можно больше ходить; • употреблять только постное нежаренное мясо, ограничить его потребление до двух трех раз в неделю; есть ненасыщенные овощные белки (соя, семечки подсолнечника, тыквы и орехи); • исключить из рациона соль; • иметь в виду, что фрукты и овощи, сырые или слегка проваренные, должны составлять 50% потребляемой пищи; • не покупать консервированные заменители сахара, так как они приготавливаются из вредных химических веществ; • полностью заменить сахар медом; • помнить, что диета с малым содержанием жира и физические упражнения помогают снизить уровень холестерина в крови до нормального.
Врач - кардиолог ГУЗ Чаплыгинская РБ Бабаева Е.В.


ВЫБОР В ПОЛЬЗУ ЖИЗНИ

«У Вас будет ребёнок!»…Короткая фраза, от которой одни долго не могут прийти в себя от радости. Другие не верят, потому что ждали долгие годы. Для кого-то эти слова – крушение надежд, планов, страх, полное неприятие случившегося. И они принимают решение…
Россия занимает лидирующие позиции в мире по числу абортов, несмотря на то, что в последнее время наметилась тенденция к их снижению. До сих пор аборт является методом регулирования рождаемости.
Медицинский аборт – искусственное прерывание беременности в медицинском учреждении обученным медицинским персоналом по желанию женщины, медицинским или социальным показаниям.
Прерывание беременности проводится различными методами: с использованием лекарственных препаратов, специальных аппаратов и инструментов.
Чаще всего прерывают нежелательную беременность. Сроки аборта, т.е. время, в течение которого можно произвести прерывание беременности по желанию женщины, строго ограничены.
Российское законодательство регламентирует порядок проведения искусственного прерывания беременности.
Федеральный Закон № 323 от 21.11.2011 года «Об основах охраны здоровья граждан в РФ».

Статья 56. Искусственное прерывание беременности
1. Каждая женщина самостоятельно решает вопрос о материнстве. Искусственное прерывание беременности проводится по желанию женщины при наличии информированного добровольного согласия.
2. Искусственное прерывание беременности по желанию женщины проводится при сроке беременности до двенадцати недель.
3. Искусственное прерывание беременности проводится:
1) не ранее 48 часов с момента обращения женщины в медицинскую организацию для искусственного прерывания беременности:
а) при сроке беременности четвертая - седьмая недели;
б) при сроке беременности одиннадцатая - двенадцатая недели, но не позднее окончания двенадцатой недели беременности;
2) не ранее семи дней с момента обращения женщины в медицинскую организацию для искусственного прерывания беременности при сроке беременности восьмая - десятая недели беременности.
4. Искусственное прерывание беременности по социальным показаниям проводится при сроке беременности до двадцати двух недель, а при наличии медицинских показаний - независимо от срока беременности.

Разумеется, каждая женщина вправе принять решение о прерывании беременности. Однако она должна знать о последствиях аборта.
Аборт – это вмешательство в естественное течение развития беременности. Неблагоприятные последствия аборта – явление не редкое. Однако есть группы риска, которые особенно подвержены осложнениям во время и после проведения операции аборта: женщины, количество абортов которых 2 и больше; женщины, имеющие воспалительные болезни половых органов; первобеременные; женщины, ранее перенесшие операцию на яичниках или матке.

Осложнения после искусственного прерывания беременности делятся на:
ранние - во время аборта или в течении первых 7 дней: нарушение целостности стенок матки (перфорация), задержка сгустков крови в матке (гематометра), неполное опорожнение матки от элементов плодного яйца, травма шейки матки, кровотечение;
поздние – в течении месяца после аборта: чаще это инфекционные осложнения;
отдаленные – спустя месяц: хронические воспалительные процессы половых органов, нарушение функции яичников с развитием ряда заболеваний, эндокринные нарушения, внематочная беременность, бесплодие, невынашивание или недонашивание последующих беременностей, доброкачественные и злокачественные процессы в молочных железах.

Прерывание беременности - это не только физиологический ущерб здоровью, но и сильнейший эмоциональный и гормональный стресс: происходит резкая перестройка работы всего организма уже настроенного на рождение ребенка. С этой эндокринной перестройкой связан развивающийся у женщины после любого вида аборта постабортный синдром (ПАС).

Постабортный синдром (ПАС) - это сочетание психических симптомов и заболеваний, которые могут проявляться вследствие аборта. Основным симптомом болезни является постоянное преследование пережитого в подсознании женщины. Чаще всего отмечают депрессию с чувством вины, скорбь и чувство обиды, переходящие в агрессию, изменения личности. Чувство вины особенно усиливают бесплодие вследствие аборта, выкидыши, преждевременные роды, рождение больного ребёнка.
Лучшей профилактикой абортов являются ответственные отношения между мужчиной и женщиной, понимание, что ранние этапы развития плода - это тоже жизнь, только внутриутробная, осознание ценности этой жизни, грамотное планирование беременности, использование современных методов контрацепции.

К сведению!
Мозг и нервная система плода формируется с 18-го дня с момента зачатия. К концу 20-го – основы мозга ребёнка, его позвоночника и всей нервной системы уже заложены. На 33-й - кора головного мозга – часть центральной нервной системы, отвечающей за моторную активность организма и интеллект, становится видимой. К 6-й неделе система разовьётся настолько, что начнёт контролировать движения мускулов ребёнка. Приблизительно на третьей неделе развития начинает пульсировать сердце. В первый месяц формируются остальные органы: печень, почки, пищеварительная система и пуповина. Несмотря на то, что на данном этапе развития организм не больше горошины, он имеет голову и формирующееся лицо с ушами, ртом, глазами в зачаточном состоянии. К концу первого месяца (26-28 день) на теле появляются ручки и ножки в виде маленьких бутончиков. Полноценный эмбрион формируется к концу первого месяца.
К началу второго месяца внутриутробного развития ребёнок внешне выглядит как маленький человечек. В течение второго месяца глаза, уши, нос и пальчики приобретают свой обычный вид. Развивается скелет ребёнка; его сердце сокращается и кровь определённого типа циркулирует в маленьком тельце. В этот период у ребёнка появляются рефлекторные движения и губы становятся чувствительными к прикосновениям. К восьмой неделе начинают формироваться уникальные для данного ребёнка отпечатки пальцев на руках.
К концу второго месяца (7-8,5 недель) ребёнок становится чувствительным к боли. А ведь большинство абортов приходится именно на этот период.
Подвижность плода – характерная черта третьего месяца беременности. Несмотря на то, что вес ребёнка составляет не больше 30 граммов, а размер – не крупнее гусиного яйца, ребёнок начинает делать глотательные движения, открывать и закрывать глаза, плавно двигаться, сжимать кулачки и шевелить языком. Он также начинает сосать большой палец на руке. Органы продолжают развиваться дальше.
Таким образом, человек - существо, которое начинает свою жизнь в виде зиготы (содержащая полный двойной набор хромосом клетка, образующаяся в результате оплодотворения - слияния яйцеклетки и сперматозоида), продолжает своё существование в утробе матери до рождения, а после родов продолжает расти и развиваться во взрослый человеческий организм.
О различных возможностях предохранения от беременности известно с древних времен. В настоящее время ассортимент средств контрацепции достаточно широк, контрацептивы стали более надежными, появились возможности индивидуального подбора каждой женщине, половым партнерам.
Для подбора метода предохранения от беременности необходимо обратиться к врачу-гинекологу. Только врач может посоветовать правильный метод контрацепции с учетом ваших пожеланий и планов на будущее, возраста, состояния здоровья. Особенно это касается методов, в основе которых лежит использование синтетических аналогов женских половых гормонов.
Эффективность методов контрацепции оценивается с помощью индекса Перла, который показывает число незапланированных беременностей, возникающих у 100 женщин, использующих данный метод контрацепции течение 1 года. Методы контрацепции с индексом Перла 0-1 являются высокоэффективными, 2-9 – эффективными, 10 и более – низкоэффективными.
Эффективность противозачаточного метода во многом зависит от того, как точно человек (или половые партнеры) следует инструкциям по его применению.

К высокоэффективным методам относятся:
оральные контрацептивы (контрацептивные таблетки),
гормональный пластырь, инъекции,

вагинальное гормональное кольцо,
внутриматочная система Мирена,
хирургическая стерилизация,

Эффективные и низкоэффективные методы контрацепции:
метод лактационной аменореи,
прерванный половой акт,
календарный метод,
барьерные средства,
спермициды.

Помните! Правильное использование контрацептивов означает ответственность по отношению к своему здоровью и возможности рождения ребенка, позволяет планировать семью, является эффективным средством профилактики заболеваний передающихся половым путем (в случае некоторых контрацептивов).
Врач- гинеколог Иванова О.В.


Что нужно знать про ЭКГ

Электрокардиограмма (ЭКГ) – это распространенное исследование состояния сердца, оценка его ритма и мышц, определения аритмий, размеров частей, а также выяснения сколько оно получает кислорода.
С помощью ЭКГ можно выявить сердечную недостаточность, инфаркт миокарда и пороки сердца, а так же нарушения функционирования легких. Это исследование может назначить любой врач-специалист, но чаще других такое его назначает врач-кардиолог. Показанием к исследованию может быть болезненные и неприятные ощущения в области сердца, гипертония, одышка, обмороки, сердечные шумы и нарушения ритмов, сахарный диабет, ревматизм или инсульт. ЭКГ следует снимать всем здоровым людям от 40 лет. Существуют болезни которые протекают бессимптомно, например, ишемическая болезнь.
Самое частое исследование сердца – классическое ЭКГ – на обследуемого крепят электроды, которые улавливают направление и силу токов, образующихся во время сокращения сердечной мышцы.
Более сложная запись кардиограммы – суточная запись по Холтеру, когда показания считываются за пару суток, прибор регистрирующий показания размещается у испытуемого под одеждой. После проведения исследования регистратор отдается специалисту на расшифровку.
Противопоказаний к снятию электрокардиограммы нет. На организм прибор вредного действия не оказывает. Данное исследование затрудняют травмы грудной клетки, ожирение или наличие кардиостимулятора.
Итог ЭКГ – лента с результатом, врач-специалист проводит расшифровку и определяет каков ритм сердца, насколько он регулярен и какое состояние миокарда.

Созависимость
В настоящее время наркоманию, токсикоманию, алкоголизм часто объединяют одним общим термином — зависимость от психоактивных веществ (ПАВ). Больной, страдающий зависимостью, редко живет один. Обычно он проживает в семье, либо в родительской, либо в собственной — с детьми, супругой или супругом, с родителями. Зависимость одного из членов семьи от ПАВ неизбежно нарушает внутрисемейные взаимоотношения. Члены семьи обнаруживают расстройства, обозначаемые термином «созависимость» (со — приставка, указывающая на совместность действий, состояний).
Созависимость – это состояние, при котором человек полностью сосредоточен на проблемах близкого, забывая при этом о своих нуждах. Созависимый человек так беспокоится о проблемах близкого родственника или друга, что пренебрегает удовлетворением своих потребностей, которые жизненно важны. Таким образом, созависимость вынуждает человека отказаться от себя и жить проблемами другого.
Из этого следует, что система наркологической помощи должна предусматривать не только лечение зависимости от алкоголя, наркотиков, но и лечение созависимости. Помощь необходима как больному, так и его супругу, родителям, равно как и другим родственникам, совместно с ним проживающим.
Личностные характеристики при созависимости
• Низкая самооценка — это основная характеристика созависимых, на которой базируются все остальные. Эти люди полностью зависят от внешних оценок, от взаимоотношений с другими. В их сознании и лексиконе доминируют многочисленные долженствования – «я должна», «ты должен». Низкая самооценка может быть мотивом стремления помогать другим. Поскольку они не верят, что могут быть любимыми и ценными сами по себе, то они пытаются «заработать» любовь и внимание других и становятся в семье незаменимыми.
• Желание контролировать жизнь других — созависимые верят, что в состоянии контролировать все на свете. Чем хаотичнее ситуация дома, тем больше прилагается усилий по ее контролю. Они думают, что могут сдерживать употребление алкоголя или наркотиков своими близкими. Созависимые уверены, что лучше всех в семье знают, как события должны происходить, как другие члены семьи должны себя вести. Для контроля над другими они используют уговоры, угрозы, принуждение, советы, подчеркивание беспомощности других («муж без меня пропадет»). Они внушают другим чувство вины («я тебе всю жизнь отдала, а ты…») либо используют грубое доминирование и манипулирование. Попытка взять под контроль неконтролируемые события приводит к депрессии. Невозможность достичь цели в вопросах контроля созависимые рассматривают как собственное поражение, как утрату смысла жизни. Другими исходами контролирующего поведения созависимых являются фрустрация, гнев.
• Желание спасать других — созависимые берут на себя ответственность за других. Спасая больного, созависимые лишь способствуют тому, что он будет продолжать употреблять алкоголь или наркотики. Попытка «спасать» это всего лишь деструктивная форма поведения как для созависимого, так и для зависимого. Такая «забота» о других предполагает некомпетентность, беспомощность другого, неспособность его делать то, что выполняет за него созависимый близкий. Все это дает возможность созависимым чувствовать себя постоянно необходимыми, незаменимыми.
• Чувства — многие поступки созависимых мотивированы страхом, который является основой любой зависимости. У созависимых это страх столкновения с реальностью, страх быть брошенной, страх потери контроля над жизнью, страх самого худшего.
• Отрицание — созависимые используют все формы психологической защиты –они склонны игнорировать проблемы или делать вид, что ничего серьезного не происходит. Например, когда родители наблюдают состояние наркотического опьянения у сына или дочери, то могут объяснить это чем угодно, но только не употреблением наркотиков. Созависимые легко обманывают себя, верят в ложь, верят всему, что им сказали, если это соответствует желаемому. Они видят только то, что хотят видеть, и слышат только то, что хотят слышать. Отрицание помогает созависимым жить в мире иллюзий, поскольку правда очень болезненна.
• Болезни, вызванные стрессом — созависимые часто болеют, поскольку пытаются контролировать то, что в принципе не поддается контролю (чью-то жизнь). Они много работают и тратят много сил на то, чтобы выжить. Появление психосоматических заболеваний свидетельствует о прогрессировании созависимости.
Рекомендации по преодолению созависимости

I шаг: работа над собой — признание своего бессилия перед чрезмерной вовлечённостью в жизнь своих близких, признание, что жизнь стала неуправляемой.
II шаг: увидеть, как и в каких сферах жизни созависимость оказала разрушительное действие.
III шаг: выстроить схему нового поведения по отношению к зависимому: не создавать условий для развития болезни (этим занимаются чаще всего созависимые).
Важно: в зависимом человеке от алкоголя, наркотиков, азартных игр — живет болезнь. И созависимые близкие люди своей сверхзаботой и сверхопекой создают условия для развития болезни, а не спасают своего сына или мужа – это главная ошибка.
Примеры:
• муж уснул пьяный на ступеньках – жена надрывается, но тянет его домой, чтобы соседи не увидели;
• после запоя муж не может проснуться утром – жена звонит на работу и сообщает, что супруг заболел;
• муж порвал одежду, когда валялся пьяным – жена приводят одежду в порядок, и опрятным отправляет на работу, обстирывает и обхаживает его;
• родственники убирают после зависимого человека все последствия посиделок с собратьями;
• родственники расплачиваются с долгами зависимого;
• в случае, если муж попал в полицию – жена выкупает и спасает его.
Обратите внимание: созависимые близкие люди совершают одни и те же ошибки, повторяя их изо дня в день, из года в год. Они покрывают зависимого человека, считая, что своей заботой спасают его. Им стыдно, что их близкий человек опозорится перед другими людьми. Что люди о нем подумают? Что люди подумают об их семье? Как будут чувствовать себя дети?
Важно: стыдно должно быть не членам семьи, а тому, кто это делает – зависимому человеку. Созависимые близкие люди не дают права совершать зависимым ошибки и самим убедиться в том, что будет, если они не справятся со своей зависимостью, поэтому зависимый не пытается бороться со своей болезнью, так как ему никогда не бывает по—настоящему страшно: его члены семьи сглаживают все острые углы, не давая ему ощутить всю опасность его болезни. Всегда в окружении зависимого человека находятся те, кто готов ему «помочь» – покупают ему спиртное, одалживают деньги, оплачивают долги. Поэтому важно создать такие условия, где больной один на один останется со своей проблемой и вынужден будет обратиться за помощью к специалистам и согласиться на профессиональное лечение.

Уважаемые жители г. Чаплыгина и Чаплыгинского района!

Проводится вакцинация против гриппа  взрослого и детского населения 

В ГУЗ «Чаплыгинскую РБ» поступила  вакцина против гриппа «Совигрипп» для иммунизации взрослого и детского населения.

 Основным методом предупреждения и борьбы с гриппом по-прежнему остается вакцинация.

 Напоминаем, что бесплатной иммунизации против гриппа подлежат:

- дети с 6 месяцев, учащиеся 1 - 11 классов;

- обучающиеся в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования;

- взрослые, работающие по отдельным профессиям и должностям  (работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы, социальные работники);

- беременные женщины;

- взрослые старше 60 лет;

-  лица, подлежащие призыву на военную службу;

- лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями легких,

  сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями и

  ожирением.

Со всеми вопросами о вакцинации обращаться к участковому врачу-терапевту, участковому врачу-педиатру или фельдшеру ФАПа по месту жительства.

За справкой обращаться в регистратуру по тел. 2-16-47, 2-14-57, 2-29-95


Что делать, если укусил клещ?
1.    Человеку, пострадавшему от укуса клеща, необходимо обратиться за медицинской помощью к врачу-хирургу в территориальную поликлинику по месту жительства  или приемное отделение для удаления клеща и доставки его на исследование.

2.    Удаленного клеща помещают в небольшую герметично закрывающуюся емкость (например: стеклянный флакон) с небольшим кусочком чуть влажной ваты или салфетки для  направления в лабораторию. Закрытый флакон с клещом помещают в холодильник при невозможности немедленной его транспортировки в лабораторию сразу после удаления клеща. В течение двух дней клеща надо отвезти в лабораторию для исследования на наличие клещевых инфекций.

3.    Доставка удаленного клеща у детей или подростков осуществляется транспортом ГУЗ «Чаплыгинская РБ», для взрослого населения самостоятельно или на возмездной основе (платно).

4.    Анализ можно сделать в специальной лаборатории.   
– опасных и природно-очаговых инфекций ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Липецкой области» по адресу: г. Липецк,  ул. Гагарина 60-А (контактный телефон: 308672);
– клинико-диагностической лаборатории ГУЗ «Липецкая областная клиническая инфекционная больница» по адресу: г. Липецк, ул. Космонавтов, 37-А   (контактный телефон: 334348);
– лаборатории ГУЗ «Липецкий областной кожно-венерологический диспансер» по адресу: г. Липецк, ул. Марины Расковой, 18 (контактный телефон: 559040);
– клинико-иммунологической лаборатории ГУЗ «Липецкий областной Центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями» по адресу: г. Липецк, ул. Гагарина, д.135 (контактный телефон: 342075).
     Для взрослых эта процедура платная, для детей бесплатная при наличии полиса ОМС.

Вакцинация против гриппа снижает риск заболевания и летального исхода

В сезон 2018-2019гг. согласно прогнозу Национального центра по гриппу ВОЗ в России ожидается большая активность вирусов гриппа А(H1N1)pdm09 и гриппа В. Это может привести к развитию эпидемического подъема с широким вовлечением не только детского населения, но и взрослых активного трудоспособного возраста. Как показывает практика, у непривитых заболевание гриппом часто осложняется развитием пневмонии.
В преддверии очередного эпидсезона по гриппу и ОРВИ Управление Роспотребнадзора по Липецкой области напоминает, что наиболее эффективный способ профилактики гриппа - это вакцинация.
Анализ эпидемических подъемов заболеваемости гриппом в предыдущие сезоны показал, что:
•    прививка против гриппа снижает риск заражения – заболеваемость гриппом привитых была в 9 раз ниже, чем непривитых, в том числе среди детей – в 25 раз;
•    вакцинация снижает риск летального исхода - все случаи смерти от гриппа были зарегистрированы только у непривитых;
•    современные инактивированные вакцины безопасны для беременных и высокоэффективны: в 2015-2017гг. было привито против гриппа более 6000 беременных женщин – ни у одной из них не отмечено нежелательных явлений после вакцинации, и ни одна не заболела гриппом.

Вакцинация против гриппа проводится в соответствии федеральным законом №157-ФЗ от 17.09.1998 г. «Об иммунопрофилактике инфекционных болезней» и приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации № 125н от 21 марта 2014 года «Об утверждении национального календаря профилактических прививок и календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям». В предэпидемический период вакцинации за счет средств федерального бюджета подлежат лица из групп риска: дети с 6 месяцев, учащиеся 1 - 11 классов; обучающиеся в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования; взрослые, работающие по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы); беременные женщины; взрослые старше 60 лет; лица, подлежащие призыву на военную службу; лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями и ожирением.
Последствия гриппа измеряются не только ущербом для здоровья, утратой жизни, но и экономическими потерями, складывающимися из затрат на приобретение лекарственных препаратов, ущерба предприятиям (работодателям) вследствие невыхода сотрудника на работу, снижения производительности труда.
Управление Роспотребнадзора по Липецкой области рекомендует руководителям предприятий (учреждений), чьи сотрудники не относятся к группам риска, определенных Национальным календарем профилактических прививок, обеспечить закупку противогриппозных вакцин и иммунизацию против гриппа работников за счет средств предприятия. Договор на медицинские услуги  по вакцинации работников предприятия может быть заключен с любой медицинской организацией области, имеющей лицензию на медицинскую деятельность, включающую проведение иммунопрофилактики.

Ответы на наиболее часто задаваемые вопросы помогут сделать выбор в пользу вакцинации против гриппа.
•    В каком возрасте можно делать прививку?
Вакцинация инактивированными гриппозными вакцинами разрешена детям 6 месяцев (живыми гриппозными вакцинами – детям с 3х лет), взрослым – без ограничения возраста.

•    Какие противопоказания вакцинации против гриппа?
- Аллергические реакции на куриный белок и другие компоненты вакцины, сильные аллергические реакции или поствакцинальные осложнения на предыдущее введение вакцины.
- Хронические заболевания в стадии обострения или острые инфекционные заболевания, сопровождающиеся подъемом температуры тела.

•    Почему прививка в детском возрасте так важна?
Каждого ребенка ежедневно окружает семья, сверстники, учителя и воспитатели, что делает чрезвычайно высоким риск заражения гриппом и распространения инфекции. Вакцинация защитит не только самого ребенка, но и широкий круг людей вокруг него.   

•    Какой вакциной лучше привиться – российской или импортной?
Все используемые в России вакцины лицензированы, содержат одинаковый набор вирусов, безопасны и эффективны. В соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по составу вакцин для Северного полушария на сезон 2018-2019 гг. набор штаммов изменен (во всех вакцинах текущего сезона заменены 2 штамма вируса). Трехвалентные вакцины содержит гемагглютинины вирусов гриппа: А/Мичиган/45/2015(H1N1)pdm09; А/Сингапур/INFIMH-16-0019/2016(H3N2); В/Колорадо/06/2017(линия В/Виктория). Четырехвалентые вакцины, в т.ч. новая вакцина российского производства «Гриппол Квадривалент», дополнительно содержат гемагглютинин вируса гриппа В линии Ямагата: В/Пхукет/3073/2013.

•    Как быстро начинает «работать» вакцина и как долго защищает?
Иммунный ответ на прививку формируется в течение 2-3 недель и обеспечивает защиту в течение года.

•    Можно ли привиться самостоятельно?
Вакцинация должна проводиться только медицинским работником. В день прививки обязателен медицинский осмотр и термометрия. Вакцинированный должен находиться под медицинским наблюдением в течение 30 минут после введения вакцины.

•    Где можно сделать прививку?
Привиться можно в государственных медицинских организациях по месту жительства, работы или учебы, а также в негосударственных медицинских организациях, имеющих лицензию на выполнение работ (услуг) по вакцинации.

Сделайте прививку и живите долго и счастливо!

Вакцинация беременных от гриппа безопасна и эффективна.
Беременные женщины и женщины после родов имеют наиболее высокий риск тяжелых форм заболевания гриппом с последующим развитием осложнений вплоть до летального исхода. В качестве наиболее эффективной меры защиты от гриппа беременным и женщинам, планирующих беременность в текущий эпидемический сезон, как отечественными, так и зарубежными врачами и учеными настоятельно рекомендуется вакцинация инактивированными противогриппозными вакцинами. Вакцина сохраняет свое действие в течение всей беременности. Кроме того, постпрививочные антитела от матери передаются ребенку и защищают его в первые месяцы жизни (как раз в этот период младенцев еще не прививают от гриппа, так как противогриппозная вакцина разрешена к применению только с 6-месячного возраста).
Вакцинация беременных против гриппа более 20 лет планово проводится в ряде стран Европы и Америки. Специальные исследования, проведенные в США, в которых приняли участие более 2000 женщин, показали, что иммунизация беременных современными инактивированными вакцинами не влияет на развитие плода и не вызывает нежелательных поствакцинальных эффектов. Имеются данные, что среди младенцев, рождённых матерями, вакцинированными против гриппа во время беременности на 50-63% снижает заболеваемость гриппом детей первых 6 месяцев жизни за счет пассивного переноса антител против гриппа от матери к плоду.
В соответствии с Национальным календарем профилактических прививок в Российской Федерации вакцинация беременных против гриппа проводится за счет средств федерального бюджета инактивированными вакцинами отечественного производства  во втором и третьем триместре беременности*.
В Липецкой области вакцинация данной группы риска уже неоднократно доказала свою эффективность и безопасность: в 2015-2017 гг. против гриппа было привито более 6000 беременных, ни у одной из них не было зарегистрировано поствакцинальных осложнений и случаев заболевания гриппом (лабораторно подтвержденным).

Управление Роспотребнадзора по Липецкой области настоятельно рекомендует будущим мамам сделать прививку,  
чтобы защитить от гриппа себя и ребенка!
*Решение о вакцинации беременных и кормящих грудью принимается врачом индивидуально с учетом особенности здоровья беременной женщины. Временным противопоказанием для вакцинации являются острые инфекционные заболевания и обострения хронических заболеваний, постоянное притивопоказание - аллергия на куриный белок.


Грипп –
•    острая вирусная инфекция,
•    легко передается от человека к человеку,
•    может вызывать тяжелые заболевания, приводящие к смерти,
•    наиболее опасен в плане развития неблагоприятного исхода заболевания для таких групп населения как: дети, пожилые, беременные, лица с хроническими заболеваниями, особенно с заболеваниями бронхо-легочной, сердечно-сосудистой, эндокринной систем, метаболическими нарушениями и ожирением.

Что следует знать и делать в течение сезонного подъема заболеваемости  гриппом и другими ОРВИ,  если Ваш возраст 60 лет и старше

1. Ежегодно делать прививку против гриппа в осенний период года.
Люди в возрасте старше 60 лет подвержены значительному риску развития серьезных осложнений гриппа. Это связано с тем, что с возрастом развиваются хронические заболевания сердечно-сосудистой, бронхо-легочной, эндокринной и других систем, а  иммунная защита человека с возрастом ослабевает. Лучший способ профилактики гриппа – прививка. Людям в возрасте 60 лет и старше вакцинация против сезонного гриппа жизненно необходима, выполняется в рамках национального календаря профилактических прививок в государственных медицинских организациях бесплатно.

2.    Принимать стандартные профилактические меры - избегать контакта с людьми, больными гриппом и ОРВИ; при посещении мест массового скопления людей использовать средства индивидуальной защиты органов дыхания (маски); прикрывать рот и нос салфеткой при кашле, чихании; часто мыть руки.

3.    Немедленно обращаться за медицинской помощью при развитии симптомов гриппоподобного заболевания в целях своевременного начала адекватного лечения, не допускать самолечения. Симптомы гриппа чаще всего включают: лихорадку (в редких случаях грипп может протекать без подъема температуры тела), кашель, боль в горле, заложенность носа (жжение в носовой полости в первые часы заболевания), боль в мышцах, головную боль (чаще за глазными яблоками), озноб, чувство усталости. У некоторых людей при гриппе A(H1N1)2009 может быть также рвота и диарея. Появление таких симптомов как спутанность сознания, боли или чувство тяжести в груди или животе, присоединение одышки требуют вызова неотложной медицинской помощи.

Об использование масок в сезон подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом

Как известно, респираторные вирусы, в том числе и вирусы гриппа, чаще всего передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем: через капли, выделяемые из дыхательных путей при речи, кашле и чихании.
Любой человек, находящийся около больного с симптомами респираторной инфекции (чихание, кашель, насморк, озноб или жар и др.), рискует заразиться после вдыхания инфицированных капель из дыхательных путей больного. Поэтому среди средств неспецифической профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.
Маски могут иметь разную конструкцию, в зависимости от которой варьируется время использования и степень обеспечиваемой маской защиты. При необходимости маску можно изготовить и в домашних условиях. Простые одноразовые лицевые маски, а также маски-самоделки можно использовать не дольше 3 часов. Нельзя все время носить одну и ту же маску (даже маски многократного применения повторно используются только после обработки), иначе возникает опасность самозаражения.
Чтобы обезопасить себя от инфицирования важно правильно носить маску:
- маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
 - влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
 - не использовать вторично одноразовую маску;
 - использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.
Маска уместна если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным. Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать нецелесообразно.
Однако, следует помнить, что применение маски не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме маски необходимо соблюдать и другие профилактические меры.

Что такое грипп и ОРЗ?
Термин «острое респираторное заболевание» (ОРЗ) или «острая респираторная вирусная инфекция» (ОРВИ) охватывает большое количество заболеваний, во многом похожих  друг  на  друга. Эти  заболевания:
1.    характеризуются одним и тем же набором симптомов: высокая температура, кашель (обычно сухой), головная боль, мышечная боль и боль в суставах, сильное недомогание (плохое самочувствие), боль в горле  и  насморк;
2.    вызываются вирусами, проникающими в организм  вместе  с вдыхаемым  воздухом через  рот  и  носоглотку.
Почему особенно выделяют грипп?
Потому  что  грипп:
1.дает много осложнений (ринит, синусит, отит, бронхит, пневмония,  миокардит, перикардит, мышечные осложнения, поражение ЦНС,  поражение  почек  и  др.);
2.способствует  обострению   хронических  заболеваний.
Как предотвратить заражение гриппом?
Зная,  что  грипп  заболевание  инфекционное, мы  должны:
1.    создать  условия, чтобы в наш организм не попал  вирус;
2.    позаботиться о том, чтобы у нашего  организма хватило  сил  противостоять  заражению.
Чтобы не допустить попадание вируса гриппа в организм,  нужно знать источник инфекции и пути  её  передачи.
Кто является источником инфекции?
Источник инфекции – больной человек с конца инкубационного периода  и весь лихорадочный период (пока сохраняется  высокая  температура).
Инкубационный период гриппа, как правило, составляет 2 дня, но может колебаться от 1 до 4 дней.
Большую опасность для окружающих представляют больные с легкой формой заболевания. Оставаясь на ногах и продолжая вести активный образ жизни, они успевают заразить большое число людей.

Какие существуют пути передачи гриппа?
1.    Воздушно-капельный. Вирус со слизистых дыхательных путей больного при дыхании, чихании,  кашле, разговоре выделяется в ог-ромной концентрации и находится в виде аэрозольных  частиц  во  взвешенном  сос¬тоянии нес¬колько минут(дальность рассеивания вируса 2-3м). При вдыхании этих частиц  здоровый  человек  заражается.
2.    Контактно-бытовой. Аэрозольные частицы, содержащие вирус гриппа, оседают на окружающие предметы (столы, игрушки, дверные ручки и т.д.).На предметах вирус может сохраняться от 2 до 8 часов. Здоровый человек, прикасаясь к этим предметам, а затем, не помыв руки, к слизистой глаз, рта, носа – заражается  гриппом.
Как  не допустить попадания  вируса в организм?
Во время роста заболеваемости ОРВИ  соблюдайте элементарные санитарно-гигиенические  нормы  и  правила:
•    используйте защитные маски, при общении с людьми  соблюдайте  дистанцию  (не  менее  2-х метров);
•    избегайте, по возможности, многолюдных мест;
•    не  прикасайтесь грязными рука¬ми  к  глазам,  носу  или  рту;
•    тщательно и часто мойте руки теплой водой с мылом или пользуйтесь средствами для обработки рук на основе спирта      или  других  дезинфицирующих  средств;
•    регулярно проветривайте помещение и делайте  влажную  уборку.
   Чтобы не заболеть гриппом необходимо повышать защитные  силы  организма.
Как  повысить защитные силы организма?
Своевременно сделать прививку от гриппа.
В процессе вакцинации в организм вводят частичку разрушенного вируса, которая стимулирует организм к выработке защитных антител. Поэтому, если в дальнейшем в организм попадёт вирус гриппа, антитела свяжутся с вирусом и нейтрализуют его. Соответственно, человек не заболевает или заболевание  будет  протекать  в  легкой  форме.
Организму требуется минимум две недели для  выработки  антител,  следовательно, вакцинацию надо проводить не позднее, чем за 3- 4  недели  до  наступления  эпидемиологического  сезона.
Кому необходима вакцинация?
  Вакцинация необходима:
-   детям с 6 месяцев, учащимся 1 - 11 классов;
 - обучающимся в профессиональных образовательных организациях и  образовательных организациях высшего образования;
- взрослым, работающим по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы, социальные работники);
-  беременным женщинам;
-  взрослым старше 60 лет;
-  лицам, подлежащим призыву на военную службу;
- лицам с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями и ожирением.
                    Почему необходима ежегодная вакцинация от гриппа?
Вирусы гриппа обладают  высокой  измен¬чивостью. Вследствие чего один и тот же тип вируса  гриппа  изменяется  год от года. Поэ¬тому иммунитет, сформировавшийся в прош¬лом году,  может  оказаться  неспособным  про-тивостоять  инфекции  в  текущем  году.

Позаботьтесь о своем здоровье, сделайте вовремя прививку!

Врач-эпидемиолог
ГУЗ «Чаплыгинская РБ»                                                      Слисконос Н.Ю.
 
Профилактика кишечных инфекций.
К кишечным инфекциям относятся дизентерия, брюшной тиф, паратифы А и Б,
холера, гастроэнтерит, пищевые токсикоинфекции, вирусный гепатит А, вирусные диареи.
Основными проявлениями заболевания кишечными инфекциями, на которые следует обращать внимание, являются слабость, вялость, плохой аппетит, диарея, рвота, боли в животе, может повыситься температура и появиться озноб.                                                                Для всех этих заболеваний характерным является проникновение возбудителей
через рот и размножение их в кишечнике человека, откуда они с выделениями вновь попадают во внешнюю среду: почву, воду, на различные предметы и продукты питания.            Возбудители кишечных инфекций обладают высокой устойчивостью во внешней
среде, сохраняя свои болезнетворные свойства в течение от нескольких дней до нескольких недель, и даже месяцев. Еще более устойчивы во внешней среде патогенная кишечная палочка, возбудители брюшного тифа, вирусного гепатита, вирусы.                                    В пищевых продуктах возбудители кишечных инфекций не только сохраняются, но и
активно размножаются, не меняя при этом внешнего вида и вкуса продукта.                                  Но при действии высокой температуры, например при кипячении, возбудители
кишечных инфекций погибают.                                                                                                        Источником заражения кишечными инфекциями является
человек – больной или бактерионоситель (практически здоровый человек, в
организме которого находятся возбудители кишечных инфекций).                                Восприимчивость людей к кишечным инфекциям довольно высокая. Особенно
подвержены им дети. В условиях несоблюдения мер общественной и личной гигиены кишечные   инфекции проявляют высокую контагиозность, могут быстро распространяться среди окружающих больного (бактерионосителя) лиц и вызывать массовые заболевания людей.                                                                                               Наибольший подъем заболеваемости кишечными инфекциями наблюдается в
летне-осенний период, что связано с выездами на отдых, потреблением овощей и фруктов,
уличной торговлей скоропортящимися продуктами, нарушением водного режима и др. Возбудители  острых кишечных инфекций могут находиться на различных предметных поверхностях, овощах, ягодах, фруктах. Заражение различных предметов и пищевых продуктов может произойти при  загрязнении их руками, а также при неправильной транспортировке, хранении.                                                                                                  Опасность заражения кишечными инфекциями представляют продукты (блюда из
них), употребляемые в холодном виде, без тепловой обработки, например, салаты, заливные, молоко и молочные продукты, мясные полуфабрикаты.                                           Одним из факторов заражения и распространения кишечных инфекций является
вода. Опасность заражения кишечными инфекциями представляет употребление для питья, мытья  посуды, рук, овощей и фруктов воды открытых водоемов, талой воды. Заражение может произойти  при купании в открытых водоемах.
Профилактика кишечных инфекций включает простые правила гигиены:
-обязательное тщательное мытье рук с мылом перед приготовлением, приемом пищи
и после туалета;                                                                                                                                          -коротко стричь и содержать в чистоте ногти;                                                                                                 -воду для питья употреблять кипяченную, бутилированную или из питьевого
фонтанчика с системой доочистки водопроводной воды;                                                                         -овощи и фрукты, в том числе цитрусовые и бананы употреблять только после
мытья их чистой водой и ошпаривания кипятком;                                                                                      -разливное молоко употреблять после кипячения;                                                                                     -творог, приготовленный из сырого молока или развесной, лучше употреблять
только в виде блюд с термической обработкой;                                                                                                -все пищевые продукты следует хранить в чистой закрывающейся посуде;                                             -скоропортящиеся продукты сохранять в холодильниках в пределах допустимых
сроков хранения;                                                                                                                                            -хлеб нужно носить из магазина в пакете отдельно от других продуктов;                                                           -обязательны соблюдение чистоты в жилище, частое проветривание, ежедневное
проведение влажной уборки;                                                                                                                          -следует оберегать от мух пищевые продукты, сразу мыть грязную посуду;                                                             -надо систематически опорожнять и мыть емкости для сбора для бытовых
отходов;                                                                                                                                                              -в целях борьбы с мухами следует защищать оконные проемы сеткой;                                                            -купаться в открытых водоемах в летний период года можно только в специально
отведенных местах;                                                                                                                                         -на вокзалах, в аэропортах, местах массового отдыха при питье бутилированной,
газированной воды пользуйтесь одноразовым стаканчиком или индивидуальным поильником;                                                                                                                                                        -при пользовании колодцем, брать воду из него только ведром общего
пользования, а не личным.
При возникновении признаков кишечной инфекции следует немедленно
обратиться за медицинской помощью к врачу, выполнять и соблюдать его назначения и
рекомендации. Никакого самолечения, не принимать самостоятельно никаких лекарств, особенно антибиотиков! Можно давать обильное питье.                                                                 Несвоевременное обращение за медицинской помощью может отрицательно сказаться
на здоровье и привести к заражению окружающих.
Врач- эпидемиолог Слисконос Н.Ю.

Профилактика энтеровирусных инфекций
 
Энтеровирусные инфекции (ЭВИ) представляют собой группу инфекционных заболеваний, вызываемых энтеровирусами и характеризующихся многообразием клинических проявлений (заболевания с респираторным синдромом, ангина, серозный менингит, конъюнктивит, поражение желудочно-кишечного тракта и другие). Чаще всего ЭВИ болеют дошкольники и младшие школьники.
На территории Липецкой области в клинической картине энтеровирусной инфекции преобладают:
- синдром экзантемы, для которого характерно появление розовых высыпаний пятнистого или пятнисто-папулезного характера на коже лица, конечностей, туловища;
- герпетические ангины, при которой на твердом небе, язычке и небных дужках появляются красные папулы, достаточно быстро превращающиеся в мелкие 1-2 мм везикулы, не сливающиеся между собой.
Наиболее тяжелой формой энтеровирусной инфекции  является энтеровирусный менингит, для которого характерно повышение температуры тела до 39-40 градусов, сильная головная боль, головокружение, рвота, иногда боли в животе, спине.
При появлении перечисленных жалоб необходимо срочно изолировать больного, т.к. он является источником заражения, для окружающих, и обратиться к врачу.
Источником инфекции является только человек (больной или носитель). Инкубационный период составляет в среднем от 1 до 10 дней, реже до 20 дней.
Передача инфекции происходит при несоблюдении правил личной гигиены, при заглатывании воды во время купания в водоемах, при употреблении в пищу загрязненных вирусами овощей и фруктов.
При не соблюдении мер, направленных на профилактику, быстрое распространение инфекции возможно в организованных детских учреждениях, особенно в период формирования коллективов, в т.ч. летних оздоровительных лагерях.
Особую осторожность необходимо проявлять в период зарубежных поездок. Чаще инфицирование энтеровирусной инфекцией происходит при купании в бассейнах, открытых водоемах, при употреблении инфицированной пищи, приготовленной с нарушением технологии.
Большая роль в профилактике заболеваемости ЭВИ среди детей отводится родителям, которые должны научить ребенка правилам личной гигиены.
Основные меры профилактики энтеровирусной инфекции:
- для питья использовать только кипяченую или бутилированную воду, в т.ч. для приготовления пищевого льда;
- при употреблении напитков в общественных точках и из питьевых фонтанчиков предпочтительнее использовать индивидуальный одноразовый стакан;
- не использовать для питья воду из случайных природных водоисточников - колодцы, фонтаны, ключи, озера, реки и т.д.;
- строго соблюдать правила личной и общественной гигиены: мыть руки с мылом перед каждым приемом пищи и после каждого посещения туалета;
- не приобретать продукты у частных лиц в несанкционированных для торговли местах;
- перед употреблением фруктов, овощей, их необходимо тщательно мыть с применением щетки и последующим ополаскиванием кипятком;
- купаться только в официально разрешенных местах;
- при купании в открытых водоемах, плавательных бассейнах избегать попадания воды в рот. Помните, что это наиболее вероятная возможность заразиться;
- избегать и максимально сократить пребывание в закрытых помещениях, в местах массового скопления людей, контакты с больными людьми;
- проводить ежедневные влажные уборки помещений, проветривание помещений.
Не допускайте детей с проявлениями симптомов инфекционного заболевания (повышение температуры тела, наличие головной боли, тошноты, боли в животе, сыпи на коже) к посещению образовательных учреждений, бассейнов, кружков.
Лечение больных ЭВИ должно проходить под обязательным наблюдением врача.
Помните, что несвоевременное лечение или его отсутствие приводит к серьезным осложнениям. Больной ребенок в организованном коллективе - источник заражения для окружающих.

Врач - эпидемиолог Слисконос Н.Ю.

Как правильно мыть овощи и фрукты
Чтобы овощи и фрукты не стали факторами передачи возбудителей кишечных инфекций, в т.ч. энтеровирусов, и причиной инфекционного заболевания предлагаем ряд простых советов:
• Для всех видов овощей и фруктов: предварительно, перед тщательным мытьем, замочить плоды в холодной воде на 15 минут. Воду лучше периодически менять (грязь в порах, размокнет, и ее легче будет смыть).
• Корнеплоды (морковь, редис, репа) нужно мыть щеткой.
• Помидоры и огурцы, перец нужно также мыть щеткой, но очень аккуратно, чтобы не повредить кожицу.
• Красивые и блестящие, натертые воском магазинные яблоки, лимоны и другие фрукты нужно мыть щеткой горячей водой! Только так смоется воск с поверхности.
• Киви, абрикосы, персики нужно также мыть щеткой.
• Сухофрукты, моют холодной водой под краном, обдают кипятком в сите или дуршлаге. Это поможет избавиться от консервантов, которые производители часто добавляют в сухофрукты.
• У белокочанной капусты удаляют верхние листья, загрязненные, повядшие и пораженные вредителями (не менее, чем до третьего листа!). Кочерыжку рекомендуется удалять, как правило, в ней концентрируются нитраты.
• Прежде чем мыть цветную капусту, ее соцветия нужно очистить от потемневших мест ножом или теркой. В цветной капусте могут быть мелкие жучки. Чтобы от них избавиться, нужно подержать соцветия либо в крепком соленом растворе 5-10 минут, либо полчаса в воде с добавлением уксуса из расчета 1 столовая ложка на 1 л воды.
• Зеленый лук, укроп, петрушку, кинзу, щавель, салатную зелень нужно перебрать, удалить корни, пожелтевшие и поврежденные листья. Далее зелень замочить в прохладной воде на 15 минут, периодически меняя воду и разбирая зелень по отдельным листочкам и веточкам, пока на дно не осядет вся грязь и вода не станет чистой. После этого зелень нужно тщательно ополоснуть проточной водой. Для лучшего очищения зелени от патогенных бактерий и микробов можно подержать ее в течение получаса в солевом - уксусном растворе (по 1 столовой ложке соли и уксуса на 1 литр воды).
• Виноград надо промывать под «душем» из-под крана. После мытья - дать воде стечь. Если гроздья тугие, то их нужно разделить с помощью ножниц, но не отрывать ягоды.
• Ягоды, как и другие плоды, требуют тщательного мытья перед употреблением. Непосредственно перед мытьем следует отобрать мятые, перезревшие, недозревшие, загнившие ягоды. Не следует мыть и держать ягоды в воде дольше необходимого времени. Для промывания клубники, вишни, черешни, малины, смородины и других ягод рекомендуется следующее: выложить ягоды на дуршлаг в один слой и промывать под проточной водой 5 минут. Так с поверхности сойдет земля или пыль. Потом для ягод нужно устроить контрастные «ванны»: попеременно окунать дуршлаг в емкость с горячей (но не кипятком!) и холодной водой; 2-3 такие процедуры достаточно для удаления всех микробов.
Убедительно просим Вас соблюдать меры профилактики
и серьезно относиться к своему здоровью!

Отделение медицинской профилактики.

Тихая охота. Кто на кого охотится?
В профилактике отравления грибами существует главное правило – не собирать незнакомые или малознакомые грибы. На Земле обитает множество разнообразных грибов. Среди них существуют как съедобные, так и ядовитые обитатели грибного царства.
У нас известно всего 25 видов вредных для здоровья или ядовитых грибов. И люди ежегодно умудряются получать грибные отравления. Наиболее часто отравления случаются с августа месяца по декабрь. Очень редко больной человек может рассказать, какими грибочками он отравился. В период отравления ему не до воспоминаний. Первые признаки отравления грибами от различных видов весьма похожи.
Давно известно, что даже неправильная обработка этих даров леса иногда приводит к весьма неприятным последствиям.
Основные правила профилактики отравления грибами.
Эти правила хорошо известны опытным любителям тихой охоты и легко запоминаются.
1.    Собирать следует только хорошо знакомые грибочки. Даже при незначительном сомнении лучше гриб не трогать.
2.    Никогда не пробуйте на вкус сырые грибы. В лесу довольно сложно найти врача.
3.    Переросшие, старые грибы, пусть даже не червивые, не следует класть в свою корзинку. Грибы за свою короткую жизнь быстро накапливают в себе вредные и ядовитые вещества.
4.    Собранные свежие дары леса нельзя долго хранить без обработки.
5.    При неправильном приготовлении весьма вероятно отравление даже условно съедобными грибочками.
6.    Не стоит собирать червивые грибы в надежде дома положить их в соленую воду. Наверное, червяки и вылезут из плодового тела, но яд от личинок останется в мякоти.
7.    Соленые грибочки можно употреблять в пищу не раньше 40-50 дней после засолки. За это время грибы теряют свою горечь.
8.    Опасно покупать свежие грибочки на рынках – неизвестно где их собирали и как хранили до продажи. Давно известно, что и съедобные молодые грибы, собранные в экологически загрязненных местах в больших количествах накапливают токсические вещества. У нас такими местами являются посадки вдоль дорог. Это любимые места сборщиков грибов на продажу.
9.    Очень опасно для здоровья хранить соленые грибочки в алюминиевой и оцинкованной посуде.
Профилактика отравления грибами – первая помощь при отравлении.
У каждого любителя лесных даров леса может случиться неприятность отравления. Какие предпринять меры?
•    Как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Не слушать  разных доброжелателей. Их советы могут привести только к печальному результату.
•    Для облегчения страданий необходимо промыть желудок. Как это сделать самостоятельно знает любой человек.
•    Каждые два или три часа принимать по четыре таблетки активированного угля. Нельзя употреблять более 12 таблеток за одни сутки.
•    Обильно пить сладкий чай или минеральную воду.
•    Пытаться лечиться алкоголем совершенно бессмысленно.


Отделение медицинской профилактики ГУЗ « Чаплыгинская РБ»


Как сохранить зрение школьника?

  Школа становится настоящим испытанием для зрения ребенка. Неутешительная статистика говорит о прогрессировании близорукости среди школьников. Если в начальных классах с этой проблемой сталкиваются 8-10% детей, то оканчивают школу с данным диагнозом 25-30% выпускников. Близорукость (миопия) возникает из-за того, что ребенок должен долгое время концентрировать взгляд на близко находящихся предметах: тетрадях, книгах, альбомах. Находясь в таком положении, глазное яблоко удлиняется, «ближнее» зрение становится лучше за счет «дальнего», и, переводя взгляд на находящийся вдали предмет, мы получаем расфокусированную картинку.
Многолетний опыт свидетельствует, что не стоит рано отправлять ребенка в школу, дабы не навредить его зрению. Оптимальный возраст для поступления в школу – 7 лет. К этому времени глазная система заканчивает свой рост и формирование
Сделайте рабочее место ребенка удобным. Контролируйте своего школьника, пока он делает уроки. Приучите его не сутулиться, тщательно подгоните высоту стола и стула под рост ребенка.
Один из самых важных моментов – освещение комнаты. Для улучшения попадания в комнату естественного света регулярно мойте окна в детской. Следите, чтобы искусственное освещение было достаточно ярким. Во время подготовки домашних заданий включаете верхний свет и настольную лампу. Для правшей ее нужно расположить слева, для левшей – справа. Абажур настольной лампы не должен быть прозрачным, а мощность лампочки должна составлять 75–100 ватт.
Приучите малыша держать учебники на расстоянии не менее 40 см от глаз. Эта привычка в будущем поможет избежать проблем с близорукостью. А работе ребенка на компьютере, следует уделить особое внимание.
Нельзя читать лежа. Объясните ребенку, что в таком положении глаза будут сильно уставать. Также нужно установить запрет на игры на приставках или планшете во время езды в транспорте. Результатом тряски является постоянное изменение расстояния от устройства до глаз. Таким образом, зрение не успевает адаптироваться, а из-за этого оказывается слишком большая нагрузка на этот анализатор.

У всех маленьких детей зрение дальнозоркое, и со временем оно приближается к нормальному, которое равно «1». Именно поэтому не рекомендуется усаживать у телевизора детей до 3-х лет, лучше придумать малышу другие развлечения. Дальше лимит на просмотр телепередач и работу на компьютере можно увеличить до 30–40 минут в день. В старшем возрасте эта цифра может увеличиться до 3 часов, однако ребенок должен соблюдать определенные интервалы времени, по 20–30 минут, после которых нужно дать глазам отдохнуть, а лучше сделать специальную гимнастику.
Укрепляйте иммунитет своего ребенка. Крепкий организм меньше подвержен различным заболеваниям. Малыш должен каждый день бывать на свежем воздухе. Разнообразные спортивные секции будут незаменимы в этом плане. Летом это могут быть футбол, баскетбол, волейбол, бег и велосипед, зимой – лыжи и коньки.
Независимо от ваших личных пристрастий в еде, помните, что ребенок должен питаться разнообразно и сбалансировано. Его рацион должен содержать достаточное количество белка (а это рыба, яйца, нежирное мясо), кальция (молочные продукты, орехи, бобовые) и продуктов с высокой концентрацией витаминов А, С, Е (морковь, тыква, абрикосы, цитрусовые). (указать, какие продукты).
График непрерывной работы на компьютере четко регламентируйте:
— для младших школьников – 10–15 мин в день;
— для средних классов – 20–25 мин в день;
— для старшеклассников – 40 мин в день.
Ребенку нужно больше времени для полноценного отдыха, чем взрослому. Следите, чтобы малыш спал 10–12 часов в сутки. Таким образом, глаза будут успевать отдохнуть и не возникнет перенапряжения зрительного анализатора. Не забывайте также, что ребенку нужно чередовать различные виды деятельности. Составьте его расписание так, чтобы учеба чередовалась с прогулками, играми или занятиями спортом. Это укрепит не только зрение малыша, но благоприятно скажется на общем состоянии организма.

Врач офтальмолог  Короткова Т.Н.
 
 
Быть мамой….
  «Мама» - это, чаще всего, первое в жизни слово, которое произносит ребенок, обращаясь к самому близкому и родному человеку, подарившему ему жизнь. И еще много лет в жизни ребенка это слово будет означать весь мир, солнце и небо, зиму и лето. Мама - это человек, к которому мы всегда стремимся вернуться, даже став взрослыми и самостоятельными, потому что так, как мама, никто не выслушает и не поймет, не пожалеет и не пожурит.
    Но случается и так, что весть о том, что женщина станет матерью, застает ее врасплох, является для нее неожиданной, иногда  это случается раньше, чем планировалось. И тогда на одной чаше весов оказывается еще неродившийся малыш, а на другой - работа, карьера, деньги, неготовность отца будущего ребенка к свалившейся на него ответственности. Начинается тяжелый этап, когда надо принимать решение. Сначала планируется визит к гинекологу, неделя на размышление, сдача анализов, снова поход к врачу за направлением на аборт. И вот в назначенный день женщина с пустотой в душе приходит в стационар, получает внутривенно обезболивание и засыпает…, а когда просыпается, уже все кончено. Этого малыша уже никогда никто не увидит. В первый месяц после перенесенного аборта более половины женщин переживают депрессивные состояния различной степени тяжести. Нередко, чтобы вывести ее из этого состояния, приходится прибегать к помощи врача-психотерапевта и медикаментозному лечению. У 47-51% женщин перенесенный аборт является причиной вторичного бесплодия, т.е., когда повторно забеременеть не получается. Многие семьи не могут вынести тяжесть появившихся проблем, в результате чего распадаются. Но и во вновь созданных браках, призрак той ошибки, совершенной, когда то, продолжает преследовать женщину. И ребенка уже хочется так, что в голове не остается мыслей о работе, о карьере, о самой себе. Вся жизнь подчинена графику визитов к врачу, поиску нужных лекарств по аптекам, бесконечным УЗИ. И весь месяц женщина живет мыслью: хоть бы получилось, хоть бы получилось! Но вдруг становится ясно, что  этим  надеждам не суждено сбыться. Появляется одиночество, потому что начинается добровольный отказ от общения с подругами, которые катают в колясках малышей, разговаривают о памперсах и у кого сколько зубиков прорезалось, а ночью слезы в подушку, чтобы никто не видел. И постоянное, ежедневное, ежесекундное чувство вины, которое отравляет жизнь, и которое никуда не денется. А вокруг коллеги и родственники, чаще со стороны мужа, спрашивают, ну когда уже? И от всего этого хочется волком выть, но нельзя - сама, же виновата. И месяц за месяцем следуют явки к врачу, смена схем лечения, а с этим - появление с новой силой надежды, которая, по статистике, оправдывается всего у 30-40% женщин.
    На самом деле, беременность длится 9 месяцев. И проблемы, которые в начале беременности казались неразрешимыми, к моменту родов сами собой распадаются. Появляются родственники, готовые нянчится с малышом, чтобы дать завтрашней маме возможность успешно сочетать материнство и работу. Для студентов на это время предусмотрен академический отпуск и т.д.
    По статистике, каждая вторая женщина в наши дни, узнав о беременности испытывает чувство паники, неуверенности. И задача мужей, близких людей, родственников, врачей, а если потребуется психологов, помочь с правильным выбором, оказать поддержку, предостеречь от, возможно, самой большой в жизни ошибки.
    Каждый раз, когда мои пациентки решают для себя вопрос, рожать или не рожать, мы с ними говорим обо всем этом. Мне очень хочется, чтобы это обращение помогло кому-то избежать опрометчивого шага, предостеречь от катастрофической ошибки, которая может перечеркнуть всю жизнь. Как это больно и горько знают те, кто с этим столкнулся лично. Эти женщины могут рассказать, что они готовы отдать и променять очень многое за то, чтобы однажды услышать произнесенное детским голосом слово «МАМА» и увидеть протянутые к себе детские ручки. Стремление стать матерью является одним из основных предназначений женщины. Не отказывайте себе в этом, несмотря ни на какие трудности. Будьте счастливы! Будьте мамами!

Врач - гинеколог ГУЗ « Чаплыгинская РБ»  Щемелинина Е.В.

Какова цена капли никотина?
  Задумывался ли хоть один курильщик, какой вред он наносит своему организму. Каждая сигарета, каждая затяжка – это, по сути, небольшой шажок в могилу, причём идти туда в одиночку не получится, ведь рядом с курящим всегда находятся его близкие: семья, друзья, коллеги. Вдыхая табачный дым, они гробят своё здоровье, разрушают иммунную и дыхательную систему, вредят сердцу и сосудам. Больше всех страдают дети: их организм ещё не научился защищаться от табачного дыма, поэтому все реакции происходят вдвойне активнее. Имея курящих родителей, они с младенчества знакомятся с одышкой, затяжным кашлем и охриплостью, и с каждым годом будет только хуже - такова цена пагубной привычки.
О том, что капля никотина убивает лошадь, знает даже ребенок. Однако на курильщиков этот факт не производит особого впечатления: успокаивая себя тем, что столько сигарет одновременно всё равно не выкуришь, они продолжают медленно себя убивать, делая затяжку за затяжкой. Вместе с тем, вред табачного дыма обусловлен не только никотином – он лишь вызывает привязанность, а всё остальное разрушает организм.
Вместе с сигаретным дымом курильщик вдыхает:
1.    Мышьяк. Этот яд вызывает стойкие проблемы с сердцем, провоцирует онкологические заболевания и крайне сложно выводится из организма. Если уж так хочется попробовать это вещество на вкус, к чему посредники? Но нет: почему-то никто не пьёт мышьяк в чистом виде, а вот в составе сигарет – вдыхают сколько угодно!
2.    Формальдегид. Это токсичное химическое соединение влияет в первую очередь на дыхательную систему. Примечательно, что на основе формальдегида готовится формалин – вещество, которое используется патологоанатомами для бальзамирования мёртвых тел. Действительно, зачем ждать – можно ведь начать и при жизни!
3.    Полоний. Радиационный фон стал бичом современности. Загрязнение радиоактивными веществами пугает людей чуть ли не до дрожи, однако 40% населения, относящиеся к курильщикам «со стажем», регулярно вдыхают частички полония, который «подсвечивает» их изнутри.
4.    Бензол. Это органическое вещество – первая причина лейкозов и других форм онкологии.
5.    Смолы. Тягучий сигаретный дым, которым дышит курильщик – не просто взвесь частиц, которые поступают в лёгкие и так же легко оттуда выводятся. Большинство смол, которые входят в состав сигарет, включают твёрдые частички, которые оседают на лёгких черным налётом. Раз за разом эта «пыль» забивает бронхи, уменьшает объём лёгких и, как следствие, обедняет весь организм кислородом.
Эти вещества – далеко не единственный яд, входящий в состав табачного дыма. Стандартный химический анализ классических сигарет подтвердил: каждая затяжка – это коктейль из множества ядовитых компонентов, ни один из которых не является безопасным – каждый из них так или иначе разрушает организм, разъедает иммунитет и гробит лёгкие, попадает в кровь и угнетает сердце, мозг и другие органы, вызывает мутации клеток и приводит к развитию онкологии.
Последствий курения может быть превеликое множество – сигаретный дым затрагивает практически все внутренние органы. Однако наиболее частыми осложнениями этой пагубной привычки становятся хронический бронхит, онкологические заболевания дыхательной системы  и сердечно-сосудистые проблемы.
Уже давно имеет статистическое подтверждение факт, что в 90% случаев рака лёгких в анамнезе пациента присутствует курение. Кроме того, смертность от бронхитов и эмфиземы в 75% случаев так или иначе связана с этой пагубной привычкой. Да и сердечные заболевания в 25% случаев у курильщиков протекают гораздо тяжелее и приводят к ранней смерти.
Те, кто ни разу не курил, страдают от стенокардии в 13 раз реже, в 12 раз реже сталкиваются с инфарктом, в 10 – с осложнённой язвой желудка. Нет такого органа, который бы ни страдал от сигаретного дыма: в среднем, частота пульса у курильщика на 650 ударов в час больше, чем у некурящего человека, и даже при такой нагрузке сердце всё равно не справляется с обеспечением организма кислородом через кровь. Во-первых, он поступает в лёгкие в гораздо меньшем объёме, а во-вторых, угарный газ из сигаретного дыма гораздо легче соединяется с гемоглобином, занимая место кислорода в организме. В итоге, поражается головной мозг, печень, почки, выделительная и половая система, а заболеваемость и, соответственно, смертность растут в разы.
Женский организм реагирует на табак куда более выраженно, чем мужской. Помимо основных заболеваний, знакомых едва ли не каждому курильщику, представительница прекрасного пола с сигаретой рискует пожертвовать во имя вредной привычки своей молодостью, свежестью и красотой, но самое страшное — возможностью стать матерью.
Ногти и волосы вследствие курения страдают от кислородного голодания, становятся тусклыми и ломкими, практически прекращают рост и выглядят серыми и блёклыми. Зубы постепенно разрушаются от табачного дыма, а зловонный запах изо рта не может перебить ни одна жвачка. Да и кожа выглядит на 10-15 лет старше, недополучая кислород и соответствующее питание из крови. В итоге, паспортный возраст, который сулит молодой и привлекательный вид, далёк от биологического, в котором курящая женщина смотрится уставшей, замотанной дамой средних лет.
Однако всё это кажется мелким и незначительным по сравнению с тем, что курящие женщины не могут стать матерями. Среди них бесплодие встречается в 42%, в то время как представительницы прекрасного пола, не знакомые с сигаретой, не могут забеременеть по медицинским причинам лишь в 4% случаев.
Непонятно, что может сподвигнуть беременную женщину сделать хоть одну затяжку, зная, что от этого может пострадать не только она, но ещё и ребенок, который не может никуда убежать, чтобы не дышать этой отравой, ведь он находится в утробе курильщицы. Гематоэнцефалический барьер не является препятствием для большинства ядов, которые содержатся в табачном дыме, а значит, будущий малыш страдает от своеобразной формы «пассивного» курения, ещё не успев родиться.
Кроме того, воздействию подвергается и сама репродуктивная система, превращаясь из уютного «гнёздышка» в опасное и некомфортное «пристанище» для малыша. Матка под действием никотина неконтролируемо сокращается и расслабляется, а количество кислорода с каждым днём становится всё ниже. В итоге кроха постоянно будто бы задыхается, хватает маленьким ротиком воды, но вместо кислорода получает с кровью матери один лишь угарный газ. Это приводит к всевозможным патологиям плода, недостаточности веса при рождении, слабости и нервной возбудимости младенца. Причём далеко не каждая «болячка» проявится сразу – многие из них дают о себе знать только тогда, когда малыш начинает подрастать.
Итак, что же говорит об этом статистика:
•    96% выкидышей так или иначе связаны с сигаретами;
•    у курящих во время беременности матерей риск мертворождения в 1,3 раза выше;
•    недоношенные дети с низкой массой тела рождаются у курильщиц в 8 раз чаще;
•    дефекты лицевой части («заячья губа», «волчья пасть» и др.) проявляются у новорождённых, подвергшихся интоксикации табачным дымом в утробе, в 2 раза чаще;
•    курение матери напрямую влияет на гиперактивность, нервную возбудимость и умственную отсталость детей.
Впрочем, и у курильшиц могут родиться вполне здоровые на первый взгляд дети, однако со временем эта привычка, от которой матери не пришло в голову отказаться хотя бы на время беременности, всё равно скажется на малыше. Такие детки имеют более слабый иммунитет, чаще болеют и тяжелее переносят простудные заболевания, а их интеллектуальное развитие уступает сверстникам, чьи мамы не курили.
К сожалению, курение подростков сейчас далеко не редкость. В магазинах запрещена продажа табака несовершеннолетним, а замеченные с сигаретой школьники рискуют заполучить серьёзные проблемы, однако это никак не сказывается на статистике: каждый третий подросток знакомится с сигаретой в возрасте до 15 лет. Причём у половины из них эта безобидная на первый взгляд «шалость» перерастает в пагубную привычку, которая сохраняется и во взрослой жизни.
Ещё одним интересным наблюдением служит тот факт, что большая часть курящих взрослых начинали именно в подростковом возрасте. Если верить статистике, лишь 10% от общего числа курильщиков познакомились с сигаретой после 18 лет – остальные 90% начинали существенно раньше. И если взрослый, начиная курить, уже осознаёт, на какие риски он идёт, то молодежь, к сожалению, всего лишь отдаёт дань моде, хочет смотреться стильно и привлекать внимание, проявляет бунтарские порывы и пытается подчеркнуть свою самостоятельность.
Организм подростка реагирует на табачный дым очень бурно. В первую очередь страдает:
1.    Мозг. У курящих тинейджеров ухудшается память, поскольку мозговые клетки страдают от кислородного голодания.
2.    Зрение. От табачного дыма развивается патология зрительной коры, краски становятся более тусклыми, блёклыми и серыми. Со временем такой дефект может стать причиной полного дальтонизма.
3.    Репродуктивная система. Даже те подростки, которые к 20-25 годам смогли бросить эту привычку, чаще не куривших сверстников сталкиваются с бесплодием (как мужским, так и женским). Кроме того, женщины с курением в анамнезе тяжелее переносят воспалительные процессы в органах малого таза, а мужчины – в 1,5 раза чаще знакомятся с импотенцией.
Впрочем, и остальные проявления – болезни органов дыхания, сердечные патологии и онкологические новообразования – не обходят стороной курящих подростков. Жаль, что мало кто из них осознаёт всю степень ответственности за эту привычку. Поэтому задача взрослых – как можно более детально объяснять детям, что их ждет в будущем, а также своим примером показывать, что жизнь без курения намного лучше.
Вдыхание табачного дыма окружающими ничуть не менее безопасно, чем классическое курение. Пассивные курильщики подвергаются воздействию вредных смол, ядов и канцерогенов из сигарет точно так же, с одним лишь отличием – они не выбирали этот путь. За них уже всё решили те, кто подкурил сигарету: родители, друзья, коллеги, просто попутчики на автобусной остановке – словом, все, кто находится рядом.
Никотиновое облако – это не просто неприятный запах, который можно проветрить. Курение в квартире навсегда отразится на всех, кто там живёт. Дети, чьи родители курят в комнатах, хуже сверстников воспринимают школьную программу, тяжелее находят общий язык с окружающими и болезненнее переносят любую простуду. Поэтому не стоит обманываться, выходя в туалет или на балкон – табачный дым всё равно проникает в квартиру и разрушает жизнь ваших близких!
Сложно облечь вред курения в какую-либо словесную форму – эксперименты показывают его куда нагляднее. На уроках химии и биологии каждый школьник видел, как табачный дым оседает на ватке из бутылки, если вставить сигарету в отверстие и поджечь. Кроме того, в сети есть немало научных видео, наглядно демонстрирующих неприглядную правду о курении. Тем не менее, курильщиков в мире не становится меньше – табачные корпорации сделали всё, чтобы не терять сверхприбыльный бизнес.
Многие из числа курильщиков могли бы прожить гораздо дольше, порадоваться за своих выросших и самостоятельных детей, понянчить внуков, научить их читать и отвести в первый класс… Но не получится: по статистике, регулярное курение отнимает в среднем 10-15 лет жизни. А стоит ли сигаретная тяга таких жертв?..


Врач - психиатр нарколог Овчинникова М.Н.

Инфекции, передающиеся половым путем.

Инфекции, передаваемые половым путём (ИППП), – заболевания с преимущественно половым путем передачи. Эти заболевания чрезвычайно распространены во всем мире. Эксперты Всемирной Организации Здравоохранения подсчитали, что на земном шаре каждый шестой житель страдает какой-либо из болезней этой группы. Значимость проблемы обусловлена не только чрезвычайно широкой распространенностью ИППП, но и опасностью для здоровья как заболевших, так и их окружения. Особенно опасны они для людей детородного возраста, беременных женщин и детей; оказывают негативное воздействие на сексуальное и репродуктивное здоровье. Эти болезни называют по имени Венеры – мифологической богини любви - венерическими. Однако, они не только не имеют ничего общего с любовью и красотой, но и скорее связаны с отсутствием всяких представлений об этом.
Наиболее известные инфекции: гонорея, сифилис, хламидиоз, синдром приобретенного иммунодефицита, герпес половых органов, трихомониаз. Сегодня известно более 30 ИППП, возбудителями которых являются бактерии, вирусы и паразиты.
Начало заболеваемости ИППП приходится на возраст 15-19 лет, пик - на возрастной интервал 20-29 лет. Молодым людям кажется, что ресурс их здоровья неограничен. Здоровье и сила иногда лишают необходимой осторожности, снижают чувство ответственности за свое здоровье. Именно в этом возрасте начинаются эксперименты: курение, использование наркотиков, случайные половые связи. Рискованное поведение способствует распространению ИППП.
Увеличение числа больных ИППП в современных условиях специалисты связывают со снижением роли института семьи, либерализацией сексуальных отношений, игнорированием партнерами барьерных методов защиты, самолечением, недостаточным половым и гигиеническим воспитанием и другими социальными факторами.
Наиболее частый путь передачи ИППП – половой. Возможно заражение через инфицированную кровь, от инфицированной матери к ребенку, при нарушении правил личной гигиены: использовании общих мочалок, полотенец, постельного и личного белья больных людей; при тесном кожном контакте. Особенно уязвимы в такой ситуации девочки в возрасте до четырех лет. При наличии проявлений заболевания в ротовой полости возможно заражение при совместном использовании губной помады, зубной щетки, при поцелуе, докуривании сигареты.

Нельзя заразиться при рукопожатии, чихании, дружеских объятиях, пользовании фонтанчиком для питья воды или телефонной трубкой, укусах насекомых, употреблении продуктов, в общественном транспорте, от животных, при купании в водоеме.
Человек долгое время может не подозревать о наличии инфекции. Возбудитель, попав в организм, начинает размножаться. Однако, до того как появятся первые видимые признаки болезни, пройдет некоторое время. Оно бывает разным для каждой болезни. Это – так называемый скрытый (инкубационный) период заболевания. При различных инфекциях его продолжительность от двух дней до трех месяцев, в отдельных случаях – до 6-12 месяцев. В этот период человек уже является источником заражения.
Заразиться ИППП может любой человек. Риск заражения особенно возрастает при многочисленных связях, игнорировании средств защиты. Но необходимо помнить, что даже использование таких средств не всегда гарантирует безопасность. Анатомические особенности организма женщин повышают риск заражения, способствуют тому, что ранние признаки заболевания остаются незамеченными.
Наиболее характерные признаки инфекций, передающихся половым путем: дискомфорт, кожные изменения в области половых и прилежащих органов, частое, болезненное мочеиспускание, изменения характера физиологических выделений половых путей, разнообразные проявления на коже и слизистых, увеличение лимфатических узлов, боль внизу живота.
Как узнать есть ли у Вас ИППП? Обследование на ИППП - это не одно, а целый ряд исследований, является конфиденциальным (результаты обследования не разглашаются). Для каждого вида инфекций существует комбинация методов, гарантирующих точность и позволяющих избежать ошибок в диагностике. Для достоверности обследование необходимо повторить через определенный промежуток времени, указанный врачом.
Если же инфицирование подтвердилось, то, помимо обязательного лечения, следует знать о важных моментах: о заболевании нужно информировать партнера, который также должен получать необходимое лечение; нельзя быть донором крови. Решение о рождении детей нужно принимать после окончания лечения и контроля излеченности.
Основным правилом лечения заболеваний передающихся половым путем является своевременная и квалифицированная медицинская помощь. Никакое самолечение недопустимо. Возбудители разных инфекций чувствительны только к определенной группе антибиотиков. Некоторые же -вообще чувствительны к разным препаратам в разные моменты своей жизни. Без лечения микроорганизмы приспосабливаются, симптомы заболевания становятся менее выраженными, что означает переход первичной инфекции в хроническую форму. Если вовремя не пойти на прием к врачу, болезнь приобретет затяжной характер. Хроническая инфекция как бы дремлет и до определенного времени не вызывает особых проблем, однако, под воздействием любой неблагоприятной ситуации, она возобновляется. Для полного излечения в этом случае специалисты вынуждены назначать большие дозы сильнодействующих препаратов и увеличивать длительность лечения. Только профессиональное лечение, проведенное специалистом на основе тщательной диагностики, позволит исключить или свести к минимуму негативные последствия заболеваний. Длительно протекающие и не долеченные ИППП приводят к тяжелым последствиям: хроническим воспалительным процессам мужских и женских половых органов, нарушению репродуктивной функции и даже раку половых органов в отдаленном будущем. Отсутствие адекватного лечения при некоторых заболевания (например, сифилис) приводит к тяжелым изменениям внутренних органов, поражению центральной нервной системы, внутриутробному заражению будущего ребенка.
После перенесенного заболевания иммунитет не формируется.

Важно помнить!
Инфекции, передающиеся половым путем, не проходят самостоятельно!
Часто протекают в бессимптомной форме!
Лечиться необходимо только у врача!

Как избежать заражения ИППП?
Прежде всего, отказаться от рискованного поведения: не употреблять наркотиков, не злоупотреблять алкоголем, так как его действие снижает самоконтроль.                                                                                                                   Не торопиться! Развивать свои отношения постепенно и помнить, что случайные сексуальные связи опасны. Не стесняться узнать больше о своем возможном партнере, исключить близость, если будет замечено что-то, вызывающее подозрение. Обязательно пользоваться барьерным средством защиты при сексуальном контакте. Сохранять верность любимому человеку.
Помнить, что во время лечения ИППП и до получения отрицательных результатов контрольных исследований человек продолжает оставаться потенциальным источником заражения.
Соблюдать нормы личной гигиены.


Врач-дерматовенеролог  ГУЗ  « Чаплыгинская РБ» Есин А.Н.


Первые признаки, что ваш ребенок начал употреблять наркотики
Приведем несколько фактов, которые помогут вам выявить возможность возникновения наркотической зависимости у вашего ребенка. Ведь наркомания развивается не за несколько часов, на это уходят месяцы, и своевременное выявление признаков зависимости и грамотная беседа помогут вам убедить ребенка не принимать наркотик или хотя бы быть более осторожным впредь.
На что Вы обращаете внимание? В первую очередь Ваше внимание привлекает пять главных симптомов или признаков, которые безошибочно могут быть вами определены:
•    Резкие перепады настроения, причём эти перепады настроения ни в коей мере не связаны с реальной действительностью, которая окружает вашего ребенка. Беспечная веселость и энергичность быстро беспричинно сменяются апатией, безразличием, нежеланием ничего делать;
•    Изменение ритма сна: ребёнок в течении дня может быть сонлив, вял, медлителен, а к вечеру, придя с прогулки, проявляет энергичность, желание что-либо делать, ребёнок не засыпает вовремя;
•    Изменение аппетита и манеры употребления пищи, у ребёнка меняется ритм еды: он может целыми днями ничего не есть, не страдая от голода, и вдруг придя с прогулки, он может жадно набросится на еду и съесть гораздо больше, чем это возможно при даже сильном голоде;
•    Абсолютная безучастность и отсутствие интереса к тому, что происходит в доме;
•    Безосновательная раздражительность, нетерпимость, иногда плаксивость, очень часто агрессивность.
Те признаки, которые уже были названы, вполне достаточны для того, чтобы начать разговор с ребёнком о том, что с ним происходит.
Следующий момент является очень важным проверочным моментом, не напрасно ли Вы беспокоитесь. В разговоре с ребёнком Вы упоминаете слово наркотик, и если Вы видите настороженность ребёнка, это говорит о том, что ребёнку есть что скрывать, и очень важно продолжить с ним разговор.
Еще одним очень важным признаком, на который следует обратить внимание, является манера разговора ребёнка, а не только его эмоциональная реакция. Вы обращаете внимание на время, которое проходит между вопросом, который Вы задаёте, и ответом, который даёт Вам ребёнок. Это — так называемая задержка общения, задержка ответа. Вы обращаете внимание на то, что вопросов и получением ответа от вашего ребёнка очень большая пауза, вне зависимости от того, что пауза может быть заполнена большим количеством слов. Эта задержка, с одной стороны, говорит о том, что ребенок погружен в очень тяжелые накопившиеся у него переживания, а с другой, что он полностью отсутствует во время разговора с вами, и конечно, он не ориентирован на то, чтобы откровенно дать Вам какую-либо информацию о своём самочувствии или своём поведении.
Если Вы обнаруживаете такие моменты в поведении ребёнка, то Вам нужно идти дальше и на этом этапе только наблюдать за своим ребёнком.

Отделение мед. профилактики  ГУЗ « Чаплыгинская РБ»

Всероссийский день тестирования на ВИЧ
8 июля по инициативе Министерства здравоохранения будет проходить Всероссийский день тестирования на ВИЧ. Его цель - привлечь внимание широкой общественности к необходимости ответственного отношения к своему здоровью и регулярному тестированию на ВИЧ.
В этот день бесплатное анонимное обследование на ВИЧ жители Липецкой области смогут пройти в любой медицинской организации. Кроме того, существует возможность анонимного обследования с предварительной (до тестирования) и последующей (по получении результата) консультацией врача.
Как и другие заболевания, вирус иммунодефицита человека лучше предупредить, чем потом лечить. Ведь на данный момент, к сожалению, не изобретено лекарство от этой болезни, позволяющее излечиться полностью. Поэтому важно знать все существующие способы и основные меры профилактики заражения ВИЧ-инфекцией.
На сегодняшний день профилактика ВИЧ-инфекции относится к самым действенным способам борьбы с опасной болезнью. Ученые всего мира делают все возможное, чтобы в ближайшее время было разработано эффективное средство против ВИЧ. И хотя некоторые успехи в этой области есть, вакцина от инфекции пока не изобретена. Поэтому профилактика ВИЧ – это надежный и гарантированный способ защиты от инфекции, и результаты его зависят от поведения каждого человека.
Всю интересующую Вас информацию можно получить в Липецком областном Центре СПИД, а также сдать тест на ВИЧ, по адресу: г. Липецк, ул. Гагарина, д. 135, тел регистратуры 34-20-70, тел доверия 34-20-77.                                                                            
Телефон "Доверия"
8(4742)34-20-77
(Время работы с 8:00 до 16.00 суббота, воскресенье -выходной)
Контакты
e-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. Приемная гл. врача: (факс) 8(4742) 35-54-42
8(4742) 34-20-70 – регистратура (по приему врачей, стоимости платных услуг и т.д.)
 
Боли роста у детей, болеем или растем?
Достаточно часто родители сталкиваются с ситуацией, когда ребенок просыпается ночью во сне и жалуется на боль в ногах. Причем, эти болезненные проявления могут быть такой интенсивности, что вызывают слезы и выраженное беспокойство. Причины и механизмы появления этой проблемы медициной до конца не изучены. Наиболее популярны две основные теории. Сторонники первой связывают появление таких болей с периодами интенсивного роста детей, когда происходит быстрое увеличение длины костей нижних конечностей, что вызывает натяжение надкостницы и мышечных волокон, растущих более медленно, и, как следствие, раздражение болевых рецепторов. По мнению других врачей, боли связаны с большими нагрузками на незрелые растущие мышцы, связки и суставы из-за того, что дети постоянно находятся в движении. Кроме того, боли роста могут рассматриваться как вариант психо - соматической патологии в результате какой-то конфликтной, стрессовой ситуации в семье. Но в любом случае эти ощущения наблюдаются именно в периоды наиболее активного роста ребенка и после бурного, активно проведенного дня со значительными физическими нагрузками.
Известно, что ребенок растет скачками. Особенно интенсивные периоды физиологического вытягивания, когда за несколько месяцев рост может увеличиться на 10-15 сантиметров приходятся на 5-7 лет, 9-10 лет, следующий этап совпадает с периодом полового созревания 12-13 лет и продолжается до 18-20 лет. Наиболее распространено это состояние в возрасте 6-11 лет, но встречается и в другие периоды.
Днем, пока ребенок находится в движении, его ничего не беспокоит. Боль, как правило, появляется вечером или ночью. У одних детей она слабо выражена, у других может быть достаточно сильной и вызывать плач и беспокойство. Утром ребенок всегда чувствует себя хорошо. Чаще всего болят мышцы голеней и бедер, области коленных суставов и ступни. Характерным признаком является летучесть болей: сегодня болит коленка, завтра голень, послезавтра бедро. Они непостоянны, тянущие, ноющие по характеру, проходят самостоятельно или после небольшого массажа. Боли роста не являются болезнью и бесследно проходят со временем.
Однако, необходимо помнить, что причиной болей в ногах у ребенка, могут быть и серьезные проблемы со здоровьем, требующие тщательного обследования и лечения. Боли могут быть проявлением ушибов и переломов, заболеваний позвоночника и суставов, симптомами ангины, инфекционных болезней, заболеваний сердца и других органов и систем.
Любой ребенок, который испытывает боль утром или в течение дня, у которого боли сопровождаются синяками, припухлостями, отеками, покраснением и воспалением, повышением температуры тела или ограничением движений конечностей, судорогами, хромотой, а также ухудшением общего состояния, появлением слабости, ухудшения аппетита, требует проведения полного медицинского обследования.
Если ребенок обследован, травмы и заболевания исключены, и его состояние – это, все-таки, боли роста, то нужно знать, что делать и как помочь в этот период.
Во-первых, в фазы активного роста организму особенно необходимы белок, витамины А и Д, кальций, магний, железо, фосфор. Поэтому в рационе ребенка обязательно должны быть такие продукты как: мясо, рыба, печень, яйца, молочные продукты, разнообразные злаки, бобовые, большое количество овощей и фруктов.
Во-вторых, детям очень важен полноценный сон, так как главный гормон роста соматостатин синтезируется именно во сне. Поскольку на появление болей в ногах влияют и внешние факторы, стрессы, переживания, ребенку очень важна спокойная, доброжелательная обстановка, яркие положительные впечатления, позитивные эмоции.
При болевом приступе ребенок может испугаться, поэтому очень важно успокоить его, объяснить, что ничего страшного не происходит, приласкать, поговорить. Иногда этого бывает достаточно.
Применяют растирание и поглаживания конечностей, легкий массаж, похлопывания, пощипывания. Массаж улучшит кровообращение в конечностях. Хорошо помогают согревающие процедуры: теплое полотенце или грелка, теплая ванна или обливания ног, можно надеть теплые гольфы. Возможно применение легких согревающих мазей. Иногда помогают горчичники на икры на 2-3 минуты. Хотя другим детям наоборот помогают холодные обтирания и обливания, а тепло лишь усиливает боль. Некоторым помогают упражнения «велосипед» или «березка». Можно просто попрыгать, пройтись по квартире. При очень сильных болях возможно применение детских болеутоляющих по назначению врача.
Нужно пробовать разные способы, чтобы найти тот, который поможет вам.
Боли роста – это неприятное состояние, дискомфортное, но не опасное и временное. Это значит, что ребенок активно растет и развивается. Помогите ему пережить эти периоды более спокойно и менее болезненно.
Врач-педиатр Катрышева О.Л.

Первая помощь при солнечных ожогах.
Ярко-красная кожа, повышенная температура и бессонные ночи – вот закономерный результат пренебрежения правилами пребывания на солнце.
Ожоги, которые человек получает на ярком солнце, точно такие же, какие можно получить, случайно прикоснувшись к утюгу или брызнув на себя кипятком. От обычных термических ожогов они отличаются только тем, что вызываются воздействием ультрафиолетового излучения.
По традиционной классификации, наиболее распространены солнечные ожоги первой степени. Для них характерно покраснение и болезненность кожи.
Более длительное воздействие солнечного излучения приводит к ожогам второй степени – с образованием волдырей, наполненных жидкостью. Крайне редко солнечное излучение способно вызвать более тяжелые ожоги.
Последствия чрезмерного загара – это не только облезающая кожа, но и менее заметные, однако более опасные повреждения. Солнечные ожоги вызывают повреждение ДНК в клетках кожи, что приводит к развитию рака – в основном базально-клеточного и плоскоклеточного типа.
Даже несколько солнечных ожогов в возрасте до 20 лет значительно повышают риск меланомы – смертельной формы рака кожи. Кроме того, избыток солнца вызывает раннее образование морщин, преждевременное старение кожи, появление пигментных пятен и даже развитие катаракты.
Человек со светлой кожей может получить солнечный ожог всего за 15–30 минут пребывания на солнце без соответствующей защиты. Первые симптомы солнечного ожога проявляются, как правило, через два-шесть часов после поражения.
                                Симптомы солнечного ожога
•    Покрасневшая, горячая на ощупь кожа
•    Болезненные ощущения в «сгоревших» местах, небольшой отек
•    Повышенная температура
•    Легкий озноб
Первая помощь при солнечных ожогах
1. Немедленно спрячьтесь в тень. Покрасневшая кожа – это не признак того, что загар начал «ложиться», а симптомы ожога первой степени. Дальнейшее пребывание на солнце только усилит ожог.
2. Внимательно рассмотрите ожог. Если вы испытываете сильную боль, у вас поднялась температура, а площадь, на которой образовались волдыри, больше одной вашей руки или живота – срочно обратитесь к врачу. Без лечения такой солнечный ожог чреват осложнениями.
3. Внимание! Для уменьшения воспаления и снижения боли существуют специальные средства, которые продаются в аптеках. Ни в коем случае нельзя мазать пораженные места маслом, салом, мочой, спиртом, одеколоном и мазями, не предназначенными для лечения ожогов. Использование таких средств может привести к ухудшению состояния, а также инфицированию кожи.
4. Крайне внимательно отнеситесь к солнечным ожогам в районе лица и шеи. Они могут вызвать отек и затруднение дыхания. Будьте готовы срочно обратиться к врачу, если подобный отек наблюдается у ребенка.
5. Если ожоги незначительные, примите прохладный душ или ванну, чтобы успокоить боль.
6. Регулярно увлажняйте «сгоревшую» кожу специальными средствами, предназначенными для этого.
7. Пока солнечные ожоги заживают, носите свободную одежду с длинными рукавами и штанинами из натурального хлопка или шелка. Грубые ткани или синтетические материалы будут раздражать кожу, вызывая боль и покраснение.
8. Не рискуйте. Пока симптомы солнечного ожога не пройдут полностью, и шелушение кожи не прекратиться, не выходите на открытое солнце, даже воспользовавшись солнцезащитным кремом. На восстановление может уйти от четырех до семи дней.
Как правильно загорать
•    Применяйте солнцезащитное средство за 20–30 минут до того, как выйти на солнце. Это позволит крему или спрею впитаться и начать действовать.
•    Не выходите на солнце в период его наибольшей активности – с 10:00 до 16:00 часов.
•    Обновляйте солнцезащитное средство как минимум раз в два часа и каждый раз поле купания.
•    Носите головной убор и не забывайте защищать от солнца шею, кожу в районе подбородка и уши.
Солнечный ожог – такая же термическая травма кожи, как и ожог от горячего предмета.
Серьезные ожоги, сопровождающиеся болью и повышенной температурой, требуют обращения к врачу. Но и легкие солнечные ожоги требуют время для заживления и использования специальных средств для лечения.

Отделение мед. профилактики  ГУЗ « Чаплыгинская РБ»

Я так хочу, чтобы лето не кончалось!
Вот и пришло долгожданное лето! Впереди солнечные деньки, тихие теплые вечера, манящие лесными тропами и интересными маршрутами, обещающими много новых впечатлений. Но, к сожалению, это любимая пора  несёт с собой не только радости, но и серьёзные опасности. Меры профилактики этих рисков несложны, но каждый год находятся люди, пренебрегающие ими и попадающие в беду.
Самая первая радость, которую несёт нам лето – тёплое и ласковое солнышко. Большинство людей, стараясь вдоволь насладиться им, теряют всякое чувство меры и прожариваются до «мозга костей». Они думают, что после долгой, холодной зимы нужно дать организму как можно больше тепла и солнечных лучей, забывая об опасных последствиях своих действий, таких как, «солнечный удар» и солнечные ожоги. Получить последствия неправильного использования солнечных лучей можно, находясь под прямыми лучами солнца без головного убора. В этом состоянии у человека повышается температура тела, появляются «мушки» перед глазами, тошнота, головокружение, шум в ушах, судороги, возможна потеря сознания.
Чтобы помочь этому человеку, его нужно срочно переместить в тень или в проветриваемое помещение, положить на голову холодное полотенце или лед, снять стесняющую одежду, напоить его тёплой минеральной водой. Можно прохладной водой смочить шею, паховые и подмышечные области, обернуть пострадавшего мокрой простыней. К потерявшему сознание человеку необходимо срочно вызвать «скорую медицинскую помощь», потому что такое состояние может быть угрожающим для жизни.
Дабы избежать подобных ситуаций, находясь на солнце, научитесь защищать свое тело и глаза от ультрафиолетовых лучей. Не важно, заняты ли вы работами на дачном участке, или совершаете экскурсионные прогулки, обязательно наденьте легкие полотняные брюки, рубашку с длинным рукавом, на голову – панаму или шляпу с широкими полями, на глаза – солнцезащитные очки.
Солнечные ожоги опасны не только тем, что они вызывают тяжелую травму кожи, которая порой очень плохо заживает, но и своими отдаленными последствиями. Если человек в течение жизни перенес несколько солнечных ожогов, то у него значительно повышается риск развития рака кожи – меланомы. Во всех состояниях, которые вызывают у вас ухудшение самочувствия, лучше всего – обратиться к врачу.
В жаркий солнечный день хорошо искупнуться и отдохнуть на берегу какого-нибудь водоема. Не забывайте о мерах предосторожности. Основой безопасности на воде, безусловно, является умение хорошо плавать. Но даже хороший пловец, должен соблюдать дисциплину и правила поведения на воде. Для купания лучше всего выбирать специально оборудованные места: пляжи, бассейны, купальни. Нельзя заплывать за буйки – там может оказаться обрыв дна, заросли водорослей или холодный ключ. В походах место для купания нужно выбирать там, где чистая вода, ровное дно и нет сильного течения. Ныряние в незнакомом месте может обернуться тяжёлыми травмами – перелом шейного отдела позвоночника или перелом основания черепа. Механизм этих травм связан с тем, что человек упирается головой в дно водоёма на мелком месте.
Очень опасно резко погружаться в воду, когда вы сильно нагрелись на солнце. В этом случае большая разница температур может привести к спазму мускулатуры и остановке дыхания или к резкому спазму коронарных сосудов сердца. Эти состояния могут привести к летальному исходу.
Никогда не купайтесь в водоемах, в которых плавают утки. Дело в том, что в таких водоёмах находится большое количество личинок утиных глистов – шистосом, которые являются возбудителями сезонного заболевания – зуд купальщика. Они внедряются в кожу человека во время купания и вызывают нестерпимый зуд в разных частях тела, а спустя несколько часов на теле могут появиться волдыри, повышается температура, состояние резко ухудшается.
Совсем небезопасно оставаться после плаванья в мокром купальнике. Переодеваться нужно обязательно. Когда купальник сохнет, он отнимает у тела тепло, и даже в жаркий день человек может получить глубокое охлаждение. Как для мужчин, так и для женщин это чревато заболеваниями органов малого таза и мочеиспускательной системы.
Отдых на воде - это не только купание, а ещё и катания на лодке. Чтобы этот романтичный отдых не был омрачён, необходимо соблюдать правила поведения на судне. Перед выходом на водную гладь убедитесь, что лодка исправна и оснащена необходимыми средствами спасения на воде. Опасно кататься на лодке детям без сопровождения взрослых, перегружать лодку, резко перемещаться с борта на борт, пересекать курс моторных судов.
Если лодка перевернулась, в первую очередь нужно оказать помощь тем, кто в ней нуждается. Лучше держаться за лодку всем пассажирам и вместе толкать ее к берегу или на мелководье.
Вода играет очень большую роль в жизни человека. И не только та, которая снаружи, но и та, которая внутри. Соблюдать питьевой режим и правильно выбрать напитки для утоления жажды особенно важно в жаркое время года. Лучше всего утолять жажду несладкими подкисленными напитками, например, холодным или горячим чаем с лимоном.
Хорошо восстанавливает силы зеленый чай. В отличие от чёрного, он содержит меньше возбуждающих и дубильных веществ, но значительно больше витаминов и минеральных веществ. Очень хорошим средством для утоления жажды и поддержания водно-солевого баланса организма являются минеральные воды, но их обязательно нужно дегазировать. Налить стакан минеральной воды и энергично поболтать ложкой, чтобы вышли газы.
В жару полезно пить прохладную воду с добавлением лимонного или апельсинового сока. Сладкие соки с мякотью, такие как персиковый, грушевый, абрикосовый пить не рекомендуется – они лишь усилят жажду.
Конечно, в одной статье трудно обсудить все возможные опасности, которые могут встретиться во время летнего отдыха. Но, соблюдение даже самых основных и элементарных правил «техники безопасности», позволит вам не только хорошо отдохнуть, но и оставить самые лучшие воспоминания о лете 2018 года. А приятные воспоминания зарядят вас положительной энергией и дадут без труда дождаться следующего лета.

Отделение медицинской профилактики ГУЗ « Чаплыгинская РБ»

Мифы о «легких» наркотиках
Миф первый. «Марихуана – это самый легкий и безвредный наркотик»
Ни наркологи, ни юристы не делят наркотические вещества на «легкие» и «тяжелые». И марихуана, и другие продукты, получаемые из конопли, например, гашиш – это психоактивные вещества, способные изменять сознание.
Люди, вынужденные отказаться от употребления марихуаны, страдают тем же синдромом отмены, что остальные наркозависимые. У них наблюдается депрессия, нарушение сна, раздражительность и даже агрессивность.
Марихуана, как и табак, способна повредить ДНК человеческих клеток и повысить риск развития онкологических заболеваний. В частности, рак яичек встречается среди поклонников марихуаны на 70 процентов чаще. Причем этот вид рака встречается в два раза чаще у тех, кто курит марихуану не реже раза в неделю или начал курить в подростковом возрасте.
Кроме того, увлечение марихуаной увеличивает шансы развития психических заболеваний, таких как шизофрения, на 40 процентов.
Марихуана изменяет работу центров удовольствия в мозге так, что им требуется все более и более серьезная стимуляция. Поэтому постепенно употребление наркотика учащается и становится постоянным, приводя к наркозависимости.
Миф второй. «Легкие наркотики помогают решать жизненные проблемы»
Как и в случае с алкоголем, прием наркотиков не помогает бороться с депрессией или одиночеством, а, наоборот, усугубляет эти проблемы.
Ведь, привыкнув улучшать настроение в компании таких же любителей психоактивных веществ, человек лишает свой мозг возможности регулировать настроение без дополнительной стимуляции. А себя – компании здоровых людей, которые общаются друг с другом не только по поводу очередного приема наркотиков.
Миф третий. «Легкие наркотики стимулируют творчество, помогают создавать шедевры»
«Некоторых знаменитых рок-звезд погубили наркотики, но это никак не помешало им стать кумирами миллионов, ведь под кайфом они писали гениальные вещи» — один из привычных аргументов тех, кто не может творить на трезвую голову.
Однако, как и другие психоактивные вещества, «легкие» наркотики лишь создают иллюзию улучшения творческих способностей за счет того, что они снижают критичность к собственным действиям и окружающей действительности. Нет критичности – и любое посредственное творение покажется гениальным.
Любые психоактивные вещества нарушают функции памяти, мышления, снижают познавательные способности и изменяют эмоциональную сферу. Поэтому у наркомана постепенно пропадает даже желание творить под кайфом – его начинает интересовать только само наркотическое опьянение.
Самое важное!
Легкие наркотики не только толкают человека на пробу более сильных наркотических веществ. Они изменяют работу мозга так, что человек уже не может получать удовольствие без дополнительной стимуляции. А та же марихуана – серьезный канцероген, повреждающий ДНК и вызывающий онкологические заболевания, как и табак.
Помни, ты можешь получать удовольствие от жизни, не прибегая к употреблению наркотиков!
Врач психиатр- нарколог Овчинникова М.Н.
 
Профилактика пневмококковой инфекции
Пневмококковая инфекция признается Всемирной организацией
здравоохранения (ВОЗ) одной из серьезнейших проблем общественного
здравоохранения. По статистике пневмококком (S. Pneumoniae)вызываются
до 70 % всех пневмоний, около 25 % средних отитов, 5-15 % гнойных
менингитов, около 3 % эндокардитов. Пневмококковая инфекция часто
является осложнением других инфекций, например, гриппа или любой
другой респираторной вирусной инфекции.
Основной путь передачи пневмококковой инфекции - воздушно-капельный.
Заболевания, вызванные пневмококком, без должного лечения быстро
осложняются и могут привести к инвалидизации и даже смерти. Осложнения
после пневмококковых менингитов в виде задержки умственного развития,
нарушения двигательной активности, эпилепсии и глухоты встречаются
достоверно чаще, чем в исходе бактериальных менингитов иной этиологии.
Вакцинация - это единственный высокоэффективный способ существенного
повлиять на заболеваемость и смертность от пневмококковых инфекций. Для
борьбы с пневмококковой инфекцией вакцинация используется уже более 30
лет. Современные вакцины достаточно легко переносятся даже детьми с
ослабленным здоровьем. Эффективность иммунизации против
пневмококковой инфекции у детей и взрослых составляет более 90%.
В Российской Федерации иммунизация против пневмококковой инфекции
проводится в рамках Национального календаря профилактических прививок
детям с первых месяцев жизни: первая вакцинация в возрасте 2 месяцев,
вторая вакцинация - в возрасте 4,5 месяцев, ревакцинация - в возрасте 15
месяцев.
Вакцинация по эпидемическим показаниям показана детям в возрасте 2-5 лет
и взрослым из групп риска по развитию тяжелой пневмококковой инфекции
(хронические заболевания легких и сердечно-сосудистой системы,
эндокринные заболевания, иммунодефицитные состояния и другие) и
проводится в рамках Регионального календаря профилактических прививок.
Все желающие в любом возрасте (при отсутствии медицинских
противопоказаний) могут получить иммунизацию против менингококковой
инфекции.
Не отказывайте в вакцинации ни себе, ни своему ребенку, не откладывайте
на завтра то, что может спасти Вас уже сегодня!
Врач- эпидемиолог Слисконос Н.Ю.





Гипертоническая болезнь (повышенное кровяное давление) болезнь весьма
опасная и коварная. До поры до времени, она не дает о себе знать, многие
люди живут всю жизнь с повышенным давлением и начинают лечение, к
сожалению, очень поздно. Если гипертоническая болезнь развивается долго и
не всегда сопровождается очевидными симптомами, то ее страшные
последствия – инфаркт и инсульт, как правило, поражают своей
неожиданностью.
Что же такое кровяное давление? Кровяное давление необходимо для
циркуляции крови в организме. Именно благодаря ему клетки организма
получают кислород и другие питательные вещества, но даже у здорового
человека кровяное давление колеблется в зависимости от времени суток,
времени года и т.д. Так, артериальное давление в норме бывает немного
выше к вечеру, повышается зимой и при состоянии физической и умственной
активности. Организм сам регулирует кровяное давление, создавая наиболее
благоприятные условия существования. Такие незначительные колебания
являются нормальными.
Что же заставляет нашу кровеносную систему работать с повышенным
напряжением? Главная причина – нарушение режима труда и отдыха,
перенапряжение нервной системы, вредные привычки и неправильное
питание.
Если раньше повышением артериального давления страдали люди старше 55
лет, то в настоящий момент гипертоническая болезнь молодеет. А поскольку
она нередко протекает бессимптомно, обнаружить ее своевременно можно
только, если периодически измерять кровяное давление. Для этого
желательно иметь в каждом доме аппарат для измерения кровяного давления
– тонометр. В домашних условиях значительно удобнее использовать
автоматический или полуавтоматический прибор, на панели которого
определяются два показателя: артериальное давление и пульс. Частота
сердечных сокращений (пульс) здорового человека составляет 60-80 ударов в
минуту, а от силы сердечных сокращений зависит давление крови в сосудах.
Верхнее или систолическое давление показывает, с какой скоростью кровь
поступает в артерии и движется к клеткам организма. Когда сердце
расслабляется, регистрируется нижнее или диастолическое давление. В
норме систолическое давление не должно превышать 139 мм рт. ст., а
диастолическое 89 мм рт. ст.









Толстеть — значит стареть
  Многочисленные научные исследования,  проведенные в последнее время в разных странах, свидетельствуют о наличии связи между особенностями питания и состоянием здоровья, развитием ряда патологических процессов, в частности атеросклероза, ишемической болезни сердца и мозга,  гипертонической болезни, возрастных изменений хрусталика глаза, которые являются основными причинами развития преждевременного старения.                    В последние годы в геронтологии (науке о старении) появился специальный раздел, посвященный изучению особенностей питания,  как здоровых пожилых людей, так и страдающих тем или иным заболеванием.                    Питание людей пожилого и старческого возраста должно строиться с учетом полноценности потребляемых продуктов и их калорийности  в соответствии с энергетическими затратами организма.                                                                 Пищевой рацион должен иметь антисклеротическую направленность, включать продукты, богатые стимуляторами ферментных систем, липотропными (расщепляющими жиры)  веществами, содержать большое количество биологически активных веществ (витамины, микроэлементы),   легко переваривающихся под воздействием пищеварительных ферментов.                                                                               Количество и качество пищи определяются возрастом, полом и характером выполняемой работы. Диета людей пожилого возраста существенно отличается от диеты молодых. Пожилому человеку требуется меньше калорий, чем молодому, что связано со снижением физической активности и особенностями обмена веществ. Но уменьшенный по калорийности рацион должен содержать достаточное количество  минеральных солей, витаминов, белков.  Общую калорийность суточного рациона для пожилых людей необходимо снижать преимущественно за счет животных жиров и простых углеводов.                                                                                                                       Питание должно быть умеренным, регулярным и разнообразным. Избыточность его в сочетании с малоподвижным образом жизни обычно приводит к ожирению, которое почти всегда способствует развитию атеросклероза. «Толстеть — значит стареть»,— гласит пословица.                     Людям пожилого возраста рекомендуется употреблять продукты, которые лишены или содержат мало холестерина и богаты веществами, способствующими его выделению из организма (обезжиренный творог, кефир, простокваша и др.). Много таких веществ содержится в сое, горохе, бобах, капусте, салате, моркови. Рекомендуется употреблять, рыбу, нежирные сорта мяса.
Рекомендуется ограничить  употребление поваренной соли с целью профилактики развития гипертонической болезни.                                                 Витамины, улучшая обменные процессы в организме, обладают и противосклеротическими свойствами. Однако нужно помнить, что с возрастом они хуже всасываются в кишечнике. Поэтому пожилым людям необходимо регулярно (3 – 4 раза в год), принимать готовые поливитаминные комплексы. Систематическое курсовое применение витаминов в виде поливитаминных комплексов отечественного производства (декамевит,  ундевит, пангексавит и др.) дает стимулирующий эффект, благотворно влияет на функцию сердечно —  сосудистой, нервной систем, почек, опорно-двигательного аппарата, обменных процессов стареющего организма, при лечении многих заболеваний, в развитии которых недостаточная реактивность, сопротивляемость организма играют значительную роль.                                                                                      Профилактика и лечение преждевременного старения, имеющихся хронических заболеваний, должно проходить только по рекомендации и под систематическим контролем врача.                                                                                        Не стоит забывать о том, что положительные эмоции, радость труда и созидания, преданность любимому делу, вдохновение  —  все это, безусловно, не только украшает, делает полноценной, радостной жизнь, но и благотворно влияет на здоровье, психическую и физическую активность человека.

Желаем здоровья на долгие годы!

 Отделение медицинской профилактики ГУЗ « Чаплыгинская РБ»





Гепатиты.
  Гепатиты - это собирательное название инфекционных заболеваний, медленно прогрессирующих и вызывающих воспаление тканей печени человека. Различают девять видов гепатита: A, B, C, D, E, G, F, SAN, TTV, для каждого из них характерны свои специфические, а также общие проявления. Чаще всего болезнь имеет вирусную природу, что объясняет ее быстрое распространение и заражение населения.  
На протяжении всей жизни нас окружает огромное количество чужеродных микроорганизмов, одни из которых проникают в организм через дыхательные пути вместе с воздухом, через пищу или воду, другие передаются половым путем, третьи – обитают только в крови. Вирусы гепатита как раз относятся к последним. Заражение ими происходит при непосредственном взаимодействии с кровью больного. Отдельные виды гепатита могут передаваться при незащищенных половых контактах с носителями инфекции.  
Опасность гепатита в том, что он может привести к циррозу печени и другим осложнениям, которые подорвут здоровье человека на многие месяцы.  
Гепатит может протекать в двух формах: острой и хронической.  
Для острой формы характерно стремительное ухудшение состояния человека, которое проявляется в подъеме температуры, слабости, интоксикации организма. Иногда развивается желтуха вследствие нарушения работы печени. При желтухе кожа и глазные яблоки приобретают желтоватый оттенок.  
Хроническая форма гепатита более коварна. При ней человек может не догадываться о своей болезни. Долгое время болезнь может оставаться бессимптомной, но со временем размер печени увеличивается, появляются ноющие тупые боли в подреберной зоне и боли в желудке после тяжелой пищи.  Опасность хронической формы гепатита в том, что она приводит к циррозу печени и возможному развитию рака. К тому же, нередки смертельные случаи, как от острых, так и от хронических форм гепатитов.  
Классификация гепатитов:             
Гепатит А. Передается через грязные продукты, воду и через предметы общего обихода. Болезнь развивается в течение одного месяца и может иметь как хроническую, так и острую форму.  
Гепатит B. Является одной из приоритетных проблем здравоохранения во всем мире. По данным Всемирной организации здравоохранения, более 2 млрд человек инфицированы вирусом гепатита B (ВГВ), число хронических "носителей" вируса достигает 400 млн человек. Ежегодно в мире ВГВ инфицируется около 50 млн человек, около 2 млн из них умирают.  Современные методы отбора доноров, стерилизации инструментария и использование инструментов одноразового использования заметно ограничили пути передачи вируса на большей части территории России. Введение против этой инфекции массовой вакцинации детей и других возрастных групп населения позволило отнести гепатит B к инфекциям, управляемым средствами вакцинопрофилактики. Наиболее распространенный путь передачи вируса — через половые контакты. Но возможно заражение через кровь. Гепатит В чаще всего носит желтушную форму с ярко выраженными симптомами. Течение болезни тяжелое, в 10 % случаев переходит в хроническую форму с дальнейшим разрушением печени
Гепатит С. Основным фактором передачи возбудителя является кровь или ее компоненты, в меньшей степени - другие биологические жидкости человека (сперма, вагинальный секрет, слезная жидкость, слюна и другие). Этот вид гепатита опасен тем, что в 80% случаев переходит в хроническую форму, при которой нередко наступает цирроз печени.  Инфицирование вирусом гепатита С возможно:                                                                                                                                                             •при немедицинских манипуляциях, сопровождающихся повреждением кожи или слизистых оболочек, происходит при инъекционном введении наркотических средств (наибольший риск), нанесении татуировок, пирсинге, ритуальных обрядах, проведении косметических, маникюрных, педикюрных и других процедур с использованием загрязненных (контаминированных) вирусом гепатита С инструментов.                                                                                                                                             •при медицинских манипуляциях: переливании крови или ее компонентов, пересадке органов или тканей и процедуре гемодиализа (высокий риск), через медицинский инструментарий для парентеральных вмешательств, лабораторный инструментарий и другие изделия медицинского назначения, контаминированные вирусом гепатита С. Инфицирование вирусом гепатита С возможно также при эндоскопических исследованиях и других диагностических и лечебных процедурах, в ходе проведения которых существует риск нарушения целостности кожных покровов или слизистых оболочек.                                                                                                                         •при попадании крови (ее компонентов) и других биологических жидкостей, содержащих вирус гепатита С, на слизистые оболочки или раневую поверхность кожи, а также при передаче вируса от инфицированной матери новорожденному ребенку (вертикальная передача) и половым путем. Передача вируса гепатита С от инфицированной матери ребенку возможна во время беременности и родов (риск 1-5%). Вероятность инфицирования новорожденного значительно возрастает при высоких концентрациях вируса гепатита С в сыворотке крови матери, а также при наличии у неё ВИЧ-инфекции. Случаев передачи вируса гепатита С от матери ребенку при грудном вскармливании не выявлено.  Половой путь передачи реализуется при гетеро- и гомосексуальных половых контактах. Риск заражения гепатитом С среди постоянных гетеросексуальных партнеров, один из которых болен ХГС, составляет 1,5% (при отсутствии других факторов риска).  
 Гепатит D. Главная особенность этого вида гепатита заключается в том, что он развивается исключительно на фоне гепатита В. Течение болезни схоже с гепатитом В, но имеет более тяжелый характер и чаще всего носит острую форму, которая заканчивается полным выздоровлением.  
 Гепатит Е. Он вобрал в себя способность передаваться человеку от загрязненной пищи и воды, но самое главное — через кровь. Главная характеристика этого гепатита в том, что он чаще других переходит в тяжелую форму с возможным летальным исходом.  
Помимо вирусных гепатитов, различают лекарственную форму этого заболевания. Люди, которые восприимчивы к тем или иным препаратам находятся в зоне риска. Поражение печени на фоне применения таких препаратов часто переходит в гепатит разной степени тяжести.  
Симптомы гепатита А, В, С, Д, Е     
 Вирусные гепатиты. Симптомы вирусных гепатитов при острой и хронической форме слабо отличаются друг от друга и не определяют, какой вид гепатита у пациента. Только после нескольких лабораторных анализов можно определить вид. Анализы помогут сделать врачу вывод, вирусный это гепатит или другое заболевание.  При заболевании у пациента должна пожелтеть кожа и слизистые оболочки. Главные симптомы – темная моча и светлый кал. Может произойти повышение температуры до 38,8 градусов, проблемы с пищеварением (рвота, тошнота, жидкий стул), боли в голове и области живота. Часто болезнь выражается безжелтушно, только анализы смогут поставить точный диагноз. Пациент может думать, что у него обычная простуда, а после исследований врач укажет на данную болезнь.  При хроническом течение болезни симптомы могут иметь слабовыраженный характер или отсутствовать вовсе.  
Чтобы уберечься от вирусного гепатита, необходимо следовать простым правилам:  
•тщательно мыть фрукты и овощи, а также пить лишь чистую воду, обязательно нужно мыть руки после туалета и перед приготовлением пищи;
•следует избегать близкого контакта с зараженным человеком;
•практиковать защищенный секс;
•татуировки следует делать лишь в проверенных салонах, где следует всем правилам стерильности;
•не пользоваться одной бритвой, маникюрными приборами и зубной щеткой с близкими людьми;
•провести вакцинацию против гепатита А, гепатита В;
 Вышеперечисленные правила легко соблюдать. Это позволит человеку уберечься от болезни.  
Лечение вирусного гепатита длительно, проводится в условиях стационара. На протяжении этого времени пациенту запрещается употреблять алкоголь и жирную, нагружающую организм работой пищу, необходимо ограничение физических нагрузок. При осложнении заболевания циррозом может потребоваться трансплантация печени.  

Врач- инфекционист Суханова Л.В.
 
 
Управление здравоохранения Липецкой области информирует о начале сезона активности клещей.
 
! На территории области имеются климатические и ландшафтно-географические факторы, создающие благоприятные условия для формирования природных очагов клещевых инфекций. В соответствии с определением Федеральной службы Роспотребнадзора Российской Федерации Липецкая область не входит в перечень административных территорий субъектов Российской Федерации, эндемичных по клещевому вирусному энцефалиту (КВЭ), т.к. данное заболевание не встречается в нашем регионе.
! Иммунизация против КВЭ не входит в региональный календарь профилактических прививок Липецкой области. В связи с этим, планирование профилактических прививок гражданам Липецкой области, закупка вакцины против КВЭ на эти цели и ее хранение не осуществляется.
Тем не менее, другие инфекции, распространяемые клещами, на территории области встречаются достаточно часто. Клещи в нашей области являются переносчиками таких заболеваний, как иксодовый клещевой боррелиоз (болезнь Лайма), гранулоцитарный анаплазмоз человека (ГАЧ), моноцитарный эрлихиоз человека (МЭЧ).
В 2017 году эпидемиологическая ситуация по иксодовому клещевому боррелиозу (ИКБ) продолжала оставаться напряженной. Было зарегистрировано 57 случаев ИКБ, заболеваемость составила 4,93 на 100 тыс. населения, что выше уровня 2016 года в 1,6 раза (3,03 на 100 тыс. населения).
В течение сезона 2017 года отмечалось 2 пика численности клещей: весной – во 2-ой декаде мая, осенью – в 1-ой декаде октября.
Пораженность возбудителем ИКБ клещей составила 17% (2016 г. – 36%), гранулоцитарного анаплазмоза человека (ГАЧ) – 3% (2016 г. – 14%) и моницитарного эрлихиоза человека (МЭЧ) – 6% (2016 г. – 4%).
В 2017 г. на 12% выросло количество обращений пострадавших от присасывания клещей (5 157 человек, 446,0 на 100 тыс. населения, в 2016 г. – 397,4.
 


КАК ИЗБЕЖАТЬ УКУСА КЛЕЩА?
Одним из важнейших направлений профилактики инфекций, передаваемых через укусы клещей, являются индивидуальная защита людей, которая включает в себя соблюдение правил поведения на опасной в отношении клещей территории, правильное ношение одежды, применение акарицидных средств для обработки одежды и репеллентов для обработки кожных покровов.
Прежде всего, надо принять меры, чтобы избежать укуса клеща:
• Нужно быть внимательным  к себе, и особенно к детям при прогулках на свежем воздухе, ведь в связи с изменениями климата клещей становится больше не только в лесу, но и в городских условиях.
• Необходимо обращать внимание на  кожу открытых участков тела, стараться избегать кустарников, высокой травы, где могут быть клещи.
•При походах в лес обязательна плотная, максимально закрывающая тело одежда.
•При возвращении с прогулки нужно внимательно осмотреть не только кожу, но и волосистую часть головы, так как клещи часто могут прикрепиться именно туда.
 
КУДА ОБРАЩАТЬСЯ ПРИ УКУСЕ  КЛЕЩА?
Если вы обнаружили присосавшегося к коже клеща, следует обратиться в медицинское учреждение, где клеща извлекут: ГУЗ «Чаплыгинская РБ», (приемное отделение, хирургический кабинет).
По показаниям вам может быть назначена экстренная антибиотикопрофилактика в течение 72 часов после присасывания, а также организовано диспансерное наблюдение за состоянием здоровья.
!  Необходимо провести экспресс – диагностику клеща в лаборатории. Для взрослых эта процедура платная, для детей оплачивается при наличии полиса ОМС.
Снятых присосавшихся клещей следует поместить в плотно закрывающуюся емкость (например, пластиковый контейнер для сбора анализов с завинчивающейся крышкой) и доставить в лабораторию для выполнения исследования.
Исследование клещей на наличие возбудителей инфекционных заболеваний в Липецкой области проводится на базе лабораторий:
- ГУЗ «Липецкая областная клиническая инфекционная больница», где имеется кабинет по оказанию медицинской помощи пострадавшим от укусов клещей с проведением  экспресс - диагностики всех снятых клещей по адресу: г. Липецк, ул. Космонавтов, 37-А
Режим работы: на базе приемного отделения, круглосуточно, телефон для справок 33 43 48
- в ГУЗ «Областной кожно-венерологический диспансер», консультативно-диагностическое отделение, кабинет по оказанию медицинской помощи пострадавшим от укусов клещей с проведением  экспресс - диагностики всех снятых клещей.
 Режим работы с понедельника по пятницу с 08:00 до 19:00, кабинет № 108, дежурным врачом – в субботу с 8:00 до 14:00, по адресу: г. Липецк, ул. Марины Расковой, 18, телефон для справок 55 90 40.
- лаборатория опасных и природно-очаговых инфекций ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Липецкой области» по адресу: г. Липецк, ул. Гагарина 60-А (контактный телефон: 308672)

Опасно - малярия!

Малярия – это заболевание, вызываемое кровяными паразитами, которые передаются от больного человека здоровому через укусы комаров, при переливании крови или шприцевых инъекциях.

Переносчиками инфекции являются малярийные комары, размножающиеся преимущественно в водоемах со стоячей или медленно текущей водой. От других видов комаров (лесных, городских) их визуально можно отличить по посадке – брюшко у них отклонено от поверхности потолка (стены) под углом приблизительно 450. Нападают они на человека вечером, после захода солнца и рано утром.

Малярия широко распространена в странах Азии, Африки, Латинской Америки, в т.ч. и на территории некоторых республик СНГ (Азербайджан, Таджикистан). По оценкам экспертов малярией ежегодно заболевает свыше 500 миллионов человек, из которых около миллиона умирает. Глобализация торговли, поездок, изменения окружающей среды и изменение климата приводит к появлению малярии в странах, где она ранее была неизвестна.

Человек, выезжавший в страны, где регистрируются случаи местной малярии, рискует заболеть уже на второй неделе пребывания в неблагополучном регионе. Угроза заболевания сохраняется до 1,5 лет после возвращения из эндемичных по малярии стран.

Клиника малярии отличается значительным разнообразием. Наиболее характерными ее признаками являются лихорадочные приступы с кратковременным ознобом, высокой температурой, головными и мышечными болями, головокружением, тошнотой, рвотой, учащенным сердцебиением, задержкой мочевыделения – подобное состояние держится 6-8 часов и заканчивается резким падением температуры (до 35-35,6­­0С) и обильным потоотделением; повторяются приступы через 1-2 дня, но могут продолжатся и без перепадов температур; при несвоевременно начатом лечении у больного увеличиваются печень и селезенка.

Наиболее опасна из-за возможных осложнений (анемия, желтуха, судороги, неврологические нарушения, отек легких, почечная недостаточность, коматозное состояние)- тропическая разновидность малярии – ежегодно в мире от нее умирает более 1 млн. человек.

Диагноз заболевания малярией устанавливается на основании результатов лабораторного исследования препаратов крови лихорадящего больного и этим же исследованием подтверждается выздоровление его после лечения.

Профилактика малярии складывается из 2 направлений: предупреждение заражения и профилактика заболевания.

Необходимо  применять меры защиты от укусов комаров. Они нападают на человека, как правило, в вечернее и ночное время. В этот период желательно носить одежду, прикрывающую большую часть тела, а открытые части тела смазывать репеллентами — отпугивающими комаров веществами.   Свое жилище нужно обязательно снабдить противомоскитными сетками, ловушками для насекомых и пользоваться фумигаторами. При желании провести спокойный вечер на свежем воздухе, целесообразно брать с собой дымовые спирали. Профилактику малярии среди людей, совершающих поездки в эндемичные районы, осуществляют с помощью назначения противомалярийных препаратов.

Врач-эпидемиолог ГУЗ «Чаплыгинская РБ»  Слисконос Н.Ю.


Памятка для населения по профилактике бешенства.
    По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), бешенство является десятой по значимости причиной смерти людей в структуре инфекционных болезней и регистрируется более чем в 150 странах.  Ежегодно в мире от бешенства умирает более 55 тысяч человек (каждые 10 минут по одному человеку). 40% людей, подвергшихся укусам предположительно бешеных животных, - это дети в возрасте до 15 лет.
    В нашей стране по поводу укусов животными к врачам-хирургам ежегодно обращается около 500 тысяч человек, каждый четвертый из которых – ребенок.
    В Чаплыгинском районе в 2017году  за оказанием медицинской помощи от укусов животными обратилось 90 человек, из них 36 детей в возрасте до 17 лет. укусы наносились  в 46 случаях домашними собаками, в 22 случаях - бродячими, было нанесено 7 укусов домашними кошками и 8 укусов –бродячими,2 укуса от домашних хомяков и 5 укусов нанесли дикие животные ( 1 крыса, 4 мыша). Лабораторно подтвержденное бешенство в 2017году было  зарегистрировано у 1 бродячей кошки в с.Демкино. В очаге бешенства был 1 пострадавший. Антирабическая помощь была оказана своевременно.
   В 2018году ситуация по укусам животными складывается крайне напряженно. Только за 4 месяца текущего года за антирабической  помощью обратилось 48 пострадавших, из них 7 детей до 17лет. Укусы наносились в 36 случаях собаками ( из них 13 бродячими собаками), в 9 случаях кошками ( 1 из них бродячая), 3 укуса нанесли дикие животные ( 1 лиса,2 мыши).Выросла в 4 раза регистрация лабораторно подтвержденного бешенства- за текущий период зарегистрировано уже 4 случая бешенства, причем 3 случая у домашних собак и 1 случай у лисицы. В  очагах лабораторно подтвержденного бешенства прививаются  7 пострадавших.
    Бешенство — это острое вирусное инфекционное заболевание, которое поражает центральную нервную систему, является абсолютно летальным и характеризуется полным отсутствием средств лечения уже развившегося заболевания.
Но бешенство можно предотвратить при помощи соблюдения элементарных правил поведения при контакте с животными и своевременного проведения вакцинопрофилактики!

Источники инфекции
Резервуаром и источником бешенства являются все теплокровные животные (дикие хищные животные, преимущественно лисы, волки, песцы, енотовидные собаки, бродячие и домашние собаки и кошки), хищные рукокрылые (летучие мыши).

Пути заражения бешенством
Вирус проникает в организм через поврежденные кожные покровы, неповрежденные слизистые оболочки. Инфицирование людей происходит через кожу в результате укуса или царапины инфицированным животным. Основные носители и переносчики бешенства в мире — собаки. Передача инфекции возможна также в ситуации, когда слюна зараженного животного контактирует со слизистыми оболочками либо свежими ранами на коже человека, не связанными непосредственно с укусом; при снятии шкур с бешеных животных. Опасными  считаются повреждения, нанесенные в область шеи, головы, пальцев рук и стоп.

Бешеное животное
Больная собака угнетена, прячется в темный угол, не откликается на зов хозяина, хрипло лает, грызет палки. Слюнотечение, рвота, косоглазие. Боязни воды у собаки может не быть, и вода, поставленная перед животным, не является проверкой на бешенство. Особенно опасна бешеная кошка, которая прыгает людям на голову, грызет, кусает и царапает все вокруг. В то же время кошка может забраться в укромное место и укусить человека, когда ее будут вытаскивать. Больные бешенством коровы ревут, отказываются от еды, зевают, бросаются на стену. Больные овцы и козы  прыгают на стены, кусают других животных, бросаются на людей и собак. У бешеной лисицы отсутствует страх перед человеком, она забегает в поселки, кусает скот, дерется с собаками, почти всегда бросается на человека. Большую опасность представляет бешеный волк, наносящий множественные глубокие укусы.

Меры по предупреждению заражения людей бешенством  
Бешенство – абсолютно смертельное заболевание, которое, можно предупредить. В арсенале у медицинских работников имеются достаточно эффективные лекарственные средства (антирабическая вакцина и иммуноглобулин), но они гарантируют защиту от заболевания бешенством при своевременном обращении пострадавших за медицинской помощью. Защитить себя и окружающих от бешенства можно, зная и выполняя ряд простых правил:
- необходимо соблюдать установленные правила содержания домашних животных (собак, кошек) и ежегодно в обязательном порядке представлять своих «любимцев» в ветеринарную станцию по месту жительства для проведения профилактических прививок против бешенства;
- при изменении поведения домашнего животного (неадекватная агрессивность, свето и водобоязнь), получения им повреждений от другого животного, смерти без видимых на то причин необходимо обязательно обратиться к ветеринарному специалисту для установления наблюдения или выяснения причины смерти животного;
- от укусов животных часто страдают дети, поэтому необходимо постоянно проводить с ними разъяснительную работу и стараться избегать ненужных контактов с животными, особенно дикими или безнадзорными;
- следует напомнить ребенку о необходимости информирования взрослых в случае даже незначительных повреждений, нанесенных животными;
- не следует подбирать  в лесу, на улице диких и безнадзорных домашних животных, либо найти возможность в короткий срок показать его ветеринарному врачу и привить от бешенства;
- не следует брать животное и  выбрасывать его, вы увеличиваете тем самым количество безнадзорных животных и повышаете риск возникновения бешенства в  районе;
- не следует избавляться от животного, покусавшего или оцарапавшего человека, по возможности за ним должно быть установлено 10-дневное ветеринарное наблюдение;
- при появлении диких животных на личных подворьях в сельской местности, на территории населенных пунктов нужно принять все меры личной предосторожности и обеспечения безопасности близких, поскольку здоровые дикие животные, как правило, избегают встречи с человеком;
- если животное Вас покусало или оцарапало, даже внешне здоровое, необходимо в максимально короткие сроки самостоятельно провести первичную обработку раны – тщательно промыть раневую поверхность в течение не менее 15 минут струей воды с мылом, обработать края раны 5% настойкой йода и немедленно обратиться в районную больницу, к врачу-хирургу. Только врач может оценить риск возможного заражения вирусом бешенства и назначит, при необходимости, курс вакцинации.
Следует помнить: - чем раньше начата иммунизация против бешенства, тем вероятнее благополучный исход в сложившейся ситуации;
- ни в коем случае не следует отказываться от назначенного лечения и самовольно прерывать его, это может привести к трагическим последствиям.
ПОМНИТЕ! Ваше здоровье в Ваших руках!
Врач-эпидемиолог ГУЗ «Чаплыгинская РБ»             Слисконос Н.Ю.


Неделя иммунизации – вакцины защищают Вас и Ваших близких от серьезных болезней!
С 23-28 апреля 2018 года в Липецкой области  будет проводиться Европейская неделя иммунизации (ЕНИ).
Целью Европейской Недели Иммунизации является повышение уровня охвата вакцинацией, привлечение внимания и повышение осведомленности населения о значении иммунопрофилактики для здоровья и благополучия людей. Своевременно проведенная вакцинация предупреждает развитие болезни и сохраняет наше здоровье!
В 2018 году ЕНИ пройдет под лозунгами: «Вакцины работают» и «Вакцинация – это не только право, но и коллективная обязанность!».
Уважаемые жители Чаплыгинского района в рамках проведения мероприятий этой недели Вы можете обратиться с вопросами по иммунопрофилактике к участковым врачам-терапевтам и получить  информацию; при необходимости провести вакцинацию, предусмотренную Национальным календарем профилактических прививок.
Примите активное участие в
Европейской Неделе Иммунизации!
Сделайте прививку!
 

 
Всемирная неделя иммунизации
     Иммунизация является одним из самых успешных и эффективных по стоимости медико-санитарных мероприятий. Она позволяет ежегодно предотвращать от 2 до 3 миллионов случаев смерти. Эра вакцинопрофилатики началась 200 лет назад. Число жизней, спасенных с помощью уже имеющихся вакцин, исчисляется сотнями миллионов. Благодаря вакцинации удалось победить такую страшную инфекцию как натуральная оспа во всем мире. Массовая иммунизация всего детского населения страны позволила ликвидировать заболевания полиомиелитом в Российской Федерации. Но, не смотря на успехи вакцинации, все еще существует опасность возникновения этого заболевания в нашей стране ввиду завоза его из стран, где продолжает циркулировать дикий полиовирус и регистрируются случаи заболеваний полиомиелитом (Нигерия, Афганистан, Пакистан, Сирийская Арабская Республика, Израиль, Египет).
 Целью Всемирной недели иммунизации, которая проходит ежегодно в последнюю неделю апреля (23-28 апреля 2018г), является содействие продвижению одного из самых действенных инструментов здравоохранения в мире — использованию вакцин для защиты людей всех возрастов от болезней. ВОЗ информирует общественность о преимуществах вакцинаци и призывает всех жителей планеты знать свой вакцинальный статус и делать необходимые прививки.
  Мероприятия, проводимые в рамках Всемирной недели иммунизации в этом году, направлены на информирование людей и устранение препятствий для вакцинации населения.
Конкретные цели заключаются в том, чтобы люди во всем мире:
1. знали о вакцинах, имеющихся для защиты от болезней;
2. были заинтересованы в определении вакцинального статуса самого себя и своих семей;
3. получали необходимые им вакцины от своего участкового врача.
  С 2014 года в календарь прививок Российской Федерации введена прививка против пневмококковой инфекции, актуальность которой определена высокой угрозой инвалидности и смертности от заболевания, особенно у детей первого года жизни. В настоящее время пневмококковая инфекция является одной из лидирующих причин инфекционных заболеваний у детей раннего возраста. К группе повышенного риска заболеваний, вызванных пневмококками, относятся дети в возрасте до двух лет, ослабленные и недоношенные, а также дети, имеющие хронические заболевания органов дыхания. Кроме того, неустойчивая эпидемиологическая ситуация по отдельным инфекционным заболеваниям свидетельствует о необходимости проведения мероприятий по расширенной иммунизации населения, в том числе вакцинами, поставка которых за счет средств федерального бюджета не предусмотрена (вакцины против гемофильной, герпетической, папилломовирусной, менингококковой инфекций, ветряной оспы).
  В связи с высокими охватами профилактическими прививками по большинству инфекций, управляемых средствами специфической профилактики, в области сохраняется благополучная эпидемиологическая обстановка.
  К чему приведет отказ от иммунизации ?
  Административные последствия отказа от вакцинации:
•    при карантине и эпидемии (или угрозе эпидемии) Вам могут временно отказать в приеме в учебное или оздоровительное учреждение (пока не пройдет риск заражения);
•    вам могут запретить въезд в страны, пребывание в которых, в соответствии с международными медико-санитарными правилами, либо международными договорами Российской Федерации, требует конкретных профилактических прививок;
•    вам могут отказать в приеме на работу, детское дошкольное учреждение или отстранить от работы, выполнение которой связано с высоким риском заболевания инфекционными болезнями.
  Все инфекции, профилактические прививки против которых включены в Национальный календарь, несут прямую угрозу жизни и здоровью. Полиомиелит грозит стойким пожизненным параличом, дифтерия - параличом и миокардитом, эпидемический паротит - бесплодием и сахарным диабетом, гепатит В - циррозом и раком печени, краснуха во время беременности - врожденными органическими поражениями плода. Отсутствие прививки от столбняка может привести к смерти взрослых и детей даже при незначительной травме. У непривитых против туберкулезной инфекции в десятки раз повышается риск заболевания туберкулезом в тяжелой форме с многочисленными осложнениями, приводящими к инвалидности.
  Как только прекращается иммунизация или снижается ее объем, происходит активизация длительно не регистрировавшихся или регистрировавшихся на низком (спорадическом) уровне инфекций. Причины, которые привели к отмене или ограничению иммунизации были различны, но результат один – подъем заболеваемости, перерастающий в ряде случаев в эпидемии. Неделя иммунизации ваш шанс защитить себя и близких!

23 -28 апреля  Европейская неделя иммунизации
Не рискуйте жизнью детей!
    Инфекции испокон веков уносили множество человеческих жизней, и люди вынуждены были искать различные способы борьбы с ними. На сегодняшний день наиболее мощным и эффективным методом борьбы с инфекциями, в том числе экономическим, является вакцинация. Не случайно вакцинация против некоторых инфекций входит в Национальный проект «Здоровье».
Ее широкое применение в последние 30 лет привело к ликвидации натуральной оспы, значительному снижению заболеваемости дифтерией, столбняком, коклюшем, корью. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более 2 млн жизней детей ежегодно сохраняются благодаря вакцинации от этих инфекций. Вакцинация против гепатита В ежегодно предотвращает более 600000 будущих смертей от цирроза печени и первичного рака печени.
Особо надо отметить, что дети с хронической патологией или часто болеющие дети относятся к группе высокого риска при массовых детских инфекциях, в связи с чем они также нуждаются в иммунизации.
Благополучие наших детей сегодня, то есть отсутствие угрозы инфекций, которые представляли большую опасность еще в недалеком прошлом, это результат большой работы. Об этом современное поколение родителей почти не знает.
Каждый из них вряд ли смогли бы спокойно отнестись к тому, что их ребенок, в случае отказа от вакцинации:
- может  переболеть корью и будет подвергаться 1% риску умереть от нее, и гораздо большему – перенести тяжелое осложнение в виде воспаления среднего уха, бронхопневмонии, крупа, энцефалита, развивающегося в 1 случае на 1000 заболевших;
- будет мучительно кашлять в течение 1-2 месяцев при заболевании коклюшем и не исключено, перенесет пневмонию, судороги, энцефалопатию, церебральную гипоксию, приводящую к повреждению мозга;
- имеет 10-20% риска заболеть дифтерией, от которой умирает каждый десятый заболевший;
- рискует умереть или остаться калекой после перенесенного полиомиелита;
- перенесет паротит (свинку) и мальчик может стать бесплодным;
- может заразиться краснухой, которая при относительно легком течении у детей, в подростковом и более старшем возрасте может стать причиной  полиартрита, особенно у лиц женского пола. Особенно опасна краснуха у женщины в первые три месяца беременности. У плода могут развиться различные дефекты глаз (катаракта, глаукома) и ушей (глухота), сердца (дефекты межжелудочковой или межпредсердной перегородок, незаращение артериального протока, стеноз легочной артерии), нервной системы (микроцефалия, менингоэнцефалит, задержка умственного развития), желтуха и багровый цвет кожи.
- может заразиться гепатитом В с высокой вероятностью развития в последующем хронического гепатита, цирроза печени или первичного рака печени.
Следует отметить, что не существует врожденной невосприимчивости к инфекционным болезням. И только вакцинация защитит  нас.
 Как бы мы не укрепляли здоровье малыша закаливанием, витаминизацией, в отсутствие вакцинации не может сформироваться невосприимчивость к конкретному возбудителю инфекций и ребенок при встрече с ним может заболеть.
Возникает неизбежный вопрос – а всем ли детям можно вводить вакцины? Ведь сегодня ребенок здоров, а завтра приболеет, кроме того, у части детей могут быть различные хронические заболевания, что ставит вопрос о противопоказаниях к прививкам.
Противопоказания к вакцинации имеют целью снижение частоты реакций и возможных осложнений в поствакцинальном периоде. Необходимо подробно обсудить этот вопрос с вашим педиатром, чтобы взвесить все за и против. Страхи перед последствиями вакцинации чаще всего надуманные. Отметим еще раз, что больные дети нуждаются в защите от инфекций еще больше, чем здоровые. Не нужно обманываться, что какие-либо чудодейственные средства защитят вашего ребенка. Все возможные осложнения не превышают того риска, которому вы сознательно подвергаете своего ребенка, отказавшись от вакцинации. Каждая мать должна понимать, что отказывая своему ребенку в прививке, она нарушает его право быть защищенным от данной инфекционной болезни.
К сожалению, часто мамы, считающие вакцинацию причиной болезней своих детей, не задумываются о своем поведении до и во время беременности, когда они допускают много различных «вольностей», среди которых курение самое безобидное. Не надо лишний раз испытывать судьбу.

Дорогие родители!
Думайте не о своих амбициях, а о будущем своих детей, безопасность которых невозможна без вакцинации.  
Находите взаимопонимание и согласие с вашими лечащими врачами.

Врач эпидемиолог Слисконос Н.Ю.
 

 
Неделя иммунизации – вакцины защищают
Вас и Ваших близких от серьезных болезней!
С 23-28 апреля 2018 года в Липецкой области  будет проводиться Европейская неделя иммунизации (ЕНИ).
Целью Европейской Недели Иммунизации является повышение уровня охвата вакцинацией, привлечение внимания и повышение осведомленности населения о значении иммунопрофилактики для здоровья и благополучия людей. Своевременно проведенная вакцинация предупреждает развитие болезни и сохраняет наше здоровье!
В 2018 году ЕНИ пройдет под лозунгами: «Вакцины работают» и «Вакцинация – это не только право, но и коллективная обязанность!».

Уважаемые жители Чаплыгинского района в рамках проведения мероприятий этой недели Вы можете обратиться с вопросами по иммунопрофилактике к участковым врачам-терапевтам и получить  информацию; при необходимости провести вакцинацию, предусмотренную Национальным календарем профилактических прививок.
Примите активное участие в
Европейской Неделе Иммунизации!
Сделайте прививку!
 

 
7 апреля Всемирный день здоровья
Найди время для своего здоровья.
  Как правило, мы обращаемся за медицинской помощью тогда, когда почувствуем сильное недомогание. Плохое самочувствие не позволяет нам учиться, ходить на работу, находиться на волне позитива.  Чтобы сохранить здоровье на долгие годы надо не только вести здоровый образ жизни, но прислушиваться к состоянию своего организма и вовремя обнаруживать возникающие проблемы.
  Болезни, от которых сейчас люди умирают, это болезни цивилизации. Во-первых, это факторы риска, связанные с цивилизацией —  стресс, избыточное питание, низкая физическая активность, они и порождают все эти основные заболевания. Именно эти механизмы стоят за развитием различных болезней. В России выявлены четыре вида заболеваний от которых чаще всего умирают люди: сердечно-сосудистые, онкологические, бронхолегочные, сахарный диабет. В результате остро встал вопрос о необходимости призвать граждан позаботиться о своем здоровье, ведь здоровое население является национальным богатством любой страны. С недавних пор к нам вернулось понятие диспансеризация — это система мер, направленных на сохранение здоровья населения, предупреждение развития заболеваний, снижение частоты обострений хронических заболеваний, развития осложнений, инвалидности, смертности и повышение качества жизни.
  Диспансеризация проходит бессрочно и во всех регионах страны и проводится при наличии информированного добровольного согласия гражданина или его законного представителя. Гражданин вправе отказаться от проведения диспансеризации в целом, либо от отдельных видов медицинских вмешательств, входящих в объем диспансеризации. Но зачем?
  Регулярное прохождение диспансеризации необходимо вне зависимости от самочувствия. Даже если человек считает себя здоровым, во время диспансеризации у него нередко обнаруживаются хронические неинфекционные заболевания, лечение которых наиболее эффективно на ранней стадии.
  Диспансеризация позволит сохранить и укрепить здоровье, а при необходимости своевременно провести дополнительное обследование и лечение. Консультации врачей и результаты тестов помогут не только узнать о своем здоровье, но и получить необходимые рекомендации об основах здорового образа жизни или по выявленным факторам риска.
  Диспансеризация взрослого населения проводится в два этапа в возрасте от 21 года и старше один раз в три года, за исключением маммографии для женщин в возрасте от 51 года до 69 лет и исследования кала на скрытую кровь для граждан в возрасте от 49 до 73 лет, которые проводятся 1 раз в 2 года. В те возрастные периоды, которые не попадают под диспансеризацию, можно пройти профилактический осмотр один раз в два года.
  Для детей, ветеранов войны и инвалидов предусмотрена ежегодная диспансеризация.
  Пройти диспансеризацию можно в медицинской организации по месту жительства (прикрепления), в которой они получают первичную медико-санитарную помощь (в поликлинике, в центре (отделении) общей врачебной практики (семейной медицины), во врачебной амбулатории, медсанчасти и др.). Если вы решили пройти диспансеризацию, помните, что в соответствии с трудовым законодательством работодатель обязан отпустить работника, желающего пройти диспансеризацию.
  Каждый человек, который хотел бы пройти диспансеризацию, должен обратиться к своему участковому терапевту.
  В первый визит вам измеряют рост, вес, окружность талии, уровень артериального давления, уровень холестерина и глюкозы (экспресс-методом), оценивают суммарный сердечно-сосудистый риск. Здесь же заполняется два документа:
1.Информированное добровольное согласие на медицинское вмешательство.
2.Анкета на выявление хронических неинфекционных заболеваний.
  Каждому гражданину, направляющемуся на диспансеризацию, необходимо иметь паспорт и страховой медицинский полис ОМС.
  Если Вы в текущем или предшествующем году проходили медицинские исследования, возьмите документы, подтверждающие это, и покажите их медицинским работникам перед началом прохождения диспансеризации.
  Список врачей и обследований будет индивидуальным: все зависит от состояния вашего здоровья, возраста, наличия уже диагностированных хронических болезней и т.д.
  Первый этап диспансеризации (скрининг) проводится с целью выявления у граждан признаков хронических неинфекционных заболеваний, факторов риска их развития, потребления наркотических средств и психотропных веществ без назначения врача, а также определения медицинских показаний к выполнению дополнительных обследований и осмотров врачами-специалистами для уточнения диагноза заболевания (состояния) на втором этапе диспансеризации.
По итогам первого этапа терапевт определяет группу здоровья и решает, необходимо ли более детальное обследование (направление на II этап диспансеризации).
Второй этап диспансеризации проводится с целью дополнительного обследования и уточнения диагноза заболевания (состояния), проведения углубленного профилактического консультирования и включает в себя проведение по определенным на первом этапе показаниям.
     После всех исследований и консультаций специалистов пациент идет на прием к терапевту. По результатам диспансеризации для планирования тактики его медицинского наблюдения определяются группа здоровья:
     Если в процессе диспансеризации обнаруживаются показания к проведению дополнительных, не входящих в ее программу, обследований, они назначаются в соответствии с порядками оказания медпомощи по профилю выявленной или предполагаемой патологии.
Диспансеризация позволяет укрепить здоровье, выявить заболевание как можно раньше, лечить болезнь с наибольшим успехом.
Заботьтесь о своем здоровье и оно скажет Вам спасибо!

Отделение медицинской профилактики ГУЗ « Чаплыгинсая РБ»


Мозговой набат.
Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения, которое развивается вследствие закупорки или разрыва сосудов головного мозга.                                             Причиной возникновения инсульта может стать тромб — кровяной сгусток.  Он закупоривает артерию, снабжающую кровью определенный участок мозга, что приводит к отмиранию участка мозга.                                                                            Способствуют развитию инсульта курение, избыточный вес, чрезмерное употребление   алкоголя, стресс, неправильное питание, гиподинамия.   
В России заболеваемость инсультом достигает 3 случая на 1 тыс. населения. На долю инсультов приходиться 23,5% общей смертности населения России и почти 40% смертности от заболеваний системы кровообращения. До 80% перенесших инсульт пациентов имеют стойкие неврологические нарушения, обуславливающих  инвалидность. Около четверти из этих случаев составляет глубокая инвалидность с потерей возможного самообслуживания. В связи с этим своевременное оказание адекватной экстренной медицинской помощи  при инсульте  и полноценная реабилитация  относятся к важнейшим задачам системы здравоохранения. Поэтому так важно на догоспитальном этапе распознать инсульт как заболевание и оказать первую помощь до приезда бригады скорой медицинской помощи.                                                        
                                 Как распознать инсульт?
Имеется тест УЗП на выявление первых симптомов инсульта. Каждая буква будет вам подсказывать, что стоит сделать.
Тест УЗП на выявление первых симптомов при инсульте:
У — Попросите больного улыбнуться. При начальной стадии инсульта улыбка у больного будет «кривой» или «перекошенной». Это объясняется тем, что половина лица становиться парализованной, как следствие этому один из уголков рта будет опущен вниз. Что касается языка, то он будет расположен несимметрично. Он будет отклоняться на одну из сторон и начнет приобретать неправильную форму.
З — Попросите больного заговорить с вами. В прединсультном состоянии речь больного становится невнятной. Ее можно сравнить с речью  пьяного человека.
П — Попросите больного одновременно поднять обе руки вверх. Рука с пораженной стороны тела будет поднята значительно ниже, чем другая, если больной будет в состоянии сделать это. В любом случае, уровень расположения будет неодинаковым.
Нижеописанные проявления также могут оказаться симптомами инсульта:
•    резкая и сильная головная боль после любой деятельности или же без видимых причин;
•    частичное помутнение или полная потеря сознания у больного;
•    потеря способности говорить, а также потеря способности понимать смысл чужой речи;
•    сильное головокружение, острое расстройство координации и чувства равновесия, рвота, двоение в глазах.
При появлении хотя бы одного из этих признаков, необходимо как можно скорее вызвать «скорую помощь». Каждая минута, проведённая без медицинской помощи, стоит больному потери 1,9 миллиона мозговых клеток. Каждые 12 минут отмирает участок мозга размером с горошину.

До приезда скорой помощи:
1.    Придать больному горизонтальное положение с приподнятым головным концом, не зависимо от степени нарушения сознания и тяжести состояния;
2.    Освободить шею от одежды или иных аксессуаров, которые могут ее сдавливать;
3.    Удалить из ротовой полости все съемные зубные протезы;
4.    Сделать свободным доступ свежего воздуха к больному;
5.    Если больной находится в бессознательном состоянии необходимо повернуть голову немного набок, тем самым  обеспечивая беспрепятственное вытекание слюны и слизи. Это предотвратит ее попадание в дыхательные пути;
6.    Тщательно очистить ротовую полость от рвотных масс;
7.    Приложить холод к голове (холодная грелка и т. д.). Холод прикладывать на ту половину головы, которая противоположна стороне паралича конечностей;
8.    Укрыть больного одеялом;
9.    Следить за параметрами дыхания, сердцебиения и артериального давления;
10.    При наличии признаков клинической смерти (остановка сердца, дыхания и расширение зрачков) приступить к реанимационным мероприятиям (непрямой массаж сердца и искусственная вентиляция легких).
Первые минуты прединсультного состояния определяют дальнейшее течение болезни. Поэтому ваша помощь играет огромную роль для больного. Быстрое и своевременное распознавание симптомов инсульта в союзе с качественной доврачебной помощью помогут сохранить жизнь больному и обеспечить ему дальнейшую реабилитацию.  
                                 
 Врач-невролог Есина С.В.



 
ОСТОРОЖНО: ГАЗЫ!

«Сниффинг» - так называется процесс вдыхания газа из баллончиков для заправки зажигалок. В зажигалках – сжиженный, очищенный от примесей бутан, углеводород из ряда: метан-пропан-бутан.

Отмечено, что этой самоуничтожающей моде следуют дети, начиная с возраста 10 лет.

Дети, желающие «только попробовать», вовсе не собираются умирать. Но умирают. Смерть наступает от того же, от чего и при отравлении бытовым газом.

При вдыхании газовой смеси из пакета или непосредственно из баллона в легкие попадают капли бутана, который в тепле организма переходит в газообразное состояние и расширяется. При переходе в газ объем бутана увеличивается в 250-300 раз. Фактически капля бутана вытесняет из легких человека воздух. Несколько капель приводят к смертельному исходу. Легкие растягиваются, мелкие сосуды рвутся, кровь и плазма выходят в полость бронхов, возможно выделение пены из дыхательных путей.

Человек судорожно пытается сделать вдох широко раскрытым ртом, кожа, особенно на лице, синеет, отчетливо проступают сосуды. Человек мечется, хватаясь за горло, расцарапывает кожу. Зрачки расширяются. Непосредственного перед смертью возникают судороги, потеря сознания, непроизвольное мочеиспускание и дефекация.

Отравление газом вызывает шок у окружающих, закономерной реакцией является испуг. Поэтому «друзья» обычно убегают, а умирающий остается в одиночестве.

В составе газовой смеси присутствуют так же едкие и раздражающие вещества одоранты, которые вызывают бронхоспазм, аллергические реакции, защитное выделение слизи в дыхательных путях, что усиливает кислородное голодание. Реакция организма на избыток одорантов похожа на приступ бронхиальной астмы.

Бутан, содержащийся в газовой смеси, провоцирует развитие аритмии. Появляется учащенное сердцебиение, ощущение «толчков» в грудной клетке. Аритмия вызывает страх, из-за которого увеличивается выброс адреналина, соответственно, усиливаются и нарушения ритма. На фоне кислородного голодания учащенное сердцебиение быстро приводит к дефициту кислорода в сердечной мышце, появляются боли в сердце, похожие на боли при инфаркте. Пострадавший бледнеет, держится рукой за область сердца, зрачки расширяются.  Характерны мольбы о помощи. Смерть наступает от инфаркта или остановки сердца.

 При длительном хроническом потребления газовой смеси страдают клетки головного мозга, приводящие к поражению мозга, что проявляется снижением интеллекта, юмор становятся плоскими, характерно стереотипное повторение одних и тех же фраз, анекдотов. Больные с трудом подбирают нужные слова, речь все больше заменяется междометиями.

Человек теряет способность различать реальные и вымышленные события, теряет критику к себе и своим поступкам. Например, токсикоман может искренне хотеть «полетать», «ходить по воде», может искренне верить в то, что  «общается  с потусторонними силами и предметами».

Способность отличить главное от второстепенного падает, резко ухудшается память, понимание логических связей между поступком и его последствиями снижается. Для больного становиться  невозможно обучение и усвоение нового опыта.

Страдает координация движений, пальцы рук потрясываются, движения становятся резкими, неточными, походка «прыгающей» или «с заплетающимися ногами», «в раскачку». Мышцы слабеют.

Эмоциональный контроль ослабевает, больные в зависимости от типа личности неадекватно вспыльчивы или слезливы, поступают без учета чувств окружающих.

Работоспособность также утрачивается, больные не могут длительно концентрировать внимание, очень быстро устают.

Энцефалопатия развивается у потребителей газовой смеси через 1-3 года после начала регулярного злоупотребления.

Интересно, что переживания при вдыхании газовой смеси удовольствия не доставляют. Появление галлюцинаций возможно в состоянии выраженной гипоксии, так же, как и при других гипоксических увлечениях, таких как задержка дыхания, самоудушение.

Первая помощь при отравлении заключается в максимально быстром восстановлении газообмена и эвакуации газовой смеси из легких пострадавшего.

Необходимо вынести или вывести человека из опасного помещения, удалить от дыхательных путей емкости с газом, уложить на бок на свежем воздухе и расстегнуть пуговицы верхней одежды.

Срочно вызовите бригаду скорой помощи.

При отсутствии движений грудной клетки необходимо сделать искусственное дыхание. Если не прощупывается пульс, то  проводится массаж сердца через грудную клетку в сочетании с искусственным дыханием. При искусственном дыхании важно следить за тем, чтобы не вдохнуть выделяющиеся из легких пострадавшего газ.

Нельзя оставлять пострадавшего без присмотра до приезда врачей. Если человек находится в бессознательном состоянии, то может произойти аспирация рвотных масс в дыхательные пути. Для предотвращения этого необходимо держать голову человека наклоненной вбок и чуть вперед.

Поскольку газовая смесь тяжелее воздуха, а легкие заполняются слизью, рекомендуется располагать пострадавшего так, чтобы ноги были бы выше головы. Газовая смесь и слизь при этом под действием собственной тяжести «вытекают» из легких.

  Самое страшное, что большинство малолетних любителей «газового кайфа» даже не знают, что газ, если не с первого раза, то после, обязательно приведет на кладбище. Некоторые подростки – токсикоманы, даже понимая опасность, уже не могут остановиться.

Если вы заметили выше перечисленные симптомы у своего ребёнка, тогда вам следует поговорить с ним: зачем он это делает, не слишком ли дорогой ценой он за это расплатится, не нужна ли ему помощь, не кажется ли ему, что было бы лучше не начинать, не пытается ли он с помощью этого занятия уйти от других проблем, знает ли он, чем рискует?

На начальном периоде употребления бывает достаточно изолировать молодого человека от компании, которая подталкивает его к одурманиванию. Но если зависимость - токсикомания - уже сформировалась, необходимо стационарное лечение. Психиатр-нарколог проведет курс терапии для подавления патологического влечения к веществу и нормализации психического и физического состояния подростка. Полезными будут и занятия с психологом: молодой человек нуждается в обучении новым способам поведения, ему необходима поддержка в поиске и выборе своего жизненного пути. Также желательно дать подростку информацию о вредных последствиях злоупотребления летучими растворителями.

Но самым действенным будет нахождение новых интересов и видов деятельности, которые помогут юноше или девушке обрести статус в среде ровесников, получить положительные эмоции и удовлетворить потребность в самореализации.

Кем станут наши дети, какими они вырастут, будут ли они нам достойной сменой или все наши мечты об их будущем превратятся в прах, - все это зависит от нас с вами. Будьте внимательней к ребёнку, больше проводите с ним времени, чтобы меньше оставалось минут на опыты над собой во вред своему здоровью!
Нарколог М. Н. Овчинникова


Как диагностировать туберкулез.

Процесс диагностики туберкулеза осложняется многообразием клинических проявлений и форм туберкулеза. В тоже время своевременное установление диагноза туберкулеза является крайне важным для осуществления лечения и спасения жизни больного. Процесс диагностики туберкулеза состоит из нескольких основных этапов и включает: определение симптомов болезни, осмотр больного врачом и проведение специальных обследований.

    Для выявления инфицирования микобактериями туберкулеза используется внутрикожная диагностическая проба Манту  с туберкулином. Проба проводится всем детям, 1 раз в год, а детям с повышенным риском заболеть туберкулезом (из контакта с больными туберкулезом, часто болеющими) — 2 раза в год.

    У подростков (15-18лет) и взрослых для выявления заболевания проводят флюорографическое обследование органов дыхания (ФЛГ), которое позволяет выявить начальные признаки туберкулеза легких. Этот метод обследования проводится однократно в год (или раз в два года) и совершенно безвреден (доза рентгеновского облучения очень мала).

    Все лица, у которых есть клинические симптомы подозрительные на туберкулез, должны обязательно сдать мокроту на анализ для исследования на микобактерии туберкулеза.

При подозрении на туберкулез по пробе Манту, или ФЛГ, все лица направляются на консультацию к врачу-фтизиатру.

Помните

    чем меньше времени прошло от момента выявления заражения туберкулезом до обследования у врача-фтизиатра, тем выше вероятность того, что заболевание будет вылечено своевременно. Поэтому фтизиатром должны быть осмотрены все лица в течение 10-14 дней с момента установления у них заражения туберкулезом;

    уклонение от обследования приводит:

    к заражению окружающих,

    выявлению уже тяжелых форм заболевания, которые лечатся годами и могут заканчиваться инвалидностью и даже смертью, тогда как своевременно выявленный туберкулез может быть успешно излечен.


Общероссийская акция «Сообщи, где торгуют смертью»

В Липецкой области стартует Общероссийская акция «Сообщи, где торгуют смертью». Мероприятие пройдёт в два этапа – с 12 по 23 марта и с 12 по 23 ноября.

Ее цель – привлечь общественность к участию в противодействии незаконному обороту наркотиков. Каждый, кто знает о местах продажи и употребления наркотических средств, лицах, распространяющих их или допускающих иные нарушения антинаркотического законодательства, может поделиться этой информацией посредством «телефонов доверия»:

- 8 (4742) 36-91-60 (УМВД России по Липецкой области)
 - 8 (4742) 43-00-98 (ГУЗ «Липецкий областной наркологический диспансер») По данному номеру можно также получить психологическую помощь и записаться на приём к врачу-наркологу.

 
Туберкулез. Есть над чем задуматься.

Туберкулез - это инфекционное заболевание, распространенность которого зависит не только от взаимодействия организма человека и возбудителя, но и от социальных факторов, влияющих на состояние здоровья населения в целом и отдельных его групп. Большое значение имеют материальная обеспеченность, род занятий, жилищные условия, санитарная грамотность и культура, приток населения в результате миграции из неблагополучных по туберкулезу регионов ( стран бывшего Советского Союза- Таджикистан, Казахстан, Узбекистан и др.). На эпидемиологическую ситуацию оказывает влияние изменение патоморфоза туберкулезной инфекции, появление устойчивых бактерий к противотуберкулезным препаратам. Необходимо учитывать и демографические показатели: возраст населения, распределение по полу, удельный вес детей, плотность населения.

В связи с актуальностью проблемы туберкулёза необходимо уделять особое внимание следующим группам пациентов: лицам, в анамнезе которых было туберкулёзное заболевание, при наличии кли​нических данных, указывающих на возможное обострение специ​фического процесса; лицам, имеющим контакт с туберкулёзными больными; кровохарканье при отсутствии признаков другого заболевания; синдрома хронических заболеваний лёгких и бронхов; острого лёгочного заболевания в случаях затянувшегося разрешения лёгочного процесса при стойких локальных изменениях и длительном субфебрилитете; длительного субфебрилитета без выраженных местных изменений или постоянным кашлем, сопровождающимся потерей массы тела при отсутствии других клинических данных, объясняющих нетуберкулёзный характер заболевания.

Туберкулез распространен повсеместно. Никто не застрахован от туберкулеза: возбудитель передается с мокротой больного воздушно-капельным путем. Возможность заражения зависит от числа попавшего в организм возбудителя, а также от защитных сил человека, и чем ближе контакт с бактериовыделителем, тем большая доза возбудителя туберкулеза попадет в легкие. Если зараженный человек не заболевает сразу, то становится носителем инфекции туберкулеза. Вероятность заболевания повышается в том случае, если организм ослаблен в результате длительных стрессов, неблагоприятных условий жизни, недостаточного питания, вредных привычек (курение, наркомания, пьянство), а также наличия у человека сопутствующих заболеваний.

Туберкулез может поражать различные органы и ткани: глаза, кости, кожу, кишечник, почки и другие органы, но чаще всего возбудитель поражает легкие.

Туберкулез представляет совершенно реальную опасность для вас и ваших детей, к сожалению его пока нельзя назвать «болезнью прошлого». Человек, больной туберкулезом на ранней стадии болезни не предъявляет никаких жалоб. Существует несколько методов выявления туберкулеза: флюорографическое обследование, иммунодиагностика (постановка пробы Манту и Диаскинтеста), обследование мокроты на микобактерии туберкулеза.

У детей и подростков туберкулез выявляется с помощью пробы Манту и Диаскинтеста, некоторые ошибочно принимают пробу Манту и Диаскинтест за прививку. Для раннего выявления туберкулеза иммунодиагностика проводится с 12 месячного возраста до 18 лет систематически 1 раз в год независимо от предыдущего результата.

Прививка против туберкулеза - это БЦЖ, она проводится в роддоме на 3-4 день жизни, в 6-7 лет. После проведения прививки в организме ребенка образуются антитела, которые и защищают организм. С введением в широкую практику вакцинации БЦЖ значительно уменьшилась заболеваемость детей и подростков туберкулезом.

Но одной прививки БЦЖ недостаточно – гигиена и закаливание, здоровый образ жизни, отказ от курения и физические упражнения – вот та элементарная помощь, которую вы можете самостоятельно оказать собственному организму.

У взрослых туберкулез выявляется при флюорографическом обследовании, а также при обследовании мокроты на микобактерии туберкулеза. У человека заболевшего туберкулезом могут быть следующие симптомы: частый кашель, кровохарканье, боль в груди при кашле, потеря веса, сильная ночная потливость. У курильшиков трудно установить начало болезни, поскольку привычный кашель, характерный для хронического бронхита курильщика, не воспринимается им как проявление болезни.

Вы больны туберкулезом, Вы можете заразить окружающих! Обязательно прикрывайте рот при кашле рукой или платком. Соблюдайте правила лечения.

Успех лечения больного туберкулезом определяется различными факторами: своевременностью выявления, полноценностью лечения, формой и распространенностью процесса, защитными свойствами организма, условиями жизни и питания больного. Большое значение имеют дисциплинированность больного, его желание вылечиться.

Главное – будьте внимательны и чистоплотны, и тогда коварной микробактерии будет гораздо сложнее к вам подобраться.

Врач фтизиатр Кеменова М.А.
 
4 Февраля - Всемирный день борьбы против рака

Исключить онкологию – жить спокойно

Онкологические заболевания остаются серьезной социально значимой проблемой медицинского сообщества и пациентов. По среднестатистическим данным, онкологические заболевания в России каждый год уносят сотни тысяч жизней. Большинство из нас знает – чтобы уберечься от онкологических заболеваний, необходимо исключить факторы риска, правильно питаться, больше двигаться, отказаться от вредных привычек, соблюдать экологию быта. Но раковые заболевания все равно окутаны ореолом мрачных мифов и страхов. Что должен сделать человек, чтобы быть уверенным – опасный недуг в его организме отсутствует?

Если пациент считает, что ему необходимо пройти онкологическое обследование, хочет удостовериться в своем здоровье, он должен обратиться к специалистам, изложить суть своих проблем или подозрений. Далее врач обследует пациента и в случае необходимости направит к онкологу.

Своевременные и регулярные обследования – не просто способ контроля состояния организма. Это возможность ранней диагностики заболевания, что в случае с онкологией жизненно важно. Чем раньше будет начато лечение рака, тем больше шансов на полнейшее выздоровление. А для этого необходимо опознать его в процессе зарождения, в самом благоприятном случае начать лечение болезни до того, как она поразит организм.

Из онкологических обследований на сегодняшний день предусмотрен так называемый скрининговый метод обследования. К нему относится жидкостная онкоцитология. Проще говоря, мазок шейки матки. Данный вид обследования проводится пациентам, начиная с 18 лет. Обследование производится гинекологами женской консультации. Отметим, что специалисты рекомендуют проходить такое исследование не реже раза в год.

Вторым скрининговым методом является маммография – рентген молочной железы. Данный метод позволяет выявлять опухоли молочной железы на ранней стадии. Проходить данное обследование должны женщины, начиная с 40 лет раз в два года. Направление на маммографию может дать абсолютно любой специалист – от участкового терапевта до узких специалистов.

Также в стандарт осмотра пациентов входит осмотр у гинеколога и в смотровом кабинете. В случае выявления каких-то уплотнений в молочной железе пациенты сами либо по направлению врача консультируются с онкологом.

Третий метод скрининга, так называемый анализ кала на скрытую кровь, посредством данного метода выявляются колоректальные опухоли. Это лабораторный метод, при котором пациенты самостоятельно собирают анализ кала в домашних условиях. На данное обследование человека может направить любой врач. Анализ крови на онкомаркер для мужчин старше 45 лет нужно сдавать хотя бы раз в год.

К скрининговым методам можно отнести флюорографию, которая проходится раз в год.

К своему здоровью нельзя относиться легкомысленно, необходимо контролировать состояние своего организма, проводить самообследование.

Следите за состоянием поверхности кожи – обращайте внимание на все необычные образования, пигментные пятна, различные язвы, не связанные с травмами кожного покрова, которые длительно не заживают, увеличиваются, из которых идут выделения.

Тревожный фактор – пигментные образования, которые стремительно увеличиваются за один-два месяца в два и более раза. Кроме того, могут зудеть, болеть шелушится участки кожи, возникать эрозии, выделения.

Повод обратиться к врачу – изменения в молочных железах, уплотнения, плотные бугристые образования, которые также увеличиваются со временем.

Нужно отметить, как правило, опухоль не беспокоит, не болит, пока находится на ранней стадии, не достигает большого размера. В этом состоит основная проблема всех онкологических заболеваний – их сложно выявить на ранней стадии. Никакого дискомфорта новообразование не доставляет. Болезненность появляется, к сожалению, тогда, когда процесс находится на развернутой стадии. Поэтому так важна своевременная диагностика.

Кроме того, насторожить человека должна немотивированная потеря массы, когда пациент за считанные месяцы теряет 10-15 килограммов. Это не нормальная потеря, которая в любом случае должна стать поводом для обращения к специалистам. Также признаками недуга являются появление одышки, кровохарканья, частая тошнота, рвота с кровью, выделение мочи с кровью, частые запоры, длительный метеоризм.

При всех вышеперечисленных симптомах нужно не откладывая обращаться к специалистам первичного звена, к участковому терапевту, расскажите обо всех замеченных признаках. Далее врач направит вас к специалистам или на уточняющие дообследования.

Будьте здоровы!

Врач - онколог ГУЗ « Чаплыгинская РБ» Чубанов Э.А.

 
Профилактика болезней зубов и десен у детей

Часто родители не уделяют детским зубам должного внимания, так как считают, что лечить их не обязательно, ведь все равно они сменятся здоровыми. На самом деле за детскими зубами и деснами важно следить с рождения, чтобы обеспечить здоровье постоянного прикуса в будущем.

Особое внимание в детской стоматологии уделяется методам профилактики, предотвращающим появление кариеса. Правильное питание, контроль поступления фтора в организм будущей мамы являются первыми шагами на пути профилактики не только стоматологических заболеваний, но и других болезней.

Сразу после появления малыша на свет родители обязаны сделать все возможное, чтобы ребенок находился на грудном вскармливании. Это важно не только потому, что грудное молоко — самый ценный источник питательных и защитных веществ, но также из-за уникальности способа получения его ребенком. Ведь грудное вскармливание оказывает значительное воздействие на рост, развитие и формирование зубочелюстной системы ребенка. У детей, находящихся на искусственном вскармливании, перенесших гемолитическую болезнь или инфекционное заболевание, в первые годы жизни ткани зубов поражаются гораздо чаще.

Молочные продукты поставляют организму ребенка кальций — основной элемент зубов и костей. Учить малыша употреблять молочные продукты надо с младенчества. С 6 месяцев ребенок может принимать кефир, чуть позже — творог и сыр. Доказано, что закладка и формирование зачатков постоянных зубов у ребенка происходит до 3-летнего возраста. Именно поэтому важно, чтобы поставляющие кальций продукты были в его рационе ежедневно. Ежедневно ребенок должен принимать 100–200 мл кефира 0,5–1% жирности, 100 г творога 0–5% жирности или же 20–40 г сыра до 40% жирности. Не забывайте, что детский организм намного лучше усваивает именно маложирные продукты.

Как известно, процесс прорезывания зубов у многих детей вызывает чувство дискомфорта. Родители могут облегчить это состояние, массируя десны пальцем, давая погрызть кусочки твердых фруктов, овощей или «грызунки», продающиеся в специализированных магазинах. Десны малышей после еды надо протирать стерильной марлей, намотанной на палец, удаляя при этом углеводный налет.

Сразу после появления у ребенка первого зуба нужно приобрести детскую зубную щетку и пасту. Пасту можно наносить на марлю, силиконовый напальчник для чистки зубов или зубную щетку. Чистить зубы малыша надо вертикальными движениями, а по окончании протирать их марлей или щеткой, смоченной водой. Кроме того, так вы удаляете микробный налет с молочных зубов, вы также приучаете ребенка к определенным манипуляциям в полости рта. Обязательно сократите употребление ребенком сладостей, особенно, карамелек и жевательных конфет. Исключите их между приемами пищи и перед сном. Наоборот, рекомендуется включить в рацион ребенка побольше свежих фруктов и овощей, арахисовое масло и молоко. Стоматологи считают нежелательным употребление ребенком большого количества соков из-за высокого содержания сахара. Крайне необходимо также правильно и регулярно чистить зубы как минимум два раза в день, чтобы тщательно очистить рот от остатков пищи.

Первый визит ребенка к стоматологу должен произойти не позднее первого дня рождения. Если у ребенка нет стоматологических проблем, посещать стоматолога рекомендуется 2 раза в год, а при их наличии — раз в каждые 3 месяца. Это гораздо правильнее и выгоднее, чем лечить запущенный кариес и его осложнения. Доктор внимательно осмотрит зубы и полость рта, снимет зубные отложения и налет, даст рекомендации по уходу за полостью рта, поможет выбрать зубную пасту и щетку, при необходимости залечит мелкие кариозные поражения, не дожидаясь осложнений.

Особенностью детского возраста является слишком быстрое развитие патологических процессов. Ранняя диагностика позволит выполнить простое, быстрое, безболезненное и недорогое лечение. Стоматолог сможет выявить системные нарушения и при необходимости назначит нужные витаминно-минеральные комплексы, лекарственные средства. Некоторые стоматологи применяют специальные фторирующие составы для зубов, эффективно предотвращающие прогрессирование кариеса. Профилактические осмотры и проведение профессиональной чистки зубов не будут вызывать у ребенка чувство страха, а, напротив, приведут к росту культуры стоматологического здоровья.

Родители должны поддерживать положительное отношение детей к гигиеническим процедурам. Подражая своим родителям, ребенок должен чистить зубы сам, а уже затем родители должны их дочистить, тщательно удаляя налет со всех поверхностей, в том числе с самых труднодоступных. Удобнее это делать стоя за спиной ребенка перед зеркалом, при этом совершаемые движения должны быть схожи с собственным процессом чистки зубов, что существенно облегчает задачу. Можно также использовать другой вариант, когда взрослый садится и кладет голову ребенка на колени: обзор полости рта в этом случае намного лучше. Часто можно услышать возражение, что ребенок не дает чистить зубы. Не стоит заставлять его силой: если организовать процесс чистки в игровой форме с яркими щетками, вкусными пастами и привлечением резиновых игрушек, то можете быть уверены, что ваш малыш будет чистить зубы с удовольствием.

Врач - стоматолог детский Тодосейчук Л.А.
 

Что необходимо знать о солях

Соли — которые относятся к классу галлюциногенов, в своем составе имеют вещество 2С-х, которое способно на некоторое время вызывать зрительные галлюцинации, а также эйфорию. Однако имеется в их составе и ряд галлюциногенов, типа кетамина, которые способны сделать из потребителя зомби, не имеющего болевой чувствительности.

Пожалуй, такие наркотики, как соли, гораздо опаснее, нежели спайсы. Соли могут применяться, как внутривенно, так и просто через курение и употребление с любыми жидкостями.

Вычислить нужную дозу соли очень тяжело, в связи с этим передозировки этими составами встречаются гораздо чаще, нежели опиатами. Наиболее страшные последствия применения солей – это разрушение психики человека, а также его, как личности. С каждым употреблением человек начинает стремительно деградировать, и с ним уже становится невозможно общаться.

Внешне соли похожи на сахарную пудру, либо соду. Цвет варьируется от белого до серого. Все они условно подразделяются на галлюциногены и стимуляторы. Что касается стимуляторов, то сейчас в них в большинстве случаев содержится вещество МДПВ, которое по химическому составу схоже с амфетамином. Передозировки данным веществом могут привести к психозу и дальнейшему инфаркту.

Признаками употребления солей являются:

    наличие дикого взгляда;

    бессонница;

    постоянное желание пить;

    наличие невероятного энергетического прилива, а также желание постоянно чем-нибудь заниматься;

    наличие слуховых галлюцинаций;

    чувство слежки;

    наличие бредовых идей (типа – управлять всем миром);

    периодическая неконтролируемая жестикуляция, а также движения ногами и руками;

    присутствие дефектов речи, а также шевеление челюстью;

    желание выполнять кропотливую работу.

Все данные признаки в большинстве случаев сопровождаются высокомерным отношением к другим людям. По истечении некоторого времени человек, употребляющий соли, теряет в весе, вплоть до 10 кг за одну неделю. Люди, использующие соли, крайне сонливы и постоянно находятся в тяжелой депрессии, а также – в сильнейшем упадке сил и настроения. Имеют неопрятную внешность. Что касается интеллектуальных возможностей, то они очень сильно снижаются, и человек не может здраво оценивать все происходящее. Он начинает постоянно врать.

Врач психиатр- нарколог Овчинникова М.Н.
 

Крещенские купания. Советы медиков.

19 января – знаменательная дата для всех православных верующих. Именно в этот день много веков назад состоялось одно из самых значимых для христиан событий - крещение Иисуса Христа Иоанном в водах Иордана и явление Божией Троицы.
Спустя две тысячи лет после крещения Христа люди по всему миру погружают себя в воду: одни делают это в комфортных климатических условиях, другие – в условиях холода, при довольно низких температурах. Во время крещенских купаний люди ищут духовного, душевного и телесного исцеления, жаждут обновления души, а для некоторых это становится еще и возможностью проверить себя на прочность.
Идеальный вариант – подготовиться к купанию заранее. Это подразумевает:
- Проверить свое состояние здоровья и проконсультироваться у врача на наличие индивидуальных противопоказаний;
- Подготовиться морально и физически: взять за правило закаляться и вести здоровый образ жизни, а также не сомневаться в принятом решении о предстоящем купании;
- Не употреблять спиртные напитки накануне и в день купания. Спиртное расширяет кровеносные сосуды, а ледяная вода сужает их. Результатом таких диаметрально противоположных процессов в вашем организме могут стать сосудистые катастрофы. Кроме того, алкогольные напитки негативно сказываются на терморегуляции: под кажущимся согревающим эффектом скрывается стремительная теплоотдача, то есть ваше тело остывает в разы быстрее;
- Обязательно подкрепиться. Еда нужна вашему организму для выработки и сохранения тепла;
- Взять с собой термос с горячим ароматным чаем;
- Подойти серьезно к вопросу подбора одежды: обязательно взять с собой большое полотенце (лучше всего подойдет махровое), теплую и легко одеваемую одежду и обувь, шлепанцы (понадобятся вам, чтобы дойти до проруби).
- Выбрать «правильную» прорубь. Правильная прорубь имеет специальное ограждение, возле нее дежурят спасатели.
Итак, вы прибыли к месту купания. Первое, что вам нужно сделать, это размяться. Ни в коем случае не «сигайте» в воду сразу, без предварительной согревающей зарядки. Нескольких приседаний и наклонов вам будет достаточно.
Во-вторых, находиться в воде можно не более одной-двух минут. Поэтому обязательным вариантом для вас будет наличие сопровождающего, который бы мог вас проконтролировать и подстраховать.
В-третьих, погружаться в ледяную воду нужно с четким пониманием и осознанием того, для чего вы это делаете. И делать это нужно спокойно без лишних криков и переживаний.
Самое «страшное» уже позади – вы выдержали погружение в ледяную воду и пребывание на чистом морозном воздухе. Что теперь?
- Самое главное, не пытайтесь согреться алкогольными напитками. Это значит не употреблять алкоголь сразу после купания, и желательно – в течение нескольких последующих часов;
- Не тратьте время на радостное обсуждение с друзьями и близкими вашего погружения или на сэлфи в купальнике – сразу же разотритесь махровым полотенцем и смените сырую одежду на сухую. Чем быстрее вы оденетесь, тем лучше;
- Выпейте горячего чаю – это поможет вам согреться и восстановиться;
- Оделись, попили? Вот теперь можете начинать радоваться и ликовать. Вы это сделали!
Кстати, категорически запрещено купаться в проруби, если у вас имеются:
- сердечно-сосудистые заболевания (гипертония, гипотония, стенокардия и прочие);
- болезни органов дыхания (туберкулез, пневмония, бронхиальная астма и прочие);
- обострение хронических заболеваний;
- сахарный диабет;
- эпилепсия, сотрясение головного мозга;
- температура тела выше нормальных показателей;
- а также во время беременности.
Кроме того, новичкам не рекомендуется погружаться в ледяную воду при очень низкой температуре воздуха.
Как видите, противопоказаний у крещенских купаний много, и серьезных последствий из-за легкомысленного подхода к погружению в ледяную воду не меньше.
Но если с вашим здоровьем всё в порядке, и вы ищете духовного обновления, то знайте: крещенские купания действительно плодотворно влияют на дух, душу и тело.
После погружения у вас улучшится сон, появятся новые силы и энергия, повысится трудоспособность, поднимется настроение. С верой идите на этот шаг, и Ваш дух укрепится, ведь «страдающий плотью перестает грешить».
И это лишь малая часть положительных эффектов.
Поздравляем всех с наступающим праздником Крещения Господня!

Отделение медицинской профилактики ГУЗ « Чаплыгинская РБ»

Дети в безопасной среде.

Эксперты Всемирной организации здравоохранения подсчитали, что в мире ежедневно гибнут почти 2 тысячи детей от несчастных случаев и дорожно-транспортных происшествий. В России по этим причинам ежегодно умирают более 6 тыс. детей. Большинство из этих травм можно было бы избежать, считают эксперты. Что нужно делать родителям, чтобы спасти жизнь и сохранить здоровье детей?

По оценкам специалистов, в большинстве случаев причиной травм является ненадлежащий уход за ребенком. Родители оставили ненадолго ребенка одного, отвлеклись на телефонный звонок, забыли рассказать о правилах поведения на дороге – последствия могут быть непоправимыми. Дети активно исследуют окружающий мир, стремятся к самостоятельности, но физически слабы, беззащитны и не могут не заметить грозящие им опасности. Поэтому они постоянно нуждаются в помощи, присмотре и уходе взрослых. За ненадлежащее исполнение родительских обязанностей предусмотрена ответственность. В России штраф за ненадлежащее исполнение родительских обязанностей по статье 5.35 КоАП составляет всего лишь от 100 до 500 рублей, если ребенок пострадал, и в случае смерти по неосторожности – до двух лет исправительных, принудительных работ или лишение свободны на тот же срок, согласно 109 УК РФ. Хотя что может быть страшнее для родителя, чем гибель собственного ребенка.

Родители должны постоянно помнить и заботиться о безопасности детей. Во-первых, создать безопасную среду для ребенка дома. Каждому возрасту характерны свои травмы: младенцы до полугода часто подают с кроватей и пеленальных столиков, дети до года стаскивают на себя тяжелые предметы вместе со скатертью, старше года — падают с мебели, подоконников — на которые могут забраться. До трех лет опасны мелкие детали конструкторов и части игрушек, которые могут застрять в пищеводе или дыхательных путях. И чрезвычайно опасны магнитные детали, которые склеиваются между собой и вызывают острую непроходимость кишечника, а в последующем – некроз, перфорацию и сепсис. Для всех детей дошкольного возраста опасны розетки – их все следует закрывать специальными заглушками или изначально устанавливать специальные розетки. Ожоги дети получают от того, что родители беспечно обращаются с горячими жидкостями, нагревательными электроприборами, кухонными плитами во время приготовления пищи. Причина химических ожогов ротовой полости, пищевода и желудка и отравлений – хранение уксусной эссенции, моющих средств, лекарств в доступных для детей местах.

Около 600 детей каждый год выпадают из окон многоэтажек и погибают от полученных травм. Большинство из них потому, что оперлись на москитную сетку. Они создают иллюзию безопасности и у самих малышей, и у их родителей. Между тем, конструкция москитных сеток не способна выдержать вес ребенка. Представители разных ведомств МВД, Минпромторга, Минобрнауки и Минздрава каждый со своей стороны проводят работу по информированию родителей, изменению государственных стандартов по производству пластиковых окон и москитных сеток. Все пластиковые окна должны иметь систему блокировки, которая не позволит окнам распахнуться, а на москитных сетках должны быть размещены предупреждающие знаки: «Не прислоняться!». Однако в любом случае ребенка нельзя оставлять одного в комнате с раскрытыми окнами. Безопаснее ставить рамы в режим проветривания, напоминают в Минздраве.

Что касается дорожного травматизма, его на него приходится не более 1,2% от всех травм, однако это самые тяжелые повреждения, которые зачастую приводят к глубокой инвалидности или смерти. Хотя Россия по этому показателю пока опережает развитые страны, частота случаев ДТП с участием детей продолжает снижаться, Этому способствует обучение ПДД сызмальства, фликеры (светоотражающие элементы) на одежде, использование устройств для перевозки детей и широкая информационно-агитационная кампания в СМИ. Стимулировать ответственность водителей-родителей будут рублем: сейчас рассматривает законопроект, согласно которому, размер административных штрафов увеличится до 3 тыс рублей за нарушение правил перевозки детей для физических лиц, и до 200 тыс – для юридических. В Минздраве напоминают, что автокресло должно соответствовать возрасту и росту ребенка. Его ни в коем случае нельзя размещать спинкой по ходу движения, а ремень безопасности не должен проходить через шею ребенка.

В Минздраве считают, что профилактика уже дала свои плоды: за текущий год наметилась тенденция к снижению случаев детского травматизма, хотя по сравнению с цивилизованными странами российские показатели пока еще в 3 раза выше.

Отделение медицинской профилактики ГУЗ « Чаплыгинская РБ»

О мерах профилактики бешенства.

Бешенство - острое, вирусное инфекционное заболевание, общее для человека и животных, всегда заканчивается летальным исходом. Бешенством болеют все млекопитающие.

Заражение происходит через укусы, оцарапывание, ослюнение больным животным, а также при контакте с предметами, загрязненными инфицированной слюной.

Пострадавшие от укусов животными должны знать, что возбудитель бешенства может находиться в слюне больного животного за 10 дней до появления первых признаков заболевания. Из домашних животных источником заражения людей чаще всего становятся собаки и кошки, из диких - лисицы, волки, енотовидные собаки и различные грызуны.

Важно знать меры профилактики:

- домашние животные должны состоять на учете в ветеринарной службе и ежегодно прививаться против бешенства;

- если Вы отмечаете, что поведение вашего животного стало неадекватным, необходимо срочно обратиться к специалистам ветеринарной службы;

- если Ваше животное нанесло повреждения другому человеку, оставьте ему свою контактную информацию, а также предоставьте животное специалистам ветеринарной службы для осмотра и наблюдения;

- нельзя приобретать животных у неизвестных продавцов без ветеринарных свидетельств (справок);

- нельзя подбирать бездомных, контактировать с дикими (ежи, белки, лисята, грызуны и т.д.) животными, т.к. они могут быть больными или в начальном периоде заболевания, когда клинические проявления еще отсутствуют;

- в случае, если Вам нанесены повреждения животным, необходимо срочно обратиться в медицинскую организацию к хирургу или травматологу для обработки раны и решения вопроса о проведении курса лечебно-профилактической иммунизации. Обращаем Ваше внимание, что курс лечебно-профилактической вакцинации проводится бесплатно!

Бешенство – это 100% летальное заболевание, которое можно предупредить только своевременным и в полном объеме проведенным курсом лечебно-профилактической иммунизации!

Врач - эпидемиолог ГУЗ « Чаплыгинская РБ» Слисконос Наталья Юрьевна.


Оказание первой помощи при ДТП.

Аварии на дорогах ежегодно уносят жизни сотен тысяч людей. Спасти жизнь человека, пострадавшего в ДТП, зачастую не удается лишь потому, что потерпевшему не была вовремя оказана первая (доврачебная) помощь. Надо понимать, что несчастный случай может произойти в любом месте, куда в течение часа не смогут прибыть специалисты медики, поэтому моральная ответственность за жизнь и здоровье пострадавшего ложится на плечи очевидцев, которые должны оказать первую помощь сразу после происшествия, до приезда скорой помощи.

Если Вы стали очевидцами дорожно-транспортного происшествия вы должны:

1. сохранять спокойствие и позвать на помощь других очевидцев происшествия,

2. обеспечить безопасность места оказания первой помощи,

3. оценить состояние пострадавшего,

4. вызвать скорую помощь,

5. оказать первую помощь пострадавшему и обеспечить его психологическую поддержку (при наличии сознания).

Далее  вам необходимо припарковать машину, так, чтобы она не мешала подъезду экстренных служб, включить аварийную сигнализацию и выставить знак аварийной остановки у места происшествия. Постарайтесь предотвратить возгорание - выключите зажигание во всех машинах, вовлеченных в ДТП, не курите на месте происшествия. По возможности стабилизируйте машины, включенные в ДТП, поставив их на стояночный тормоз.

Не рекомендуется перемещать пострадавшего с места происшествия для оказания ему первой помощи. Перемещение возможно только в двух случаях:

1. если что-либо угрожает безопасности пострадавшего,

2. если положение пострадавшего не позволяет оценить его состояние и оказать первую помощь.

При перемещении необходимо использовать правильную технику, желательно перемещать пострадавшего вдвоем, делать это быстро, не подвергая риску собственную жизнь.

Затем необходимо оценить сознание пострадавшего - поговорите с пострадавшим, если реакция отсутствует - человек без сознания; оценить дыхание - для этого надо запрокинуть голову пострадавшего, наклониться и попытаться услышать дыхание, если в течении 10 сек. у пострадавшего нет два вдоха и два выдоха, то дыхание отсутствует; понять, есть ли кровотечения.

Вызвать скорую помощь можно по номеру 03 со стационарного телефона  или 112 с мобильного. Диспетчеру при вызове необходимо сообщить следующую информацию:

- назвать свои ФИО,

- описать ситуацию,

- сообщить пол, возраст пострадавших, есть ли дети, беременные женщины,

- состояние пострадавшего (наличие сознания, дыхания, кровотечения),

- сообщите диспетчеру точный адрес или километраж на трассе,

- четко ответить на вопрос, который задаст диспетчер.

Если у пострадавшего нет сознания и дыхания, уложите его спиной на ровную  твердую поверхность, расстегните стесняющую одежду, приступите к проведению сердечно-легочной реанимации. Для этого очистите ротовую полость пострадавшего от возможных инородных тел, затем сделайте непрямой массаж сердца - двумя вытянутыми руками, сцепленными в замок, необходимо надавить на среднюю часть грудины на глубину 5-6 см. После того, как вы сделаете 30 компрессий, преступайте к искусственной вентиляции легких - аккуратно запрокиньте голову пострадавшего, положите салфетку на ротовую полость, зажмите ему нос и откройте рот, сделайте обычный вдох, плотно обхватите рот пострадавшего и сделайте выдох в течение одной  секунды. Следите за тем, чтобы поднималась его грудная клетка. Повторите действие еще раз. Чередуйте количество компрессий и вдохов в соотношении 2:30 до восстановления дыхания или приезда скорой помощи.

Если вы обнаружили у пострадавшего кровотечение, то необходимо:

- при наличии сознания попросить пострадавшего зажать рану рукой, при отсутствии сознания - попросить сделать это помощника,

- придать удобное положение конечности,

- остановить кровотечение с помощью давящей повязки или жгута.

Давящую повязку накладывают следующим образом: положить на рану стерильную салфетку, зафиксировать двумя турами бинта, сверху положить целый бинт не разматывая и плотно зафиксировать его бинтом.

Если кровотечение не удалось остановить, используйте жгут. Для этого надо наложить выше раны салфетку или расправить одежду над раневой поверхностью. Растянуть максимально жгут и первым туром остановить кровотечение в верхней трети плеча, следующие туры накладываются тур на тур без особого натяжения. Под последний тур поместить записку с указанием даты и времени наложения жгута. Затем необходимо зафиксировать конечность. Помните! Летом жгут накладывается на 1,5- 2 часа, зимой на час.

В случае, если вы обнаружили у пострадавшего травму головы – зафиксируйте ее руками, а при обнаружении травмы позвоночника фиксацию необходимо производить на ровной твердой поверхности на спине или на животе, подложив под грудь и лоб пострадавшего валик.

Берегите себя и будьте здоровы!

Старший фельдшер скорой помощи ГУЗ « Чаплыгинская РБ» Степанов С. А.
 

1 декабря во всем мире отмечается памятная дата - Всемирный день борьбы с ВИЧ/СПИДом. ВИЧ остается одной из основных проблем глобального общественного здравоохранения.

Такое внимание к ВИЧ не случайно: сегодня этот вирус является одной из наиболее серьезных мировых угроз в области общественного здоровья и претендует на 1 место среди всех известных пандемий.

По количеству жертв СПИД не уступает мировым войнам (1-я Мировая война -25 млн. погибших; 2-я Мировая война- 50 млн. погибших).

По оценкам Всемирной организации здравоохранения на 1 ноября 2017г более 40 миллионов человек живут с ВИЧ-инфекцией и 40 миллионов уже умерли от этой опасной болезни за 30 лет, прошедших с момента ее открытия.

Не является исключением и наша страна: в России сегодня 1167 581 человек живут с ВИЧ-инфекцией; более 200 тысяч человеческих жизней - эта болезнь, уже к сожалению, унесла. В первом полугодии 2017 г. зарегистрировано 52 766 новых случаях ВИЧ-инфекции среди граждан Российской Федерации, что на 3,3% больше, чем за аналогичный период 2016 г.

Среди территорий Российской Федерации Липецкая область является территорией с напряженной эпидемиологической ситуацией по ВИЧ-инфекции, на 27.10.2017 года выявлено 2970 случаев ВИЧ-инфекции. Основной прирост новых случаев ВИЧ-инфекции обеспечивается за счет возрастных групп 30-39 (52,9 %), 20-29 лет (23,5 %), 40-49 лет (17,7%). Свыше 50 % пациентов с ВИЧ заразились половым путем, при употреблении внутривенных наркотиков – 43,8 %. Всего от ВИЧ-инфицированных матерей рождено 247 детей, 8 из них инфицированы ВИЧ. Настораживает увеличение доли новых выявленных случаев ВИЧ в более старших возрастных группах, участились случаи заражения ВИЧ-инфекцией половым путем в преклонном возрасте.

В Чаплыгинском районе на 1.11.2017г зарегистрировано 43 случая заболевания ВИЧ-инфекцией, из них 3 случая в текущем году.

Активное распространение знаний о ВИЧ-инфекции – первый и наиболее важный шаг на пути к предотвращению распространения вируса. Без личного вклада каждого из нас невозможно эффективно противостоять ВИЧ-инфекции. Он заключается в поиске и распространении достоверной информации о путях передачи, мерах профилактики и способах защиты от ВИЧ-инфекции, в применении этих знаний в повседневной жизни.

Значимой проблемой в сфере борьбы с ВИЧ-инфекцией является невысокая популярность тестирования и как следствие низкая осведомленность об инфицировании. При этом необходимо знать, что согласно законодательству Российской Федерации, тестирование на наличие ВИЧ является бесплатным, добровольным для граждан страны и проводится с обязательным до и послетестовым консультированием по вопросам предупреждения заражения ВИЧ-инфекцией.

С 15 ноября по 15 декабря 2017г на территории Липецкой области проводится месячник информационно-просветительной работы, посвященный Всемирному дню борьбы со СПИД. Данная акция призвана привлечь внимание общественности к проблеме распространения заболевания на территории России, объединить усилия органов государственной власти и общественных организаций для повышения информированности учащихся, студентов, родителей и педагогов о проблемах распространения ВИЧ-инфекции, об основных мерах профилактики, механизмах инфицирования, методах диагностики и лечении ВИЧ-инфекции, необратимости последствия в случае развития заболевания, формирование ценностного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих, развитие и поддержка добровольческого движения и социальной активности молодежи по профилактике ВИЧ-инфекции.

Вы знаете свой ВИЧ-статус?

Тест на ВИЧ надо обязательно пройти любому, кто:

• Хоть раз имел незащищенный сексуальный контакт с партнером, чей ВИЧ статус ему неизвестен;

• Имел опыт употребления инъекционных наркотиков;

• Планирует ребенка;

• Хочет быть уверен в состоянии своего здоровья и здоровья своих близких.

Тест на ВИЧ можно пройти в:

• ГУЗ «Липецкий областной центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями», (адрес – г. Липецк, ул. Гагарина, д.135; режим работы – с понедельника по пятницу с 8.00 до 16.00)

• В ГУЗ «Чаплыгинская РБ» (адрес – г. Чаплыгин, ул. Крупской, д.52).

Знания определяют выбор.

Ответственный выбор определяет здоровье. Здоровье определяет будущее.

Будущее зависит от тебя!

Врач эпидемиолог ГУЗ « Чаплыгинская РБ» Слисконос Н.Ю.

С 15 ноября по 15 декабря 2017 года на базе ГУЗ «Липецкий областной Центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями» будет открыта горячая телефонная линия «Бояться не надо, надо знать!», где каждый желающий сможет задать интересующий его вопрос о ВИЧ-инфекции, мерах личной профилактики.

Достоверная информация, полученная от специалиста, поможет развеять сомнения и избежать ненужных страхов.

Телефоны горячей линии: 8(4742) 35-54-64, 34-20-77.

Время работы с 8:00 до 16:00.

Выходные дни суббота и воскресенье.
 

Лишний вес и его опасности.

С голодом в развитых странах покончено давно. В результате к настоящему времени в мире среди взрослого населения появились уже 500 миллионов человек, у которых масса тела сильно выше нормы. Не отстают и соотечественники. Да так, что уж половина трудоспособных граждан России обзавелись избыточным весом, а то и вовсе ожирением. Статистика, собранная Всемирной организацией здравоохранения, неутешительна. До 60 лет доживут только 60 процентов страдающих лишним весом, до 70 – 30 процентов, а до 80 – всего 10. Но никто не говорит, что жизнь эта будет приятной.

На сердечно-сосудистую систему избыточный вес влияет в первую очередь. Он на 70 процентов увеличивает вероятность повышения кровяного давления, что является основным фактором риска возникновения заболеваний сердца и инсульта. Неизбежное повышение уровня холестерина в крови приводит к стенокардии – болезни, начинающейся с болей в груди из-за недостатка притока кислорода к сердечной мышце. А в нашей стране сердечно-сосудистые заболевания и инсульт – основная причина смерти или инвалидности.

У людей с повышенной массой тела шансы заболеть диабетом возрастают в два раза, особенно после 40 лет. Обычно их поджидает диабет второго типа, который иногда так и называют диабетом тучных людей. Уровень инсулина в крови нередко остается нормальным, но из-за ожирения клетки тела не могут его полноценно использовать. В результате глюкоза организмом практически не перерабатывается и накапливается в крови. Диабет второго типа развивается постепенно, и на его симптомы полные люди обращают внимание уже достаточно поздно.

По данным ВОЗ, у 15–20 процентов людей, страдающих онкологическими заболеваниями, наблюдается лишний вес. Ученые выяснили, что есть некоторые виды раковых опухолей, развитие которых напрямую связано с ожирением. У мужчин это рак простаты, ободочной и прямой кишок. А у женщин – рак матки, желчного пузыря, яичников, груди и толстой кишки.

Самое неприятное для толстяков то, что ранняя диагностика онкологических заболеваний для них очень трудна. Толстый слой жировых отложений надежно прячет новообразования. И нередко опухоль находят слишком поздно. Слишком толстая жировая прослойка существенно осложняет и лечение рака. Например, химиотерапию, ведь жир впитывает и блокирует в себе ее действующее вещество.

От избыточного веса страдают и органы, ответственные за перемещение от дивана к столу и обратно. Лишние килограммы оказывают дополнительную нагрузку на коленный и тазобедренный суставы и заставляют изнашиваться нежную хрящевую ткань, которая и обеспечивает конечностям подвижность. Нередко это заболевание заканчивается полным разрушением сустава, а единственным способом поставить человека на ноги остается только протезирование.

На фоне избыточного веса нередко проявляется апноэ. Его основной симптом знаком многим – тяжелый храп. Помимо звуковых эффектов апноэ сопровождается и кратковременными остановками дыхания во сне. В это время организм перестает получать кислород, и после пробуждения человек чувствует себя не выспавшимся и разбитым. Впоследствии на фоне апноэ могут появиться нарушения сердечного ритма и заболевания сосудов.

Вышеперечисленный набор неприятностей – еще далеко не все. У людей с повышенной массой тела увеличивается вероятность возникновения камней в почках и желчном пузыре. Мужчины страдают нарушением эрекции, а женщинам труднее забеременеть и нормально выносить ребенка. Простые бытовые травмы полные люди также получают гораздо чаще, не говоря уже о часто встречающейся боли в пояснице.

Тем не менее, у полных людей есть неплохие шансы избежать серьезных проблем со здоровьем. Врачи считают, что снижение избыточного веса хотя бы на 10 процентов существенно снижает риск развития опасных заболеваний.

Что делать? Только не садиться на очередную модную диету! Худеть на самом деле гораздо проще, чем может показаться: ешьте меньше калорий, чем тратите. А чтобы не умереть от тоски над одним салатным листиком на обед – тратьте побольше, чтобы есть можно было практически все, что хочется. То есть двигайтесь, двигайтесь и еще раз двигайтесь. И никакой сладкой газировки – эта сахарная бомба никакой зарядкой из организма не выводится.

Остеопороз.

С возрастом костная ткань становится тонкой и хрупкой, что ведет к повышенному травматизму
Остеопороз – заболевание системное и многофакторное, при нём снижается минеральная плотность и нарушается структура костной ткани. Встречается так же часто, как и сахарный диабет: у каждой третьей женщины и у каждого пятого мужчины, особенно с возрастом. Однако до поры до времени никак себя не проявляет.
Каких-то ярких клинических проявлений у остеопороза нет, болями эта болезнь не сопровождается. Визуально можно наблюдать только уменьшение роста на два сантиметра в течение последних пяти лет, или на четыре сантиметра по сравнению с ростом в 25 лет, деформацию позвоночника. Второй признак – это переломы без какой-то значительной физической нагрузки. Если появляется какой-то дискомфорт, боли в позвоночнике, то нужно обязательно делать рентгеновские снимки.

О своем недуге человек может не догадываться, пока случайно не споткнется и не сломает себе чего-нибудь. У пожилых людей слабое место в таком случае – шейка бедра.
С данным заболеванием сталкиваются врачи очень многих специальностей: терапевты, эндокринологи, травматологи, кардиологи, гематологи, ревматологи и даже педиатры. Отдельно взятого специалиста по остеопорозу не существует. Остеопороз может возникнуть как самостоятельное заболевание – первичный, и как осложнение других заболеваний, в том числе эндокринных – как вторичный.

– При остеопорозе основной метод, который позволяет определить плотность костной ткани, – это остеоденситометрия, – говорит заведующая Диагностическим центром областной больницы Лина Колесова. – Кроме рентгеновской диагностики существуют лабораторные методы определения уровня гормонов, которые отвечают за синтез, обменные процессы костной ткани. У людей, которые к нам обращаются за диагнозом, как правило, есть какие-то другие сопутствующие заболевания, им требуется установить объем лечения и нужные препараты.
Остеопороз лечится, уверены специалисты. Для этого необходимо вовремя пройти диагностику, получить назначение врача, начать прием препаратов, а через шесть – восемь месяцев отследить результат этого лечения. Кроме того, поменять свой образ жизни – начать двигаться и употреблять те продукты, которые содержат в достаточном объеме «стройматериалы» для кости. При соблюдении всех этих условий врачи говорят о положительной динамике – минеральная прочность кости увеличивается, а риск получить травму и стать инвалидом уменьшается.

В день человеку надо примерно 1200–1500 мг кальция и 800 мг витамина Д. Поэтому в рационе должны быть молочные продукты, в том числе сыры, творог, рыбные продукты – например, вяленая рыба, сардины в консервах, причем их нужно употреблять вместе с костями. Очень полезны кунжут, орехи, зелень (сельдерей). Денситометр сканирует все тело и с помощью программы подсчитывает показатели
– Вероятность развития остеопороза выше у женщин: каждая третья старше 50 лет уже имеет остеопороз. На обменные процессы в костной ткани, на ее прочность влияют многие гормоны, особенно эстрогены, женские половые гормоны. С возрастом их выработка в организме уменьшается, ослабляется влияние на белковый обмен, костная ткань становится менее прочной и повышается риск переломов. Поэтому женщинам нужно обращать особое внимание на свое здоровье, регулярно посещать гинеколога, и при необходимости проводить заместительную гормонотерапию. Но сначала всегда нужно провести обследование и понять, есть ли ослабление строения костей или нет. При подтверждении врач назначает комплексное лечение исходя из всех данных, в том числе по основным и сопутствующим заболеваниям.

Тогда есть шанс не оказаться на больничной койке в отделении травматологии в качестве кандидата на эндопротезирование тазобедренного сустава. Все-таки лучше предупреждать заболевание, чем потом его лечить.

Советы и запреты.

С наступлением холодов наша иммунная система становится особенно уязвимой: сказываются сокращение светового дня, нехватка витаминов и замедление некоторых обменных процессов в организме. Чтобы не стать мишенью для многочисленных болезнетворных бактерий, необходимо повышать естественную сопротивляемость к инфекциям. Немаловажную роль в этом играет правильное питание.

Сбалансированное питание предполагает снабжение организма необходимыми элементами – витаминами, минералами, жирами, белками и углеводами – в достаточных количествах. Это придаёт нам дополнительную энергию и позволяет эффективнее противостоять различного рода заболеваниям.

Из-за морозного климата мы меньше двигаемся и начинаем больше есть, чтобы согреться и сохранить энергию. Снижение активности нередко ведёт к появлению лишних килограммов. Диетологи уверены: сезонные колебания веса – нормальное явление, поэтому беспокоиться из-за этого не стоит.

Жиры, которые обеспечивают организм калориями, столь необходимыми ему в холодный зимний период, содержатся в растительном масле – подсолнечном, оливковом, соевом, кукурузном, а также в молочных продуктах и жирном мясе. Суточная норма жиров – не менее 30 гр., причём две трети этого количества должны составлять жиры растительного происхождения.

Не избегайте продуктов, содержащих животные и растительные белки – мясо, рыбу, птицу, сою, бобовые, яйца, сыр, творог. Они способствуют образованию антител и повышают сопротивляемость организма бактериям. Белки, содержащиеся в кисломолочных продуктах, легко усваиваются и нормализуют кишечную флору. Суточная норма потребления белков составляет 70-100 гр.

Углеводы, содержащиеся в кашах, хлебе, злаках, мясе, картофеле и сладостях, служат главным источником энергии для организма. Их недостаток приводит к снижению иммунитета и развитию простудных заболеваний. Крупы – источники медленных углеводов – позволяют создать длительное чувство насыщения, поэтому на завтрак можно съесть кашу.

Фрукты, овощи и зелень – обязательные составляющие зимнего меню. Они являются источником множества полезных витаминов, которые позволят улучшить состояние здоровья и укрепить иммунитет.

Витамин С, отвечающий за состояние кожи, волос и способность организма противостоять стрессу и болезням, содержится в клюкве, облепихе, шиповнике, смородине, мочёных яблоках, цитрусовых и киви. А квашеная капуста вообще настоящий кладезь витамина С: 150 гр. этого продукта содержат необходимую человеку суточную дозу.

Витамины группы А и Е, регулирующие обмен веществ в организме и позволяющие поддерживать кожу и волосы в хорошем состоянии, есть в жирных сортах рыбы, молочных продуктах, зелени, сливочном масле, шиповнике, яйцах и печени. В двух столовых ложках нерафинированного растительного масла содержится дневная норма витамина Е.

Витамины группы В участвуют в выработке энергии, играют важную роль в процессе жирового обмена и в выработке некоторых важных гормонов. Их источниками являются квашеная капуста, рыба, печень, мясо, бобовые, яйца, сыр и молочные продукты.

Зимой становится меньше солнечного света, необходимого для выработки витамина D. Его дефицит можно восполнить употреблением в пищу яиц, жирной морской рыбы, молочных продуктов, печени трески, овсянки и петрушки.

Минералы являются вторыми по значимости элементами после воды: они отвечают за поддержание многих важных процессов внутри клеток организма. В перечень продуктов, богатых минералами, входят сухофрукты, капуста, оливки, семечки, орехи, сыр, картофель, морские водоросли, яйца, мясо и йогурт.

Существует мнение, что тёплое питьё и горячая пища позволяют дольше сохранять чувство сытости в холодное время года. Очень полезны в этом отношении овощные и куриные супы, рагу из овощей, каши, зелёный или травяной чай, компот из сухофруктов, и морс из ягод. Не забывайте, что варёные овощи – прекрасный источник витаминов.

От диет зимой лучше воздержаться, поскольку организм и так находится в ослабленном состоянии. А вот разгрузочные дни – рыбные, кефирные или творожные – будут как раз кстати.

Советы и запреты.

С наступлением холодов наша иммунная система становится особенно уязвимой: сказываются сокращение светового дня, нехватка витаминов и замедление некоторых обменных процессов в организме. Чтобы не стать мишенью для многочисленных болезнетворных бактерий, необходимо повышать естественную сопротивляемость к инфекциям. Немаловажную роль в этом играет правильное питание.

Сбалансированное питание предполагает снабжение организма необходимыми элементами – витаминами, минералами, жирами, белками и углеводами – в достаточных количествах. Это придаёт нам дополнительную энергию и позволяет эффективнее противостоять различного рода заболеваниям.

Из-за морозного климата мы меньше двигаемся и начинаем больше есть, чтобы согреться и сохранить энергию. Снижение активности нередко ведёт к появлению лишних килограммов. Диетологи уверены: сезонные колебания веса – нормальное явление, поэтому беспокоиться из-за этого не стоит.

Жиры, которые обеспечивают организм калориями, столь необходимыми ему в холодный зимний период, содержатся в растительном масле – подсолнечном, оливковом, соевом, кукурузном, а также в молочных продуктах и жирном мясе. Суточная норма жиров – не менее 30 гр., причём две трети этого количества должны составлять жиры растительного происхождения.

Не избегайте продуктов, содержащих животные и растительные белки – мясо, рыбу, птицу, сою, бобовые, яйца, сыр, творог. Они способствуют образованию антител и повышают сопротивляемость организма бактериям. Белки, содержащиеся в кисломолочных продуктах, легко усваиваются и нормализуют кишечную флору. Суточная норма потребления белков составляет 70-100 гр.

Углеводы, содержащиеся в кашах, хлебе, злаках, мясе, картофеле и сладостях, служат главным источником энергии для организма. Их недостаток приводит к снижению иммунитета и развитию простудных заболеваний. Крупы – источники медленных углеводов – позволяют создать длительное чувство насыщения, поэтому на завтрак можно съесть кашу.

Фрукты, овощи и зелень – обязательные составляющие зимнего меню. Они являются источником множества полезных витаминов, которые позволят улучшить состояние здоровья и укрепить иммунитет.

Витамин С, отвечающий за состояние кожи, волос и способность организма противостоять стрессу и болезням, содержится в клюкве, облепихе, шиповнике, смородине, мочёных яблоках, цитрусовых и киви. А квашеная капуста вообще настоящий кладезь витамина С: 150 гр. этого продукта содержат необходимую человеку суточную дозу.

Витамины группы А и Е, регулирующие обмен веществ в организме и позволяющие поддерживать кожу и волосы в хорошем состоянии, есть в жирных сортах рыбы, молочных продуктах, зелени, сливочном масле, шиповнике, яйцах и печени. В двух столовых ложках нерафинированного растительного масла содержится дневная норма витамина Е.

Витамины группы В участвуют в выработке энергии, играют важную роль в процессе жирового обмена и в выработке некоторых важных гормонов. Их источниками являются квашеная капуста, рыба, печень, мясо, бобовые, яйца, сыр и молочные продукты.

Зимой становится меньше солнечного света, необходимого для выработки витамина D. Его дефицит можно восполнить употреблением в пищу яиц, жирной морской рыбы, молочных продуктов, печени трески, овсянки и петрушки.

Минералы являются вторыми по значимости элементами после воды: они отвечают за поддержание многих важных процессов внутри клеток организма. В перечень продуктов, богатых минералами, входят сухофрукты, капуста, оливки, семечки, орехи, сыр, картофель, морские водоросли, яйца, мясо и йогурт.

Существует мнение, что тёплое питьё и горячая пища позволяют дольше сохранять чувство сытости в холодное время года. Очень полезны в этом отношении овощные и куриные супы, рагу из овощей, каши, зелёный или травяной чай, компот из сухофруктов, и морс из ягод. Не забывайте, что варёные овощи – прекрасный источник витаминов.

От диет зимой лучше воздержаться, поскольку организм и так находится в ослабленном состоянии. А вот разгрузочные дни – рыбные, кефирные или творожные – будут как раз кстати.

Иммунитет: что это такое и с чем его едят?

Прежде всего, что такое иммунитет? Этот термин, который происходит от латинского слова «immunitas», то есть «освобождение, избавление от чего-либо», означает способность иммунной системы избавлять организм от генетически чужеродных объектов. Наша иммунная система распознаёт множество разнообразных возбудителей, от вирусов до паразитических червей, и, подавляя их, защищает организм от болезней. Наибольшая нагрузка на иммунную систему приходится в зимние и весенние месяцы, когда активны вирусы гриппа и возбудители других простудных заболеваний. Для борьбы с ними создана многоступенчатая защита. Борьба с инфекциями начинается уже на поверхности тела. Кожа имеет специальную защитную кислотную, или гидролипидную, мантию, которая противодействует колонизации чужеродных бактерий. А слизистая носа или глотки – место обитания собственных бактерий, тут же вступающих в конфликт с «агрессором» и нейтрализующих его действие. Однако многим возбудителям удаётся преодолеть первый этап обороны и проникнуть вглубь организма. И здесь в дело вступает полноценный «отряд» так называемых иммунокомпетентных клеток (макрофагов, лимфоцитов и др.), призванных защищать организм «изнутри». При столкновении с чужеродным объектом (вирусом или бактерией) иммунокомпетентные клетки нападают на них. При этом клетка-макрофаг, чьё название переводится как «большой пожиратель», действительно, попросту поглощает и переваривает болезнетворную бактерию, нейтрализуя её таким образом. Но победить всех возможных возбудителей макрофаги не в состоянии. Поэтому им на помощь приходят другие клетки – лимфоциты различных типов. Одни из них – B-лимфоциты – распознают чужеродные структуры и вырабатывают специфические антитела, то есть белковые молекулы, направленные против конкретных «чужаков». Другие – Т-лимфоциты – регулируют функцию иммунитета: по необходимости стимулируют выработку антител или тормозят её. А третьи – NK-лимфоциты – контролируют качество клеток организма и способны разрушать клетки, заражённые вирусами. После вторжения какого-либо возбудителя инфекции иммунной системе требуется некоторое время, чтобы собраться и организовать эффективное противодействие в виде достаточного количества антител. Как правило, этого времени достаточно, чтобы возбудители начали своё болезнетворное действие и привели к появлению симптомов инфекционного заболевания. Однако, если тот же самый возбудитель попытается через некоторое время атаковать организм ещё раз, иммунная система будет заранее готова к отражению нападения. Это явление называется «памятью иммунитета». После каждого успешного отражения инфекции особые «клетки памяти» сохраняются в организме и при следующей атаке позволяют иммунитету немедленно отреагировать на возбудителя и подавить болезнь на самом раннем этапе. Работа иммунной системы зависит от многих факторов: уровня стресса, количества и качества сна, физического состояния человека. Но самый главный фактор – это питание. Витамины и микроэлементы, содержащиеся в пище, помогают поддерживать работоспособность иммунной системы на самом высоком уровне. Особенно важно об этом помнить зимой и ранней весной – в период дефицита витаминов и повышения активности инфекций. Витамин А стимулирует образование лимфоцитов и продукцию антител. Много его в печени морских рыб и млекопитающих (в частности говяжьей), а также в яичном желтке, молоке, сливочном масле и других молочных продуктах. Один из главных его провитаминов, то есть биохимических предшественников, – бета-каротин – содержится в красных, оранжевых и жёлтых овощах и фруктах: моркови, болгарском перце, тыкве, яблоках и др. Витамин С помогает формированию иммунокомпетентных клеток. Этого витамина много в капусте брокколи, цитрусовых, киви, клюкве, бруснике, смородине. Витамин D стимулирует процессы деления клеток, отвечающих за иммунитет. Его можно получить из жирных сортов рыбы, сливочного масла, сыра и других жирных молочных продуктов, а также яиц и некоторых грибов (например, лисичек), выращенных при естественном свете. Витамин Е улучшает кровообращение и стимулирует белковый обмен и образование антител. Он содержится в семенах подсолнечника, орехах. Витамин В6 ускоряет созревание лимфоцитов, содержится в бобовых, бананах, авокадо. Цинк и железо – эти микроэлементы помогают образованию антител и поддерживают активность макрофагов. Источники железа – шпинат, цукини, красная капуста, цельнозерновой хлеб, мясо. Цинк поступает в организм вместе с семенами кунжута тыквы и подсолнуха, арахисом и кедровыми орехами, а также тимьяном, розмарином, натуральным рисом. Селен – улучшает подвижность лейкоцитов и блокирует опасные свободные радикалы. Его много в молоке, орехах, грибах. В период повышенной заболеваемости гриппом и ОРВИ следуйте простым рекомендациям по рациону питания: – съедайте 400–500 граммов овощей и фруктов ежедневно, часть из них – обязательно в сыром виде (салат из морковки с яблоком, овощи в качестве гарнира к мясным блюдам); – используйте бобовые и грибы для приготовления супов и в качестве добавки к гарнирам; – добавляйте в салат или съедайте на полдник горсть орехов (10 штук миндаля или фундука, 3 грецких ореха); – ежедневно съедайте 2–3 кусочка цельнозернового хлеба: вашему организму это необходимо; – возьмите за правило употреблять 2–3 порции молочных продуктов каждый день (150 граммов творога, стакан кефира, 30 граммов сыра); – отдавайте приоритет нерафинированным растительным маслам; – пейте не меньше 1,5 литров чистой воды в день: это помогает нормализовать обмен веществ и вывести из организма накопившиеся токсины; – обогащайте свой рацион витаминно-минеральными комплексами.

Правила оказания первой помощи при инсульте.

Инсульт  - остро развивающееся нарушение функций нервной системы вследствие поражения мозговых сосудов. Причины инсульта: - атеросклероз сосудов головного мозга; - гипертоническая болезнь; - сахарный диабет; - нарушение ритма сердца; - тромбофлебит; - повышенная свертываемость крови; - врожденные изменения прочности и структуры стенки артериальных сосудов головного мозга и т.д. Способствуют развитию инсульта курение, избыточный вес, чрезмерное употребление алкоголя, стресс, неправильное питание, гиподинамия.

В России заболеваемость инсультом достигает 3 случая на 1 тыс. населения. На долю инсультов приходиться 23,5% общей смертности населения России и почти 40% смертности от заболеваний системы кровообращения. До 80% перенесших инсульт пациентов имеют стойкие неврологические нарушения, обуславливающих инвалидность. Около четверти из этих случаев составляет глубокая инвалидность с потерей возможного самообслуживания. В связи с этим своевременное оказание адекватной экстренной медицинской помощи при инсульте и полноценная реабилитация относятся к важнейшим задачам системы здравоохранения. Поэтому так важно на догоспитальном этапе распознать инсульт как заболевание и оказать первую помощь до приезда бригады скорой медицинской помощи.

Как распознать инсульт?

Имеется тест УЗП на выявление первых симптомов инсульта. Каждая буква будет вам подсказывать, что стоит сделать.

Тест УЗП на выявление первых симптомов при инсульте:

У — Попросите больного улыбнуться. При начальной стадии инсульта улыбка у больного будет «кривой» или «перекошенной». Это объясняется тем, что половина лица становиться парализованной, как следствие этому один из уголков рта будет опущен вниз. Что касается языка, то он будет расположен несимметрично. Он будет отклоняться на одну из сторон и начнет приобретать неправильную форму.

З — Попросите больного заговорить с вами. В прединсультном состоянии речь больного становится невнятной. Ее можно сравнить с речью пьяного человека.

П — Попросите больного одновременно поднять обе руки вверх. Рука с пораженной стороны тела будет поднята значительно ниже, чем другая, если больной будет в состоянии сделать это. В любом случае, уровень расположения будет неодинаковым.

Нижеописанные проявления также могут оказаться симптомами инсульта:

    резкая и сильная головная боль после любой деятельности или же без видимых причин;

    частичное помутнение или полная потеря сознания у больного;

    потеря способности говорить, а также потеря способности понимать смысл чужой речи;

    сильное головокружение, острое расстройство координации и чувства равновесия, рвота, двоение в глазах.

При появлении хотя бы одного из этих признаков, необходимо как можно скорее вызвать «скорую помощь». Каждая минута, проведённая без медицинской помощи, стоит больному потери 1,9 миллиона мозговых клеток. Каждые 12 минут отмирает участок мозга размером с горошину.

До приезда скорой помощи:

Придать больному горизонтальное положение с приподнятым головным концом, не зависимо от степени нарушения сознания и тяжести состояния;

Освободить шею от одежды или иных аксессуаров, которые могут ее сдавливать;

Удалить из ротовой полости все съемные зубные протезы;

Сделать свободным доступ свежего воздуха к больному;

Если больной находится в бессознательном состоянии необходимо повернуть голову немного набок, тем самым обеспечивая беспрепятственное вытекание слюны и слизи. Это предотвратит ее попадание в дыхательные пути;

Тщательно очистить ротовую полость от рвотных масс;

Приложить холод к голове (холодная грелка и т. д.). Холод прикладывать на ту половину головы, которая противоположна стороне паралича конечностей;

Укрыть больного одеялом;

Следить за параметрами дыхания, сердцебиения и артериального давления;

При наличии признаков клинической смерти (остановка сердца, дыхания и расширение зрачков) приступить к реанимационным мероприятиям (непрямой массаж сердца и искусственная вентиляция легких).

Первые минуты прединсультного состояния определяют дальнейшее течение болезни. Поэтому ваша помощь играет огромную роль для больного. Быстрое и своевременное распознавание симптомов инсульта в союзе с качественной доврачебной помощью помогут сохранить жизнь больному и обеспечить ему дальнейшую реабилитацию.

ЧТО ТАКОЕ МИКРОСПОРИЯ?

Микроспория – грибковое заболевание, при котором поражаются кожа и волосы, а в исключительно редких случаях и ногтевые пластинки. Название этого грибкового заболевания происходит от имени его возбудителя – гриба рода Микроспорум. Заболевание известно также как “стригущий лишай”, что обусловлено особенностями его проявления.

Микроспория является самой распространенной грибковой инфекцией, не считая грибка стоп. Заболевание встречается повсеместно. Микроспория обладает высокой заразностью, чаще страдают дети. Взрослые же болеют редко – преимущественно молодые женщины.

Особенность недуга – сезонный характер: обычно он проявляется с середины августа по октябрь, после летнего выплода домашних животных.

Основным источником заражения данным заболеванием являются бездомные собаки и кошки, особенно котята. Добрыми покровителями бездомных животных часто бывают дети. Они подбирают на улице животных, приносят их домой, играют с ними, кормят. Если животное больное, то и ребенок заражается микроспорией.

У больной кошки или собаки чаще всего на лбу, ушах, висках, около бровей на передних лапках появляются круглые или овальные пятна, шерсть имеет вид выстриженной или свалявшейся, а кожа покрыта сероватыми чешуйками. У взрослых особей могут быть скрыто протекающие формы стригущего лишая, когда животное внешне выглядит вполне здоровым, а на самом деле является носителем и распространителем инфекции. Заболевание у животного может быть обнаружено только с помощью специальных исследований в ветлечебнице.

Заражение происходит при непосредственном контакте с больным животным или предметами, инфицированными шерстью или чешуйками (головные уборы, расчески, постель, одежда).

На 5-7 день после попадания грибов на кожу на месте их внедрения появляется отечное, возвышающееся розовое пятно с четкими границами. Постепенно пятно увеличивается в диаметре. По краю формируется непрерывный возвышающийся валик, представленный мелкими узелками, пузырьками и корочками. В центральной части пятна происходит разрешение воспаления, вследствие чего она приобретает бледно-розовую окраску, с отрубевидным шелушением на поверхности. Таким образом, очаг имеет вид кольца. Количество очагов при микроспории гладкой кожи, как правило, невелико (1–3). Их диаметр колеблется от 0,5 до 3 см. Наиболее часто очаги располагаются на коже лица, шеи, предплечий и плеч. Субъективных ощущений нет или беспокоит умеренный зуд. Поражение волосистой части головы микроспорией встречается преимущественно у детей 5–12 лет. Принято считать, что редкость этой формы у взрослых объясняется наличием у них в волосах органических кислот, замедляющих рост гриба. Этот факт косвенно подтверждает самостоятельное выздоровление детей в период полового созревания, когда происходит изменение состава кожного сала. Интересно, что микроспория волосистой части головы практически не встречается у детей с рыжими волосами. Очаги микроспории волосистой части головы располагаются главным образом на макушке, в теменной и височной областях. Обычно присутствуют 1–2 крупных очага величиной от 2 до 5 см, с округлыми или овальными очертаниями и четкими границами. По краю крупных очагов могут быть отсевы – мелкие очажки диаметром 0,5–1,5 см. В начале заболевания на месте заражения образуется участок шелушения. В первые дни гриб располагается только в устье волосяной луковицы. При ближайшем рассмотрении можно заметить беловатую кольцевидную чешуйку, окружающую волос наподобие манжетки. На 6–7-й день микроспория распространяется на сами волосы, которые становятся хрупкими, обламываются над уровнем окружающей кожи на 4–6 мм и выглядят как бы подстриженными (отсюда название “стригущий лишай”). Кожа в очаге поражения, как правило, слегка покрасневшая, отечна, поверхность ее покрыта серовато-белыми мелкими чешуйками, где находится большое количество грибов. Заразный материал при расчесах, купании может разноситься на другие участки кожи.

Меры профилактики:

- необходимо соблюдать санитарно- гигиенические правила: пользоваться только индивидуальными головными уборами, одеждой, иметь отдельную постель, полотенце, расческу, мочалку и другие предметы личного пользования.

- нельзя разрешать детям общаться с беспризорными животными. Взятых в дом котят или щенков следует показать ветеринарному врачу, не разрешать детям брать животных в постель.

- в случае соприкосновения с больным животным необходимо вымыть руки с мылом, царапины и ссадины смазать 5% йодом, сменить одежду, снятые вещи прокипятить или прогладить горячим утюгом.

- домашних кошек и собак по мере надобности мойте с мылом. Обязательно один раз в год показывайте ветеринарному врачу.

- при появлении на коже или голове шелушащихся пятен или очагов поражения нужно немедленно обратиться к врачу-дерматологу.

С ЦЕЛЬЮ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ ДАЛЬНЕЙШЕГО РАСПРОСТРАНЕНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЯ СРЕДИ ОКРУЖАЮЩИХ НЕОБХОДИМО:

- прокипятить все нательное и постельное белье, которыми пользовался больной, шапки лучше всего уничтожить.

- больному ребенку не следует общаться с другими детьми, особенно в организованных коллективах, пока он получает курс лечения.

- если больной пользуется общей ванной, то после купания ванну необходимо вымыть горячей водой, продезинфицировать 5% раствором хлорсодержащего средства.

- все члены семьи и контактные в детских учреждениях подлежат осмотру у врача-дерматолога.

- если Ваше домашнее животное заболело, не выбрасывайте его на улицу: этим Вы ставите в опасность заражения окружающих животных и людей, в т.ч. и своего ребенка.

Что такое диабет.

«Не ешь много сахара – диабет будет!» Наверное, многие слышали эту фразу за свою жизнь неоднократно. И, тем не менее, многих сладкоежек печальная участь диабетиков минует, а тем, кто сахар в чай без горки насыпает, ставят тяжелый диагноз. Попробуем разобраться, что такое диабет, и откуда он берется.

Слово «диабет» с греческого буквально переводится, как «истечение» или «изнурение». Сахарный диабет – хроническое заболевание, которое возникает из-за того, что в организме перестает усваиваться сахар или глюкоза. Из-за чего его концентрация в крови многократно вырастает.

Это может произойти по двум причинам. Например, если поджелудочная железа выделяет недостаточно гормона инсулина, который отвечает за превращение глюкозы в энергию. Из-за этого ткани тела теряют способность работать на поступающем в них сахаре, начинают «голодать» и пользоваться своими собственными запасами даже тогда, когда уровень сахара в крови очень высок. В дело идут жировые запасы, и при их расщеплении появляется токсичный продукт – ацетон, который накапливается в организме и отравляет его.

Диабет первого типа влияет на весь обмен веществ в организме. Ацетон усиливает нагрузку на почки и постепенно разрушает их. Перестают синтезироваться некоторые белки, в том числе и антитела, из-за чего существенно снижается иммунитет. Увеличивается синтез холестерина.

Человек сильно худеет и слабеет из-за недостатка энергии. Отсутствие инсулина приходится постоянно возмещать инъекциями специальных препаратов, без которых человек может умереть.

Такое заболевание называют сахарным диабетом первого типа или инсулинозависимым диабетом. Чаще он начинается в юном возрасте у тех, чьи родственники тоже болеют диабетом. То есть, заболевание иногда передается по наследству, а отказ поджелудочной железы может спровоцировать другое заболевание. Но инсулинозависимый диабет встречается всего в 10–15 процентах случаев.

А на долю оставшихся 85–90 процентов приходится диабет второго типа, или инсулинонезависимый. Как видно из названия, недостаток инсулина здесь почти не причем. И, действительно, при инсулине второго типа поджелудочная железа сначала работает как надо.

При этом заболевании мышечная ткань, для которой глюкоза – основной поставщик энергии, не в состоянии использовать инсулин, вырабатывающийся организмом. И ее клетки практически перестают получать жизненно необходимую глюкозу.

Такое состояние называется инсулинорезистентность, или нечувствительность тканей к инсулину. Инсулинорезистентность может быть врожденным недостатком, который передается по наследству.

Но чаще всего диабет второго типа встречается у людей с избыточной массой тела. По статистике, среди инсулинонезависимых диабетиков лишний вес имеют больше 80 процентов. К диабету избыточный вес приводит двумя путями.

При ожирении нарушается обмен веществ и снижается чувствительность клеток к инсулину. Наступает приобретенная инсулинорезистентность. Кстати, на этом этапе разрушения организма полный человек может попасть в настоящий замкнутый круг.

Еще здоровая поджелудочная железа получает от клеток сигнал о том, что глюкозы им не хватает и начинает усиленно работать. Выброс больших доз инсулина вызывает чувство голода, которое заставляет есть еще больше. Из-за чего масса тела, а с ней и нечувствительность клеток к инсулину, растут как на дрожжах. А перегруженная поджелудочная железа постепенно разрушается.

Свой вклад в разрушение поджелудочной железы вносит и атеросклероз сосудов, возникающий при ожирении. В том числе и тех, что питают поджелудочную железу. А она, в свою очередь, теряет способность производить инсулин вовремя и в достаточном количестве.

В здоровом организме инсулин начинает вырабатываться практически сразу после того, как в кровь из кишечника поступает глюкоза. А вот при диабете второго типа поджелудочная железа начинает «тормозить» и посылать инсулин слишком поздно, да еще и в количестве, недостаточном для переработки всей поступившей с едой глюкозы. Из-за этого растет уровень сахара в крови, но клетки организма все равно энергии не получают.

Этот тип диабета проявляет себя далеко не сразу. Врачи посчитали, что с начала заболевания до момента явных симптомов, вынуждающих обратится к врачу, в среднем проходит около восьми лет. То есть, за помощью человек обращается, когда поджелудочная железа уже начала терять способность производить инсулин.
Как правило, первыми жалобами больного становятся учащенное обильное мочеиспускание, постоянные жажда и голод. Но нередко диабет второго типа обнаруживается только тогда, когда у человека находят другие спутники ожирения – инфаркт миокарда, артериальную гипертензию и другие заболевания сердца и сосудов.
При диабете второго типа самое главное – нормализовать вес и восстановить жировой и углеводный обмен в организме. Но, если диета и физические упражнения не помогут, пациенту придется всю жизнь находиться под врачебным контролем и принимать препараты, которые снижают уровень сахара в крови.

Отравления грибами

Только 400 видов из существующих более 3 тысяч разновидностей шляпочных грибов — съедобные. Остальные представляют опасность. Постоянно ядовитыми являются несколько видов из них, другие становятся ядовитыми при определённых условиях: употребление в сыром виде, совместное употребление с алкоголем, неправильной обработке и так далее.

Симптомы при отравлении грибами

В среднем симптомы появляются спустя 1–2 часа после употребления. Этот период благополучия в зависимости от вида съеденных грибов, вида их обработки, употребления алкоголя, массы тела, возраста, дозы полученного токсина может сокращаться до 30 минут или удлиняться до 6–7 часов (бледная поганка) или даже до 2–3 недель (паутинник и лепиота). Характерными являются: понос, рвота, боли в животе.

Детский организм более чувствительный к действию токсинов, поэтому симптомы при отравлении грибами у детей появляются быстрее, отравления протекают тяжелее.

Особую опасность отравления грибами представляют при беременности, так как яды могут проникать через плаценту и оказывать действие на ребёнка. Возникает угроза выкидыша.

При появлении первых признаков отравления следует вызвать без промедления «скорую помощь». До приезда врача необходимо начать оказание помощи пострадавшему.

Первая помощь при отравлении грибами состоит из следующих мероприятий.

    Промыть желудок, используя для этого не менее 1,5 л воды. Спровоцировать рвоту можно путём нажатия ложкой на корень языка. У беременных вызывать рвоту не следует.

    Дать принять любой из сорбентов («Активированный уголь», «Полисорб МП» и другие).

    Обеспечить обильное питье: минеральная (без газа) вода, чёрный крепкий чай.

    Пострадавшего уложить в кровать. К ногам положить тёплую грелку.

Как же не отравиться грибами? Для этого необходимо строгое соблюдение определённых правил.

    Следует брать только известные грибы. При малейшем сомнении гриб надо выбрасывать, не допуская совместного его пребывания с уже собранной партией.

    Нельзя собирать старые, червивые грибы.

    Не пробовать их сырыми на вкус.

    Внимательно осматривать каждый гриб, обращая внимание на цвет шляпки, губки, наличие и цвет пластинок, на ножку и наличие кольца на ней.

    Собирать нужно в корзину, а не в пакет.

    Нельзя собирать у дорог и предприятий.

    Долго не хранить, готовить сразу же.

    Любые грибы перед приготовлением обязательно отваривать и отвар выливать.

    Не готовить в домашних условиях грибные консервы.

    В лесу не оставлять детей без присмотра.

Основная причина отравлений грибами — незнание их отличительных признаков, пренебрежение правилами профилактики и беспечность. Грибные яды, поражая все системы органов, могут привести к смерти за 2–3 суток.

Организм самостоятельно не в состоянии нейтрализовать грибные яды. Только своевременное полноценное лечение даёт шанс на спасение пациента.
 

 
ПОД ДАВЛЕНИЕМ.

По данным официальной статистики, болезни системы кровообращения и их осложнения занимают первое место среди причин высокой смертности россиян трудоспособного возраста: на их долю приходится 56% всех смертей. По этому показателю Россия в 2–3 раза опережает западные страны. Российские мужчины почти в пять раз чаще, чем женщины, погибают от инсультов, инфарктов и внезапной сердечной смерти. По оценке экспертов, в ближайшие 10 лет умереть от заболеваний сердечно - сосудистой системы рискует каждый второй. В основе подобных катастрофических для страны прогнозов лежит чрезмерное потребление алкоголя, табакокурение, ожирение и артериальная гипертензия. Согласно международным протоколам, гипертензия – это повышение артериального давление до 140/90 мм рт. ст. и выше. Рост давления на каждые 10 мм рт. ст. увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%. У гипертоников в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног, что может приводить к гангрене, а затем – ампутации. Иногда при скачке давления у людей возникает головная боль, слабость, головокружение, пульсация в висках или покраснение лица. Однако так бывает далеко не всегда. Зачастую гипертензия протекает бессимптомно в течение долгих лет, разрушая при этом сосуды и сердце. Повышенное давление приводит к сужению сосудов и отложению в них атеросклеротических бляшек. Чтобы протолкнуть кровь через суженные сосуды, сердцу приходится работать с повышенной нагрузкой. Но фактически больной человек все эти годы нормально себя чувствует. Он работает, физически и умственно активен и даже не подозревает о своей болезни. А если измерить ему давление и провести обследование, сразу станет очевидным несоответствие хорошего самочувствия с теми патологическими изменениями, которые уже произошли в его организме. Поэтому инфаркт или инсульт происходят при внешне полном, кажущемся благополучии. Просто человек не знал, что он болен и не получил помощь вовремя. Поэтому врачи рекомендуют измерять давление хотя бы один раз утром сразу после пробуждения, даже если тонометр всегда показывает 120/80, как у космонавта. Если прибор периодически показывает 140/90 и выше, то измерять давление следует несколько раз в день, а полученные результаты записывать. Дневник артериального давления облегчит врачу задачу и поможет быстрее установить правильный диагноз. Самым опасным временем для гипертоников считается промежуток с 6 до 10 утра. По статистике, наибольшее количество мозговых инсультов и инфарктов миокарда, многие из которых заканчиваются летальным исходом, происходят именно в этот отрезок времени. Это явление связано с повышением активности симпатической вегетативной нервной системы. Когда человек засыпает, мозговая активность падает, но зато когда он просыпается, наблюдается бурный всплеск, который влечет за собой повышение артериального давления. Если тонометр показывает 140/90 – это повод проконсультироваться с врачом, даже если самочувствие прекрасное. Если диагноз гипертонии уже был установлен и человек получает лечение, но давление не снижается, нужно снова идти к врачу и корректировать назначения. Простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно - сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта или клинической смерти. Никакого смысла ждать, что пройдет само, в данном случае нет. В лечении гипертонии ведущая роль отводится изменению образа жизни. Более того, прием гипотензивных препаратов, которые считаются тяжелой артиллерией и применяются, когда все средства уже исчерпаны, лучше работает, когда больной ведет здоровый образ жизни. Например, научно доказано, что у курящих пациентов и лиц с ожирением лекарства менее эффективны, чем у некурящих или с нормальным весом. Правда, при отсутствии симптомов у большинства россиян нет никакой мотивации менять привычный уклад жизни. Если здоровый образ жизни всегда труд, а порой и отнюдь нелегкий, принять лекарство просто, хотя и неправильно. Достоверно – риски инфаркта, инсульта и внезапной сердечной смерти снижаются только при отказе от курения, чрезмерного потребления алкоголя, при уменьшении веса и достаточной физической активности. Так что, по мнению кардиологов, золотым стандартом лечения гипертонии сегодня является сочетание современной лекарственной терапии с рекомендациями по здоровому образу жизни.

Врач - терапевт ГУЗ « Чаплыгинская РБ» Бортникова О.В.
 

Гречневая каша – матушка наша!

Так ласково говорят о гречке на Руси. Действительно, гречка – незаменимый продукт в рационе каждого россиянина. Мы не можем себе представить наш стол без ароматной и вкусной гречневой каши. К тому же она и в хозяйстве удобна: гречневая крупа хранится намного лучше и дольше, чем остальные крупы.

Гречку высоко ценят диетологи: низкая калорийность и богатый состав делает её прекрасным блюдом здорового питания. А педиатры рекомендуют начинать прикорм грудных детей именно с гречневой каши, т. к. она очень сытна и питательна. В общем, каша из гречневой крупы полезна и детям, и взрослым, и пожилым!

Давайте поближе познакомимся с уникальным составом этого продукта!

Итак, гречка содержит:

- пищевые волокна, которые стимулируют перистальтику кишечника, «чистят» организм от токсинов, выводят «плохой холестерин», благоприятно сказываются на состоянии нормальной микрофлоры и являются профилактическим средством рака толстого кишечника;

- витамины группы B (в т. ч. фолиевую и никотиновую кислоты), а также витамин E, каротиноиды (провитамины А) и фосфолипиды, которые отвечают за рост и правильное развитие организма, поддерживают нормальный обмен веществ, помогают сохранить красоту и молодость ;

- рутин (из группы витаминов Р), который укрепляет кровеносные сосуды, разжижает густую кровь, способствует усвоению витамина С, кальция, железа, благотворно влияет на щитовидную железу и иммунитет;

- инозитол – витаминоподобное вещество, которое способствует нормализации уровня глюкозы крови и снижает риск возникновения сахарного диабета;

- железо, магний, кальций, фтор, цинк, марганец, медь, хром, серу, фосфор, калий, натрий, и другие элементы, которые обеспечивают полноценный синтез и работу всех гормональных и ферментных систем организма;

- органические кислоты (малеиновую, лимонную, щавелевую), которые способствуют хорошему пищеварению и образованию энергии в клетках;

- белки, точнее набор аминокислот, который считается уникальным по усвояемости человеческим организмом (особенно важны такие аминокислоты, как лизин и метионин, обеспечивающие нормальную работу печени и нервной системы, а аминокислота триптофан участвует в построении новых клеток и препятствует развитию онкологических заболеваний желудочно-кишечного тракта);

- сложные углеводы, которые обладают низким гликемическим индексом и поэтому долго усваиваются организмом (благодаря этому человек после употребления гречки чувствует себя сытым несколько часов);

Калорийность гречневой крупы составляет чуть более 300 килокалорий на 100 граммов продукта. А соотношение белков, жиров, углеводов практически идеальное для обеспечения полноценного питания: белки – 12,6 г (~50 ккал); жиры – 3,3 г (~30 ккал); углеводы – 57,1 г (~228 ккал).   

Гречневую кашу полезно включать в рацион питания при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, а также при сахарном диабете, геморрое, анемии (малокровии) и сердечно-сосудистых заболеваниях.

Поскольку гречка имеет антитоксические свойства, то её полезно применять людям, работающим на вредном производстве или проживающим в неблагоприятных экологических условиях.

Гречневая каша является идеальным продуктом для полных людей и тех, кто следит за своим весом. Разгрузочные дни на гречке хорошо переносятся и достаточно эффективны.

Перед приготовлением гречку можно обжарить, тогда она станет намного ароматнее. Чтобы сохранить больше полезных веществ, можно с вечера залить крупу кипятком, оставить настояться на ночь. Утром же не варить, а просто съесть – с йогуртом или сухофруктами. Чтобы разнообразить свой рацион, гречку можно употреблять с грибами, овощами, печенью, разными сортами мяса, сыром.

И, наконец, ещё одно замечательное качество, косвенно влияющее на наше здоровье: гречиха – великолепный медонос. Цветки этого растения выделяют много нектара, из которого потом получается мёд красивого красно-коричневого цвета с пряным ароматом и характерным приятным вкусом. Гречишный мёд уникален тем, что в нём содержится намного больше белков и минеральных веществ, чем в светлых сортах. Его рекомендуют при анемии, гипертонии, хроническом гастрите, гиповитаминозах, снижении иммунитета, а также для восстановления сил после тяжёлых болезней и травм.

Пусть гречневая каша будет самым желанным блюдом на вашем семейном столе!

Отделение медицинской профилактики ГУЗ « Чаплыгинская РБ»
 

Отравление алкоголем и его суррогатами.

Алкоголь — яд наркотического действия, который может вызвать у человека не только опьянение, но и острое отравление, нередко опасное для жизни. Так обычно бывает после приема больших количеств алкоголя и его суррогатов (более 0,5 л водки). Однако у людей, ослабленных болезнью, переутомленных, особенно у детей, даже малые дозы спиртного могут стать причиной отравления. В легких случаях отмечаются заметное нарушение психической деятельности, возбуждение, покраснение лица, запах алкоголя изо рта, учащение сердечных сокращений, умеренное повышение артериального давления, головокружение, тошнота, рвота. При тяжелом отравлении происходят более глубокие нарушения деятельности центральной нервной системы вплоть до потери сознания (алкогольная кома). В бессознательном состоянии нарушаются дыхание и сердечная деятельность, наблюдаются потеря болевой чувствительности, иногда судороги. Кожа становится холодной, влажной, лицо багровое, на склерах (белках) глаз ясно видны расширенные кровеносные сосуды. Из носа и рта выделяется много слизи и слюны, иногда в виде пены, бывают непроизвольные стул и мочеиспускание. Дыхание шумное, затруднено из-за попадания слизи и рвотных масс в дыхательные пути или западения языка. Если количество принятого алкоголя слишком велико, наблюдается угнетение дыхательного центра мозга, дыхание становится поверхностным, пульс учащенным, артериальное давление заметно снижается. Смертельная доза этилового спирта — 8 г на 1 кг веса, или 1,5 л водки (залпом) для человека весом 70 кг. Алкогольное отравление порой вызывает тяжелые последствия. У человека, страдающего сахарным диабетом, возможна диабетическая кома, при гипертонии или атеросклерозе большие дозы алкоголя могут привести к нарушению мозгового кровообращения, инсульту или инфаркту миокарда, не говоря уже о том, что на другой день после приема алкоголя болит голова, снижены трудоспособность и внимание, нарушена координация движений. Особенно опасно алкогольное отравление у детей, и встречается оно довольно часто. Дети, особенно маленькие, реагируют на алкоголь сильнее, чем взрослые, и по незнанию чаще принимают слишком большую дозу спиртного. Из-за очень низкой устойчивости к действию алкоголя у детей быстро развивается алкогольная кома, ребенок бледнеет, у него падает кровяное давление, пульс частый, слабый, кожа влажная и холодная. Иногда у ребенка в коматозном состоянии возможны рвота, затекание рвотных масс в дыхательные пути и асфиксия. Распознается это отравление по характерному запаху изо рта.

Суррогаты алкоголя — это химические вещества, которые принимают внутрь вместо этилового спирта, чтобы вызвать опьянение. Их делят на ложные и истинные. В состав ложных заменителей этиловый спирт не входит. Это технические жидкости, которые содержат этиленгликоль, ацетон, метиловый спирт, дихлорэтан. Истинные заменители содержат этиловый спирт, к ним относятся медикаменты (настойки, растирки и др.), косметические средства (одеколоны, лосьоны, эликсиры).

Этиленгликоль входит в состав тормозной жидкости (антифриз) для автомобилей, а также антиобледенителей. В организме человека он разлагается до очень токсичных продуктов: гликолевой и щавелевой кислот. В результате поражается центральная нервная система — отмечаются резкое возбуждение, судороги, потеря сознания, нарушение дыхания и деятельности сердца. В связи с образованием нерастворимых солей щавелевой кислоты, закупоривающих почечные канальцы, развивается острая почечная недостаточность. Его действие проявляется через 5—8 часов болями в животе, рвотой, поносом, головной болью, сильной жаждой.

При попадании внутрь ацетона раздражается пищеварительный тракт, воспаляется слизистая оболочка желудка, что приводит к гастриту.

Метиловый спирт в организме распадается до высокотоксичных муравьиной кислоты и формальдегида, которые действуют на центральную нервную систему. Даже при случайном приеме внутрь 50 г препаратов, содержащих метиловый спирт, возможна потеря сознания с расстройствами дыхания и поражением зрительного нерва, что может привести к полной слепоте. При больших дозах отравление протекает в молниеносной форме, смерть может наступить от паралича дыхания и остановки сердца.

Гидролизный спирт почти в 1,5 раза токсичнее этилового спирта. Симптомы отравления такие же, как при отравлении этиловым спиртом.

Основа клея БФ — фенолоформальдегидная смола и поливинилацеталь, растворенные в этиловом спирте, ацетоне и хлороформе. Токсическое действие зависит от состава клея, вещества-растворителя, а также степени осаждения и удаления из раствора смолы перед принятием внутрь.

 Отравление дихлорэтаном приводит к наиболее тяжелым поражениям организма. Дихлорэтан используется как растворитель для склеивания пластмассовых изделий, химической чистки одежды и т. д. Он действует практически на все органы, в первую очередь на сердечнососудистую систему, печень и почки, центральную нервную систему. Быстро развивается сердечно-сосудистая недостаточность, которая очень трудно поддается лечению, возникает бессознательное состояние с выраженными судорогами. Дихлорэтан — очень сильный яд. Только незамедлительное комплексное лечение, включая применение аппарата «искусственная почка», может спасти пострадавшего. Смертельная доза при приеме внутрь — 20 мл.

 Медикаменты, содержащие этиловый алкоголь, широко распространены в продаже и поэтому легко доступны. Настойки заманихи и чемерицы содержат сердечные гликозиды (вератрин, провератрин и т. д.), которые вызывают замедление сердечного ритма, что впоследствии может привести к развитию сердечной недостаточности. Многие лекарства, предназначенные для наружного употребления, содержат в своем составе анестезин, который в токсических дозах может стать причиной поражения крови. Кровь при этом теряет способность переносить кислород к органам и тканям, наступает кислородное голодание организма. Кожа и слизистые оболочки становятся синего цвета, кровь приобретает шоколадный оттенок, как при отравлении анилином или селитрой.

 Парфюмерные и косметические средства содержат этиловый (до 60%), метиловый, бутиловый спирты, альдегиды и при попадании внутрь вызывают не только признаки алкогольного отравления, но и раздражающее действие на слизистую оболочку желудка и печень, что может привести к развитию острого гастрита и гепатита. Кроме того, они неблагоприятно действуют на нервную систему.

 Лица, страдающие алкоголизмом, употребляют и спиртовую морилку, предназначенную для обработки мебели. Кроме этилового алкоголя, она содержит красящее вещество нигрозин. При приеме ее внутрь, помимо явного отравления, кожа и слизистые оболочки окрашиваются в синий цвет, который держится несколько месяцев как постоянное напоминание пострадавшему о недопустимости употребления заменителей алкоголя.

Вредное воздействие на организм оказывает самогон. Содержащиеся в нем сивушные масла отрицательно влияют на функции желудка и печени.

Первая помощь. Чтобы привести пострадавшего в чувство, дайте ему понюхать нашатырный спирт, энергично разотрите ладонями уши. Если больной в сознании, промывание желудка выведет из организма тот алкоголь, который еще не всосался. Для этого ему дают выпить 3—4 стакана воды или слабого раствора питьевой соды (1 чайная ложка на 1 стакан), а затем вызывают рвоту, надавливая ложкой на корень языка (делают это осторожно, чтобы не повредить слизистую оболочку глотки). Если пострадавший находится в бессознательном состоянии, ни на крик, ни на боль не реагирует, ни сидеть, ни говорить не может, не теряя времени, вызовите «скорую». До ее приезда, чтобы отравленный не подавился языком и не захлебнулся рвотными массами, положите его на бок, без подушки.

 При отравлении метиловым спиртом и этиленгликолем пострадавшему, если он в сознании, дают выпить 100—150 г водки, которая в данном случае является противоядием, и вызывают «скорую помощь». «Скорую помощь» следует вызывать и при подозрении на отравление другими суррогатами алкоголя — техническими жидкостями или фальсифицированными спиртными напитками.

При алкогольном отравлении у детей следует немедленно вызвать «скорую помощь», пока она едет — спровоцировать рвоту и промыть желудок.

 Во избежание тяжелых отравлений категорически запрещается принимать внутрь любые заменители алкоголя, неизвестные спирты и лекарственные препараты. Никогда нельзя определять вид химического препарата по цвету и запаху. Иногда это может стоить жизни.

Врач психиатр – нарколог М.Н. Овчинникова

 
ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ

по энтеровирусной инфекции

Энтеровирусные инфекции (ЭВИ) - группа острых заболеваний, вызываемых энтеровирусами, характеризующихся многообразием клинических проявлений от легких лихорадочных состояний до тяжелых менингитов.

Энтеровирусы устойчивы во внешней среде и длительное время могут сохраняться в сточных водах, плавательных бассейнах, открытых водоемах, предметах обихода, продуктах питания (молоко, фрукты, овощи). Вирус быстро погибает при прогревании, кипячении.

ЭВИ характеризуются быстрым распространением заболевания.

Возможные пути передачи инфекции: воздушно-капельный, контактно-бытовой, пищевой и водный.

Серозный вирусный менингит является наиболее типичной и тяжелой формой энтеровируской инфекции.

Источником инфекции являются больные и вирусоносители, в том числе больные бессимптомной формой.

Заболевание начинается остро, с подъема температуры тела до 39-40 градусов. Появляется сильная головная боль, головокружение, рвота, иногда боли в животе, спине, судорожный синдром, нередко выраженные катаральные проявления со стороны ротоглотки, верхних дыхательных путей. При появлении аналогичных жалоб необходимо срочно изолировать больного, т.к. он является источником заражения, для окружающих, и обратиться к врачу.

Учитывая возможные пути передачи, меры личной профилактики должны заключаться в соблюдении правил личной гигиены, соблюдении питьевого режима (кипяченая вода, бутилированная вода), тщательной обработки употребляемых фруктов, овощей и последующим ополаскиванием кипятком.

Следует избегать посещения массовых мероприятий, мест с большим количеством людей (общественный транспорт, кинотеатры и т.д.). Рекомендуется влажная уборка жилых помещений не реже 2 раз в день, проветривание помещений.

Ни в коем случае не допускать посещения ребенком организованного детского коллектива (школа, детские дошкольные учреждения) с любыми проявлениями заболевания. При первых признаках заболевания необходимо немедленно обращаться за медицинской помощью, не заниматься самолечением!
 

 
ПОДРОСТКОВЫЙ АЛКОГОЛИЗМ – ПОЧЕМУ И ЧТО ДЕЛАТЬ?

Одна из самых актуальных и болезненных тем современного общества это употребление алкоголя и курение детьми. Буря эмоций захватывает взрослого при виде веселящихся подростков, распивающих вино и пиво на лестничной площадке! А что переживает родитель, встречая своего отпрыска, едва добравшегося до дома после дружеской вечеринки у одноклассника? Интерес подростка к алкоголю, тем не менее, не случаен. У кого раньше, у кого позже, но потребность попробовать эту непонятную жидкость рождается практически у каждого, кто вступил в переходный возраст. Подростки хотят взрослеть. И алкоголь, хотим мы этого или нет, является для них не только ярким атрибутом взрослой жизни, но и своеобразным катализатором собственного взросления. Не существует понятия безвредного пития для подростка. Алкоголь очень грубо вмешивается в процесс становления неоформленного подросткового организма. Обязательно в какой-то мере деформирует личность. А потому любое употребление спиртного в подростковом возрасте - злоупотребление.

С чего начинается подростковый алкоголизм? Чаще всего с семейных застолий, которые строятся вокруг бутылки. У ребенка создается ощущение, что вообще все собрались здесь не ради общения, а только ради выпивки. Это - ключевой момент, самое важное. Ребенок обязательно почувствует это и запомнит. В некоторых семьях детям безмятежно дают пробовать пиво или сладкое вино, и тем самым приучают ребенка к мысли, что алкоголь - это вкусно. А затем наступает подростковый возраст.

Подростки всегда подражают старшим, в их поведении обязательно сквозит то, что они видели дома. А дома они видели, что выпивается все, что поставлено на стол. Что пить надо лихо - большими порциями. Увы, подростки именно так и пьют: большими дозами, выпивая все, что удалось добыть, никогда ничего не оставляя на потом. И при минимуме еды.

Отсутствие печального опыта лишает их страха перед алкоголем. Зато добавляется бравада друг перед другом. Молодой организм очень быстро привыкает к большим дозам. А потому самое страшное - если подросток начинает пить часто (пусть даже самые слабые напитки). Он привыкает к тому, что выпить раз-два в неделю - это нормально. Такое отношение к алкоголю крайне опасно.

Очень важно помнить: если подросток выпивает три-четыре раза в месяц - это уже злоупотребление, и очень серьезное. Наркологи считают это систематическим употреблением спиртных напитков. Ведь практическая подростковая наркология давно дала четкую градацию: экспериментальное (просто пробует раз или два), эпизодическое (употребляет раз-два в месяц) и систематическое употребление спиртных напитков. Плохой признак – когда подросток испытывает удовольствие от приема алкогольных напитков. Даже если это касается пива. Исследования показывают, что пивная алкогольная зависимость у подростков развивается гораздо быстрее, чем от крепких

напитков. Кроме того, у девушек пиво вызывает гораздо больше привыкание, чем у юношей, и привыкание это развивается гораздо быстрее.

Алкогольная зависимость - это болезнь. А значит, возможна предрасположенность к ней, как к любой другой болезни. Не всегда человек знает, какие гены в нем заложены. Очень часты наследственные причины подросткового алкоголизма. У ребенка, чьи родители пили до его рождения, в 3 раза выше риск самому стать алкоголиком в подростковом возрасте, чем у детей здоровых родителей. Склонность к алкоголизму может передаваться по наследству.

Семейные причины постоянного приема алкоголя подростками могут быть такими:

​ Плохая обстановка в семье (конфликт между отцом и матерью)

​ Неполная семья

​ Гиперопека родителей

​ Насилие родителей по отношению друг к другу и к ребенку

​ Излишняя демократичность по отношению к ребенку, отсутствие всякого контроля со стороны мамы и папы, вседозволенность

​ Вовлечение детей в пьянство со стороны родителей, которое не преследуется законом

Если родители упустили момент и ребенок стал алкоголиком, лечить его нужно длительно и терпеливо. Это нелегко, родителям может понадобиться много времени и сил. Но прежде всего нужно диагностировать это заболевание и дать возможность ребенку понять, что это именно заболевание, а не «занятие, которое он в любой момент может бросить». Детский алкоголизм опасен именно тем, что привыкание возникает очень быстро. Поэтому в лечении подросткового алкоголизма нужно работать по двум направлениям: психология и медикаментозное лечение. При борьбе с подростковым алкоголизмом очень важно лечиться в стационаре, а не дома, потому что дома родители не смогут учесть всех нюансов и проконтролировать подростка должным образом. При этом врачи учитывают стадию развития подросткового алкоголизма: чем больше привыкания, тем более серьезные методы используются для спасения ребенка из объятий зеленого змия. После лечения нужно выждать период ремиссии. В это время ребенка нужно занять чем-нибудь полезным: любимым хобби, видом спорта, который нравится подростку (ни в коем случае не заставлять!), поездками с родителями по интересным местам. Подростковый алкоголизм победим, главное – вовремя его диагностировать и не сдаваться.

Врач психиатр - нарколог Овчинникова М.Н.
 

 Вакцина защитит от гриппа

С каждым годом все больше людей подвергаются заболеваемости ОРВИ и гриппом. Ежегодные эпидемии, а также пренебрежительное отношение к своему здоровью могут повлечь за собой не просто грипп, но и осложнения, которыми он так опасен. Это могут быть как заболевания дыхательных путей, так и осложнения в сфере сердечнососудистой системы, а также центральной нервной системы. Для того чтобы избежать осложнений, лучше предварительно заняться профилактикой гриппа.

Лучшим способом профилактики гриппа и ОРВИ на сегодняшний момент является вакцинация. Все существующие на сегодняшний день противогриппозные вакцины применяются по стандартной схеме. Оптимальными сроками начала вакцинации являются сентябрь - октябрь, тогда к началу эпидемического сезона, приходящегося, как правило, на декабрь - январь, вырабатывается достаточная иммунная защита.

Более чем полувековой опыт использования вакцин против гриппа дал возможность тщательно проанализировать их и с каждым годом совершенствовать компоненты вакцин для уменьшения и так незначительного риска развития побочных реакций и осложнений. Современные вакцины против гриппа не содержат цельные вирусы, а лишь белки мембраны вируса. Благодаря этому местные и общие реакции на введение вакцины, как правило, отсутствуют.

Изменчивость вируса заставляет ученых ежегодно проводить анализ циркулирующего на данный момент вида возбудителя и исходя из этого определять состав вакцины, которая будет применена. То есть вакцина, актуальная в данном сезоне, в следующем году не применяется. Именно с такой целью и была создана система международного наблюдения за изменчивостью вируса. Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) ежегодно заранее прогнозирует типичные свойства вирусов гриппа для своевременного изменения состава вакцин производителями.

Как действует вакцина!

Введение в организм вакцины вызывает выработку защитных специфических белков разного типа, направленных против возбудителя, что позволяет создать многоуровневую систему защиты от гриппа, а так как, вирусы гриппа имеют сходные структуры с вирусами ОРВИ, то вырабатываемые после вакцинации противогриппозные антитела защищают организм также и от ОРВИ - с эффективностью 70%. Уже через две недели после прививки в организме накапливаются противогриппозные антитела (белки) и он становится невосприимчивым к заболеванию. Защитные белки распознают вирус и уничтожают, не позволяя ему размножиться. Достаточная иммунная реактивность организма сохраняется около 6 месяцев.

В соответствии с приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 21.03.14 г. № 125н «Об утверждении национального календаря профилактических прививок и календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям» обязательно за счет средств федерального бюджета должны быть привиты контингенты группы риска:

- дети с 6 месяцев, учащиеся 1 - 11 классов;

- обучающиеся в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования;

- взрослые, работающие по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы, социальные работники);

- беременные женщины;

- взрослые старше 60 лет;

- лица, подлежащие призыву на военную службу;

- лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями и ожирением.

На основании Федерального закона «Об иммунопрофилактике инфекционных заболеваний» статья 5, пункт 2 отсутствие профилактических прививок влечет: отказ в приеме граждан на работы или отстранение граждан от работ, выполнение которых связано с высоким риском заболевания инфекционными болезнями (работа в медицинских, образовательных учреждениях, на транспорте, в коммунальной и социальной сфере).

В Чаплыгинском районе начата массовая предсезонная прививочная кампания против гриппа. В ГУЗ «Чаплыгинская РБ» поступила вакцина «Совигрипп» для иммунизации взрослого населения. Не откладывайте профилактику гриппа "на потом", прививку можно сделать уже сейчас.

Желающим сделать прививку, необходимо обратиться в поликлинику к участковому врачу-терапевту или к фельдшеру ФАПа по месту жительст-ва.                                                                                                       .

ПОЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ

СВОИХ БЛИЗКИХ!

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИВИВАЙТЕСЬ ОТ ГРИППА!

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Врач- эпидемиолог Н. Ю. Слисконос
Уважаемые жители г. Чаплыгина и Чаплыгинского района.

с 21.08.2017г начинается иммунизация против гриппа:

-работников образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы, социальных работников;

-беременных женщин;

-взрослых старше 60лет;

- лиц, подлежащих призыву на военную службу;

- лиц, с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями легких, сердечно - сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями и ожирением.

Приглашаем на бесплатную вакцинацию

По вопросам иммунизации против гриппа обращаться к участковому врачу – терапевту или фельдшеру ФАПа по месту жительства.

За справкой обращаться по тел. 2-29-95

Режим работы: с 08.00- 17.00 перерыв с 12.00 – 13.00

Администрация ГУЗ «Чаплыгинская РБ»
 

Вакцина защитит от гриппа

С каждым годом все больше людей подвергаются заболеваемости ОРВИ и гриппом. Ежегодные эпидемии, а также пренебрежительное отношение к своему здоровью могут повлечь за собой не просто грипп, но и осложнения, которыми он так опасен. Это могут быть как заболевания дыхательных путей, так и осложнения в сфере сердечнососудистой системы, а также центральной нервной системы. Для того чтобы избежать осложнений, лучше предварительно заняться профилактикой гриппа.

Лучшим способом профилактики гриппа и ОРВИ на сегодняшний момент является вакцинация. Все существующие на сегодняшний день противогриппозные вакцины применяются по стандартной схеме. Оптимальными сроками начала вакцинации являются сентябрь - октябрь, тогда к началу эпидемического сезона, приходящегося, как правило, на декабрь - январь, вырабатывается достаточная иммунная защита.

Более чем полувековой опыт использования вакцин против гриппа дал возможность тщательно проанализировать их и с каждым годом совершенствовать компоненты вакцин для уменьшения и так незначительного риска развития побочных реакций и осложнений. Современные вакцины против гриппа не содержат цельные вирусы, а лишь белки мембраны вируса. Благодаря этому местные и общие реакции на введение вакцины, как правило, отсутствуют.

Изменчивость вируса заставляет ученых ежегодно проводить анализ циркулирующего на данный момент вида возбудителя и исходя из этого определять состав вакцины, которая будет применена. То есть вакцина, актуальная в данном сезоне, в следующем году не применяется. Именно с такой целью и была создана система международного наблюдения за изменчивостью вируса. Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) ежегодно заранее прогнозирует типичные свойства вирусов гриппа для своевременного изменения состава вакцин производителями.

Как действует вакцина!

Введение в организм вакцины вызывает выработку защитных специфических белков разного типа, направленных против возбудителя, что позволяет создать многоуровневую систему защиты от гриппа, а так как, вирусы гриппа имеют сходные структуры с вирусами ОРВИ, то вырабатываемые после вакцинации противогриппозные антитела защищают организм также и от ОРВИ - с эффективностью 70%. Уже через две недели после прививки в организме накапливаются противогриппозные антитела (белки) и он становится невосприимчивым к заболеванию. Защитные белки распознают вирус и уничтожают, не позволяя ему размножиться. Достаточная иммунная реактивность организма сохраняется около 6 месяцев.

В соответствии с приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 21.03.14 г. № 125н «Об утверждении национального календаря профилактических прививок и календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям» обязательно за счет средств федерального бюджета должны быть привиты контингенты группы риска:

- дети с 6 месяцев, учащиеся 1 - 11 классов;

- обучающиеся в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования;

- взрослые, работающие по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы, социальные работники);

- беременные женщины;

- взрослые старше 60 лет;

- лица, подлежащие призыву на военную службу;

- лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями и ожирением.

На основании Федерального закона «Об иммунопрофилактике инфекционных заболеваний» статья 5, пункт 2 отсутствие профилактических прививок влечет: отказ в приеме граждан на работы или отстранение граждан от работ, выполнение которых связано с высоким риском заболевания инфекционными болезнями (работа в медицинских, образовательных учреждениях, на транспорте, в коммунальной и социальной сфере).

В Чаплыгинском районе начата массовая предсезонная прививочная кампания против гриппа. В ГУЗ «Чаплыгинская РБ» поступила вакцина «Совигрипп» для иммунизации взрослого населения. Не откладывайте профилактику гриппа "на потом", прививку можно сделать уже сейчас.

Желающим сделать прививку, необходимо обратиться в поликлинику к участковому врачу-терапевту или к фельдшеру ФАПа по месту жительства.                                                                                                       .

ПОЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ

СВОИХ БЛИЗКИХ!

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИВИВАЙТЕСЬ ОТ ГРИППА!

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Врач эпидемиолог Н. Ю. Слисконос

 
Малярия – это опасно!

Малярия – это острое инфекционное заболевание человека, вызываемое простейшими организмами – плазмодиями, которые паразитируют в крови. Заболевание характеризуется лихорадочными приступами, поражением печени и селезёнки, анемией и рецидивирующим течением. Перенесенное заболевание не оставляет стойкого иммунитета даже к тому виду паразита, который вызвал заболевание.

В настоящее время известны 4 вида плазмодий – возбудителей болезни человека, которые вызывают 4 формы малярии.

Плазмодии имеют сложный цикл развития со сменой двух хозяев – комара и человека.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения малярия распространена более чем в 100 странах мира, где проживают и находятся под риском заражения более 2 миллиардов человек. Ежегодно малярией болеют более 200 миллионов человек, и из них более 500 тысяч умирают. Большую смертность даёт самая опасная форма заболевания – тропическая малярия.

Основной завоз малярии в Россию происходит из стран ближнего и дальнего зарубежья и стран СНГ, неблагополучных по малярии, вызывая местные заболевания и локальные вспышки трехдневной малярии. В России за последние 10 лет зарегистрировано 4000 случаев завозной малярии.

Источником инфекции является больной малярией или паразитоноситель.

От человека к человеку инфекция передаётся через укусы комаров рода Анофелес. Это единственные переносчики малярии человека.

При укусе комаром больного человека в организм комара попадают паразиты малярии и проходят сложный цикл развития, по окончании которого комар становится заразным. Во время очередного кровососания со слюной комара возбудители попадают в кровь человека.

Возможно также заражение через инфицированную плазмодиями кровь при переливании крови или использовании инфицированных игл и шприцев, а также может произойти заражение плода от больной матери (внутриутробно или при родах).

Попав в кровь человека, плазмодии проникают и размножаются вначале в клетках печени. Затем клетки печени разрушаются, и множество паразитов попадает в кровь. Дальнейшее развитие паразитов проходит внутри красных кровяных телец – эритроцитов крови. Поражённые эритроциты разрушаются, и молодые паразиты вновь внедряются в здоровые эритроциты. Каждый выход паразитов в кровь проявляется малярийным приступом.

 Инкубационный период (от момента заражения до появления клинических симптомов) может длиться от 9-21 дня до 8-12 месяцев, в зависимости от формы малярии.

Основным характерным признаком клиники является малярийный приступ, в котором различают три последовательных периода: озноб, жар, обильное потоотделение. В типичных случаях приступ начинается сотрясающим ознобом, головной болью, ломотой во всём теле. Больной бледен, губы синюшные. Отмечается учащение сердцебиения и дыхания. Затем наступает период жара. Температура тела быстро повышается до 40-41С, усиливается головная боль, жажда, могут быть рвота, судороги, нарушение сознания. Лицо больного краснеет, кожа становится сухой, горячей, сердцебиение учащается. Спустя 6-8 часов появляется обильный пот. Температура тела резко падает до нормальных цифр и ниже. Больной испытывает слабость и часто засыпает. Общая продолжительность приступа обычно длится 8-12 часов.

В межприступный период больной чувствует себя удовлетворительно. С первыми приступами часто появляется герпетическая сыпь на лице. К концу первой недели болезни увеличивается печень и селезёнка, развивается анемия.

Такие приступы повторяются через день или два, в зависимости от формы малярии. При тропической малярии приступы могут быть каждый день.

Заболевание может давать тяжёлые осложнения. Наиболее тяжёлым осложнением является малярийная кома при тропической малярии, которая без срочной интенсивной специфической терапии приводит к смертельному исходу.

К сожалению, зачастую причинами тяжёлого течения болезни и осложнений является не правильные действия самих больных. Больные малярией не всегда своевременно обращаются за медицинской помощью, занимаются самолечением, скрывают факты выезда в неблагополучные по малярии местности, перед выездом в жаркие страны не консультируются с врачом или паразитологом.

Для проведения своевременного лечения, недопущения клинических осложнений, а также предупреждения распространения инфекции, большое значение имеет раннее обращение больного за медицинской помощью. При своевременном обращении за медицинской помощью малярия полностью излечивается.

Для предупреждения заболевания необходимо проводить химиопрофилактику, то есть принимать противомалярийные препараты. Начинать химиопрофилактику следует за несколько дней до прибытия в местность, где возможно заражение малярией. Заканчивать следует не ранее чем через 2 недели после выезда из малярийной местности. Нерегулярно проводимая химиопрофилактика не может предупредить заболевание малярией. Причем болезнь в таких случаях протекает нетипично, что затрудняет постановку правильного диагноза и не позволяет своевременно начать лечение.

Необходимо также применять меры защиты от укусов комаров. Они нападают на человека, как правило, в вечернее и ночное время. В этот период желательно носить одежду, прикрывающую большую часть тела, а открытые части тела смазывать репеллентами – отпугивающими комаров веществами. Окна и двери должны быть засетчены.
 
Врач – инфекционист ГУЗ « Чаплыгинская РБ» Суханова Л.В..
 

 Доврачебная помощь при гипертоническом кризе.

Первая помощь при гипертоническом кризе оказывается до прибытия врача на месте происшествия. От своевременности и качественности первой доврачебной помощи зависит дальнейшее состояние пострадавшего человека. Под гипертоническим кризом понимается резкий подъем артериального давления, который характеризуется шумом в голове, резкой головной болью в области виска или затылка. Больной может жаловаться на тошноту, одышку, тяжесть в области сердца. Шея, лицо и верхние конечности пострадавшего краснеют, возможно резкое ухудшение зрения (появление так называемых мушек перед глазами), появление «гусиной кожи». Пациент может жаловаться на сухость во рту, подавленность, отечность лица или пальцев рук, судороги, сердцебиение, потеря сознания, дрожь в руках.

Что делать если развился гипертонический криз?

    Прекратить физическую нагрузку и успокоится, присесть или прилечь в кровать с приподнятой головой, измерить АД. При высоком АД и плохом самочувствии вызвать «Скорую помощь».

    Предоставьте доступ кислорода. Откройте окно, освободите пациента от всего, что затрудняет дыхание: расстегните ворот рубашки, ослабьте узел галстука, расстегните ремень. Проследите, чтобы больной дышал, ровно и глубоко.

    При появлении загрудинных болей принять нитроглицерин под язык.

    Если появляется чувство страха, нервное возбуждение — принять успокоительные препараты: корвалол, пустырник и др., т. к. нервное возбуждение только способствует подъему АД.

    Приложите к голове холодную грелку или компресс.

    Нельзя резко снижать АД в течение короткого промежутка времени.

    До приезда врача скорой помощи периодически измеряйте артериальное давление

    Дальнейшие действия определит врач «скорой помощи».

Чем опасно повышение АД?

Даже небольшое повышение давления отрицательно сказывается на состояние сосудов. Кровь, воздействуя на сосудистую стенку с большей нагрузкой, со временем её уродливо деформирует. На месте повреждения возникает воспаление, накапливаются излишки холестерина. Из этого «строительного» материала образуются атеросклеротические бляшки, выпячивающиеся в просвет сосудов и затрудняющие кровоток.

Через суженные артерии протекает меньше крови, чем через нормальные. В результате нарушается питание тканей и органов. А иногда атеросклеротическая бляшка закупоривает просвет сосуда, что приводит к инфаркту и ишемическому инсульту. При гипертонических кризах слабая стенка мозгового сосуда может не выдержать и разовьётся геморрагический инсульт. Высокое АД заставляет сердце работать с повышенной нагрузкой и со временем приводит к увеличению сердца и нарушению его функций.
 
Участковый врач - терапевт ГУЗ « Чаплыгинская РБ» Маркова Г.Ю.
 

Памятка для родителей «Детский травматизм»

Уважаемые родители, задумайтесь!

По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ):

«Ежедневно во всем мире жизнь более 2000 семей омрачается из-за гибели ребенка по причине неумышленной травмы или «несчастного случая», которые можно было бы предотвратить…». «Ежегодно по этой причине погибает более 1 000 000 детей и молодых людей моложе 18 лет. Это означает, что каждый час ежедневно гибнет более 100 детей…».

Более 3 млн. детских травм регистрируют ежегодно медицинские учреждения России. Таким образом, в больницы в связи с травмами обращается каждый восьмой ребенок в возрасте до 18 лет.

Ожоги — к сожалению, очень распространенная травма у детей

    держите детей подальше от горячей плиты, пищи и утюга;

    устанавливайте на плиты кастрюли и сковородки ручками вовнутрь плиты так, чтобы дети не могли опрокинуть на себя горячую пишу. По возможности блокируйте регуляторы газовых горелок;

    держите детей подальше от открытого огня, пламени свечи, костров, взрывов петард;

    убирайте в абсолютно недоступные для детей места легковоспламеняющиеся жидкости, а также спички, свечи, зажигалки, бенгальские огни, петарды;

    причиной ожога ребенка может быть горячая жидкость (в том числе еда), которую взрослые беззаботно оставляют на краю плиты, стола или ставят на пол; лучше со стола, на котором стоит горячая пища, убрать длинные скатерти — ребенок может дернуть за их край и опрокинуть пищу на себя;

    возможны ожоги во время купания ребенка, когда его опускают в ванну или начинают подмывать из крана, не проверив температуру воды;

    маленький ребенок может обжечься и при использовании грелки, если температура воды в ней превышает 40°С;

    оберегайте ребенка от солнечных ожогов, солнечного и теплового «удара».

Дети не умеют летать!

Падение с высоты — в 20% случаев страдают дети до 5 лет — нередкая причина тяжелейших травм, приводящих к инвалидизации или смерти.

    не разрешаете детям «лазить» в опасных местах (лестничные пролеты, крыши, гаражи, стройки и др.);

    устанавливаете надежные ограждения, решетки на ступеньках, лестничных пролетах, окнах и балконах.
    Помните — противомоскитная сетка не спасет в этой ситуации и может только создавать ложное чувство безопасности;

    открывающиеся окна и балконы должны быть абсолютно недоступны детям;

    не ставьте около открытого окна стульев и табуреток — с них ребенок может забраться на подоконник.

Утопление — в 50% случаев страдают дети 10–13 лет из-за неумения плавать.

    взрослые должны научить детей правилам поведения на воде и ни на минуту не оставлять ребенка без присмотра вблизи водоемов;

    дети могут утонуть менее чем за две минуты даже в небольшом количестве воды — обязательно и надежно закрывайте колодцы, ванны, бочки, ведра с водой и т.д;

    учите детей плавать, начиная с раннего возраста;

    дети должны знать, что нельзя плавать без присмотра взрослых;

    обязательно используйте детские спасательные жилеты соответствующего размера — при всех вариантах отдыха на открытой воде (лодки, плоты, водные велосипеды, «бананы», катера, яхты и др.);

    учите детей правильно выбирать водоем для плавания — только там где есть разрешающий знак;

    помните — практически все утопления детей происходят в летний период.

Удушье (асфиксия)

    25 % всех случаев асфиксий бывает у детей в возрасте до года из-за беспечности взрослых: аспирация пищей, прижатие грудного ребенка к телу взрослого во время сна в одной постели, закрытие дыхательных отверстий мягкими игрушками и т.д;

    маленьким детям нельзя давать еду с маленькими косточками или семечками;

    во время еды нельзя отвлекать ребенка — смешить, играть и др. Не забывайте: «Когда я ем, я глух и нем»;

    нужно следить за ребенком во время еды. Кашель, шумное частое дыхание или невозможность издавать звуки — это признаки проблем с дыханием и, возможно, удушья, которое может привести к смерти.

Отравления

    чаще всего дети отравляются лекарствами из домашней аптечки — 60% всех случаев отравлений;

    лекарства, предназначенные для взрослых, могут оказаться смертельными для детей. Медикаменты ребенку нужно давать только по назначению врача и ни в коем случае не давать ему лекарства, предназначенные для взрослых или детей другого возраста. Хранить медикаменты необходимо в местах совершенно недоступных для детей;

    отбеливатели, яды для крыс и насекомых, керосин, кислоты и щелочные растворы, другие ядовитые вещества могут вызвать тяжелое отравление, поражение мозга, слепоту и смерть. Яды бывают опасны не только при заглатывании, но и при вдыхании, попадании на кожу, в глаза и даже на одежду;

    ядовитые вещества, медикаменты, отбеливатели, кислоты и горючее ни в коем случае нельзя хранить в бутылках для пищевых продуктов — дети могут по ошибке выпить их. Такие вещества следует держать в плотно закрытых маркированных контейнерах, в абсолютно недоступном для детей месте;

    следите за ребенком при прогулках в лесу — ядовитые грибы и ягоды — возможная причина тяжелых отравлений;

    отравление угарным газом — крайне опасно для детей и сопровождается смертельным исходом в 80-85% случаев — неукоснительно соблюдайте правила противопожарной безопасности во всех местах пребывания детей, особенно там, где есть открытый огонь (печи, камины, бани и т.д.).

Поражения электрическим током

    дети могут получить серьезные повреждения, воткнув пальцы или какие-либо предметы в электрические розетки — их необходимо закрывать специальными защитными накладками;

    электрические провода (особенно обнаженные) должны быть недоступны детям.

Дорожно-транспортный травматизм — дает около 25% всех смертельных случаев.

    как только ребенок научился ходить, его нужно обучать правильному поведению на дороге, в машине и общественном транспорте, а также обеспечивать безопасность ребенка во всех ситуациях;

    детям дошкольного возраста особенно опасно находиться на дороге — с ними всегда должны быть взрослые;

    детям нельзя играть возле дороги, особенно с мячом;

    детей нельзя сажать на переднее сидение машины;

    при перевозке ребенка в автомобиле, необходимо использовать специальные кресла и ремни безопасности;

    на одежде ребенка желательно иметь специальные светоотражающие нашивки.

Несчастные случаи при езде на велосипеде являются распространенной причиной смерти и травматизма среди детей среднего и старшего возраста.

    учите ребенка безопасному поведению при езде на велосипеде;

    дети должны в обязательном порядке использовать защитные шлемы и другие приспособления.

Травмы на железнодорожном транспорте — нахождение детей в зоне железной дороги может быть смертельно опасно.

Строжайшим образом запрещайте подросткам кататься на крышах, подножках, переходных площадках вагонов. Так называемый «зацепинг» — в конечном итоге — практически гарантированное самоубийство;
Помните сами и постоянно напоминайте Вашим детям, что строго запрещается:

    посадка и высадка на ходу поезда;

    высовываться из окон вагонов и дверей тамбуров на ходу поезда;

    оставлять детей без присмотра на посадочных платформах и в вагонах;

    выходить из вагона на междупутье и стоять там при проходе встречного поезда;

    прыгать с платформы на железнодорожные пути;

    устраивать на платформе различные подвижные игры;

    бежать по платформе рядом с вагоном прибывающего или уходящего поезда, а также находиться ближе двух метров от края платформы во время прохождения поезда без остановки;

    подходить к вагону до полной остановки поезда;

    на станциях и перегонах подлезать под вагоны и перелезать через автосцепки для прохода через путь;

    проходить по железнодорожным мостам и тоннелям, неспециализированным для перехода пешеходов;

    переходить через железнодорожные пути перед близко стоящим поездом;

    запрещается переходить путь сразу же после прохода поезда одного направления, не убедившись в отсутствии поезда встречного направления;

    игры детей на железнодорожных путях запрещаются;

    подниматься на электроопоры;

    приближаться к лежащему на земле электропроводу ближе 8 метров;

    проходить вдоль железнодорожного пути ближе 5 метров от крайнего рельса;

    ходить в районе стрелочных переводов, так как это может привести к тяжелой травме.

Уважаемые родители, помните — дети чаще всего получают травму (иногда смертельную) — по недосмотру взрослых.
 
Врач педиатр ГУЗ « Чаплыгинская РБ» Путятина Е.А.

 
 Двигательная активность пожилых людей.

Двигательная активность является залогом долголетия. В пожилом и даже старческом возрасте человек вполне может вести активный образ жизни, делать утреннюю зарядку, выполнять физические упражнения, заниматься скандинавской ходьбой,  играть в спортивные игры (теннис, бадминтон, волейбол и прочее) с учетом  своего физического состояния.

Если по каким-то причинам Вы были ограничены в движении (сидячая работа), мало занимались спортом, Вам обязательно нужно изменить образ жизни.

Прежде всего, надо начать больше ходить. Ходьба оказывает благотворное действие на организм. Прогулки на воздухе улучшают самочувствие, положительно сказываются на деятельности нервной системы, кровообращении, дыхании и обмене веществ. При ходьбе пешком старайтесь дышать через нос или хотя бы вдыхать через нос, а выдыхать через рот. Ходьба должна быть спокойная, чтобы вы не почувствовали усталости. Первые пешие прогулки делайте на короткие дистанции, и с каждым днем добавляйте расстояние.

Не забывайте также о повседневных физических упражнениях, для этого Вам надо включить их занятия в свой режим. Но «входить» в занятия надо постепенно. Начинайте с самых простых элементов, а затем усложняйте их. Обязательно научитесь ритмично дышать, делая протяжный выдох и спокойный, без рывков вдох.

Хорошим средством укрепления здоровья является систематически проводимая утренняя гимнастика: она состоит из комплекса физических упражнений умеренной нагрузки, охватывающих основные суставы и мышцы, обеспечивает постепенный переход организма от состояния покоя во время сна к его повседневному рабочему состоянию. Но учтите, зарядка должна быть щадящая, ни в коем случае не  стоит перенапрягаться. Во время занятий старайтесь резко не изменять положение тела и головы.

Упражнения можно начать еще лежа в постели. Пожилым людям, особенно женщинам полезны упражнения, имитирующие движения велосипедиста, выполняемые в положении лежа, а также упражнение «ножницы». Эти упражнения устраняют застой крови в венах малого таза, укрепляют брюшной пресс, нормализует работу кишечника. После небольшого отдыха приступайте ко второму упражнению, которое тоже необходимо делать регулярно. Это упражнение делается сидя на кровати: ноги поставить шире плеч, руки на пояс, голову поднять и начать выполнять наклоны туловища вперед и подъемы назад. При этом туловище как бы проваливается между коленями, а голова находится откинутой назад. Это упражнение полезно для тазобедренных суставов и позвоночника.

Можно включить ходьбу с перекатом стопы с пятки на носок, с подъемом  колена, с захлестом голени назад, приставным шагом. Хороши плавные наклоны, движения в плечевых и локтевых суставах, скручивания.

После зарядки рекомендуются водные процедуры - влажное обтирание, обмывание, прием душа.

Будьте здоровы!

Отделение мед. профилактики ГУЗ « Чаплыгинская РБ»

 
Обращение ГУЗ « Чаплыгинская РБ» к населению по мерам первой помощи при ОНМК

Инсульт (мозговой удар) — это острое расстройство кровообращения, которое развивается в сосудах головного мозга. Инсульт может возникнуть при различных обстоятельствах, например, при кровоизлиянии, тромбозе, спазме и так далее. Результатом этого служит то, что какая-то часть головного мозга остается без питания и может сохранять свою жизнеспособность довольно непродолжительное количество времени. Из этого стоит сделать вывод, что прединсультное состояние и сам инсульт требуют скорой и неотложной помощи.

Как распознать инсульт?

Имеется тест УЗП на выявление первых симптомов инсульта. Каждая буква будет вам подсказывать, что стоит сделать.

Тест УЗП на выявление первых симптомов при инсульте:

У — Попросите больного улыбнуться. При начальной стадии инсульта улыбка у больного будет «кривой» или «перекошенной». Это объясняется тем, что половина лица перестает подчиняться больному, как следствие этому один из уголков рта будет опущен вниз. Что касается языка, то он будет расположен несимметрично. Он будет перепадать на одну из сторон и начнет приобретать неправильную форму.

З — Попросите больного заговорить с вами. В предынсультном состоянии речь больного становится невнятной. Ее можно сравнить с речью очень пьяного человека.

П — Попросите больного одновременно поднять обе руки вверх. Рука с пораженной стороны тела будет поднята значительно ниже, чем другая, если больной будет в состоянии сделать это. В любом случае, уровень расположения будет неодинаковым.

Нижеописанные проявления также могут оказаться симптомами инсульта:

    резкая и сильная головная боль после любой деятельности или же без видимых причин;

    частичное помутнение или полная потеря сознания у больного;

    потеря способности говорить, а также потеря способности понимать смысл чужой речи;

    сильное головокружение, острое расстройство координации и чувства равновесия.

При появлении хотя бы одного из этих признаков, необходимо как можно скорее вызвать «скорую помощь». Каждая минута, проведённая без медицинской помощи, стоит больному потери 1,9 миллиона мозговых клеток. Каждые 12 минут отмирает участок мозга размером с горошину.

До приезда скорой:

    Придать больному горизонтальное положение с приподнятым головным концом, не зависимо от степени нарушения сознания и тяжести состояния;

    Освободить шею от одежды или иных аксессуаров, которые могут ее сдавливать;

    Удалить из ротовой полости все съемные зубные протезы;

    Сделать свободным доступ свежего воздуха к больному;

    Если больной находится в бессознательном состоянии необходимо повернуть голову немножко набок, что обеспечит беспрепятственное вытекание слюны и слизи. Это предотвратит ее попадание в дыхательные пути;

    Тщательно очистить ротовую полость от рвотных масс;

    Прикладывать холод к голове (холодная грелка и т. д.). Холод прикладывать на ту половину головы, которая противоположна стороне паралича конечностей;

    Укрыть больного одеялом;

    Следить за параметрами дыхания, сердцебиения и артериального давления;

    При наличии признаков клинической смерти (остановка сердца, дыхания и расширение зрачков) приступить к реанимационным мероприятиям (непрямой массаж сердца и искусственная вентиляция легких).

Первые минуты прединсультного состояния определяют дальнейшее течение болезни. Поэтому ваша помощь играет огромную роль для больного. Быстрое и своевременное распознавание симптомов инсульта в союзе с качественной доврачебной помощью помогут сохранить жизнь больному и обеспечить ему полную дальнейшую реабилитацию.
Врач - терапевт ГУЗ «Чаплыгинская РБ» Маркова Г.Ю.
 

График проведения «Дней здоровья» для взрослого населения на сентябрь 2017 года


В течение 2017 года продолжается проведение «Дней здоровья» в поликлинике ГУЗ « Чаплыгинская РБ» для прикрепленного ВЗРОСЛОГО И ДЕТСКОГО населения. Профилактические мероприятия подобного рода не только позволяют  на ранней стадии выявить факторы риска развития различных социально-значимых заболеваний, но и способствуют формированию у населения Липецкой области ответственного отношения к своему здоровью.

Для удобства жителей района, которые не могут по различным причинам пройти медицинское обследование в будние дни, данные профилактические мероприятия организуются по субботам  с 9.00 до 12.00.

График проведения «Дней здоровья» для взрослого населения на август 2017 года

9 сентября - ГУЗ «Чаплыгинская РБ» - «День здоровой кожи»

15 сентября -  ГУЗ «Чаплыгинская РБ» - «День открытых дверей»

16 сентября - ГУЗ « Чаплыгинская РБ» - «День здорового сердца»

20 сентября - ФАП с. Ломовое - « Эстафета дней здоровья»

Убедительно приглашаем посетить  «Дни здоровья»  жителей трудоспособного возраста!

ГУЗ «Чаплыгинская РБ» информирует население района о том, что с 01.08.2017г на платной основе начинает работу кабинет иммунопрофилактики против желтой лихорадки на базе государственного учреждения здравоохранения «Липецкая клиническая больница», по адресу г.Липецк, ул.Космонавтов, д. 37А, телефон для справок 8 (4742) 33-42-67.

После проведения иммунопрофилактики выдается международное свидетельство о вакцинации против желтой лихорадки в соответствии с требованиями Международных медико-санитарных правил.


Энтеровирусная инфекция

Распространенность и пути передачи

– группа острых заболеваний, вызываемых энтеровирусами (более 90 типов) и характеризующееся многообразием клинических проявлений от легких лихорадочных состояний до тяжелых с поражением оболочек мозга, сердечной мышцы, периферических нервов. Энтеровирусы устойчивы во внешней среде и длительное время могут сохраняться в сточных водах, плавательных бассейнах, открытых водоемах, предметах обихода, продуктах питания (молоко, фрукты, овощи). Вирус быстро погибает при прогревании, кипячении.

Максимальная заболеваемость регистрируется в летне-осенние месяцы. ЭВИ характеризуются высокой контагиозностью и быстрым распространением заболевания.

Возможные пути передачи инфекции: чаще всего осуществляется водным (особую эпидемиологическую значимость в летнее время представляет вода бассейнов, открытых водоемов, используемая в качестве рекреационных зон для купания населения), пищевым и контактно-бытовым путями, в отдельных случаях не исключается и аэрозольный механизм инфицирования (воздушно-капельным и пылевым путями).

Источник инфекции: больные; вирусоносители; больные бессимптомной формой.

Иммунитет: восприимчивость всеобщая, после перенесенного заболевания человек остается защищенным только против ЭВИ, вызванным данным типом вируса и остается риск инфицирования всеми другими энтеровирусами, циркулирующими на территории. В настоящее время каких-либо специфических средств профилактики (вакцины) и леченияпротив данной инфекции не существует.

Клинические проявления могут протекать в форме ОРВИ, герпетических ангин, экзантем (с кожными высыпаниями на туловище и конечностях), тяжелых менингоэнцефалитов, миокардитов, невритов. Наиболее часто регистрируемой и тяжелой формой энтеровирусной инфекции является серозный вирусный менингит.

При серозном менингите заболевание начинается остро, с подъема температуры тела до 39-40 градусов. Появляется сильная головная боль, головокружение, тошнота, рвота, иногда боли в животе, в тяжелых случаях – судороги и нарушение сознания, нерезко выраженные катаральные проявления со стороны ротоглотки, верхних дыхательных путей.

Меры профилактики

Чтобы свести риск заражения энтеровирусной инфекцией до минимума, рекомендуем придерживаться следующих правил:

    Не пить воду из непроверенных источников, при употреблении напитков в общественных точках и из питьевых фонтанчиков предпочтительнее использовать индивидуальный одноразовый стакан.

    Не использовать для питья воду из случайных природных водоисточников (колодцы, фонтаны, ключи, озера, реки и т.д).

    Тщательно мыть фрукты и овощи водой гарантированного качества (бутилированная, кипяченая).

    При купании в открытых водоемах, плавательных бассейнах избегать попадания воды в рот. Помните, что это наиболее вероятная возможность заразиться.

    Не купаться в непроточных водоемах и фонтанах, в местах несанкционированных пляжей.

    При осложнении эпидемиологической ситуации избегать и максимально сократить пребывание в закрытых помещениях, в местах массового скопления людей, контакты с больными людьми.

    Соблюдать элементарные правила личной гигиены (мытье рук перед едой и приготовлением пищи, после возвращения с улицы, посещения туалета, контакта с больными людьми).

    Проводить влажную уборку жилых помещений (желательно ежедневно), проветривание помещений.

    Не приобретать продукты у частных лиц, в неустановленных для торговли местах.

В целях раннего выявления заболевания необходимо наблюдение за людьми, бывшими в контакте с больным, с термометрией не реже 2 раз в день в течение 20 дней

Алгоритм действий

При появлении вышеперечисленных симптомов заболевания Вам необходимо:

▪ не заниматься самолечением;

▪ не посещать самостоятельно поликлинику;

▪ срочно обратиться за медицинской помощью путем вызова на дом врача из поликлиники по месту жительства или (в случае тяжелого состояния) скорой медицинской помощи;

▪ до прихода врача срочно изолировать больного, свести к минимуму контакт с окружающими Вас людьми.

Убедительно просим Вас соблюдать меры профилактики и серьезно относиться к своему здоровью!


Осанка – это стройность, величие, приличие и красота так охарактеризовал значение правильной осанки для человека ученый и писатель В.И. Даль. Осанка – это привычная поза человека, его манера держаться. Когда она правильная, то фигура человека выглядит красивой, стройной, а походка легка и упруга.
Формирование правильной осанки начинается с младенчества, и поначалу мать является «архитектором» детской спины.
Позвоночник – это длинный костный стержень, состоящий из 33-34 позвонков, соединенных мышечными эластичными дисками, которые придают ему гибкость. Окружающие позвоночник мышцы образуют так называемый мышечный корсет. Правильная осанка характеризуется одинаковым уровнем надплечий, углов лопаток.
Что вы можете сделать, чтобы у вашего ребенка была прямая спина?
- Правильно организовать спальное место: матрац должен быть жестким, подушка плоской. Детям до 1 года подушка не нужна. В первые месяцы младенцу во время сна чередовать повороты головы. Нельзя укладывать грудного ребенка только на спину или допускать спать только на боку. Когда он научится переворачиваться (4-5 мес.), следить, чтобы спал поочередно на каждом боку.
- Не заставлять его сидеть раньше времени (до 6-8 мес.). Если малыш делает попытку сесть и падает, значит, его мышцы еще недостаточно окрепли и позвоночник может деформироваться.
- Не торопить ребенка с первыми шагами. Для начала полезно ползание (8-9 мес.), оно стимулирует укрепление мышц, ребенок сам почувствует, когда может пойти самостоятельно.
- Школьникам необходимо:
- стул и стол подобрать по росту;
- портфель заменить рюкзаком;
- вести спортивный образ жизни – бегать, прыгать.
Следует помочь ребенку с выбором вида спорта, чтобы мышцы туловища, брюшного пресса и конечностей получали равномерную физическую нагрузку. «Симметричные» нагрузки на левую и правую половину тела дают такие виды спорта, как плавание, лыжи, гребля.
- Эффективны лечебная физкультура (ЛФК), занятия в бассейне; нормальный тонус мышц восстанавливается с помощью массажа – все это направлено на формирование мышечного корсета, удерживающего позвоночник в правильном состоянии.
- Также очень важным в формировании костей и мышц является питание — оно должно дать грудному младенцу, малышу, а затем и подростку весь «строительный материал» для создания скелета и мышц. Таким «строительным материалом» являются белки, соли кальция и фосфора, витамины. Белковые продукты могут быть животного (мясо, рыба, молочные продукты, сыр) и растительного происхождения (бобовые, злаковые).
Для формирования костей требуются кальций, фосфор, магний и другие минералы, причем полностью усваиваются организмом минеральные соли, содержащиеся в пище, — при условии, что рацион достаточно сбалансирован.
Для усвоения минералов необходим витамин D, он стимулирует фосфорно-кальциевый обмен; источником витамина D являются рыбий жир, печень рыбы, желток яйца, сливочное масло.
Также необходимо помнить, что:
формирование осанки возможно только в период роста позвоночника;
сладкое затрудняет усвоение кальция;
ребенку необходимы солнце, воздух и физическая активность. Бегать, прыгать, лазать, перепрыгивать через канавы, собирать цветы и высоко висящие фрукты – все эти движения способствуют естественному росту и правильному формированию осанки!

Врач-педиатр ГУЗ « Чаплыгинская РБ» Путятина Е.А.


Быть мамой….

«Мама» - это, чаще всего, первое в жизни слово, которое произносит ребенок, обращаясь к самому близкому и родному человеку, подарившему ему жизнь. И еще много лет в жизни ребенка это слово будет означать весь мир, солнце и небо, зиму и лето. Мама- это человек, к которому мы всегда стремимся вернуться, даже став взрослыми и самостоятельными, потому что так, как мама, никто не выслушает и не поймет, не пожалеет и не пожурит.
Но случается и так, что весть о том, что женщина станет матерью, застает ее врасплох, является для нее неожиданной, иногда это случается раньше, чем планировалось. И тогда на одной чаше весов оказывается еще неродившийся малыш, а на другой - работа, карьера, деньги, неготовность отца будущего ребенка к свалившейся на него ответственности. Начинается тяжелый этап, когда надо принимать решение. Сначала планируется визит к гинекологу, неделя на размышление, сдача анализов, снова поход к врачу за направлением на аборт. И вот в назначенный день женщина с пустотой в душе приходит в стационар, получает внутривенно обезболивание и засыпает…, а когда просыпается, уже все кончено. Этого малыша уже никогда никто не увидит. В первый месяц после перенесенного аборта более половины женщин переживают депрессивные состояния различной степени тяжести. Нередко, чтобы вывести ее из этого состояния, приходится прибегать к помощи врача-психотерапевта и медикаментозному лечению. У 47-51% женщин перенесенный аборт является причиной вторичного бесплодия, т.е., когда повторно забеременеть не получается. Многие семьи не могут вынести тяжесть появившихся проблем, в результате чего распадаются. Но и во вновь созданных браках, призрак той ошибки, совершенной, когда то, продолжает преследовать женщину. И ребенка уже хочется так, что в голове не остается мыслей о работе, о карьере, о самой себе. Вся жизнь подчинена графику визитов к врачу, поиску нужных лекарств по аптекам, бесконечным УЗИ. И весь месяц женщина живет мыслью: хоть бы получилось, хоть бы получилось! Но вдруг становится ясно, что в этим надеждам не суждено сбыться. Появляется одиночество, потому что начинается добровольный отказ от общения с подругами, которые катают в колясках малышей, разговаривают о памперсах и у кого сколько зубиков прорезалось, а ночью слезы в подушку, чтобы никто не видел. И постоянное, ежедневное, ежесекундное чувство вины, которое отравляет жизнь, и которое никуда не денется. А вокруг коллеги и родственники, чаще со стороны мужа, спрашивают, ну когда уже? И от всего этого хочется волком выть, но нельзя - сама, же виновата. И месяц за месяцем следуют явки к врачу, смена схем лечения, а с этим - появление с новой силой надежды, которая, по статистике, оправдывается всего у 30-40% женщин.
На самом деле, беременность длится 9 месяцев. И проблемы, которые в начале беременности казались неразрешимыми, к моменту родов сами собой распадаются. Появляются родственники, готовые нянчится с малышом, чтобы дать завтрашней маме возможность успешно сочетать материнство и работу. Для студентов на это время предусмотрен академический отпуск и т.д.
По статистике, каждая вторая женщина в наши дни, узнав о беременности испытывает чувство паники, неуверенности. И задача мужей, близких людей, родственников, врачей, а если потребуется психологов, помочь с правильным выбором, оказать поддержку, предостеречь от, возможно, самой большой в жизни ошибки.
Каждый раз, когда мои пациентки решают для себя вопрос, рожать или не рожать, мы с ними говорим обо всем этом. Мне очень хочется, чтобы это обращение помогло кому-то избежать опрометчивого шага, предостеречь от катастрофической ошибки, которая может перечеркнуть всю жизнь. Как это больно и горько знают те, кто с этим столкнулся лично. Эти женщины могут рассказать, что они готовы отдать и променять очень многое за то, чтобы однажды услышать произнесенное детским голосом слово «МАМА» и увидеть протянутые к себе детские ручки. Стремление стать матерью является одним из основных предназначений женщины. Не отказывайте себе в этом, несмотря ни на какие трудности. Будьте счастливы! Будьте мамами!

Врач - гинеколог ГУЗ « Чаплыгинская РБ» Щемилинина Е.В.


Курение – это самоубийство

Каждые 10 секунд еще один человек в мире умирает в результате курения табака. Табак ежегодно убивает в мире около 3-х миллионов человек, но эта цифра через 30-40 лет вырастет до 10 миллионов при сохранении нынешних тенденций курения.

Хотя многие люди и отдают себе отчет в том, что курение вредно, однако мало кто из них осознает в полной мере степень этой опасности. Ведь именно табак считается фактором риска номер один для здоровья человека и его систематическое курение приводит к развитию смертельно-опасных заболеваний. В первую очередь от действия токсических составляющих табачного дыма страдают дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Табак является причиной смертности от рака легкого в 90% случаев, от бронхита и эмфиземы в 75% случаев, от болезней сердца примерно в 25% случаев. Умершие вследствие курения в среднем теряют 10-15 лет своей жизни. Нет безопасной сигареты и безопасного уровня курения. Существует мнение, что курение «легких» сигарет с пониженным содержанием смол и никотина снижает риск рака легких и, до некоторой степени, повышает шансы курильщика на более долгую жизнь при условии, что не происходит компенсаторного увеличения количества выкуриваемых сигарет. Однако преимущества являются минимальными. При переходе на сигареты с пониженным содержанием вредных веществ курильщики обычно увеличивают число выкуриваемых сигарет и вдыхают дым более глубоко, что может не только свести на нет преимущества «легких» сигарет, но даже увеличить риск для здоровья. У людей, курящих «легкие» сигареты, чаще обнаруживается рак периферических отделов легких.

Особенно опасно курение для женщин. Курящая девушка подвергает серьезной опасности здоровье своих будущих детей. Репродуктивные органы женщины отличаются от мужских не только своим анатомическим строением. Половые клетки мужчин в течение репродуктивного возраста постоянно обновляются, сперматозоиды продуцируются непрерывно. У женщин же подобного обновления не происходит. Еще во внутриутробном развитии каждая будущая женщина получает набор яйцеклеток в яичниках, которые в период половой зрелости поочередно созревают и одна из них в последующем даст начало будущему ребенку. Если девушка начинает курить рано, она наносит непоправимый вред своему будущему потомству. Облученные табачным полонием яйцеклетки раз и навсегда утрачивают свою биологическую полноценность. Поэтому курящая женщина совершает преступление перед не родившимся ребенком. У курильщицы почти в 2 раза чаще бывают выкидыши, мертворождения, преждевременные роды, рождаются дети с врожденными уродствами (водянка головного мозга, образование шестого пальца на руке или ноге, не сращение верхней губы, микроцефалия – уменьшение объема головного мозга, врожденные пороки сердца и другие).

Никотин во время беременности проникает через плаценту и переходит из крови матери в кровь плода, курящая мать еще до рождения ребенка отравляет его никотином. Неблагоприятное влияние на ребенка табачных ядов продолжается и при кормлении грудью, ибо в молоке курящей матери содержится значительное количество никотина (0,5 мл на 1 литр). От такого молока дети плохо развиваются, тревожно спят, капризничают, часто болеют. Не зря народная мудрость гласит: «От плохого семени не жди хорошего племени».

Подросткам, юношам и девушкам, лицам молодого и среднего возраста выкуривающим по одной пачке сигарет в день мы советуем прекратить курение сразу и бесповоротно. Через несколько дней все неприятные ощущения, связанные с этим, исчезнут.

Если самостоятельно отказаться от курения табака трудно, необходимо обратиться за помощью к специалисту наркологу. Он даст нужные рекомендации и при необходимости назначит лечение.

Лучший способ избавиться от курения – вовсе не начинать курить.

Врач-нарколог ГУЗ « Чаплыгинская РБ» М.Н. Овчинникова


Дым без огня.

Иногда хочется искренне пожалеть о том, что Колумб догадался привезти из Америки табак и сделал своим необдуманным поступком зависимыми от никотина миллионы людей. Сколько раз бы не предупреждал Минздрав о вреде курения, людей с сигаретами в руках по – прежнему остается до обидного много.

Отказаться от ужасной привычки могут лишь люди с достаточной силой воли. И, по правде говоря, не зря существует выражение «бывших курильщиков не бывает». Бросить курить не так – то просто, как кажется. Вывод только такой: чтобы не бросать, лучше не начинать. Но так считают только те, кто успел пристраститься к пагубной привычке. Те, кто закуривает впервые, как – то не думает о том, насколько тяжело будет бросить.

Однако с принятием в России антитабачного закона многие курильщики встали перед выбором: платить бесконечные штрафы или все же попытаться самостоятельно или с медицинской помощью отказаться от курения. Вот здесь и на нашем рынке появляется электронная сигарета, сопровожденная, разумеется, рекламой безопасности для здоровья и помощи для желающих бросить курить. Как и ожидалось, первое время никто и не стал особенно сильно выяснять, насколько вредны или полезны электронные сигареты. Однако на сегодняшний день абсолютное большинство врачей (не только наркологи) убеждены в том, что польза электронной сигареты состоит лишь в том, что вред от нее чуть меньше, чем от сигареты обычной.

Начнем с того, что электронные сигареты от никотиновой зависимости не избавляют, и, таким образом, бросить курить не помогают. Ведь при курении имитатора никуда не уходит привычка держать в руках сигарету, делать затяжку, выпускать изо рта пусть не дым, но пар. Необходимо учитывать, что в электронных сигаретах присутствует никотин не растительный, как в табаке, а синтетический, который по силе действия превышает растительный в десятки раз и, следовательно, формирует более мощную зависимость. Более того, считая имитаторы безвредными, многие курят их с невероятной частотой, насыщая свой организм никотином практически безостановочно. Являясь сильнейшим нейротоксином, никотин в первую очередь отравляет центральную нервную систему. Доказано, что при курении электронной сигареты уже через 8 секунд никотин попадает в головной мозг и только через 30 минут после прекращения курения его концентрация в мозге начинает снижаться за счет распределения по организму. Вследствие этого возникает острая энцефалопатия, сопровождающаяся головокружением, сильными головными болями, тошнотой, общей слабостью, а в тяжелых случаях – угнетением сердечной деятельности, падением артериального давления и развитием коматозного состояния. Обладая способностью вызывать стойкое сужение кровеносных сосудов, истончение и нарушение эластичности их стенок, никотин способствует развитию геморрагического инсульта, инфаркта миокарда, патологии почек, атеросклероза сосудов нижних конечностей, следствием которого становится гангрена и ампутация. Установлено патогенное влияние никотина на состояние иммунной и кроветворной систем, органов желудочно – кишечного тракта, детородную функцию как мужчин, так и женщин, формирование мутаций, приводящих к врожденным порокам развития плода, онкологическим заболеваниям.

Как известно, наряду с никотином в картридже электронной сигареты присутствуют и другие химические вещества. При вдыхании пара в дыхательные пути попадают в подогретом и растворенном состоянии пропиленгликоль, глицерин, ароматические веществ, пищевые добавки, некоторые металлы. В легких эти вещества явно не нужны, поэтому реакция организма на них непредсказуема. Курильщики электронных «трубок» нередко обращаются к врачу с жалобами на сухой кашель, заложенность носа, сухость во рту, ухудшение остроты зрения, кожную сыпь и другие аллергические реакции. При нагревании ряда веществ, присутствующих в электронной сигарете, происходит высвобождение формальдегида, акролеина, нитросамина, диэтиленгликоля и других крайне ядовитых для организма веществ, способствующих развитию раковых заболеваний.

Важно знать, что в нашей стране электронная сигарета не подлежит сертифицированию, а это значит, что только производителю известен химический состав «начинки» электронной «трубки». Значит, ваше здоровье – на совести производителя, который зачастую добавляет в картридж сигареты различные психоактивные вещества, вызывающие помимо никотиновой еще и токсическую зависимость.

На практике нередко приходится сталкиваться с самостоятельным кустарным производством жидкости для электронной сигареты, обычно из соображений экономии. Особенно это распространено среди молодежи. «Химики – самоучки» изготавливают растворы по личным расчетам, не соблюдают рекомендованные соотношения ингредиентов, добавляют в растворы токсические и психоактивные вещества, возможно алкоголь и наркотики. При вдыхании подобной смеси особенно часто наблюдаются передозировки, отравления, ослабление сердечной деятельности, коллаптоидные и коматозные состояния, требующие неотложной медицинской помощи по жизненным показаниям. Причем опасно не только выкурить сигарету, но и пассивно дышать паром, находясь радом с курильщиком, особенно в небольшом невентилируемом помещении.

Если, прочитав эту статью, вы так и не определились с ответом: безопасна ли электронная сигарета, подумайте еще раз. Основная цель пластиковой трубочки со светодиодом на конце – это электронная доставка в организм сильнодействующего синтетического никотина, а главная функция этого «гаджета» - сделать так, чтобы человек так и оставался зависимым от него.

Врач – нарколог ГУЗ « Чаплыгинская РБ» Овчинникова М.Н.


Что нужно знать о холестерине.

В повседневной жизни мы часто слышим, что потребление продуктов, в которых содержится холестерин, нужно ограничивать.

Холестерин — жироподобное вещество, которое на самом деле жизненно необходимо человеку. Он входит в состав оболочек мембран всех клеток организма, особенно его много в нервной ткани, это вещество требуется для образования многих гормонов. Однако организм сам вырабатывает холестерин в количествах, более чем достаточных для удовлетворения его собственных нужд. Дополнительно человек получает его с пищей. В результате получается, когда холестерина в организме - а именно в крови человека - становится слишком много, то из полезного он превращается в смертельного врага.
Избыток холестерина накапливается на стенках кровеносных сосудов. Вокруг этих сосудов разрастается соединительная ткань, формируются отложения кальция. Так образуется атеросклеротическая бляшка. Она сужает просвет сосуда, снижает кровоток, а присоединение тромба ведет к его закупорке.
При закупорке сосуда ток крови останавливается, а ткань органа, который этот сосуд питал, постепенно отмирает, не получая кислорода и питательных веществ. Если закупорка происходит в сердце — развивается стенокардия, а затем инфаркт миокарда, если в мозге — мозговой инсульт. Иногда поражаются сосуды ног, тогда человек испытывает непереносимые боли и часто теряет способность передвигаться. Вот почему первый звонок, сигнализирующий о риске развития перечисленных заболеваний, - повышенный уровень холестерина.
Каждый человек старше 21 лет должен регулярно, хотя бы один раз в три года при прохождении диспансеризации взрослого населения, делать анализ крови на уровень общего холестерина и его содержание в различных транспортных формах, так называемых липопротеинах. В анализе крови можно увидеть уровень холестерина (ХС) и другие важные цифры. Дело в том, что в крови человека холестерин транспортируется вместе с белками, и такие комплексы получили название липопротеинов. В липопротеинах низкой плотности (ЛПНП) и их предшественниках липопротеинах очень низкой плотности (ЛПОНП) мало белка, они большие по размеру и содержат много холестерина и жира — триглицеридов. Проникая в стенку сосуда, они транспортируют в клетку сосуда избыток холестерина. Увеличение в крови уровня этих компонентов ведет к раннему развитию атеросклероза. В свою очередь, липопротеины высокой плотности (ЛПВП) — небольшие по размеру, они содержат другой белок, по сравнению с ЛПНП. Проникая в стенку сосуда, они захватывают холестерин и уносят его в печень. Чем ниже уровень ЛПВП, т. е. холестерина в хороших комплексах, тем выше риск атеросклероза. Оптимальные уровни холестерина и родственных параметров в крови: общий ХС - менее 5,0 ммоль/л (190 мг/дт), ХС ЛПНП — менее 3,0 ммоль/л (115 мг/дт), триглицериды (основные компоненты ЛПОНП - менее 1,7 ммоль/л (150 мг/дт).
У людей, контролирующих уровень своего холестерина, отмечается на 30-40 процентов меньше серьезных осложнений со стороны сердца и на 30% меньше смертей от любых причин.
Если уровень холестерина в крови повышен, надо стремиться снизить его содержание. Для этого нужно вести здоровый образ жизни, быть физически активным, питаться правильно, отказаться от курения, поскольку оно значительно повышает риск образования атеросклеротических бляшек. Если говорить про питание конкретно, то в первую очередь надо снизить потребление твердых жиров, где одновременно содержится много насыщенных жирных кислот и холестерина. Их, например, много в сливочном масле, жирных молочных продуктах, жирных сортах сыра, сдобной выпечке, жирном мясе. Жиры должны составлять около 30 % общей калорийности пищи, из них насыщенные — не более 10 % (1/3 всех жиров), а 2/3 жиров — должны поступать за счет потребления растительных масел, рыбьего жира. Соблюдая нижеприведенные правила, можно добиться снижения уровня холестерина в крови на 10-12%.

Если через 6-8 недель диеты снижение уровня общего холестерина в крови составило менее 5% и риск развития атеросклероза все еще высок, то врач может назначить вам лекарства, снижающие уровень холестерина в крови. Ни в коем случае не следует заниматься самолечением а тем более принимать разрекламированные чудодейственные пищевые добавки. Врач может посоветовать дополнительно к лекарствам препараты растворимой клетчатки, но они лишь дополняют и усиливают действие правильно составленной диеты. Очень важным в борьбе с нежелательным холестерином был и остается здоровый образ жизни и физическая активность человека.
Холестерин в крови также повышается под влиянием стресса. Исследователями замечено, что концентрация холестерина и жира в крови увеличивается под влиянием психической или физической нагрузки и возвращается к нормальному уровню, когда период такого воздействия заканчивается. Очевидно, что люди должны знать о последствиях стресса и необходимости устранять стрессовые реакции из своей повседневной жизни. В этой связи, занимаясь физкультурой, физическим трудом, например, по хозяйству или на даче, следует вначале привыкнуть к нагрузке, а не задавать сразу бешеный темп, так как это тоже своеобразный стресс. Помимо прочего физическая активность может рассматриваться как мощный рычаг в борьбе с ожирением, важно только, чтобы она была достаточной и регулярной. Даже те, кому ожирение не грозит, должны следить за своей массой тела. Известно, что чем человек полнее, тем больше холестерина производит его организм. При этом каждое увеличение массы тела на 0,5 кг повышает уровень холестерина на 2 уровня.

Врач - терапевт ГУЗ « Чаплыгинская РБ» Бортникова О.В.


«ОСТАНОВИМ СПИД ВМЕСТЕ! ПРОЙДИ ТЕСТ НА ВИЧ!»

Уже в третий раз на территории Российской Федерации под эгидой Фонда социально-культурных инициатив, будет проводиться Всероссийская акция «Стоп ВИЧ/СПИД» с 15 по 21 мая 2017г. Акция призвана привлечь внимание общественности к проблеме распространения заболевания на территории России, объединить усилия органов государственной власти и общественных организаций для повышения информированности учащихся, студентов, родителей и педагогов о проблемах распространения ВИЧ-инфекции, об основных мерах профилактики, механизмах инфицирования, методах диагностики и лечении ВИЧ-инфекции, необратимости последствия в случае развития заболевания, формирование ценностного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих, развитие и поддержка добровольческого движения и социальной активности молодежи по профилактике ВИЧ-инфекции.

К участию в акции ежегодно присоединяются известные актёры, музыканты, политики, спортсмены, которые фотографируются с хештегом #стопвичспид и выкладывают в соцсети в знак солидарности с Всемирным днём памяти умерших от СПИДа.
С 15 по 25 мая 2017 года на базе Липецкого областного Центра по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями будет открыта горячая телефонная линия «Бояться не нужно! Нужно знать!», где каждый желающий сможет задать интересующий его вопрос о ВИЧ-инфекции.

Достоверная информация, полученная от специалиста, поможет развеять сомнения избежать ненужных страхов.

Телефоны горячей линии по вопросам ВИЧ/СПИДа: 8(4742) 34-20-77, 34-20-70.

Время работы с 8:00 до 16:00.

Выходные дни суббота и воскресенье.

Областная акция «Окружи заботой!»

Благотворительная акция проводится в рамках мероприятий, посвященных Всемирному дню памяти умерших от СПИДа и Всероссийской акции «Стоп ВИЧ/СПИД».

1. Цель - привлечь внимания общественности Липецкой области к проблемам людей затронутых ВИЧ-инфекцией, формирование мотивации к здоровому образу жизни у населения.

2. Организатор акции:

2.1. ГУЗ «Липецкий областной Центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями»

3. Участники акции:

3.1. Медицинские работники МО области.

3.2. Все жители области, которые не равнодушны к проблемам ВИЧ-инфицированных людей.

4. План проведения акции:

4.1. ГУЗ «ЛОЦПБС и ИЗ» предоставляет информационное объявление о проведении акции, которое необходимо разместить в местах наиболее доступных для населения: в МО, магазинах, образовательных учреждениях и др., а также используя электронные ресурсы (интернет) различных территориальных организаций и местных СМИ (приложение № 6).

4.2. Разместить ссылку о проведении акции www.aids48.ru, в группе в контакте Центр СПИД Липецк SPIDU48NET на электронных ресурсах местных организаций.

5. Сроки проведения акции: с 15.05.2017 по 25.05.2017

6. Все собранные средства (одежда, средства личной гигиены, предметы обихода, предметы первой необходимости по уходу за новорожденными (памперсы, бутылочки с латексной соской (125 мл и 250 мл), аптечка «мама и малыш») направлять по адресу ул. Гагарина, д.135, ком. 215 или 304. года в ГУЗ «Липецкий областной Центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями».

По всем вопросам проведения акции следует обращаться по телефонам: ГУЗ «ЛОЦПБС и ИЗ»: 34-12-19, 34-20-77 на сайт Центра www.aids48.ru или в группу «в контакте» или «в одноклассниках» Центр СПИД Липецк SPIDU48NET.

Что такое ВИЧ-инфекция?

ВИЧ-инфекция – инфекционное заболевание, вызываемое вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ). ВИЧ – поражает иммунную систему человека, на фоне чего развиваются различные болезни.

СПИД – синдром приобретенного иммунодефицита – последняя стадия ВИЧ-инфекции.

ВИЧ передается:

при половом контакте с инфицированным партнером:

при использовании необеззараженных шприцев и игл;

от ВИЧ-инфицированной матери ребенку во время беременности, родов, кормления грудью;

через необеззараженные инструменты для бритья, маникюра и других гигиенических процедур.

ВИЧ не передается:

при общепринятых формах приветствий (рукопожатиях, дружеских поцелуях, объятиях);

через посуду, одежду, белье и другие бытовые предметы;

воздушно-капельным путем (при кашле и чихании);

при посещении бассейна, душевой, сауны, туалета;

при укусах насекомых;

через пищу, воду;

через пот и слезы.

Вирус может находиться в организме десятки и более лет, прежде чем человек почувствует какие-либо симптомы заболевания. Он может выглядеть и чувствовать себя абсолютно здоровым и при этом передавать вирус другим.

В этом и заключается опасность ВИЧ-инфекции.

Предотвратить заражение вирусом ВИЧ можно если:

сохранять верность партнеру;

не допускать случайных половых связей;

воздерживаться от сексуальных отношений до брака;

использовать презерватив при случайных половых связях;

пользоваться только индивидуальными предметами личной гигиены (бритвами, маникюрными принадлежностями, зубными щетками);

отказаться от употребления наркотических веществ;

не наносить татуировки и пирсинг, не прокалывать уши, вне специализированных учреждений.

Определить наличие ВИЧ-инфекции по внешним признакам невозможно. Тест на ВИЧ - единственный достоверный способ узнать, есть вирус в крови или нет. Тестирование на ВИЧ можно пройти совершенно бесплатно для граждан РФ и по желанию анонимно, в поликлинике по месту жительств: ГУЗ «Чаплыгинская РБ», обследование и консультация врача-инфекциониста кабинет №209,телефон для справок (47475)2-17-61, (47475)2-29-95 или в Центре СПИД ГУЗ «Липецкий областной Центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями»

Обследование и консультация врача по адресу: г. Липецк, ул. Гагарина, 135.

Время работы: с 8.00 до 16.00 (кроме выходных).

Телефон для справок (4742) 34-20-70.

Телефон доверия (4742) 35-54-64.

http://aids48.ru


Метеочувствительность и как с ней жить

Метеочувствительность (метеопатия) - это зависимость физиологического состояния организма и его реакция на воздействие метеорологических (погодных) факторов и влияние этого состояния на работоспособность и жизнедеятельность человека.
Окружающая нас природа воздействует большим разнообразием физических факторов. Наиболее значимыми по воздействию на организм и здоровье человека являются: атмосферное давление, температура воздуха, относительная влажность воздуха, движение воздушных масс и скорость ветра, содержание кислорода в воздухе, солнечный свет, магнитное поле и космическое излучение.
По некоторым данным, этому явлению подвержено около 25% здоровых и более 75% людей, страдающих различными хроническими заболеваниями.
Врачи различают пять типов погодных условий, влияющих на здоровье человека:
- индифферентный, с незначительными колебаниями метеоусловий, когда человек не ощущает никакого влияния погоды на свой организм;
- тонизирующий, когда перемена погоды благоприятно влияет на человека, особенно на больных с хронической кислородной недостаточностью, с артериальной гипотонией, ишемической болезнью сердца, хроническими бронхитами;
- спастический тип проявляется во время резкого похолодания, когда атмосферное давление повышается и содержание кислорода в воздухе значительно увеличивается. В этом случае у людей с повышенным артериальным давлением могут появляться головные и сердечные боли, вызванные спазмами сосудов;
- гипотензивный тип погоды характеризуется уменьшением в воздухе количества кислорода. У больных снижается тонус сосудов, гипертоники, например, чувствуют себя лучше в это время, так как давление у них понижается;
- гипоксический, когда наступает потепление и содержание кислорода опять же снижается. У людей в такие дни появляется и обостряется кислородная недостаточность.
Следует отметить, что особенно негативно влияют на здоровье резкие изменения климатических факторов.
Сама по себе метеочувствительность не считается заболеванием, а расценивается как нарушение процессов адаптации. Симптомы метеочувствительности многочисленны и разнообразны. Пациенты могут чувствовать недомогание, усталость, потерю аппетита. Возможны боли в суставах, головокружение, головная боль, перепады артериального давления, сердцебиение, достаточно часто наблюдается обострение хронических заболеваний.
Как же помочь организму справиться с зависимостью от неблагоприятных внешних факторов?
Во-первых, чаще вспоминайте, что у «природы нет плохой погоды», меньше эмоционально или негативно реагируйте на изменения погоды.

Во-вторых, не забывайте, что закалка и регулярные занятия физкультурой – наиболее эффективные методы борьбы с метеочувствительностью.

В-третьих, здоровый сон значительно уменьшит вашу чувствительность к изменениям природы за окном. Кроме того, помните о здоровом питании. И последнее: лечение хронических заболеваний – это постоянный процесс, не забывайте принимать лекарства постоянно, а не только когда Вы себя плохо чувствуете.

Отделение медицинской профилактики ГУЗ « Чаплыгинская РБ»


Родителям о прививках

По инициативе Европейского регионального бюро Всемирной организации здравоохранения на территории Российской Федерации с 24 по 30 апреля 2017 г. проводится Европейская неделя иммунизации.

Ее девиз: «Вакцина – приносит результат!»

Вакцинации уже больше 200 лет и это единственный эффективный метод профилактики инфекционных заболеваний. Успехи вакцинации бесспорны. Благодаря прививкам уже ликвидированы или сведены к единичным многие инфекционные заболевания, но ежегодно появляются новые вакцины. В каждой стране имеется свой календарь прививок, перечень законодательных документов определяющих права и обязанности медицинских работников и пациентов. Согласно Хельсинской Декларации, касающейся прав человека, правом ребенка является право быть вакцинированным и родители, отказывающиеся от прививок своему малышу – нарушают тем самым права ребенка.

Инфекционные заболевания нередко приводят к серьезным осложнениям, инвалидизации и даже к летальному исходу! К сожалению, прививки делают далеко не от всех инфекций. Главная цель вакцинации – формирование невосприимчивости к болезни. Это возможно при введении в организм человека ослабленного или убитого возбудителя инфекции, а иногда только генетической информации о микробе или вирусе. В результате прививки вырабатываются антитела и клетки, которые способны нейтрализовать настоящего возбудителя при заражении.

В России существует обязательный перечень прививок (для детей это прививки от туберкулеза, гепатита В, полиомиелита, коклюша, дифтерии, столбняка, кори, паротита, краснухи, против гриппа, гемофильной инфекции, пневмококковой инфекции), однако в каждом конкретном случае врач решает вопрос о сроках введения и видах вакцин, ориентируясь на состояние ребенка и информацию об уже сделанных прививках. В нашей стране все обязательные прививки детям проводятся бесплатно и с согласия родителей. При проведении первой прививки вам дадут сертификат прививок – официальный документ, куда в дальнейшем будут занесены все последующие прививки.

Хотелось бы рассказать вам о некоторых инфекционных заболеваниях и вакцинах, используемых для профилактики этих болезней.

Туберкулез – инфекция, которая уносит ежедневно 7000 человеческих жизней. В России заболеваемость туберкулезом среди детей 15 на 100000 человек. При туберкулезе может поражаться любой орган, но наиболее тяжело протекает менингит. Лечение туберкулеза очень длительное и затруднено из-за частой нечувствительности микроба к антибиотикам. Вакцинацию проводят более чем в 200 странах мира. В нашей стране против туберкулеза прививают на 3-5 день жизни в родильном доме, а наличие иммунитета оценивают ежегодно по пробе Манту. Повторную прививку проводят только при полной утрате специфического иммунитета в 7 лет.

Гепатит В – вирусная инфекция, вызывающая поражение печени вплоть до цирроза или рака печени. От этой инфекции ежегодно в мире гибнет более 1млн. человек. Особенно опасен гепатит В для детей до 1 года, так как переходит в хроническую форму в 90% случаев! Заражение детей может произойти от матери во время беременности, родов или после рождения при инъекциях, тесном контакте с больным в быту через раны и порезы, в результате оперативных вмешательств. Вакцины против гепатита В безопасны, приготовлены на основе пекарских дрожжей и не содержат вирус гепатита В. Детям проводят три прививки, начиная с первого дня после рождения.

Коклюш характеризуется особым приступообразным кашлем, усиливающимся ночью. Приступы кашля иногда приводят к остановке дыхания. Коклюш опасен осложнениями – воспалением легких, судорогами и даже летальным исходом. Особенно опасен коклюш для детей первых месяцев жизни. Благодаря прививкам в последние годы заболеваемость коклюшем снизилась среди детей в 6 раз. Прививки от коклюша проводятся с трех месяцев и только до четырехлетнего возраста. Вакцинация против коклюша позволяет ежегодно предотвратить более 35 млн. случаев болезни и более 600 тысяч летальных исходов в мире.

Дифтерия – инфекция, при которой возникает ангина и выраженная интоксикация организма, иногда поражается гортань и нарушается дыхание. От дифтерии среди непривитых умирают до 20% заболевших.

Столбняк – очень тяжелое, часто смертельное заболевание. Заразиться столбняком можно, если через травму или просто поврежденную кожу в организм из земли попадет столбнячная палочка. Против коклюша, дифтерии, столбняка используют вакцину АКДС, которую вводят до 1 года трехкратно, начиная с трех месяцев, затем однократно в 1,5 года и в дальнейшем прививают только от дифтерии и столбняка в 6 -7 и 14 лет.

Полиомиелит вызывается вирусами полиомиелита и приводит к возникновению параличей или парезов конечностей. Заболевание приводит к инвалидности или смерти. В результате проводимых прививок в России дикий вирус полиомиелита не встречается, но остается актуальной проблема передачи инфекции от мигрантов или заражение непривитого ребенка от привитого живой вакциной (вакцинассоциированный полиомиелит). Вирус передается от больных или носителей через предметы быта, пищу и воду. Прививку проводят с трех месяцев детям до 1 года двухкратно инактивированной вакциной и однократно оральной вакциной, а после 1 года живой оральной вакциной двухкратно и в 14 лет однократно.

Корь – характеризуется высокой температурой тела, интоксикацией, насморком, конъюнктивитом, сухим кашлем и сыпью. Корь опасна осложнениями – воспалением легких, судорогами, воспалением головного мозга, летальным исходом. Заболевание высоко заразно. Для вакцинации используют коревую вакцину, содержащую ослабленный вирус. Прививку делают в 1 год и повторно в 6 лет.

Краснуха – острая вирусная инфекция, передающаяся воздушно-капельным путем и характеризующаяся подъемом температуры, увеличением шейных лимфоузлов, сыпью. Заболевание опасно для беременных женщин, так как нередко беременность заканчивается выкидышем, рождением мертвого ребенка или ребенка с синдромом врожденной краснухи (врожденный порок сердца, глухота, слепота, умственная отсталость, судорожный синдром). Для вакцинации применяют краснушную вакцину в возрасте 1 года и повторно в 6 лет.

Эпидемический паротит (свинка) вызывается вирусом паротита, передается воздушно-капельным путем и поражает слюнные железы, поджелудочную железу, приводит к менингиту, может провоцировать сахарный диабет. Заболевание у подростков и взрослых может приводить к бесплодию. Живая паротитная вакцина вводится в возрасте 1 год и повторно в 6 лет.

Грипп является не банальной простудой, а серьезным инфекционным заболеванием, обладает высокой заразностью и приводит к тяжелым осложнениям со стороны сердца, легких и головного мозга. Для вакцинации используют современные инактивированные гриппозные вакцины. Начинают вакцинацию с шестимесячного возраста, но так как вирус изменчив, прививки проводят ежегодно.

Перед любой прививкой ребенка обязательно осматривает врач или фельдшер, измеряется температура. После прививки ребенок в течение тридцати минут остается под наблюдением медработника.

В тех случаях, когда Вы сомневаетесь в возможности вакцинации Вашего ребенка, обратитесь к врачу педиатру детской консультации или по телефону 2-14-57, 2-29-95. Если в детской консультации не смогли рассеять Ваши сомнения, Вы можете дополнительно проконсультироваться в Центре вакцинопрофилактики Липецкой областной клинической инфекционной больницы по адресу: г. Липецк, ул. Космонавтов, д. 37, тел. 33-42-67.

В заключение хочется еще раз напомнить известный тезис о том, что хорошо вооружен тот, кто предупрежден. Уважаемые родители, помните, что жизнь и здоровье вашего ребенка во многом зависят от вашего желания сделать прививку!

Врач-эпидемиолог Н. Ю. Слисконос


Береги здоровье смолоду!

Из чего складывается здоровье ребенка?

Во-первых, из правильного распорядка дня, во-вторых, рационального и сбалансированного питания и, в-третьих, своевременной профилактики заболеваний.

Режим дня каждого ребенка индивидуален и должен учитывать его биологический ритм, особенности характера, возрастной период, особенности здоровья. Но сон обязательно должен быть полноценным – не менее 8 часов в сутки. У школьников младших классов возможен дневной сон после занятий в школе. Время для полезных увлечений, прогулок и спортивных мероприятий не должно быть в ущерб учебным занятиям. Если в будни не всегда получается проводить на свежем воздухе до 4 часов в день, то можно больше быть на воздухе в выходные дни и на каникулах.

Многие заболевания современные дети «зарабатывают» ввиду недостаточной физической активности: учеба, телепередачи, компьютеры привели к тому, что опустели детские площадки, школьные стадионы вне уроков физкультуры, некому играть во дворах в подвижные игры. Помните, что физическая активность чрезвычайно важна для физического развития ребенка и его хорошей успеваемости в школе. Записывайте ребенка в спортивные секции, на плавание, занятия танцами, поощряйте велосипедные и лыжные прогулки. В выходные дни всей семьей чаще выбирайтесь на природу погулять, захватите с собой мяч, зимой – лыжи, коньки, санки. Так утоляя физический «голод» в детстве, ребенок получает своеобразную «прививку» физической культуры на всю жизнь, это будет его полезной привычкой и оградит от других, вредных для здоровья привычек.

Питание растущего организма должно быть особенно полноценным, разнообразным, сбалансированным и витаминным. Именно такие требования к питанию играют немалую роль в поддержании его здоровья при больших психологических и умственных нагрузках. Ответственные родители продумают заранее, как организовать такое питание, научат ребенка, как накормить себя, пока взрослых нет дома, проследят, чтобы деньги на школьные обеды использовались по назначению, а не на рекламные продукты, не приносящие пользу детскому организму. Необходимо избегать проблем излишнего веса, дефицита в питании по белкам, микроэлементам, витаминам.

Ребенок еще только усваивает здоровьесберегающий стиль жизни и задача взрослых – научить, подсказать, уберечь его от ошибок на этом пути. Дети очень любопытны и хотят проверить лично любые разумные запреты. В подростковом возрасте у них особенно остро проявляется чувство самоутверждения в среде коллектива, в котором они пребывают. Именно эти две позиции толкают некоторых из них на путь наркомании, алкоголизма, курения. Научите ребенка, как избежать попадания в круг вредных привычек, и проследите за выполнением данных советов.

Следите за нагрузкой на глаза ребенка: приучайте делать перерывы при длительной зрительной нагрузке через 20-30 минут на 3-5 минут, делать упражнения для глаз, которые порекомендует врач-офтальмолог, заботиться о должном освещении.

Правильная осанка также формируется в период роста. Это стоит учитывать родителям при подборе мебели, обуви, портфеля для своего ребенка.

Обращайте внимание на изменения в состоянии детей, не дожидаясь очередного врачебного профилактического осмотра. Иногда под маской лени и хронической усталости могут дебютировать некоторые серьезные заболевания.

Помните: забота о здоровье ребенка не пройдет впустую, а вернется успехами в учебе и хорошим настроением.

Отделение медицинской профилактики ГУЗ « Чаплыгинская РБ»


Уважаемые жители города Чаплыгина и Чаплыгинского района!

С 24 по 30 апреля 2017 года проводится
Европейская неделя иммунизации
под девизом в текущем году: «Вакцина - приносит результат!»

С 2005 года по всему миру проводится Европейская неделя иммунизации (ЕНИ) – масштабная кампания по повышению информированности населения по вопросам использования иммунопрофилактики в борьбе с инфекционными заболеваниями и их последствиями.

Вакцинация является одним из величайших достижений здравоохранения, важнейшим инструментом сохранения здоровья населения и увеличения продолжительности жизни. В настоящее время созданы вакцины для борьбы с более чем 45 заболеваниями, они позволяют ежегодно предотвращать до 3 миллионов случаев смерти детей и взрослых от инфекционных болезней. Иммунизация обеспечивает защиту людей от заболеваний, таких как дифтерия, столбняк, полиомиелит, корь, краснуха, пневмококковая инфекция, вирусных гепатитов А и В, клещевого вирусного энцефалита, гриппа, менингококковой инфекции и пр.

Более 30 лет назад успехи иммунизации привели к ликвидации натуральной оспы среди населения всего мира. В 2002 году ВОЗ провозгласила ликвидацию полиомиелита в европейском регионе. Россия получила сертификат территории, свободной от полиомиелита.

В последние годы отмечается неуклонный рост заболеваемости корью, коклюшем детей, подростков и взрослых, в том числе в связи с увеличением необоснованных отказов от профилактических прививок.

Неделя иммунизации - Ваш шанс защитить себя уже сегодня.
Не лишайте себя права на здоровье и долгую жизнь!

Консультацию по вопросам иммунопрофилактики Вы можете получить по телефону «горячей» линии2-14-57,  2-29-95

Каждый из Вас может задать любой интересующий вопрос по иммунопрофилактике.

 

"Родителям о прививках!"

 "Родителям о прививках". 

Уважаемые родители!

Вам необходимо знать, что только профилактические прививки могут защитить Вашего ребенка от таких заболеваний, как полиомиелит, дифтерия, коклюш, туберкулез, столбняк, Гепатит « В» корь, эпидидемичесий паротит, краснуха.
Чем опасны заболевания, прививки против которых включены в национальный календарь прививок России?

Полиомиелит (или детский паралич)  - острое инфекционное заболевание преимущественно, поражающее центральную нервную систему, в первую очередь спинной мозг. Заболевание приводит к развитию параличей, приводящих заболевшего ребенка к инвалидизации.
Острый гепатит «В»  - тяжелое инфекционное заболевание, характеризующееся воспалительным поражением печени. Перенесенный в раннем возрасте вирусный гепатит «В» в 50-90% случаев переходит в хроническую форму, приводящую в дальнейшем к циррозу печени и первичному раку печени. Чем младше возраст, в котором происходит инфицирование, тем выше вероятность стать хроническим носителем.
Туберкулез  - заболевание поражает легкие и бронхи, однако возможно поражение и других органов. При туберкулезе возможно развитие генерализованных форм, в том числе и туберкулезного менингита, устойчивых к противотуберкулезным препаратам.                                            
Коклюш  - инфекционное заболевание дыхательных путей, опасным является поражение легких, особенно в грудном возрасте. Серьезным осложнением является энцефалопатия, которая вследствие судорог, может привести к смерти или оставить после себя стойкие повреждения, глухоту или эпилептические приступы.
Дифтерия  - острое инфекционное заболевание, характеризующееся токсическим поражением организма, преимущественно сердечно-сосудистой и нервной систем, а также местным воспалительным процессом с образованием фибринного налета. Возможны такие осложнения как инфекционно-токсический шок, миокардиты, полиневриты, включая поражение черепных и периферических нервов, поражение надпочечников, токсический невроз.
Столбняк - поражает нервную систему и сопровождается высокой летальностью вследствие паралича дыхания и сердечной мышцы.
Корь - заболевание может вызвать развитие отита, пневмонии, не поддающей антибиотикотерапии, энцефалит. Риск тяжелых осложнений и смерти особенно велик у маленьких детей.
Эпидемический паротит - заболевание может осложняться серозным менингитом, в отдельных случаях воспалением поджелудочной железы. Свинка является одной из причин развития мужского и женского бесплодия.
РОДИТЕЛИ! ПОМНИТЕ!

Прививая ребенка, Вы защищаете его от инфекционных заболеваний!

Отказываясь от прививок, Вы рискуете здоровьем и жизнью Вашего ребенка!

Помогите Вашему ребенку! Защитите его от инфекционных заболеваний, и от вызываемых ими тяжелых осложнений и последствий! Дайте ребенку возможность бесплатно получить необходимую прививку!

 

Календарь профилактических прививок*

Возраст ребенка

Наименование профилактической прививки

Новорожденные в первые 24 часа жизни

Вакцинация против гепатита В (V1)

Новорожденные в первые 3-7 дней жизни

Вакцинация против туберкулеза

1 месяц

Вакцинация против гепатита В (V2)

Вакцинация против гепатита В (V2) (группа риска)

2 месяца

Вакцинация против пневмококковой инфекции (V1)

Вакцинация против гепатита В (V3) (группа риска)

3 месяца

Вакцинация против коклюша, дифтерии, столбняка (V1)
Вакцинация против полиомиелита (V1)

Вакцинация против гемофильной инфекции (V1)(группа риска)

4,5 месяца

Вакцинация против коклюша, дифтерии, столбняка (V2)
Вакцинация против полиомиелита (V2)

Вакцинация против пневмококковой инфекции (V2)

Вакцинация против гемофильной инфекции (V2)(группа риска)

6 месяцев

Вакцинация против коклюша, дифтерии, столбняка (V3) Вакцинация против полиомиелита (V3)
Вакцинация против гепатита В (V3)

Вакцинация против гемофильной инфекции (V3)(группа риска)

12 месяцев

Вакцинация против кори, краснухи и паротита

Вакцинация против гепатита В (V4) (группа риска)

15 месяцев

Ревакцинация против пневмококковой инфекции

18 месяцев

Ревакцинация против коклюша, дифтерии, столбняка (1RV)
Ревакцинация против полиомиелита (1RV)

Ревакцинация против гемофильной инфекции (RV) (группа риска)

20 месяцев

Ревакцинация против полиомиелита (2RV)

6 лет

Ревакцинация против кори, краснухи и паротита (RV)

6 - 7 лет

Ревакцинация против дифтерии, столбняка (2RV) Ревакцинация против туберкулеза (при «отр« пробе Манту)

14 лет

Ревакцинация против дифтерии, столбняка (3RV) Ревакцинация против полиомиелита (3RV)

Взрослые от 18 лет

Ревакцинация против дифтерии, столбняка каждые 10 лет

Дети от года до 18 лет,
взрослые от 18 до 55 лет, не привитые ранее

Вакцинация против вирусного гепатита В 
(по схеме 0-1-6 месяцев)

Дети от 1 года до 18 лет, (включительно)
женщины от 18 до 25 лет (включительно)
не болевшие, не привитые, привитые однократно, 
не имеющие сведений о прививках

Вакцинация против краснухи

Дети от 1 года до 18 лет, 
взрослые до 35 лет, (включительно)
не болевшие, не привитые, привитые однократно, 
не имеющие сведений о прививках

Вакцинация против кори

Дети с 6 месяцев,
учащиеся 1-11 классов,
обучающиеся в профессиональных образовательных и учреждениях высшего образования,
 лица, отдельных профессий, беременные женщины, лица, старше 60 лет,  
лица с хроническими заболеваниями, 
лица, подлежащие призыву

Вакцинация против гриппа

Условные обозначения:
- Вакцинация лиц из групп риска
- Обновления вакцинации, внесенные в Календарь 

*Приказ № 125н Министерства Здравоохранения Российской Федерации от 21 марта 2014 г. "Об утверждении национального календаря профилактических прививок и календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям"


«Депрессия: давайте поговорим»

«Стресс-это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете. Не следует бояться стресса. Его не бывает только у мертвых. Стрессом надо управлять. Управляемый стресс несет в себе аромат и вкус жизни.

( Ганс Селье)

В последнее время мы все чаще слышим, как важно противостоять стрессам и депрессиям, потому, что они отрицательно влияют не только на нервно-эмоциональное состояние, но и на весь организм в целом Депрессия — самый распространенный из так называемых больших психозов (два других — шизофрения и эпилепсия). Соответственно, самым распространенным психическим состоянием, ухудшающим адаптацию человека, снижающим его работоспособность и субъективно наиболее тяжело переживаемым, является депрессивное состояние.

Представление о депрессии как самостоятельной болезни ввел великий немецкий психиатр Эмиль Крепелин. Э. Крепелин описал триаду симптомов депрессивного состояния, которая сохраняет диагностическое значение до нашего времени:
• тоскливое, подавленное настроение;
• умственно - речевое торможение;
• двигательная заторможенность.

Дело в том, что когда мы здоровы, не чувствуем, как у нас работает сердце, как течет кровь по сосудам, как работает мозг, как нервные импульсы передаются от одного нейрона к другому. Мы не чувствуем все эти процессы, потому что у нас есть эндогенные биологически активные вещества или гормоны, которые снимают порог восприятия болевых ощущений. Современная наука доказала, что наше ощущение счастья, радости или горя связано с обменом веществ, с тем или иным количеством гормонов счастья в организме.

Психические расстройства — это эндокринные расстройства. В нашем головном мозге есть маленькая железка — называется гипофиз. Она вырабатывает много разных гормонов, в том числе и те, что отвечают за наше настроение, эмоции, ощущение счастья.

При депрессии снижается порог восприятия внутренних раздражителей. Человек начинает ощущать то, что не чувствует в нормальном состоянии.

Депрессия часто сопровождается болями в разных частях тела. Соответственно, говорят о различных соматических масках депрессии — от сердечно-сосудистых до дерматологических. Это могут быть жалобы на боли и неприятные ощущения в отсутствие органических изменений: психогенная одышка; психогенная головная боль; психогенное головокружение, двигательные нарушения, имеющие психогенное происхождение; психогенный псевдоревматизм (жалобы на костно - мышечные боли); разнообразные жалобы на неприятные и болезненные ощущения в разных областях живота; психогенные нарушения в области почек, а также самые разные сексуальные нарушения.

Возникает вечный вопрос - что делать? Если вы обнаружили у себя несколько вышеперечисленных признаков заболевания, необходимо принять срочные меры. Чтобы вернуть нервную систему в состояние равновесия, необходимо с одной стороны повысить устойчивость психики к перегрузкам, с другой - нормализовать процессы ее торможения. Такую «тонкую» работу хорошо выполняют лекарственные растения: валериана, мята, пустырник, фенхель, боярышник,

Стресс вызывает общее напряжение и увеличение волн мозговой активности. Расслабление же, наоборот, снижает их частоту. Поэтому необходимо научиться расслабляться, что позволит, гораздо эффективнее бороться со стрессом. Качественному расслаблению можно научиться. Ниже приведем несколько правил поведения, являющихся антистрессовыми:

1. Вставайте утром на 10 минут раньше.

2. Не полагайтесь на свою память. Заведите ежедневник.

3. Планируйте дела наперед и все будете успевать сегодня.

4.Ослабьте ваши стандарты. Совершенство не всегда достижимо, а если даже и достижимо, то оно не всегда этого стоит.

5.Считайте ваши удачи! Воспоминание о хорошем может уменьшить ваше раздражение.

6.Старайтесь иметь друзей, которые не слишком беспокоятся или тревожатся.

7. Во время работы периодически вставайте и потягивайтесь, не сидите весь день, скрючившись, в одном положении.

8. Высыпайтесь.

9. Создайте из хаоса порядок.

10. Выполняйте глубокое медленное дыхание.

11. Сделайте что-нибудь для улучшения внешнего вида.

12. Делайте свои выходные дни как можно разнообразнее.

13. Прощайте и забывайте. Примите тот факт, что люди вокруг вас и мир, в котором мы живем несовершенны.

14.Обратите внимание на правильное питание и регулярные физические упражнения.

Если у вас сейчас черная полоса в жизни, помните, что она обязательно сменится белой полосой. Вслед за тучами придет рассвет. А самое темное время суток, как говорил классик, бывает перед рассветом.

Если вы считаете, что вам тяжело, вспомните эти слова.

А помочь увидеть этот рассвет вам помогут психологи, психиатры, психотерапевты.

Врач психиатр - нарколог: Овчинникова М.Н.


О реализации профилактического проекта « Здоровый регион» в ГУЗ « Чаплыгинская районная больница»

С 2016 года ГУЗ « Чаплыгинская РБ» принимает участие в реализации регионального проекта «Здоровый регион», включающего в себя целый ряд мероприятий, направленных на повышение информированности граждан о факторах риска развития сердечно-сосудистых и иных социально-значимых заболеваний, а также пропаганду здорового образа жизни. Одним из направлений проекта стала организация «Дней здоровья» по различным профилям: Дни мужского здоровья, Дни женского здоровья, Дни здорового сердца, Дни здоровой улыбки и т.д.

В течение 2017 года также запланировано проведение «Дней здоровья» в поликлиниках района для прикрепленного ВЗРОСЛОГО И ДЕТСКОГО населения.

«Дни здоровья» для детского населения на базе детской поликлиники

Дата

Тематика «Дня здоровья» по профилю

18 февраля

«День профилактики ЛОР-заболеваний у детей»

22 апреля

«День профилактики вегето-сосудистой дистонии»

12 августа

«День здоровой улыбки»

28 октября

«День здоровых легких»

«Дни здоровья» для взрослого населения в поликлинике ГУЗ « Чаплыгинская РБ»

Дата

Тематика «Дня здоровья» по профилю

11 февраля

«День здорового легкого»

8 апреля

«День здорового зрения»

13 мая

«День здоровой улыбки»

9 сентября

«День здоровой кожи»

7 октября

«День женского здоровья»

11 ноября

«День мужского здоровья»

В последние десятилетия отмечается значительное «омоложение» сердечно-сосудистой патологии, которую уже не называют болезнью пожилого возраста. Все чаще среди больных встречаются лица не только зрелого, но и молодого возраста. Распространению ССЗ мы во многом обязаны современному образу жизни, характеру питания, недостатку движений и вредным привычкам. В связи с этим еще одним приоритетным направлением в профилактике является предупреждение возникновения сердечно - сосудистых заболеваний (ССЗ). С целью повышения информированности населения о факторах риска развития сердечно - сосудистых заболеваний, а также снижения заболеваемости и смертности от ССЗ на территории Чаплыгинского района продолжится проведение «Дней здорового сердца», началом которых стал 2015 год.

«Дни здорового сердца»

График проведения «Дней здорового сердца»

Перечень осмотров врачами и исследований, проводимых для взрослого населения в рамках «Дней здорового сердца»

18 февраля 2017 г.

 

- Опрос (анкетирование) на выявление факторов риска сердечно - сосудистых заболеваний

- Антропометрия (рост, масса тела, окружность талии, индекс массы тела)

- Измерение артериального давления

- Электрокардиография

- Экспресс-анализ крови на общий холестерин

- Определение суммарного сердечно-сосудистого риска по шкале SCORE

- Консультация кардиологом граждан с высоким и очень высоким суммарным сердечно-сосудистым риском

- Эхокардиография по показаниям

 

18 марта 2017 г.

15 апреля 2017 г.

20 мая 2017 г.

17 июня 2017 г.

15 июля 2017 г.

19 августа 2017 г.

16 сентября 2017 г.

21 октября 2017 г.

18 ноября 2017 г.

16 декабря 2017 г.

Для удобства жителей района, которые не могут по различным причинам пройти медицинское обследование в будние дни, данные профилактические мероприятия организуются по субботам с 9.00 до 12.00 ч.

Убедительно приглашаем посетить  «Дни здоровья» жителей трудоспособного возраста! Прием населения осуществляется по предварительной записи. Дополнительную информацию можно получить в поликлинике.

В рамках реализации крупных профилактических мероприятий на территории Чаплыгинского района проходит выездная акция «Эстафета дней здоровья» для сельского населения.

График проведения акции «Эстафета дней здоровья» на территории Чаплыгинского муниципального района

Место проведения

Состав мобильной бригады

Вид деятельности

Ответственный

25.01.17г.

ЦОВП с. Кривополянье

 

22.02.2017г.

ФАП с. Юсово

 

23.03.2017г.

ФАП с. Топтыково

 

19.04.2017г.

ЦОВП с. Колыбельское.

 

 

 

24.05.2017г.

ЦОВП с. Дубовое

 

21.06.2017г.

Троекуровская амбулатория

 

12.07.2017г

ФАП с. Братовка

 

16.08.2017г.

ФАП с. Новополянье

 

20.09.2017г.

ФАП с. Ломовое

 

18.10.2017г.

ФАП пос. Рощинский

 

15.11.2017г.

ЦВОП г. Чаплыгин

ул. Советская.

 

16.12.2017г.

ЦОВП с. Кривополянье

 

Врач - терапевт участковый, участковая медицинская сестра.

Проведение осмотра и консультативного приема.

Зав терапевтическим отделением поликлиники Маркова Г.Ю.

Участковый врач терапевт

Х. Мухамедов А.Э.

Врач - хирург

Проведение осмотра и консультативного приема.

Врач - гинеколог

Проведение осмотра и консультативного приема, забор мазков на онкоцитологию.

 

 

 

 

 

 

 

 

Врач - отоларинголог

Проведение осмотра и консультативного приема.

Врач лучевой диагностики

УЗИ (органов брюшной полости, органов малого таза, молочных желез, предстательной железы) по показаниям.

Медицинская сестра функциональной диагностики.

Электрокардиография сердца

Медицинская сестра кабинета измерения ВГД

Измерение внутриглазного давления.

Лаборант, процедурная медицинская сестра.

Общий анализ крови, общий анализ мочи.

Биохимический анализ крови.

Анализ крови на онкомаркеры (по показаниям)

Отделение медицинской профилактики.

 

Распространение полиграфической продукции, видеолекторий по профилактике хронических не инфекционных заболеваний и ведению здорового образа жизни.

Инструктор по гигиеническому воспитанию.

Отделение медицинской профилактики ГУЗ « Чаплыгинской РБ» ежемесячно организует « Пост здоровья», где каждый желающий может измерить артериальное давление, получить консультацию по ведению здорового образа жизни, приобрести полиграфическую продукцию по профилактике сердечно - сосудистых заболеваний.

График проведения акции «Пост здоровья»

Место проведения акции

Дата и время проведения акции

МФЦ г. Чаплыгин ул. Первомайская

9.00-12.00

17.01.17

ТД « Пролетарский»

г. Чаплыгин ул. Советская

9.00-12.00

14.02.17

Аптечный пункт ООО « Строймедсервис»

г. Чаплыгин ул. Советская

9.00-12.00

14.03.17

ТД « Раненбургский Пассаж»

г. Чаплыгин ул. Советская

9.00-12.00

18.04.17

МФЦ г. Чаплыгин ул. Первомайская

9.00-12.00

16.05.17

ТД « Пролетарский»

г. Чаплыгин ул. Советская

9.00-12.00

20.06.17

Аптечный пункт ООО « Строймедсервис»

г. Чаплыгин ул. Советская

9.00-12.00

11.07.17

ТД « Раненбургский Пассаж»

г. Чаплыгин ул. Советская

9.00-12.00

15.08.17

МФЦ г. Чаплыгин ул. Первомайская

9.00-12.00

19.09.17

ТД « Пролетарский»

г. Чаплыгин ул. Советская

9.00-12.00

17.10.17

Аптечный пункт ООО « Строймедсервис»

г. Чаплыгин ул. Советская

9.00-12.00

14.11.17

ТД « Раненбургский Пассаж»

г. Чаплыгин ул. Советская

9.00-12.00

12.12.17

Все перечисленные акции проводятся специалистами ГУЗ « Чаплыгинская РБ». Приглашаем жителей города и района принять активное участие в данных мероприятиях.

Позаботьтесь о своем здоровье сегодня, чтобы быть здоровыми завтра!


Почему инфаркт «молодеет»?

Многие молодые люди уверены, что заболевания сердечно-сосудистой системы – инфаркт миокарда и мозговой инсульт – присущи только людям пожилого возраста. К сожалению, статистика последних лет упорно показывает снижение возрастной планки в возникновении этих недугов. В последние годы нередко отмечаются инфаркты миокарда в возрасте 25-35 лет!

На основании многолетних клинических исследований учеными была выявлена группа причин возникновения сердечно-сосудистых, атеросклеротических заболеваний. Группа причин названа факторами риска. Среди них, помимо наследственной предрасположенности, отмечена четкая связь с поведенческими факторами риска, которые можно как спровоцировать, так и скорректировать, за счет изменения образа жизни.

Жизнь молодых людей мчится на больших скоростях и сразу по всем направлениям. Надо успеть получить хорошее образование, достойную работу, устроить личную жизнь, решить жилищные проблемы, воспитать маленьких детей, успеть развлечься и активно отдохнуть. Для реализации планов нужно иметь крепкое здоровье, в первую очередь, собственное, и конечно, окружающих близких людей. Надо помнить, что жизнь – это не игра в супермена, свои планы необходимо всегда соизмерять со своими реальными возможностями, иначе провоцируются стрессы. Гормон стресса адреналин приводит к резкому спазму, сужению кровеносных артерий, что может привести к инфаркту или инсульту даже здоровых людей.

Начало курения в сознательном возрасте большинство людей связывает со стрессами. Провоцирующим моментом является и влияние окружающих людей. Чтобы противостоять двум этим причинам, необходимо знать, что безопасной сигареты нет: надо всегда помнить о сохранении собственного здоровья и здоровья будущих детей. Наиболее стойких результатов в избавлении от вредных привычек любой человек добивается, только включая свой разум! Курение – привычка, наиболее вредная для здоровья сосудов. Компоненты табачного дыма «разъедают» стенку сосудов изнутри, развивая быструю деформацию и стойкое сужение артерий. Ухудшение кровотока значительно раньше и чаще приводит к инфаркту и инсульту курящих, чем некурящих людей.

Современные молодые люди вынуждены постоянно бороться с лишним весом, иначе с возрастом привести его к норме становится тяжелее. Проблемы с избыточным весом складываются из того, что большинство современных профессий предусматривает сидячую или малоподвижную работу, плюс передвижение на автомобиле, плюс доступное высококалорийное питание. Типичное питание, ассоциирующееся с молодежным стилем жизни: фаст-фуд, пицца, чипсы, поп-корн, сухарики, сладкие батончики, конфеты и газированные напитки, несколько чашек кофе. Опасность в потреблении таких продуктов, которые не лучшим способом влияют на организм, не только в избытке калорий, но и в большом содержании синтетических веществ (консерванты, красители, ароматизаторы, улучшители и др.).

В основе хорошего самочувствия и здоровья человека всегда находится качество питания. Приведем принципы здорового питания для сохранения нормального состояния сердца и сосудов, профилактики атеросклеротических заболеваний:

- использование натуральных продуктов, т.е. продуктов в свежем виде или прошедших минимальную тепловую обработку;
- ежедневный прием овощей, цельнозерновых хлебных изделий, рыбы;
- регулярное питание, не менее 3-4 раз в день, умеренное по калорийности: 1600 – 2000 ккалорий в сутки;
- разнообразие питания для полноценного поступления незаменимых аминокислот, витаминов, микро- и макроэлементов;
- ограничение приема животных жиров (жирные сорта мяса, сало, колбасные изделия, масло, сметана, сливки); по возможности – полный отказ;
- уменьшение потребления соли и сахара;
- полноценный питьевой режим: прием воды до 1,5 – 2 литров в сутки;
- ограничение приема тонизирующих напитков (крепкий чай, кофе, алкоголь).

Образ жизни тесно связан с характером работы и режимом дня. В режиме дня для полноценной работоспособности должно уделяться работе 8 часов, 7-8 часов на свободное время и для восстановления организма на сон 8-9 часов в сутки. Если работа малоподвижная, то свободное время должно предусматривать компенсацию дефицита двигательной активности. Активные физические нагрузки должны быть регулярными, ежедневными, как минимум 40—60 минут в день. Это время можно распределить на несколько интервалов по 10-15 минут. Значительно хуже, если физическая нагрузка проводится в ударном режиме: усиленной тренировке выделяется несколько часов подряд, но 1 день в неделю. Такая суммация дефицита двигательной активности приводит к стрессовой нагрузке на организм и может быть даже опасна для жизни!

Процесс повышения давления происходит постепенно, неуклонно в течение жизни, почти бессимптомно на каждой стадии. Повышение артериального давления происходит в результате множества окончательно не изученных механизмов. Вылечить артериальную гипертонию нельзя, но контролировать и поддерживать в нормальных пределах можно и нужно даже на стадии предгипертонии и начальной стадии гипертонии. Не учитывать этот факт нельзя: даже в этой стадии может произойти инфаркт миокарда и мозговой инсульт при сочетании в той или иной комбинации различных факторов риска.

Цель профилактики заключается в поддержании артериального давления в пределах не выше 140/90 мм рт. ст. и постоянной коррекции всех приведенных факторов риска. Будьте разумны в отношении своего здоровья!

Врач- кардиолог ГУЗ « Чаплыгинская РБ» Бабаева Е.В.


Как сохранить зрение школьника

Школьная программа обширна и сложна. Ребенку приходится длительное время проводить за учебниками и тетрадками. Занятия в школе, домашние задания, чтение, а еще — компьютер и телевизор… Это наша действительность с новейшими источниками поступления информации. Глаза при этом выполняют значительную зрительную работу.
Наследственность, экологические факторы, врожденные или приобретенные заболевания — таковы причины, из-за которых у ребенка может снижаться острота зрения. К сожалению, эти причины плохо поддаются коррекции. Но и доля их влияния на зрение не так высока, как иногда кажется.
Есть и другие причины: длящиеся часами мультфильмы, компьютерные игры, перегрузки в школе. Эти факторы приводят к ухудшению зрения гораздо большего количества детей. Однако их можно и избежать.
Детям до 7 лет нельзя смотреть телевизор дольше 30–40 минут в день. В более старшем возрасте — до 1,5–2 часов. При этом в комнате обязательно надо иметь источник освещения — окно или потолочный светильник. А расстояние до экрана должно быть не меньше 2–3 м.
Компьютер в современном мире есть практически в каждой семье, и запретить ребенку им пользоваться практически невозможно, но ограничить необходимо. Рекомендуемое время за компьютером для детей 7–9 лет — около 15 минут в день. Для детей старше 10 лет это время доводят постепенно до часа в день, с обязательными перерывами.
Раннее обучение чтению, рисованию и другие малоподвижные занятия надо обязательно чередовать с активным движением на свежем воздухе. Особенно в первом классе школы, когда зрительная нагрузка сильно возрастает, а ребенок получает еще и дополнительный стресс от необходимости подолгу сидеть на одном месте на непривычной и неудобной мебели.
Научите ребенка не только читать, но и соблюдать простое правило: книга находится на расстоянии не менее чем в 30 см от глаз. Страницы книги должны быть хорошо и равномерно освещены сверху и слева, в то же время голове и лицу ребенка лучше оставаться в тени.
Чем младше ребенок, тем более строги полиграфические требования к книгам: неяркий фон, буквы не должны быть белыми на черном или цветном фоне, шрифт только с засечками, большие поля, прописные буквы не менее 4 мм.
Научите ребенка сидеть правильно – не горбиться, стараться сохранять расслабленную позу.
Напоминайте, что во время чтения или письма надо периодически моргать, а не смотреть на текст пристально,. Просите чаще менять фокусировку глаз с ближнего расстояния на дальние объекты и обратно.
Лучше всего заниматься с настольной лампой, оставляя при этом общее освещение. А со стола убрать все предметы, создающие блики или яркие отражения. Кстати, чтение лежа — вредная привычка, которая может привести к близорукости.
Родители должны помнить, что к концу учебного года зрительное утомление у школьника нарастает. Чтобы компенсировать ухудшение зрения, желательно провести летние каникулы активно, на свежем воздухе в лагере или на даче, где нет компьютеров и телевизора, зато много простора и свежего воздуха.
Правильное питание, богатое витаминами и полезными микроэлементами, является составной частью профилактики нарушений зрения. Акцент следует сделать на свежих фруктах, зелени, овощах, богатых этими веществами
Состояние зрения ваших детей сильно зависит от того, насколько внимательны и наблюдательны родители. Зрение ребенка надо проверять каждый год – это поможет своевременно диагностировать сбои в зрительной системе на ранней стадии.
Помимо этого, следует внимательно присматриваться к ребенку – его поведение может подсказать о зарождающихся проблемах с глазами. Если малыш щурится, глядя на удаленные предметы, если он низко склоняется над столом, когда читает или рисует, часто спотыкается и роняет предметы, старается сесть ближе к телевизору, постоянно склоняет головку набок, или его глаза часто слезятся – все это говорит о необходимости срочного посещения офтальмолога.

Врач офтальмолог ГУЗ « Чаплыгинская РБ» Короткова Т.Н.


Что нужно знать о туберкулезе

Туберкулез – это инфекционное заболевание, которое вызывается микобактерией туберкулеза. Возбудитель туберкулеза был описан 120 лет назад немецким врачом Робертом Кохом, поэтому часто его называют палочкой Коха. Микобактерия туберкулеза обладает значительной устойчивостью к холоду, теплу, влаге и свету.

Туберкулез распространен повсеместно. Никто не застрахован от туберкулеза: возбудитель передается с мокротой больного воздушено-капельным путем. Возможность заражения зависит от числа попавшего в организм возбудителя, а также от защитных сил человека, и чем ближе контакт с бактериовыделителем, тем большая доза возбудителя туберкулеза попадет в легкие. Если зараженный человек не заболевает сразу, то становится носителем инфекции туберкулеза. Вероятность заболевания повышается в том случае, если организм ослаблен в результате длительных стрессов, неблагоприятных условий жизни, недостаточного питания, вредных привычек (курение, наркомания, пьянство), а также наличия у человека сопутствующих заболеваний. Особенно быстро туберкулез развивается при наличии в организме ВИЧ-инфекции.

Туберкулез может поражать различные органы и ткани: глаза, кости, кожу, кишечник, почки и другие органы, но чаще всего возбудитель поражает легкие.

Туберкулез представляет совершенно реальную опасность для вас и ваших детей, к сожалению его пока нельзя назвать «болезнью прошлого». Человек, больной туберкулезом на ранней стадии болезни не предъявляет никаких жалоб. Существует несколько методов выявления туберкулеза: флюорографическое обследование, постановка пробы Манту, обследование мокроты на микобактерии туберкулеза.

У детей и подростков туберкулез выявляется с помощью пробы Манту, некоторые ошибочно принимают пробу Манту за прививку. Для раннего выявления туберкулеза проба Манту проводится с 12 месячного возраста до 18 лет систематически 1 раз в год независимо от предыдущего результата. Читается реакция Манту через 72 часа (на третьи сутки). Дети с нарастанием пробы Манту на 6 мм и более, а также с гиперэргическими реакциями (18 мм и более), или сохраняющейся реакцией 10-12 мм в течение 3-4 лет подлежат консультации у фтизиатра. После обследования этим детям назначается химиопрофилактика, её цель предотвратить распространение туберкулезной инфекции по всему организму. Если этого не сделать, то в организме ребенка туберкулезная палочка превратится в L- форму и осядет в лимфатических узлах, а затем когда ребенок будет взрослым при снижении иммунитете L-форма превратится в заразную форму туберкулезной палочки и распространяясь по организму с кровью может попасть в любой орган - у человека разовьется туберкулез легких, почек, глаз, костей, кожи и других органов, при попадании в половые органы может развиваться вследствие туберкулезной инфекции бесплодие как у женщин, так и у мужчин.

Прививка против туберкулеза- это БЦЖ, она проводится в роддоме на 3-4 день жизни, в 6-7 лет. После проведения прививки в организме ребенка образуются антитела, которые и защищают организм. Считается, что иммунитет после прививки БЦЖ сохраняется в течение 6-7 лет. С введением в широкую практику вакцинации БЦЖ значительно уменьшилась заболеваемость детей и подростков туберкулезом.

У взрослых туберкулез выявляется при флюорографическом обследовании, а также при обследовании мокроты на микобактерии туберкулеза. У человека заболевшего туберкулезом могут быть следующие симптомы: частый кашель, кровохарканье, боль в груди при кашле, потеря веса, сильная ночная потливость. У курильшиков трудно установить начало болезни, поскольку привычный кашель, характерный для хронического бронхита курильщика, не воспринимается им как проявление болезни.

Вы больны туберкулезом, Вы можете заразить окружающих! Обязательно прикрывайте рот при кашле рукой или платком. Соблюдайте правила лечения.

Успех лечения больного туберкулезом определяется различными факторами: своевременностью выявления, полноценностью лечения, формой и распространенностью процесса, защитными свойствами организма, условиями жизни и питания больного. Большое значение имеют дисциплинированность больного, его желание вылечиться.

Врач-фтизиатр ГУЗ « Чаплыгинская РБ» Кеменова М.А.


Ситуация по потреблению алкоголя и наркотиков и профилактике наркологических расстройств среди населения Чаплыгинского района

Наркологическая ситуация в Чаплыгинском районе, так же, как и в Липецкой области в целом, характеризуется сложным набором положительных и отрицательных тенденций. Так, в Чаплыгинском районе на учете у нарколога на сегодняшний день состоит всего 356 потребителя алкоголя, из них 275 больных хроническим алкоголизмом, тогда как за аналогичный период 2015 года у нарколога наблюдалось 354 чел, употребляющих алкоголь, из них 291 больной хроническим алкоголизмом. Таким образом, в 2016 году общее число наркологических больных незначительно выросло, однако позитивно изменилась структура состоящих на учете больных в сторону увеличения числа лиц с ранними формами наркологической патологии (65 чел в 2016 г, 51 чел в 2015 г). Число лиц, страдающих алкоголизмом, снизилось за счет увеличения числа снятых с учета в связи с достижением стойкой ремиссии в ходе принятых к больным лечебно – реабилитационных мер и социальных мер. Кроме того, положительной тенденцией можно считать выявление больных группы риска по развитию алкоголизма (в 2016 году 100 чел), лечебно – профилактические меры по отношению к которым наиболее своевременны и эффективны.
Число зарегистрированных алкогольных психозов в 2016 году выросло в сравнении с 2015 годом: в 2016 году выявлено 12 психических расстройств, связанных с потреблением алкоголя, тогда как в 2015 году – 9. Некоторый рост психических расстройств, связанных с употреблением алкоголя, может быть объяснен потреблением суррогатного и непищевого алкоголя, отказом от прохождения своевременного лечения пьющими больными, а так же обязательной регистрацией больных на учете у нарколога.
Положительной тенденцией можно расценивать снижение смертности по причинам, связанным с потреблением алкоголя. В связи с психическими и поведенческими расстройствами, связанными с потреблением алкоголя в Чаплыгинском районе в 2016 году умерло 7 человек, что значительно ниже, чем в 2015 году – 11 человек.
В терапевтическом отделении ГУЗ РБ за 2016 год пролечено 13 больных в связи с отравлением алкоголем и его суррогатами, смертельных случаев среди них не было.
Наряду с алкогольными отравлениями, ДТП и несчастными случаями лидирующие места в структуре алкогольной смертности занимают соматические последствия хронической алкогольной интоксикации: поражения печени, кардиомиопатии, полиорганная недостаточность. Алкогольные отравления, развитие алкогольных психозов, тяжелые соматоневрологические осложнения хронической алкогольной интоксикации связаны с масштабным потреблением аптечной и парфюмерной спиртсодержащей непищевой продукции на фоне длительного пьянства. По социальному статусу преобладают безработные лица с асоциальным поведением, не состоящие ранее под наблюдением нарколога. Таким образом, в настоящее время наблюдается массовое продвижение среди пьющих лиц употребление аптечного и парфюмерного алкоголя, продающегося без возрастных ограничений, отличающегося относительной дешевизной в сравнении с эквивалентными дозами пищевого алкоголя и в разы большей токсичностью.
Для улучшения сложившейся ситуации необходимо своевременное мотивирование на лечение лиц, относящихся к группе повышенного риска по развитию психических и соматоневрологических осложнений хронической алкоголизации. Группой риска по развитию алкогольных осложнений необходимо считать длительно пьющих, безработных, лиц, употребляющих суррогаты и самогон, склонных к асоциальному поведению и правонарушениям.
Важной составляющей профилактической работы с населением является информирование населения о возможностях, доступности и эффективности лечебно – реабилитационной помощи лицам с зависимостями.
В настоящее время для диагностики хронической алкогольной интоксикации в повседневную медицинскую практику внедряется исследование в венозной крови белка CDT, являющегося специфическим маркером хронической алкогольной интоксикации. Повышенный уровень CDT специфически сохраняется в течение нескольких месяцев после алкогольного эксцесса. Использование CDT позволяет повысить выявляемость больных алкоголизмом при проведении профилактических осмотров, уточнить причины заболеваний, связанных с алкоголем, объективно оценить годность обследуемого к управлению транспортным средством и владению оружием.
Контингент потребителей наркотиков из числа находящихся под динамическим наблюдением за 2016 год снизился по сравнению с 2015 годом с 14 до 11 человек, главным образом за счет увеличения числа снятых с диспансерного учета больных - 5 человек. Среди причин прекращения диспансерного наблюдения: 2 человека – по достижению стойкой ремиссии (в ходе проведения лечебно – реабилитационных мер с результативностью прекращения наркопотребления в течение 3 лет), 2 человека – по выбытию в места лишения свободы в связи с судимостью, 1 человек – по смерти. Первичная заболеваемость наркоманией сохранилась на уровне 2015 года: выявлено 2 больных в 2015г, так же, как и в 2016 г. Одновременно в 2016 году значительно возросло число больных ранними формами наркологической патологии: выявлено 8 потребителей наркотиков с вредными последствиями в 2016 г, тогда как в 2015г - 3 чел; группа риска по наркопотреблению составила в 2016 г 15 человек. Выявление наркологической патологии на ранних стадиях дает большие возможности по эффективности лечебно – реабилитационных и социальных мер.
Раннему выявлению лиц, употребляющих наркотические средства, способствует результативность медицинского освидетельствования на состояние опьянения, которая значительно повысилась в 2016 году в связи с открытием химико – токсикологической лаборатории на базе Липецкого областного наркологического диспансера с высокими диагностическими возможностями. Так, за прошедший год в ходе медицинского освидетельствования на состояние наркотического опьянения установлено 22 положительных случаев, тогда как в 2015 году – 10. Смертность от отравления наркотиками за 2016 год не зарегистрирована.
Распространенность потребления наркотиков среди несовершеннолетних в 2016 году не зарегистрирована, тогда как в 2015 году под наблюдением нарколога находился 1 несовершеннолетний, употреблявший наркотические средства с вредными последствиями. Низкая выявляемость потребителей наркотиков среди несовершеннолетних на протяжении двух последних лет является следствием активной антинаркотической пропаганды в учебных заведениях района, но также может быть расценена как недостаточная эффективность медицинских осмотров на предмет потребления наркотиков среди учащихся образовательных учреждений. В районе осмотры учащихся на предмет употребления наркотиков в 2015 - 2016 году не проводились, что связано преимущественно с отказом родителей от осмотров их детей (по сведениям отдела образования района).
Одной из главных задач наркологической службы является профилактика распространения ВИЧ - инфекции, особенно среди подростков и молодежи. Тенденция в плане роста инфицирования потребителей алкоголя и наркотиков ВИЧ – инфекцией на протяжении прошедших 2 лет сохраняется стабильной. По данным областного центра СПИД, в 2016 году в Чаплыгинском районе зарегистрировано 4 новых случая ВИЧ – инфекции, инфицирование произошло предположительно половым путем ( в 2015 году – 3 случая, предположительно половой путь). Однако, одной из главных причин сексуальной распущенности является алкогольное и наркотические опьянение. Потребители наркотиков в последние годы отдают предпочтение синтетическим наркотикам, потребление которых влечет стойкие нарушения волевой регуляции поведения, длительно текущие тревожно – депрессивные и когнитивные расстройства. Это снижает приверженность к лечению у наркопотребителей, осложняет результативность динамического наблюдения, затрудняет их социальную и трудовую адаптацию.
Достижение и удержание стойкой ремиссии у больных с зависимостями возможно только в случае их ресоциализации и социальной адаптации: трудоустройства, социальной поддержки, организации досуга. Наркологическая служба активно сотрудничает с учреждениями и организациями, осуществляющими социальную реабилитацию и ресоциализацию наркологических больных. В соответствии с законом
«О квотировании рабочих мест для лиц, особо нуждающихся в социальной защите», наркологическим больным, прошедшим курс реабилитации и находящимся в стойкой ремиссии, предоставляется право первоочередного трудоустройства. В 2016 году по вопросам трудоустройства проведено 86 консультаций, больные были направлены в ЦЗН. В итоге по сравнению с 2015 годом удалось снизить число безработных среди наркологических больных на 20%.
В целях профилактики формирования наркологических расстройств среди несовершеннолетних наркологическая служба тесно взаимодействует с КДН, ПДН, педагогическими коллективами района, ведет регулярный информационный обмен с указанными учреждениями в пределах законодательства, проводит работу с несовершеннолетними в соответствии с требованиями Федеральных клинических рекомендаций. С родителями несовершеннолетних детей поводится медико – генетическое консультирование с целью определения степени генетического риска по формированию наркологической патологии у детей, консультирование по системе оздоровительного воспитания детей, мотивация на реабилитацию родителей с зависимостями.

Психиатр – нарколог М.Н. Овчинникова


Профилактика онкологических заболеваний

У большинства людей совершенно естественно возникают вопросы: можно ли защититься от заболевания раком, существуют ли какие-то методы профилактики? Ответ может быть только положительный. Современный уровень наших знаний о причинах возникновения рака делает профилактику вполне возможной при одном условии: нужно, чтобы ею занимались не только государство и общество в целом, но и отдельные коллективы, каждая семья, каждый человек. На сегодняшний день существует несколько теорий возникновения рака. Согласно одной из них, рак развивается вследствие внешних химических воздействий, согласно второй — имеет вирусное происхождение. Нельзя не упомянуть также об абсолютно доказанной возможности появления злокачественных опухолей под влиянием внешних физических воздействий, таких как травмы и лучевые поражения. Существует определенная генетическая предрасположенность, из-за которой организм некоторых людей производит большое количество атипичных (потенциально злокачественных) клеток, или же их иммунная система слишком слаба, чтобы справиться с такими клетками. Даже если в вашей семье кто-то болел этими страшными недугами, проблема не обязательно затронет вас, но вероятность этого есть, и исключить ее может лишь сложный генетический анализ, который в настоящее время уже проводится во многих онкологических центрах. Если в семье один онкологический больной, то для врача это еще не повод назначить сложный анализ. А вот когда два и более близких родственника больны раком, уже есть причина для беспокойства. Если у пациента обнаруживают поломку в гене, несущую болезнь, ему предлагают углубленное наблюдение у специалиста, прием профилактических препаратов, корректировку питания. Главное в таких случаях — вовремя начать лечение. Пациент, носитель поврежденного гена, должен следить за своим самочувствием, регулярно посещать врача и соблюдать его предписания, вести здоровый образ жизни: не загорать, не курить, придерживаться специальной диеты. В рационе тех, у кого в роду есть больные раком, должны быть морские водоросли, рыба, зеленый чай, пища, богатая клетчаткой, — фрукты, овощи, отруби. Известен целый ряд химических веществ, которые могут повышать риск возникновения онкологических заболеваний. Эксперты Международного агентства по изучению рака обнаружили более 270 канцерогенных агентов. Эти вещества содержатся не только в пище и воде: канцерогенным может быть воздух в нашем доме или в помещении, где мы работаем. Большую роль в профилактике злокачественных новообразований играет охрана окружающей среды. В первую очередь нужно исключить возможность загрязнения воздуха, почвы, морей, рек, водохранилищ всевозможными отходами, отбросами и сточными водами заводов, фабрик, строек, сельскохозяйственных предприятий. Свою роль в охране окружающей среды играют также выведение за черту города промышленных предприятий, усовершенствование процессов сжигания топлива. Очень полезно озеленение улиц, устройство парков и лесозащитной зоны вокруг городов. Свежий, незапыленный воздух нормализует обмен веществ и повышает защитные механизмы в организме человека. А прогулки по парку или по лесу оказывают благоприятное, укрепляющее воздействие на нервную систему, организм насыщается кислородом. И все это способствует повышению сопротивляемости различным заболеваниям, в том числе — и онкологическим. Необходимо соблюдать правила гигиены всем, особенно людям, имеющим контакт с профессиональными канцерогенами в производственных условиях. Это могут быть сажа, продукты перегонки нефти, дегтя, красители и смолы, асбест, кадмий и мышьяк, соединения никеля и хрома и др. Появление предраковых заболеваний, а затем и рака зависит от стажа работы с конкретным веществом и от возраста рабочего. Например, у асфальтировщиков предраковые процессы на коже лица, предплечий и кистей могут возникнуть через 15-20 лет трудовой деятельности. Поэтому так важно всем, работающим на вредных производствах, применять защитную одежду, шапки, очки и респираторы, перед началом работы смазывать кожу защитным кремом. Обязательно ежедневно после работы принимать душ, мыться теплой водой с мылом. Загрубевшую и затвердевшую кожу можно смазывать любыми смягчающими веществами — глицерином, питательными кремами, сливочным или растительным маслом. Физические тренировки с индивидуальным уровнем нагрузки в любом возрасте способствуют росту клеточного иммунитета и являются одним из факторов профилактики онкологических заболеваний. Физические упражнения способствуют и нормализации массы тела. Установлено, что с ростом массы тела возрастает вероятность образования опухолей, а ожирение при наличии рака увеличивает риск метастазирования. Сравнительно недавно в качестве возможных причин возникновения рака стали рассматривать питание. Среди специалистов нет единого мнения о пользе смешанного и раздельного питания, вегетарианства и мясоедства. Однако многие исследователи твердо убеждены в том, что канцерогенное действие на организм человека оказывает переедание. Существует прямая связь между тучностью, общим количеством потребляемой пищи, выраженным в калориях, с одной стороны, и частотой возникновения различных злокачественных опухолей — с другой. Канцерогены могут образоваться в процессе приготовления пищи и при добавлении к ней избыточного количества пряностей и острых приправ. Так, не исключено, что копченое и сушеное мясо вяленая рыба, строганина обладают канцерогенными свойствами. Представляют опасность продукты, жаренные на жирах, нагретых до температуры 200 °С и выше. Особенно опасны жиры, повторно нагретые до высокой температуры, при которой они начинают сгорать и разлагаться. Избыточная солнечная радиация влияет на организм человека как сильнодействующий физический канцероген. Главным фактором здесь является длительное и интенсивное воздействие ультрафиолетовых лучей. Многочасовое пребывание обнаженного человека под прямыми солнечными лучами, стремление получить шоколадный загар может привести не только к ожогам кожи, но и к появлению темных пятен на открытых частях лица и тела. Степень риска зависит от цвета кожи: чем она светлее, тем больше риск. Роль ультрафиолетового облучения в возникновении рака кожи достаточно велика, и этим не стоит пренебрегать. Курение (в том числе пассивное) — самый существенный фактор риска развития рака легких. Курение играет значительную роль в развитии рака полости рта, пищевода, легких, мочевого пузыря, молочной железы, шейки матки, толстой кишки . Одна из основных проблем в онкологии в условиях нашей страны – это поздняя диагностика. Очень большое количество опухолей выявляется уже на распространенных и запущенных стадиях. В таких случаях даже современное, многокомпонентное и длительное специальное лечение редко позволяет надеяться на избавление пациента от рака. С другой стороны подавляющее большинство злокачественных опухолей гораздо более успешно лечится, когда они найдены на ранних стадиях своего развития. В этих случаях лечение позволяет надеяться либо на полное излечение, либо на долгий и успешный контроль над опухолевым процессом. Своевременные и регулярные профилактические обследования (особенно среди людей, входящих в группы риска по разным злокачественным новообразованиям) позволяют вовремя выявлять как предраковые состояния, так и опухоли на начальных стадиях развития, что является одним из основных залогов успешного лечения.

Врач –онколог ГУЗ «Чаплыгинская РБ» Э.А. Чубанов


Оранжевый доктор

Про уникальные свойства тыквы человечество знает много столетий. Эта «солнечная ягода» полезна и детям и взрослым. Она содержит уникальный комплекс витаминов и минералов, который отлично усваивается организмом. В течение года тыква прекрасно сохраняется при комнатной температуре, при этом качества ее в значительной степени улучшаются. Из тыквы готовят супы, гарниры, салаты, оладьи, варенье, соки и кисель. Тыкву называют чемпионом по содержанию полезных веществ, которые необходимы для нормальной работы человеческого организма. Несмотря на то, что вода в ней составляет более 90%, тыква богата витаминами А, С, Е, D, РР, К, группы В и достаточно редким витамином Т. В ее состав входят также пектины, аминокислоты, белки, углеводы, клетчатка, глюкоза, фруктоза, а также всевозможные минеральные вещества – фтор, магний, калий, медь, кальций, цинк, марганец, фосфор, йод. Интересно, что по количеству железа тыква является победителем среди овощей, а ценных белков содержит больше, чем куриные или перепелиные яйца. Кроме того, она в пять раз превосходит морковь по содержанию каротина. Каротин в организме человека превращается в витамин А и является мощным антиоксидантом.

Тыква при правильном употреблении оказывает целебное влияние на человека:

- улучшает зрение. В тыкве содержится витамин А (каротин), хоть не столько сколько в моркови, тем не менее это положительно влияет на наши глаза и защищает их от недугов; - полезна для пищеварения. Неоднократно было доказано, что тыква положительным образом сказывается на пищеварении. Диетологии советуют включать в свой рацион этот диетический овощ при ожирении и похудании. Питательная мякоть тыквы легко усваивается нашим организмом. После плотного мясного обеда не лишним будет съесть пару кусочков овоща. Это поможет желудку легче переваривать «тяжелые» блюда. В тыкве находится много клетчатки, что также необходимо тем, кто страдает ожирением. - полезна для гипертоников. Благодаря своим антиоксидантным свойствам, тыква выводит шлаки, токсины и излишки холестерина из организма благодаря пектиновым волокнам. Регулярное употребление мякоти или тыквенного сока поможет снизить, а со временем и нормализовать кровяное давление. Хорошо укрепляет стенки сосудов, а также нормализует водно-солевой баланс человека. Подавляет рост туберкулезной палочки. Врачи рекомендуют употреблять тыкву, чтобы защитить себя от пиелонефрита;

- улучшает обмен веществ в организме ; - обладает хорошим мочегонным эффектом. В ней содержится много воды (до 90%) и солей калия, что в свою очередь помогает постепенному растворению камней в почках и мочевом пузыре. Для лечения воспаления мочевого пузыря, почечной недостаточности, геморроя – употреблять тыкву стоит в сыром виде; - укрепляет нервную систему и помогает при бессоннице; - защищает и укрепляет иммунитет. Благодаря содержанию в себе витамина С, тыква способна противостоять вирусным заболеваниям целый год. В отличие от остальных овощей у тыквы срок хранения куда больше, что делает её незаменимым продуктом зимой и весной; - применяется как наружное средство. Например, при ожогах, ранах, прыщах, сыпях и экземах «кашица» из тыквы хорошо утоляет боль и способствует к их быстрому заживлению. О косметических свойствах тыквы мы поговорим чуть ниже.

Ученые также доказали, что препятствует размножению туберкулезной палочки, появлению кариеса и истончению зубной эмали. Полезные свойства тыквы также востребованы в косметологии – замечено, что она улучшает вид кожи при угревой сыпи, помогает укрепить ногти и волосы, препятствует появлению ранних морщин. Несмотря на огромную пользу, тыква имеет свои противопоказания, хотя их немного. Из-за ее мощного ощелачивающего действия тыкву нельзя употреблять людям, которые страдают язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритом с пониженной кислотностью и нарушением кислотно-щелочного баланса в организме. Не рекомендуется употреблять тыкву также при тяжелых формах сахарного диабета.

Этот овощ – чудесный подарок, который создала для человека природа, поэтому тыква должна занять почётное место в рационе питания каждой семьи!

Отделение медицинской профилактики ГУЗ « Чаплыгинская РБ»


Профилактика интернет зависимости у детей

Помните свое детство? В какие игры дети только не играли: прятки, догонялки, «казаки-разбойники». Раньше для того, чтобы устроить «войнушку» достаточно было нескольких корявых палок. Выходя гулять, дети просили кого-нибудь вынести воды попить. Потому что нельзя было заходить домой, а то мама загонит и больше не выпустит. Позже стали появляться приставки к телевизору. Но играть долго в нее тоже нельзя было — «кинескоп посадишь». Далее прогресс стал идти семимильными шагами и поэтому у многих дома стали появляться компьютеры, дальше – больше — интернет. Дети стали реже видеться во дворе и некогда популярные качели, на которых можно было сделать «солнышко», начали пустовать. Однако, не это — главная проблема, потому что наравне с сигаретами или алкоголем появилась совершенно новая зависимость, которая чаще всего диагностировалась именно у детей и подростков — компьютерная, а сейчас к ней добавилась интернет-зависимость. Но почему дети стали все чаще променивать живое общение и активные игры, на социальные сети и «стрелялки» в экране? Как понять, что у ребенка появилась компьютерная зависимость и самое главное — как от нее избавиться? Для современного подростка компьютер — это повседневный атрибут, от которого не уйти. Таким же был телевизор для его родителей, а еще раньше — радио для бабушек и дедушек. Социальные сети также сейчас являются важной частью социализации молодого человека в обществе. Но тут, в первую очередь для родителей, важно понимать и видеть, что есть умеренное пользование, а есть бесконтрольная тяга. Почему появляется второе? Самое главное — быть своему ребенку примером, поэтому если вы сами сидите вечером после работы в компьютере или телефоне, то и ребенок непроизвольно будет проецировать на себя ваш образ жизни. Поэтому первое, что необходимо делать, чтобы предотвратить проблему – показывать ему все плюсы активной жизни. Однако не надо навязывать ваши пристрастия — старайтесь показать малышу как можно больше вариантов занятий и присмотритесь, что ему понравилось больше. И ни в коем случае не отправляйте ребенка смотреть мультики или играть в компьютер, когда вам некогда с ним позаниматься. Ограничивайте время, которое ребенок может провести за экраном монитора, особенно в вечернее время — лучше выключать компьютер за два часа до сна.

Но как понять, что ребенок уже стал зависим?

• Он становится более агрессивным, когда вы его отвлекаете от компьютера.
• Он становится ассоциален.
• Забывает о домашних делах, стараясь скорее сесть перед монитором.
• ребенок начинает обманывать и пропускать занятия в школе.
• Обсуждает со всеми компьютерные игры.

Что делать если у ребенка появилась зависимость?

• Не надо сразу категорически запрещать «сидение» за компьютером — это приведет к еще большей озлобленности и скрытности, поскольку «запретный плод сладок».
• Попробуйте перевести его зависимость в пользу — как говорится, любишь кататься — люби и саночки возить. Занимайте ребенка делами: перепечатать текст, найти какую-то определенную информацию в интернете.
• Старайтесь не просто ограничивать ребенка, а объяснять свой выбор.
• Помогайте ребенку выбрать кружок дополнительного образования.
• На летнее время можно отправить его в лагерь.

Желая избавить от зависимости ребенка, важно не забывать меняться самому, поскольку именно от вашего поведения зависит воспитание ребенка.

Отделение медицинской профилактики ГУЗ « Чаплыгинская РБ»


Переломное время

Зима – время повышенного травматизма. Причиной часто служит гололед, раннее наступление темноты, скользкая обувь, банальная спешка.
Ухудшение состояния проезжей части сказывается на увеличении частоты дорожных происшествий и росте числа пострадавших.
Наиболее часто, в порядке убывания, встречаются переломы лучевой кости, переломы лодыжек и ключицы, ушибы плечевой кости, переломы костей голени и повреждения связочного аппарата голеностопного и коленного суставов, черепно-мозговые травмы.
Переломы конечностей возникают из-за того, что, падая, человек инстинктивно выставляет вперед конечности и обрушивается на них всем весом тела.
Аналогично неловко выставленная нога ломается в области голени. У женщин этому способствует также ношение обуви на высоком каблуке. Дети страдают от травм меньше всего. И причина совершенно проста – они умеют правильно группироваться при падении. Соответственно, отделываются достаточно легко - обычными ушибами либо же частичными повреждениями капсульно- связочного аппарата. Переломы у детей - редкость, а если и бывают, то происходят без смещений.
Особенно часто переломам подвержены люди пожилого возраста из-за возрастных особенностей их скелета (повышенная хрупкость костей, меньшая эластичность связок и мышц). Даже небольшой удар может вызвать переломы конечностей, ребер, позвоночника, а также тяжелую своими последствиями травму – перелом шейки бедренной кости. В 95% случаев этот перелом встречается у женщин.

Людям пожилого возраста без надобности в «скользкую» погоду из дома лучше не выходить, следует отложить поездки, походы в магазин и во всевозможные инстанции.
Эти же рекомендации должны соблюдать и беременные женщины.
В гололед лучше остаться дома, ну а если необходимо выйти на улицу, то надеть максимально удобную обувь на плоской подошве, избегать спешки, обходить опасные участки; при выходе из общественного транспорта или спуске по лестнице обязательно держаться за перила или попросить прохожих о помощи.
Отягощающим фактором травматизма является состояние алкогольного опьянения, сопровождающее травмы почти в 30% случаев. В зимний период алкогольное опьянение может стать непосредственной причиной не только переохлаждения, отморожения кистей и стоп, но и замерзания при относительно небольших морозах.
Чтобы снизить риск падения при гололеде, необходимо соблюдать следующие правила:

- Носите сапоги с устойчивым каблуком (не выше 3-4 см), широкой носовой частью, толстой устойчивой подошвой с четким рельефом – чем он крупнее, тем меньше придется скользить.
- Выходите из дома раньше – передвижение зимой занимает больше времени. Но даже если опаздываете, все равно не торопитесь! Ваши шансы получить травму при увеличении скорости передвижения резко возрастают.
- Не держите руки в карманах и не нагружайте их тяжелыми сумками – им нужна свобода движений, чтобы быстрым взмахом помочь восстановить внезапно утраченное на скользкой дорожке равновесие.
- Учтите, что в сумерках, когда глаза плохо различают дорогу, легко поскользнуться даже на ровном месте, не говоря уже о намерзшем буграми ледяном тротуаре
- Не ходить очень близко к стенам зданий – с крыши может упасть сосулька или кусок затвердевшего снега.
Если чувствуете, что потеряли равновесие, попытайтесь упасть с наименьшими потерями:

- При падении нужно сгруппироваться – это уменьшит силу удара о лед;

- Постараться присесть – уменьшится высота падения;
- В момент падения необходимо напрячь мышцы – отделаетесь ушибом;
безопасней всего падать на бок, так можно обезопасить таз, позвоночник и конечности;
- Падая ничком, голову лучше втянуть в плечи, локти прижать к бокам, спину выпрямить, ноги слегка согнуть; ни в коем случае нельзя приземляться на выпрямленные руки;
- При падении на спину прижать подбородок к груди, а руки раскинуть пошире;
- Если падаете со скользкой лестницы, постараться прикрыть лицо и голову руками. Не пытаться затормозить падение, растопыривая конечности, это увеличит количество переломов.
Правила первой помощи при травмах.
- При подозрении на перелом конечность необходимо зафиксировать шиной или подручными средствами (подойдут палки, ветки), можно просто примотать ногу к другой ноге, а руку - к туловищу. При этом необходимо помнить, что шина должна фиксировать и суставы, расположенные выше и ниже места перелома.
- Растяжение связок чаще всего получают, неловко ступив, споткнувшись или поскользнувшись. При этом обычно поражаются голеностопный или коленный суставы. Прежде всего раненый сустав необходимо зафиксировать и обеспечить ему покой. Для этой цели при небольшой опухоли можно применить эластичный бинт. При любом растяжении необходимо обратиться за помощью к врачу, т.к. при таком повреждении не исключается трещина кости.
- Если случилась черепно-мозговая травма, не рекомендуется самостоятельно добираться до больницы, поскольку возможна потеря сознания. В таких случаях вызывайте «скорую».
- Если надо перенести пострадавшего человека, ни в коем случае нельзя хватать и тянуть человека за руки, ноги, голову. Берите только за одежду и обязательно придерживайте голову.

Главная проблема наших людей - это запоздалое обращение за помощью.

Основной способ профилактики травм зимой – это осмотрительность и осторожность при передвижении по тротуарам и дорожкам, пешеходным переходам, особенно при наличии снежных заносов и гололеда. Важно правильно, соответственно погодным условиям, подобрать одежду и обувь. Соблюдать правила безопасного поведения при занятии зимними видами спорта и играми, не оставлять детей без присмотра. Водители транспортных средств должны строго соблюдать правила дорожного движения и проявлять повышенное внимание, соблюдать скоростной режим и максимально внимательно относиться ко всем участникам дорожного движения.

Врач- хирург ГУЗ « Чаплыгинская РБ» Мацаев Ш.Д.


1 декабря – Всемирный День борьбы со СПИДОМ

ВИЧ-инфекция остается одной из серьезнейших проблем, затрагивающих все сферы жизни человека. За 30 лет распространения эпидемии в мире было заражено ВИЧ более 75 млн. человек, половина из которых уже умерли. Ежедневно заражается более 5,5 тыс. человек, одна треть из них – молодые люди 15-24 лет. В июне 2016 года на сессии Генеральной Ассам-блеи ООН была принята декларация по ВИЧ/СПИДу «Ускоренными темпами к активизации борьбы с ВИЧ и прекращению эпидемии СПИДа к 2030 году».

Без личного вклада каждого из нас невозможно эффективно противостоять ВИЧ-инфекции. Он заключается в поиске и распространении достоверной информации о путях передачи, мерах профилактики и способах защиты от ВИЧ-инфекции, в применении этих знаний в повседневной жизни, а также в борьбе с предрассудками по отношению к ВИЧ-положительным и дискриминацией людей, лично затронутых эпидемией. Поэтому девизом Всемирного дня борьбы со СПИДом в 2016 году на территории Липецкой области «Мой личный вклад в дело борьбы с ВИЧ-инфекцией».

Эпидемиологическая ситуация по ВИЧ-инфекции в РФ

Эпидемиологическая ситуация по ВИЧ-инфекции в РФ характеризуется как крайне напряженная, на 30.09.2016 года в РФ зарегистрировано 1 087 339 случаев заражения ВИЧ, в том числе 75 962 – за 9 месяцев 2016 года (половина была инфицирована при употреблении наркотиков, остальные – при незащищенных половых контактах). ВИЧ-инфекцией заболевают и мужчины, и женщины любого возраста, более 50% – люди старше 30 и 40 лет. Ежегодно в России регистрируется более 1100 случаев инфицирования ВИЧ среди подростков.

Случаи ВИЧ-инфекции выявлены во всех субъектах РФ. В отдельных регионах пораженность в группе мужчин от 30 до 34 лет достигает 5% (каждый 20-й мужчина – с ВИЧ-инфекцией). Это реальная угроза демографии страны.

Информация о ВИЧ-инфекции по Липецкой области

В Липецкой области на 30.09.2016 года выявлено 2571 случай ВИЧ-инфекции. По сравнению с прошлым годом заболеваемость снизилась на 34,6%. Основной прирост новых случаев ВИЧ-инфекции обеспечивается за счет возрастных групп 30-39 (45,59 %), 20-29 лет (35,3 %), 40-49 лет (11,5%). Основным фактором передачи ВИЧ-инфекции в области по-прежнему остается внутривенное употребление наркотиков – 50,2 %, свыше 43,1 % пациентов с ВИЧ заразились половым путем. Всего от ВИЧ-инфицированных матерей рождено 208 детей, 9 из них инфицированы ВИЧ. Сохраняется тенденция роста заболеваемости среди жителей области. ВИЧ-инфекция регистрируется во всех районах как среди мужчин, так и среди женщин разного возраста. Лиц старше 30 и 40 лет считают группой риска по ВИЧ-инфекции. Именно у них болезнь часто выявляется на поздних стадиях, поэтому в этой группе высокий уровень смертности.

Многие люди заражаются ВИЧ при случайных половых контактах, без презерватива, в командировках и на курортах, на корпоративах и в санаториях (40% выявленных случаев). Раннее выявление ВИЧ-инфекции позволяет своевременно начать АРТ (анти-ретровирусную терапию), которая тормозит размножение вируса в организме, что задерживает развитие заболевания, улучшает работоспособность, снижает риск передачи ВИЧ другим людям и позволяет родить ребенка без ВИЧ-инфекции.

За все годы наблюдения в Чаплыгинском районе на 01.11.2016 г. всего выявлено 46 ВИЧ-инфицированных. В настоящее время проживают на территории района 31 ВИЧ-инфицированный, умерло 8 человек. В 2016 году выявлено 3 ВИЧ-инфицированных, у всех предположительно половой путь инфицирования.

Как происходит заражение ВИЧ?

  • Половые контакты без презерватива
  • Употребление наркотиков
  • От матери к ребенку (беременность, роды, кормление грудью)
  • Нестерильный инструмент в медицине и косметологии

Способы защиты от ВИЧ-инфекции

  • Верность любимому человеку
  • Использование презервативов
  • Жизнь без наркотиков

ВИЧ-инфекция НЕ передается насекомыми и в быту

Через посуду, дверные ручки, одежду, рукопожатия, в кафе, бане, театре, спортклубе, бассейне, на детских площадках

Узнать, болен или нет, можно только по анализу крови на ВИЧ! Пройдите тест на ВИЧ! Развейте свои сомнения! Для сохранения здоровья и жизни навсегда откажитесь от рискованного поведения!

Нужно не менее 1 раза в год самостоятельно сдавать кровь на ВИЧ (чаще, если употребляются наркотики и не используются презервативы), обследоваться можно в центре СПИД – бесплатно и анонимно, по адресу: г. Липецк, ул. Гагарина, 135, а также в ГУЗ «Чаплыгинская РБ» кабинет 117.

ПО ВСЕМ ИНТЕРЕСУЮЩИМ ВАС ВОПРОСАМ МОЖНО ОБРАТИТЬСЯ В ПОЛИКЛИНИКУ ГУЗ «ЧАПЛЫГИНСКАЯ РБ» г. ЧАПЛЫГИН, ул. КРУПСКОЙ, 52, КАБИНЕТ ИНФЕКЦИОННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, тел.. 2-17-61, 2-29-95.

ПОЛУЧИТЬ ДОПОЛНИТЕЛЬНУЮ ИНФОРМАЦИЮ ВЫ МОЖЕТЕ НА САЙТЕ ЛИПЕЦКОГО ОБЛАСТНОГО ЦЕНТРА ПО ПРОФИЛАКТИКЕ И БОРЬБЕ СО СПИД: www.aids48.ru , а также по адресу: г. ЛИПЕЦК, ул. ГАГАРИНА, 135.

ТЕЛЕФОНЫ ДЛЯ СПРАВОК 8 (4742) 34-20-77, 34-12-19.

ТЕЛЕФОНЫ ГОРЯЧЕЙ ЛИНИИ 8 (4742) 35-54-64, 34-20-77, где каждый желающий может задать интересующий его вопрос о ВИЧ-инфекции. Достоверная информация, полученная от специалиста, поможет развеять сомнения, избежать ненужных страхов.

Врач - эпидемиолог ГУЗ «Чаплыгинская РБ» Слисконос Н.Ю.

«Диабет. Узнай вовремя!»

14 ноября 2016г во всем мире отмечается день борьбы с сахарным диабетом. К сожалению, это заболевание встречается все чаще в современном мире. Чем он опасен, какие признаки могут позволить своевременно заподозрить появление диабета? Попробуем разобраться вместе.

Два типа сахарного диабета

Глюкоза – является важнейшим источником энергии для человека. В норме при поступлении глюкозы в кровь в организме вырабатывается инсулин – гормон поджелудочной железы, благодаря которому глюкоза попадает в клетки. При сахарном диабете нарушается поступление глюкозы в клетки, поэтому она остается в крови, разносится по сосудам и разъедает их стенки, а органы страдают от недостатка энергии.

Выделяют два типа сахарного диабета. При сахарном диабете I типа инсулин поджелудочной железой не вырабатывается, поэтому лечение проводится только с помощью инъекций инсулина. Основная причина — генетическая предрасположенность. Чаще болеют дети и молодые люди после перенесенных вирусных инфекций.

При сахарном диабете II типа инсулин вырабатывается в достаточном количестве, но доступ его и глюкозы в клетки блокирован. Главная причина развития сахарного диабета II типа является нарушение гормональной регуляции. Чаще встречается у людей старше 60 лет с повышенной массой тела.

Чем опасен сахарный диабет

В первую очередь сахарный диабет опасен для крупных и мелких сосудов, вследствие чего нарушается кровоснабжение различных органов, а значит, они не могут нормально функционировать.

Поражение сосудов в органах зрения приводит к слепоте. Недостаточное кровоснабжение почек вызывает хроническую почечную недостаточность. Избыток сахара в крови и поражение сосудов рук и ног приводит к потере чувствительности, образованию трофических язв, к гангрене и даже к потере конечности. Инфаркт, инсульт, половая дисфункция, болезни печени, частые инфекционные и вирусные заболевания — вот далеко не полный список осложнений при сахарном диабете.

Симптомы сахарного диабета

Классическими признаками сахарного диабета являются жажда и сухость во рту, в результате чего у человека появляется постоянное желание пить. Одновременно увеличивается частота мочеиспусканий.

Ещё одним типичным признаком диабета может стать утомление и головокружение. Может ухудшаться зрение, появляться чувство онемения в руках и ногах, понижается температура тела.

Типично для диабетиков и плохое заживление ран, которые легко воспаляются. Это происходит из-за того, что избыток сахара в поте, в тканях и на коже способствует активному размножению микроорганизмов. Ухудшается состояние кожи, которая начинает сохнуть и шелушиться. Очень часто беспокоит зуд кожи, особенно в области гениталий у женщин.

Также диабет может проявляться изменением массы тела, причём, вопреки распространённому заблуждению, диабетики далеко не всегда страдают от лишнего веса. Многие больные сахарным диабетом на фоне заболевания, наоборот, худеют, и иногда очень сильно.

Запах ацетона изо рта – еще один признак сахарного диабета.

Кому грозит сахарный диабет

Первый по значимости фактор риска развития сахарного диабета — это наследственная предрасположенность. Однако представители «группы риска» по этому показателю могут правильным образом жизни свести на нет фактор наследственности.

Ожирение – вторая по значимости причина развития сахарного диабета II типа. Жировые клетки выделяют в кровь вещества, которые снижают чувствительность клеток к инсулину.

Болезни поджелудочной железы и других желез внутренней секреции, травмы. В результате травмирования поджелудочной железы, панкреатита, и других заболеваний может происходить поражение бета-клеток поджелудочной железы, производящих инсулин.

Неправильное питание. Сладкие газированные напитки, мучные изделия провоцируют повышенный аппетит. Их употребление приводит к мгновенному повышению глюкозы, выбросу инсулина, резкому падению глюкозы – и дикому голоду.

Профилактика

Регулярные физические нагрузки помогут снизить уровень сахара в крови – занимайтесь физкультурой.

Необходимо сбросить лишний вес. Для этого, помимо упражнений, нужно нормализовать питание, в частности, исключить из рациона продукты, содержащие легкоусвояемые углеводы – мучное, алкоголь, картофель, рис.

Очень важно сдать анализ крови на содержание уровня глюкозы в крови, чтобы узнать, находитесь ли вы в группе риска, чтобы избежать в будущем развития заболевания. Диспансеризация населения включает исследование уровня сахара в крови (в норме 3,6-6,1 ммоль/л).

Будьте здоровы!

Зав терапевтическим отделением поликлиники ГУЗ «Чаплыгинская РБ» Маркова Г.Ю.

Вакцина защитит от гриппа

С каждым годом все больше людей подвергаются заболеваемости ОРВИ и гриппом. Ежегодные эпидемии, а также пренебрежительное отношение к своему здоровью могут повлечь за собой не просто грипп, но и осложнения, которыми он так опасен. Это могут быть как заболевания дыхательных путей, так и осложнения в сфере сердечнососудистой системы, а также центральной нервной системы. Для того чтобы избежать осложнений, лучше предварительно заняться профилактикой гриппа.

Лучшим способом профилактики гриппа и ОРВИ на сегодняшний момент является вакцинация. Все существующие на сегодняшний день противогриппозные вакцины применяются по стандартной схеме. Оптимальными сроками начала вакцинации являются сентябрь - ноябрь, тогда к началу эпидемического сезона, приходящегося, как правило, на декабрь - январь, вырабатывается достаточная иммунная защита.

Более чем полувековой опыт использования вакцин против гриппа дал возможность тщательно проанализировать их и с каждым годом совершенствовать компоненты вакцин для уменьшения и так незначительного риска развития побочных реакций и осложнений. Современные вакцины против гриппа не содержат цельные вирусы, а лишь белки мембраны вируса. Благодаря этому местные и общие реакции на введение вакцины, как правило, отсутствуют.

Изменчивость вируса заставляет ученых ежегодно проводить анализ циркулирующего на данный момент вида возбудителя и исходя из этого определять состав вакцины, которая будет применена. То есть вакцина, актуальная в данном сезоне, в следующем году не применяется. Именно с такой целью и была создана система международного наблюдения за изменчивостью вируса. Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) ежегодно заранее прогнозирует типичные свойства вирусов гриппа для своевременного изменения состава вакцин производителями.

Как действует вакцина!

Введение в организм вакцины вызывает выработку защитных специфических белков разного типа, направленных против возбудителя, что позволяет создать многоуровневую систему защиты от гриппа, а так как, вирусы гриппа имеют сходные структуры с вирусами ОРВИ, то вырабатываемые после вакцинации противогриппозные антитела защищают организм также и от ОРВИ - с эффективностью 70%. Уже через две недели после прививки в организме накапливаются противогриппозные антитела (белки) и он становится невосприимчивым к заболеванию. Защитные белки распознают вирус и уничтожают, не позволяя ему размножиться. Достаточная иммунная реактивность организма сохраняется около 6 месяцев.

В соответствии с приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 21.03.14 г. № 125н «Об утверждении национального календаря профилактических прививок и календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям» обязательно за счет средств федерального бюджета должны быть привиты контингенты группы риска:

- дети с 6 месяцев, учащиеся 1 - 11 классов;

- обучающиеся в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования;

- взрослые, работающие по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы, сферы обслуживания);

- беременные женщины;

- взрослые старше 60 лет;

- лица, подлежащие призыву на военную службу;

- лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями и ожирением.

На основании Федерального закона «Об иммунопрофилактике инфекционных заболеваний» статья 5, пункт 2 отсутствие профилактических прививок влечет: отказ в приеме граждан на работы или отстранение граждан от работ, выполнение которых связано с высоким риском заболевания инфекционными болезнями (работа в образовательных учреждениях, на транспорте, в коммунальной сфере, сфере обслуживания).

В Чаплыгинском районе продолжается массовая предсезонная прививочная кампания против гриппа. В ГУЗ «Чаплыгинская РБ» поступила вакцина «Гриппол» для иммунизации взрослого населения. Не откладывайте профилактику гриппа "на потом", прививку можно сделать уже сейчас.

Желающим сделать прививку, необходимо обратиться в поликлинику к участковому врачу - терапевту или к фельдшеру ФАПа по месту жительст-ва.

ПОЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ

СВОИХ БЛИЗКИХ!

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИВИВАЙТЕСЬ ОТ ГРИППА!

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Врач эпидемиолог ГУЗ « Чаплыгинская РБ» Н. Ю. Слисконос

Дым без огня

Иногда хочется искренне пожалеть о том, что Колумб догадался привезти из Америки табак и сделал своим необдуманным поступком зависимыми от никотина миллионы людей. Сколько раз бы не предупреждал Минздрав о вреде курения, людей с сигаретами в руках по – прежнему остается до обидного много.

Отказаться от ужасной привычки могут лишь люди с достаточной силой воли. И, по правде говоря, не зря существует выражение «бывших курильщиков не бывает». Бросить курить не так – то просто, как кажется. Вывод только такой: чтобы не бросать, лучше не начинать. Но так считают только те, кто успел пристраститься к пагубной привычке. Те, кто закуривает впервые, как – то не думает о том, насколько тяжело будет бросить.

Однако с принятием в России антитабачного закона многие курильщики встали перед выбором: платить бесконечные штрафы или все же попытаться самостоятельно или с медицинской помощью отказаться от курения. Вот здесь и на нашем рынке появляется электронная сигарета, сопровожденная, разумеется, рекламой безопасности для здоровья и помощи для желающих бросить курить. Как и ожидалось, первое время никто и не стал особенно сильно выяснять, насколько вредны или полезны электронные сигареты. Однако на сегодняшний день абсолютное большинство врачей (не только наркологи) убеждены в том, что польза электронной сигареты состоит лишь в том, что вред от нее чуть меньше, чем от сигареты обычной.

Начнем с того, что электронные сигареты от никотиновой зависимости не избавляют, и, таким образом, бросить курить не помогают. Ведь при курении имитатора никуда не уходит привычка держать в руках сигарету, делать затяжку, выпускать изо рта пусть не дым, но пар. Необходимо учитывать, что в электронных сигаретах присутствует никотин не растительный, как в табаке, а синтетический, который по силе действия превышает растительный в десятки раз и, следовательно, формирует более мощную зависимость. Более того, считая имитаторы безвредными, многие курят их с невероятной частотой, насыщая свой организм никотином практически безостановочно. Являясь сильнейшим нейротоксином, никотин в первую очередь отравляет центральную нервную систему. Доказано, что при курении электронной сигареты уже через 8 секунд никотин попадает в головной мозг и только через 30 минут после прекращения курения его концентрация в мозге начинает снижаться за счет распределения по организму. Вследствие этого возникает острая энцефалопатия, сопровождающаяся головокружением, сильными головными болями, тошнотой, общей слабостью, а в тяжелых случаях – угнетением сердечной деятельности, падением артериального давления и развитием коматозного состояния. Обладая способностью вызывать стойкое сужение кровеносных сосудов, истончение и нарушение эластичности их стенок, никотин способствует развитию геморрагического инсульта, инфаркта миокарда, патологии почек, атеросклероза сосудов нижних конечностей, следствием которого становится гангрена и ампутация. Установлено патогенное влияние никотина на состояние иммунной и кроветворной систем, органов желудочно – кишечного тракта, детородную функцию как мужчин, так и женщин, формирование мутаций, приводящих к врожденным порокам развития плода, онкологическим заболеваниям.

Как известно, наряду с никотином в картридже электронной сигареты присутствуют и другие химические вещества. При вдыхании пара в дыхательные пути попадают в подогретом и растворенном состоянии пропиленгликоль, глицерин, ароматические веществ, пищевые добавки, некоторые металлы. В легких эти вещества явно не нужны, поэтому реакция организма на них непредсказуема. Курильщики электронных «трубок» нередко обращаются к врачу с жалобами на сухой кашель, заложенность носа, сухость во рту, ухудшение остроты зрения, кожную сыпь и другие аллергические реакции. При нагревании ряда веществ, присутствующих в электронной сигарете, происходит высвобождение формальдегида, акролеина, нитросамина, диэтиленгликоля и других крайне ядовитых для организма веществ, способствующих развитию раковых заболеваний.

Важно знать, что в нашей стране электронная сигарета не подлежит сертифицированию, а это значит, что только производителю известен химический состав «начинки» электронной «трубки». Значит, ваше здоровье – на совести производителя, который зачастую добавляет в картридж сигареты различные психоактивные вещества, вызывающие помимо никотиновой еще и токсическую зависимость.

На практике нередко приходится сталкиваться с самостоятельным кустарным производством жидкости для электронной сигареты, обычно из соображений экономии. Особенно это распространено среди молодежи. «Химики – самоучки» изготавливают растворы по личным расчетам, не соблюдают рекомендованные соотношения ингредиентов, добавляют в растворы токсические и психоактивные вещества, возможно алкоголь и наркотики. При вдыхании подобной смеси особенно часто наблюдаются передозировки, отравления, ослабление сердечной деятельности, коллаптоидные и коматозные состояния, требующие неотложной медицинской помощи по жизненным показаниям. Причем опасно не только выкурить сигарету, но и пассивно дышать паром, находясь радом с курильщиком, особенно в небольшом невентилируемом помещении.

Если, прочитав эту статью, вы так и не определились с ответом: безопасна ли электронная сигарета, подумайте еще раз. Основная цель пластиковой трубочки со светодиодом на конце – это электронная доставка в организм сильнодействующего синтетического никотина, а главная функция этого «гаджета» - сделать так, чтобы человек так и оставался зависимым от него.

Врач психиатр – нарколог М.Н. Овчинникова

О вреде употребления насвая

Насвай приходит в Россию из Средней Азии. В его состав входит табак или махорка, известь, а также верблюжий кизяк и куриный помет, иногда местное среднеазиатское растение «нас», состав которого малоисследован. С целью улучшить запах и вкус этого вещества иногда в него добавляют приправы. Его продают в виде зернышек, порошка. Смесь закладывается под язык, и очень быстро никотин в присутствие щелочной среды, которую создает гашеная известь и куриный помет, всасывается через слизистую оболочку.

При употреблении насвай вызывает те же эффекты, что и табак, но в более концентрированном виде. Характерно уряженное сердцебиение, спазм, сменяющийся сосудистым коллапсом, при переходе из горизонтального положения в вертикальное. Часто при проглатывании слюды с насваем возникает рвота и понос, в связи, с чем потребитель насвая должны сплевывать слюну (отсюда привычка плевать, слюна обычно зеленая).

Мышцы у потребителей насвая обычно ослаблены, у них выражена потливость и постоянно преследует чувство слабости. Такое состояние совершенно не способствует нормальному обучению и резко снижает трудоспособность.

Со временем потребления насвая вызывает формирование тяжелейших болезней:

Рак полости рта, языка, губы, гортани.

Заболевание десен, приводящие к выпадению всех зубов.

Составляющими насвая являются экскременты животных, а от них возможно заражение глистами или опасными инфекционными болезнями, например, вирусным гепатитом.

Входящий в состав смеси куриный помет прожигает слизистую, и вызывает язвы в полости рта и желудке. Поэтому у любителей такого удовольствия постоянно происходит расстройство пищеварения и их преследуют кишечные и желудочные боли.

Вследствие хронического сосудистого спазма в головном мозге возникает раздражительность, апатия ко всему происходящему, ухудшению памяти, рассеяность.

Одним из неприятнейших побочных эффектов при употреблении насвая является импотенция и бесплодие. Нарушение выработки спермы при этом носит необратимый характер.

Некоторые гадают, есть ли зависимость от насвая? При его использовании в организм проникает такой яд, как никотин. Это и определяет то. Что насвайщики страдают сильнейшей никотиновой зависимостью. Поскольку всасывание никотина в таком случае происходит гораздо быстрее, то и привыкание к нему развивается очень скоро, а процесс ломки после бросания происходит тяжелее, чем у курильщиков обычных сигарет.

Зависимость от насвая может вызывать тяжелую абстиненцию при попытке бросить. Для того чтобы легче было справиться с этим, следует обратиться к наркологу.

Стоит отметить, что насвай не производиться фабрично, а только в кустарных условиях. При производстве насвая в смесь нередко, втайне от потребителя, закладывают сильные наркотики, в том числе спайс. Человек становится наркоманом, сам этого не подозревая.

Врач психиатр-нарколог: Овчинникова М.Н.

Профилактика йододефицита

Все чаще и чаще мы слышим, что в питании современного человека не хватает йода. Чем же так важен этот микроэлемент для здоровья, и чем грозит его отсутствие?
Йод – это единственный микроэлемент, который непосредственно участвует в синтезе гормонов. Он участвует в производстве гормона щитовидной железы – тироксина, на создание которого идет до 90 процентов потребляемого с пищей йода.
Тироксин (а, следовательно, и йод) контролирует и усиливает интенсивность обмена веществ: водно-солевой обмен, обмен белков, жиров и углеводов. А еще он регулирует теплообмен в организме, деление и рост клеток, работу печени и сердечно - сосудистой системы.
Кроме того, именно от этого гормона зависят состояние нервной системы, эмоциональное состояние человека и его психологическое здоровье.
Если вместе с пищей поступает недостаточно йода, щитовидная железа вырабатывает мало тироксина. Такое состояние называется гипотиреозом или йододефицитом.
Чаще всего первым недостаток йода влияет на работу нервной системы: человек становится забывчивым, у него снижаются внимание и реакция, появляется раздражительность, сонливость и дело иногда доходит даже до депрессии.
Кроме того слабеет иммунитет, в организме застаивается жидкость, у женщин нарушается менструальный цикл, и может развиться бесплодие. Появляются проблемы с сердцем и сосудами: аритмия, повышение давления, снижение уровня гемоглобина в крови.
Повышается и вес тела – ведь тироксина слишком мало для того, чтобы процесс расхода энергии шел нормальным путем, и она откладывается в виде жировых запасов. Если вы полноценно питаетесь и много двигаетесь, но не можете избавиться от действительно лишних килограммов, стоит обратиться к эндокринологу – замедленный обмен веществ иногда оказывается одним из признаков йододефицита.
Если дефицит йода не восполняется уже давно, ткани щитовидной железы начинают разрастаться, пытаясь компенсировать недостаток производства тироксина количеством клеток. Такое увеличение щитовидной железы называют зобом.
Особенно опасен йододефицит для беременных женщин. Если этого важного микроэлемента не хватает, беременность может прерваться преждевременно, а малыш родиться мертвым или с серьезным пороком развития – кретинизмом.
Не менее тяжело переносит недостаток йода, растущий организм детей: они начинают отставать в умственном и физическом развитии. Как правило, это замедление роста тела и нарушение восприятия информации и речи.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует потреблять от 120 до 150 мкг йода в сутки ежедневно. Причем это количество должно поступать с едой.
Проверить, достаточно ли в организме йода, легко при помощи анализа мочи, вместе с которой выводятся его излишки.
А вот распространенный метод оценки скорости «впитывания» нанесенной на кожу йодной сеточки — не более чем опасное для здоровья заблуждение.
Ведь в организме усваиваются только соли йода – йодиды. А в растворе йода содержится молекулярный йод – то есть, совсем другая форма йода. А скорость исчезновения сеточки зависит только от температуры тела и внешней среды.
Больше всего йода содержится в морепродуктах: в морской капусте его встречается около 220 мг на 100 г, а в креветках — 150 мг на 100 г. В мясе, молоке и молочных продуктах содержание йода всего 7–16 мкг/ 100 г. А в питьевой воде в большинстве регионов нашей страны его совсем мало – 0,2–2 мкг/л.
При явном недостатке йода в рационе врач-эндокринолог может назначить специальные витаминно-минеральные препараты, содержащие йод. Нельзя начинать их прием бесконтрольно – тип препарата и его дозировка подбирается только после развернутых анализов.
Для того чтобы обогатить рацион йодом, сейчас выпускаются специально маркированные пищевые продукты, в которые добавляется от 10 до 30 процентов суточной нормы этого микроэлемента.
Наиболее популярный среди них – йодированная поваренная соль, в которой содержится около 45 мкг/г йода. Если использовать ее в пищу вместо обычной, можно получить всю суточную норму йода.
Информация о добавленном йоде должна содержаться на упаковке соли. Для России это ГОСТы 13830–91 и Р 51575–2000. Соль «морская», «ископаемая», «фито», «с витаминами» достаточного количества йода не содержат.
Йодированная соль сохраняет свои свойства не дольше 3–4 месяцев даже в закрытой таре.
Очень сильно йод улетучивается из такой соли при интенсивном кипячении. При разных способах приготовления продуктов его потери составляют от 22 до 60 процентов.
Также йод быстро улетучивается из влажной соли и открытых солонок.
Дефицит йода не дает нам худеть и радоваться жизни, а его недостаток можно определить только врач-эндокринолог на основе анализов крови и мочи. Самый простой способ восполнить дефицит йода в рационе – использовать на кухне только йодированную соль.

Отделение медицинской профилактики ГУЗ « Чаплыгинская РБ»

11 сентября - День трезвости

ПЕЙ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ УМЕРЕТЬ МОЛОДЫМ

В последние годы в Российской Федерации наблюдается отрицательная динамика численности населения - смертность превышает рождаемость. Средняя продолжительность жизни в России одна из самых низких в мире. Основными причинами сложившейся демографической ситуации является алкоголизм, курение табака, артериальная гипертензия и избыточная масса тела. Именно эти 4 фактора риска занимают 87,5% в структуре общей смертности в Российской Федерации. При этом на первом месте по влиянию на количество лет жизни с утратой трудоспособности стоит злоупотребление алкоголем.
На сегодняшний день в России злоупотребляет алкоголем около 75% мужчин и 20% женщин. В среднем они выпивают стакан водки через день. Это не считая пива, вина, самогона. Специалисты здравоохранения рассчитали, что при продолжении подобного образа жизни эти люди не доживут до 59 лет. Ежегодно алкоголь в России уносит около 600 тысяч жизней. Главным образом – это молодые люди в возрасте до 40 лет. И ни один из них, выпивая первую в своей жизни «стопку», не предполагает, что она в итоге может оказаться причиной его преждевременной смерти, напротив, каждый уверен, что именно с ним этого не случится.
Центральное место в Российской культуре, традициях, а зачастую – в судьбе занимает водка, она составляет около 60% потребляемого алкоголя, на долю пива приходится около 20%, вино, коньяк, ликер – 10%, самогон – 10%. Все перечисленные напитки – алкогольные и потребляются ради содержащегося в них этилового спирта, который, попадая в организм при систематическом приеме вызывает отравление организма и развитие тяжелых заболеваний внутренних органов. Нет ни одного органа в организме, который не пострадал бы от токсического действия алкоголя. Наиболее уязвимы для алкоголя головной мозг и переферические нервы, печень, поджелудочная железа, желудок, сердце, половые железы. Воздействуя на головной мозг, алкоголь вызывает его разрушение. Ранними признаками алкогольного поражения центральной нервной системы являются головные боли по утрам, головокружение, нарушение памяти и внимания, раздрожительность, вспыльчивость, нарушение сна. Доказано, что уже через год регулярного потребления алкоголя психика человека меняется необратимо. Через короткое время появляются признаки энцефалопатии – слабоумия. Быстро разрушаются переферические нервы в руках, ногах и т. д., это проявляется постоянным дрожанием рук, век, языка, слабостью в ногах, затруднением при ходьбе. Особенно сильно от воздействия алкоголя страдает печень, именно она является биологическим барьером для вредных веществ. При регулярном потреблении алкоголя уже через несколько месяцев появляются признаки поражения печени: потеря аппетита, боли в правом подреберьи, тошнота, горечь во рту. Через несколько лет формируется цирроз, печень полностью перерождается и перестает выполнять свои функции.
Очень опасно употребление алкоголя и для поджелудочной железы. Под действием алкоголя в поджелудочной железе застаивается поджелудочный сок, который содержит очень сильные ферменты, предназначенные для переваривания пищи. Застаиваясь в железе, ферменты начинают переваривать саму поджелудочную железу, развивается острый панкреатит с очень сильными болями и многократной мучительной рвотой. Без своевременной медицинской помощи панкреатит развивается в панкреанекроз – полное разрушение поджелудочной железы, которое в 80% случаев заканчивается летально, а у остальных 20% развивается сахарный диабет.
Алкогольное опьянение нередко сопровождается рвотой – защитной реакцией организма на интоксикацию. Частая и длительная рвота вызывает разрыв стенок пищевода и желудка, что неизбежно приводит к массивному кровотечению и без своевременной медицинской помощи – к смертельному исходу. Рвота опасна еще и тем, что в состоянии опьянения, особенно тяжелого, человек может захлебнуться своими рвотными массами и погибнуть от удушья.
Крайне неблагоприятно влияние алкоголя на сердце. Алкоголь разрушает саму сердечную мышцу, вызывая болезнь кардиомиопатию. Кровеносные сосуды под воздействием алкоголя сначала кратковременно расширяются, а затем стойко суживаются. Поврежденное алкоголем сердце, пытаясь протолкнуть кровь через суженные сосуды, работает с повышенной нагрузкой. В результате – внезапная остановка сердца, которая почти в 50% случаев является результатом пьянства.
Доказано влияние алкоголя на железы внутренней секреции, главным образом – на половые железы. У мужчин результатом регулярного пьянства является снижение половой функции, а у женщин – бесплодие, выкидыши, врожденные пороки развития плода. Пьющая мать передает свой «алкогольный ген» детям, которые рождаются уже с предрасположенностью к формированию алкогольной зависимости.
Алкогольная смертность не исчерпывается гибелью от токсических повреждений внутренних органов. Около 70% самоубийств совершаются в состоянии опьянения. Возникающие при опьянении нарушения равновесия, внимания, координации движений часто становятся причинами несчастных случаев: травм, ДТП. В холодное время года 100% переохлаждений, отморожений – у пьяных людей, летом – около 90% утоплений – в состоянии опьянения, переломы позвоночника у ныряльщиков почти в 100% случаев связаны с опьянением, как и мотоциклетные травмы. Каждая четвертая смерть в России прямо или косвенно связана с алкоголем.

Нарколог Овчинникова М.Н.

АЛКОГОЛИЗМ И БОЛЕЗНИ СЕРДЦА

Количество больных разными формами наркопатологии ежегодно неизменно растет. Прослеживается тенденция к увеличению больных с впервые выявленными запущенными формами алкогольной болезни, алкогольными психозами. Запоздалое обращение больных к наркологу связано с отсутствием у них критики к своему заболеванию, нежеланием признать себя больным и отрицанием необходимости лечения. Зачастую выявление алкоголизма происходит при обращении больных по поводу заболеваний внутренних органов врачами других специальностей. Регулярное употребление алкоголя может привести к обострению уже имеющихся у больного хронических заболеваний, а может послужить причиной возникновения новых патологических процессов, связанных с токсическим влиянием алкоголя на внутренние органы. Поступающий в организм этиловый спирт под действием ферментов превращается сначала в ацетальдегид, а из него - в уксусную кислоту, которые являются ядами для организма. Накапливаясь в тканях, эти вещества вызывают нарушение обмена веществ в клетках, что влечет за собой нарушение функции внутренних органов. Среди наиболее частых соматических заболеваний, сопутствующих алкоголизму - заболевания органов желудочно - кишечного тракта и сердечно - сосудистой системы. Поражение органов сердечно - сосудистой системы связано как с непосредственным токсическим воздействием алкоголя на сердечную мышцу и сосудистые стенки, так и с опосредованным влиянием через другие органы. При регулярном употреблении алкоголя в ходе его разрушающего воздействия на сердечную мышцу формируется так называемая алкогольная кардиомиопатия, проявляющаяся болями и неприятными ощущениями в области сердца, перебоями в области сердца, а в тяжелых случаях - одышкой, общей слабостью, отеками нижних конечностей. Токсические продукты распада этилового спирта поражают и сосудистые стенки. Формируется алкогольная ангиопатия, которая проявляется хрупкостью и легкой ломкостью стенки сосудов, что в сочетании с повышенным артериальным давлением приводит к разрыву сосуда и образованию гематомы. Если разрыв сосуда произойдет в сердце или головном мозге - развивается инфаркт или инсульт, что зачастую имеет летальный исход. Действуя на нервную систему, алкоголь изменяет тонус сосудистой стенки с развитием гипотонического или гипертонического состояния. Алкоголь действует на сосуды двухфазно: в состоянии опьянения расширяет сосуды, а в состоянии опьянения вызывает их спазм. Поэтому больные с повышенным артериальным давлением в состоянии опьянения обычно отмечают кратковременное улучшение самочувствия, что также связано и с обезболивающим действием алкоголя. Однако при развитии похмельного синдрома, который сопутствует второй стадии алкоголизма, состояние больного значительно ухудшается. К симптомам, характерным для похмелья ( внутренняя дрожь, нарушение сна, тревога, сердцебиение, слабость, потливость) присоединяются симптомы, связанные со стойким повышением артериального давления: головные боли преимущественно в затылочной области, шум в голове, головокружение. Повышение артериального давления имеет место у 90 % больных с алкогольной абстиненцией. Вначале указанные патологические процессы носят преимущественно функциональный характер и после дезинтоксикации и симптоматического лечения почти полностью проходят. Затем, при продолжающемся алкоголизме, функциональные нарушения сердечно – сосудистой системы переходят в органические. Формируется гипертоническая болезнь со стойкими высокими цифрами артериального давления. К сожалению, даже такие тяжелые заболевания, как перенесенный инфаркт или инсульт, зачастую не останавливают больных и они продолжают злоупотреблять алкоголем, ухудшая свое и без того тяжелое состояние. Если вы не можете самостоятельно прекратить у